更年期の女性にみられる症状

バランスの崩れによって現れます

何事にも無関心、無気力、やたらと眠く、頭痛、うつ病、いずれもＰＴＨホルモンの過剰分泌が原因と考えられます。

このホルモンの正常な分泌を促がすにもカルシウムは必要です。

中年を過ぎると次第に女性ホルモンの分泌が減少し、ＰＴＨホルモンの分泌が過剰になります。

ＰＴＨホルモンの抑制を目的としたカルシウム摂取をしてください。

最近、カルシウムを摂取するとインシュリンの分泌が促進されるという発表がされました。

血液の循環を促進する効果、全身の筋肉を丈夫にし、体力維持にも重要な働きをします。

カルシウムは人体に最も多いミネラル

９９％は骨や歯の成分になっています。

残りの１％は、脳や神経の重要な働きを円滑にしたり、ホルモンの分泌に関係しています

出血時の血液凝固に関与して、生命の維持に関わるたくさんの重要な役割を持っています。

マグネシウムも、酵素の働きを助ける触媒作用があります。

他の物質の化学反応のなかだちとなって、反応の速度を速めたり遅らせたりする作用です。

どんなに条件が揃っていても、マグネシウムがないと酵素は働きません。

カルシウムとマグネシウムのアンバランスが循環器疾患を引き起こします。

ビタミンＤも１日５分ほどの日光浴で生成され、カルシウムの吸収をよくします。

女性ホルモンの一種、エストロゲンにはビタミンＤをつくる働きと骨からカルシウムを溶け出すのを抑える働きもあります。

適度な運動もカルシウムの貯蔵を助ける働きがあります。

胃炎とは

神経の緊張をほぐし、調和のとれた胃液の分泌をうながし、胸やけ、ゲップ胃痛などの不快な症状を軽減してくれるカルシウムは、ストレス充満の現代の必須食品です。

胃炎は慢性になると治りにくいので安易に考えないでください。

アレルギー体質にカルシウムによる体質改善に効果があります。

カルシウムが不足すると、副甲状腺からＰＴＨというホルモンが異常分泌し神経を刺激して精神の不安定状態、イライラして気持ちが落ち着かずうつ状態で、ノイローゼなどを引き起こします。

骨粗鬆症とは

骨組織のカルシウムの減少によって、骨にすきまができてスカスカになってもろくなり、骨折しやすい病気のことです。

60歳を過ぎて老化が進行すると、血液中のカルシウムから減少して骨から供給しなければならなくなります。

骨のカルシウムが減少して、カルシウム不足を招きます。

身体に外から細菌やウイルス等が入ってきますと、体内でこれを排除しようと働きが始まります。

この免疫反応はカルシウム無しにはなし得ません。

身体に異物が入ってきますと、カルシウムがすばやくキャッチして体内細胞に信号を送り、情報を伝えます。

このカルシウムで得た情報が細胞内に抗体を作り、異物を撃退する仕組みです。

体内にカルシウムが不足していますと、身体は病気に蝕まれてしまうことになります。

カルシウムの大切さは免疫力を向上させることです。

カルシウムは免疫の基本です。

体内には、体重の２～３％のカルシウム分が含まれています。

骨と歯に98％のカルシウムが存在します。

１％は体脂肪に、もう１％は血液中に含有されています。

血液の中には約15ｇのカルシウムが存在しています。

健康を左右する元は、清浄で元気な血液です。

血管から血液を取り、血等と血液細胞に分かれます。

赤い血液細胞は、赤血球、血小板、白血球より成り立っています。

赤血球は、体内のすみずみまで酸素を運ぶ働きを続けます。

血小板は、体外への出血を最小限に食い止める働きをしてくれます。

白血球は、体内への病原菌の侵入を防御する働きをしてくれます。

特に白血球は、細菌・ウイルスの侵入を未然に防いでくれたり、身体に異物が入ってきた時には、食菌作用を手伝う抗体免疫グロブリンを作る白血球もあります。

更年期の女性にみられる症状