育毛シャンプー法

予洗い

予洗い

予洗いでシャンプー前に髪と頭皮によくお湯をなじませることで、水の皮膜をつくり、頭皮や毛穴への刺激を和らげて緊張を緩和するため、育毛に有利です。

 

頭皮が弱っているほどていねいに。

 

ホコリなどの汚れを落し、シャンプー剤の泡立ちをよくなります。

 

シャンプーの量

シャンプーの量

髪の長さや頭皮の状態にもよりますが、できるだけ少な目が基本。

 

手のひらでしっかりある程度泡立ててから髪に持っていきます。

 

髪の多い部位で

薄くなりやすい頭頂部にいきなりシャンプーをつけないで、髪の多い部位に泡をつけて、 よく泡立てて、その泡を、髪の薄い部位に持っていき洗らいます。

 

髪の中に指を入れて指腹

髪の中に指を入れて指腹

の中に指を入れて指の腹で爪を立てないで頭皮をマッサージするようにしてしっかり洗います。

 

爪をたてたりこすりすぎると毛細血管を切断してしまったり、炎症になることもあるので注意して。

 

さらにシャンプーブラシで

さらにシャンプーブラシで

細かい部位はシャンプーブラシで軽くなでるように洗います。

 

前から頭頂部に、横と後ろは下から上にむかって整髪する要領で髪・毛穴を逆なでするように。（頭皮が弱っているときはしないこと）

 

すすぎ洗い

すすぎ洗い

いままでの３倍のお湯を使うくらいよくすすぎます。

 

２回目のシャンプーの量が少なく、すすぎも簡単になります。

 

２回目のシャンプーは少なく

１回目の量よりさらに少なくして、１回目と同じように髪の多い部位で泡立てます。

 

（頭皮が弱っていたり、年齢が上の時は１回シャンプーだけでもいいです）

 

頭皮や毛穴を洗う意識を持ってください

汚れはそんなにないはず。

 

汚れを落とすという目的より、頭皮や毛穴の緊張をゆるめ、マッサージする目的を持って洗います。

 

かならず指を髪の中に入れて頭皮をじかに洗うようにします。

 

すすぎ洗い

すすぎ洗い

最後のすすぎ洗いは、指を髪の中に入れてシャワーの水流を頭皮に直角になるようにして頭皮や毛穴をすすぐ意識を持ってすすぎ洗いをします。

 

皮脂が多い場合は最後には水を使うと毛穴をしめる効果あります。

育毛知識 薄毛対策抜け毛防止相互リンクサイト

フィナステリド錠を飲む前に
飲む育毛剤プロペシアの成分フィナステリドについて効果や副作用など解説

育毛百科
健康で長生き

サプリメント機能性食品ガイド

育毛剤、薄毛、抜け毛、育毛悩み無料相談

育毛知識 薄毛対策抜け毛防止を案内

育毛知識育毛ケア製品・育毛剤・漢方通信販売ご案内