両親といっしょに生活している、ワ・タ・シ
日本食は母に任せるとして(両親にはあまり評判がよくありませんが)
ワ・タ・シは、他国料理(中華、エスニック、西洋)を作ります。
下に紹介しているのは、手軽に出来るレシピです。
本などを参考にして、私流にアレンジしてあります。
| 魚介類と野菜の酸っぱいスープ(シニガン) | フィリピン風 |
| 牛肉と大根のスープ(?) | 韓国風 |
| ナスとトマトの炒め物(ムサカ) | ギリシア風 |
| エビの辛いスープ(トムヤムクン) | タイ風 |
| 大豆と牛肉の辛いソース煮込み(チリ) | メキシコ風 |
| ひき肉と豆腐の味噌炒め(麻婆豆腐) | 中国風 |
| 豚肉とキャベツの炒め物(ホイコーロー) | 中国風 |
| 揚げ豚と野菜のケチャップ炒め(酢豚) | 中国風 |
シニガン
家族の人気料理です!
材料(4人分)
| 殻付きエビ | 8匹以上(食べたい分でOK)あるいは、鯛などの白身の魚(骨付き) |
| サラダ油 | 大1 |
| 白ワインまたは酒 | カップ1/4 |
| ニンニク | 1片(みじん切り) |
| キャベツ | 4枚(ざく切り:たくさんキャベツを食べたいときは、追加してください) |
| 人参 | 1/3本(繊維に縦になるような薄切り) |
| レモン汁 | 1/2個(酸っぱいのが好きな人は、器にうつした後で個別に追加してください) 本当は、タマリンドという豆を使って酸っぱさが出るそうなのですが、レモンで代用しても、充分においしくできます。 |
| 塩 | 小0.5〜1.5(入れた水yや野菜の量によって調整してください) |
| 昆布だし | 適宜(水を入れすぎて、魚介の味が薄くなったときには昆布だしを使ってください |
(上記野菜が無いときは、スープに合いそうな野菜を使用してください。)
0.殻付きのエビは、爪楊枝などで、真ん中くらいからわたを抜いて水洗いしておく。
1.鍋にサラダ油とみじん切りにしたニンニクを入れて香りを出す。
2.1に、した処理したエビを加え軽く炒めたところで、ワインまたは酒を加え、蒸し焼きにする(約2分)
3.蒸し焼きになったエビを取り出し、頭と胴体を外し、頭は1の鍋に戻し、エビは殻をむいておく。
4.頭の入っている鍋にキャベツ、人参、水を加え、キャベツが柔らかくなるまで煮る。
5.頭を取り出し、塩で味を調える。(ここで、旨味が足りないときには、昆布ダシを入れる)
6.レモンの絞り汁と殻を剥いたエビを加えて出来上がり。
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牛肉と大根のスープ
娘の大好物です。
| 薄切り牛肉 | 適宜 |
| 大根 | 一人当たり、3cmくらいを目安に千切りにする。(お好みで短冊切りでも乱切りでもどうぞ) |
| 白滝 | 食べやすい長さに切って、湯通ししておく(無いときは無くてもいいかな。えのき茸を入れることもあります。) |
| ニンニク | 1片(おろしておく) |
| ダシ | かつおダシでOK |
| 塩 | 適宜 |
1.ニンニクをおろしておく。
2.大根を千切りにする。(万能カッターでOK)
3.白滝を食べやすい長さに切って、湯通しして水を切っておく;
4.ダシ、白滝、水、大根を鍋に入れて火をつける。
5.大根に火が通るまで煮る。(大根のアクが出るので、こまめにすくってください)
6.大根が煮えたら、塩を加え、味をつけてから、薄切り肉とおろしニンニクを加える。
このときは、肉をほぐしながらシャブシャブの要領です。肉からアクも出るので、こまめにすくってください。
本来ならば、火を切るときにおろしニンニクを入れるらしいのですが、臭いが気になるので、わたしは、
肉と同じときに入れます。
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