「入院２４日め 病院最後の夜？」(04/08/31）
昨日のギプスが取れた瞬間ですが、手術直前に、手術をする足を間違えたら困るから（って間違えようもないほど酷い状態だったとは思うんですが）って、左足の甲の部分に「左」って油性マジックで書かれていたのが見えました。なんかね、懐かしかったです(^_^;)。
かかとの外側の糸はちょきちょきと細切れていましたが、内側は５，６センチくらいの糸をすーっと取ってはりました。外側の方が縫い目が短いのかなぁ？
で、ギプスを巻き直した時、うつぶせになって、患部の足をヒザから曲げている状態だったので、巻いてる所は見えませんでしたが、段々と熱く感じられていました。
ちょっと熱く感じていたので、巻きたてのギプスは触りませんでしたが、その熱がひいた頃には、包帯を巻いたような感じのギプスはもう固くなっていたのでした。
さて、退院前日の今日は、またレントゲンを撮りました。入院してから何度もレントゲンを撮っていますが、前回からは、1人で言って、レントゲンの窓口で名前を言って撮ってもらうという形になっています。もう1人で出来る事はなんでもやっています。
病棟では、車椅子と松葉杖と併用していますが、退院後は松葉杖オンリーの生活になるので、ちょっとでも歩かないとと思ってロビー目指しましたが、もう汗だくだく。もちろん、リハビリ室へも松葉杖でｇｏ！ですが、途中休み休み。前途多難です。
今日のリハビリは、退院後の生活を見据えたものになりました。
階段の昇降のおさらいと、布団、たたみの生活になるので、その状態からの座ったり、立ったりする動作の確認。基本的には片足で立ち上がるのがしんどい。座るのはお尻から落ちていけばいいのでね。実家には、トイレとかお風呂は老後を見据えてのバーがあったり、段差が少なかったりというようなつくりになってるのですが、椅子がある生活ではないんで、それが辛いのかな。椅子があるのとないのとでは、随分楽チン度が違うようです。
椅子からだとね、右足一本でもすんなりと立ち上がれるんだけどな。
後は、家でも出来る筋トレ。今までやってたのは、器具（ゴムとか）や他の人の力を借りていたのが、自分ひとりでも出来るような筋トレです。
仰向けに寝てる状態で、右足は曲げて、左足を持ち上げる。左太もも前面の筋肉の強化です。本当は持ち上げる足に重りをつけて負荷をかけるのだそうですが、私の場合にはギプスで十分重みになっているし、負荷を掛けすぎるとくっつきかけてる骨の状態が悪くなるから、今のままでって事です。
もう一つは、横向けになってやはり、右足は曲げた状態。左足を気持ち後ろに蹴り上げるような形で、左のモモの付け根〜お尻辺りの筋肉を鍛えるそうです。
とにかく、松葉杖では、左足以外の右足、両腕は鍛えられるので、左も何とかして、ギプスが取れた後を楽に復活出来るようにしておかないとね。
夕方、主治医の先生にすれ違ったら、レントゲンの結果は良好との事でした。
良かった、実は、２，３回ほど、ギプスの足を地面に付けてちょっと体重がかかった事があって、ちょーっとだけ不安があったんですよね。まぁ、その瞬間はピキーンとくるんだけど、痛みが持続しないのと、足指が動く事、見えてる部分の色が変わってないことを確認して、まぁ大丈夫かぁと治癒力に期待していたのでした。
病院内での車椅子、松葉杖、ベッドの生活でもついつい、右と左とを間違えたり？、まだ足が付かないと思っている状態でバランスを崩して左足が思わず出たりする事もあるので、ボルトが抜けるまではまだまだ大事にね、しておかないと・・・・。
という事で、病院最後の夜の消灯準備開始です。
明日、退院する玄関でこけないようにしないと・・・・・(^_^;)。階段は避けてスロープから降りよう。絶対スロープで。
《今日のメニュー》
朝）食パン（厚切り１枚）、マーガリン、牛乳（１８０ｍｌ）、野菜サラダ（レタス、にんじん、きゅうり）、デザート（みかん）
昼）白ご飯、酢豚、煮物（大根、エビ、生麩）、杏仁豆腐
夜）白ご飯、豆腐ステーキ（ツナソース？）、山芋、さんどまめのゆでたもの
「入院２３日め 台風１６号接近中」(04/08/30）
さて、今日は抜糸しました。手術の後を見るのは初めてなので、ドキドキです。
でもね、時間的な予定が分からないのでベッドに貼り付けです。ただ、主治医の先生は今日は外来担当なんで午後かなぁとは思っていたんですが、午前の回診は他の先生（チーム担当なんでしょう）が来られて、抜糸の確認と足指が動くかどうかの確認だけしてくれました。
で、ベッドでじーっと待っていても先生は来ないし、そうこうしていたら、母親が来ましたので、話をするのにロビーまで行こうかと思っていたら、途中で主治医の先生と通り過ぎようとしたので、挨拶をしたら、「じゃあ、今から抜糸しますか！」。
で、病棟内での診察室で抜糸。
まずはギプスを外します。先生はカッター（電動の丸い歯の付いてるカッター）を、肌に触れないようにそーっとあててましたが、時々肌に当たっていました。でもギプスは切れても肌は切れないみたいです。
特に流血を見る事もなく、無事にギプスが取れて、脱脂綿も取れて、出てきました手術跡。先生は傷跡を見て一言、「よっしゃ！」。何がよっしゃなんだか分かりませんが、やっと自分の目で傷跡を見ることが出来ました。手術してから一度も消毒する事もなく、ギプスの下で２週間あった傷跡です。
かかとの両側（外と内）に縦方向に縫い目があり、外側のくるぶしの辺り（骨がぼっこりの辺りです）に穴が一つで、合計３つの手術跡です。
多分、穴の辺りはボルトの位置なのかな。糸は、片方の結び目辺りを一箇所切って、スルーッと糸を抜いてました。その後、縫い目を消毒し、ガーゼ付きの大きなバンドエイドみたいなヤツを縫い目の後（２箇所）に貼り、その上を靴下みたいな筒上のものを足の甲辺りからひざ下までかぶして、その上を包帯状のギプスをきっちりと巻きました。
前はスカスカだったのをスカスカでないように、そして、長さもヒザ下ギリギリくらいだったのが、ふくらはぎ３分の２くらいまでになりました。
そして主治医の先生の一言。
「で、どうします？退院します？」「出来れば退院したいです。」と言うと、「その方がいいかもね。明日でも退院していいですよ。」って、いきなり明日って言われても、受け入れ先の実家の都合もありますしね。入院費用の支払いの都合もある。
「ちょっと相談したいんですけど」と言うと、「いいですよ。決まったら言って下さい。」って、退院の日を決めるってそんなもん？？
で、母親と相談すると、明日（３１日）は台風で雨風の様子が分からないし、その時点ではニュースで凄い事になるとの事で、そんな暴風雨の中を退院するのも大変という事で、１日午後に退院する事にしました。雨の中松葉杖が滑っても困るしね。
そういう話を別室の人としていたら、同じく、今日抜糸した人も退院の日を聞かれて、３１日は仏滅だから、１日にしたという事でした。
今のまま病院にいてもいいみたいでしたが、精神的にもちそうにないみたい。もはや、今の病室は４人満室ですが、老人ホーム化していて、今夜が怖い(^_^;)。
今は検温も１度くらいしかないし、まぁ、私の場合はあとは骨や脱臼をした所がくっついて固定されるのを待つだけなので、病院に居ても家に居ても構わないという事です。
今日のリハビリは帰宅のことを考えて、階段の昇降の練習でした。１４センチと１８センチの階段で練習しました。
昇る時は、松葉杖は地面で支えにして、左足は階段につっかえないように後に曲げて、右足を先に持ち上げてから松葉杖を持ち上げる。
降りる時には、松葉杖を先に下ろしてそこで支えにして、左足は前に突き出すようにしてバランスを取り、右足を下ろす。
先生が手本を見せてくれた時には、降りる方が怖いのかなって思っていましたが、降りる方が楽でした。上がる時に、肝心の右足がふらつくとバランス崩れるのでね。
って事で、階段もオッケーになりました。
《今日のメニュー》
朝）ロールパン２個、マーマレード、牛乳（１８０ｍｌ）、温野菜サラダ（ブロッコリー、カリフラワー、ミニトマト１個）、デザート（ぶどう３個）
昼）白ご飯、シーフードカレー、野菜サラダ（大きいトマト２切れ、海草、野菜＆ゆずドレッシング）、シュウマイとアスパラ、ヨーグルト
夜）白ご飯、冷牛しゃぶ（きゅうりとこんにゃく）、ひじき、ソテー（なっぱともやし）、もずく酢（持ち込み）
「入院２２日め 病室での会話」(04/08/29）
手術当日だけ個室で、あとはずっと４人大部屋に居ます。ただ、私の居る部屋は入れ替わりも激しくて、1人で居た日も数日ありましたし、４人満室って日も数日くらいしかなく、今は３人です。
ところが、いろんな人がいるんですよねぇ。カーテンだけの仕切りなので、こちらはいろいろと気を使ってるのに、気を使えよ（怒）！！！！って思うことも多々あります。
一日おきに付き添いに来られている娘さん（多分、私よりはちょっと年上？）は愚痴っぽく言っていますが、それは子ども自慢？犬自慢？旦那自慢？？それとも、それだけいい子、いい犬の育て上げた自分自慢？？なんて心の中で突っ込みながら、既にご自慢のお子さんの居る高校やコース、名前や希望進学先まで分かってしまいました。でもね、朝から雨戸まで閉めて外をシャットアウトしないと集中出来ないなんて、そんなんで実際の試験は乗り越えていけるのか？？それとも今のお受験は子どもが少なくて、楽々なのか？？なーんて突っ込みも（心の中で）しながら。もう、ほんとに、その娘さんが来る日は毎回同じことを午前中とか午後とかも繰り返し繰り返し。そんな会話を聞くのもイヤになってきて、病室を逃げ出そうとすると、車椅子とか松葉杖を付いて出て行こうとするんですが、「若いから回復が早くていいわね〜」なんて言われます。こちらはおばあさんの方が仕事とかそういう復活後のことを考えずにゆっくり気長に療養出来るんだからいいじゃないかと思うんですがね。こちらは何とかして早く通勤とか仕事とか出来るようになりたいなって思っているのに、そういう無神経（ご本人は無神経だとは思ってないでしょうね）な事を言われるとムカムカきて、どうやったら、嫌味を伝えられるんだろうなんて思ったりもしますが、もうほっとけ、ですね。
あと、当たり前な事なんですが、病棟は男女一緒ですが、大部屋は同性同士の割り振りです。
だから、ここの部屋は女性の患者しか居ない訳です。そこで、お見舞いに男性が来られると、いくら怪我をしているとは言え、横になっている所は見られたくない訳です。
カーテンをきっちりと閉めてればいいんですが、看護士さんが来られたり、ゴミの収集や掃除とかもあって、きっちりと閉めていない場合もあるんです。そこをね、余っている椅子を取りに来て、じろっと見られたりするとなんか覗かれてるみたいですっごいイヤなんで、音がしないようにそーっとカーテンを閉めたりするんですが、足がギプスで固まっているから迅速に動けない訳で、そこら辺でイライラ指数が上がって、大きな声（患者さんがご老人で耳が遠いから）で話をされると、ホントに逃げ出したくなります。
ベッドが廊下側にある時も、廊下を歩いてる人が部屋を見てる気がしたんですが、それは病室の確認とかそういうのがあるからなんですよね。
なんで、お見舞いに来た人が他のベッドを覗き込むんだよ（と、ちょっと気持ちが荒んでますね(^_^;)）。そんな人のベッドを気にするくらいなら、一日おきに付き添いに来て文句垂れてる妹さんの気持ちを思いやってやれよなんて、これまた心の中で突っ込んでみてる訳です。
電話とか体力が落ちるのを防ぐ為と、そういう気分転換で表玄関まで自力で車椅子をこいで行ってる訳ですが、おばあさんはそれが出来ないんだから、家族で外に連れ出してあげたらいいのに。。。。大体、そのおばあさん、「夜、眠れませんねん。頭痛いんです。」と氷枕はごつごつしてるからと冷えピタを娘さんに持ってきてもらっているんですが、だって、昼間ぐーぐー寝てたら、夜は眠れまい？でも、夜も寝てるでしょ？
だって、そのおばあさん、起きてたら、すっごいでっかいため息とか咳き込みとか、「いたいなぁ、いたいなぁ」ってどれか言ってるもん。夜中は聞こえてこないもん（って私が起きてる時は・・・って事ですが・・・）。まぁ私も最近は夜はぐっすりでいつの間にか寝て、朝は起こされてますからね。
近い将来？やってくる年を取った親の介護だとか看病だとか、そういうものが身につまされてくる毎日です。
そういう会話の愚痴をこぼしたり、話をしたりしたいので、お見舞いに来て下さる人や、毎日のように顔を出してくれる母親や友達とは食堂とか表玄関とか、受付終了後の待合室とかで話し込んでるこの頃です。
お見舞いに行った時、病室で話をする時、カーテンの向こうでは聞きたくなくても、聞こえてきますよ〜。耳栓って効き目あるのかなぁ？
《今日のメニュー》
朝）レーズンパン２個、マーガリン、牛乳（１８０ｍｌ）、野菜サラダ（レタス、ツナ）、デザート（バナナ）
昼）白ご飯、みそ汁（じゃがいも）、豆腐のきのこあんかけ、ごぼうサラダ
夜）白ご飯、煮魚（いわし）、茶碗蒸し（うどんが入ったヤツって何て言うんだっけ？）、鰻と胡瓜の酢のもの、大根の漬物
「入院２１日め ６連勝」(04/08/28）
週末はヒマですな〜
回診はないし、検温は朝一回だけだし。今日は来週の退院を目指して、大きな荷物や使わないものを持ち帰ってもらいました。
すこーしずつ整理しています。自分で髪の毛を洗えるようになったので、「水のいらないシャンプー」もいらなくなりましたしね。
さて、気持ちは少しずつ退院後の生活のことです。会社や仕事のことも勿論ですが、外で使った松葉杖は家の中でも使うのか？ギプスを巻いた足はどうするか・・・・。
暫くは実家でお世話になりますが、そうでなくても、外で使った松葉杖をそのまま家の中で使うのは・・・・と思って、経験者がいる友人に聞くと、玄関のところでアルコールで消毒していたとの事。出来る事はそれくらいしかないですよね。うちの父親は、杖のゴム部分が家用と外用と変えられるんちゃうか？って言うんですが、もし、はめ込みが甘くてずれたり外れたりするのは即怪我に繋がるので怖いですしね。ま、リハビリの先生にも聞いてみようっと。
あと、ギプスむき出しのまま外に行くのかって事。今は大雑把な整形外科病棟にいるのであまり気にしていませんが、家だとねぇ。
ギプスがあるので、露出している指先を洗う訳にもいきませんし、一番いいのは、足形をした巾着にゴムの靴底が付いてるやつがいいなぁ。近いのは、工事現場とかではいてはるような靴下なのか靴なのか分からないようなあの履物。それで、ギプス巻いた太い足でも入る大きな靴下みたいなヤツだといいんですけどねー。
怪我人とか障害者用専門のお店とか品物を扱っている所にあるんでしょうか。一回検索してみなくちゃね。
さてさて、今年はほのかに懐かしい香りがするディフェンディングチャンピオンで４位のタイガース。なぜここに来ての好調なのか、どうして、これをシーズン序盤にしてくれなかったのかなんて思いながらもゲームを見ていたら、消灯を過ぎても、私が心の中で「えー！？」って思った瞬間、「なんでやー」って叫ぶ声が他の病室から・・・・・。週末になるとちょっと気分的にも緩くなるようで、タイガースを応援してる人がここにもいるんだなーって思ったら、なんか面白かったです。
ホントはね、今日甲子園に行く筈だったんですよね。
そして、怪我をしてから郵便ポストに入っていた封筒には、明日の試合のペアチケット観戦券が。。。。。(T_T)。。。。
入院してから随分とお世話になっている友人家族にお願いしましたので、私はテレビ観戦です。今日は雨も降りそうもなく、無事に試合開始。明日も雨が降りませんように。９月には甲子園とか行けるようになるかと思っていたんですが、ボルトを抜くのが９月末という事は、今年のシーズンはテレビで終わりですねぇ。これから10勝１敗ペースで優勝だ！とおっしゃってられる友達の素敵なお母様もいらっしゃるようで、そういうのを楽しみにしながらあと病室暮らしも何日かなぁ。
病室でもタイガースが勝っていたら、メールも飛び交い、なかなか楽しい精神状態なので、今日も頑張れ。
《今日のメニュー》
朝）クリームパン２個、リンゴジャム、牛乳（１８０ｍｌ）、野菜サラダ（きゅうり、レタス）、デザート（みかん）
昼）白ご飯、スープ（春雨、コーン）、麻婆豆腐、おひたし（青梗菜？、ベーコン）
夜）白ご飯、ツナ入り出汁巻き玉子（マカロニ、ブロッコリー）、煮物（だいこん、たこ）、とろろ、漬物、もずく酢（持ち込み(^_^;)）
昼の麻婆豆腐、夜のとろろは、ご飯に掛けて丼にして食べちゃいました。美味しかった。
「入院２０日め 週末」(04/08/27）
今日の回診で、来週早々には抜糸で、その後ボルトを取る（体重をかけることが出来るようになる）のは、４週間後だけど、どうしますか？と言われました。
まだ一ヶ月も病院にいるのも耐えられそうにないですし、最近は検温の回数も減ったし、特に投薬されてる訳でもなく、まさしく「日にち薬」。家に居た方が精神的にも楽なので、
思わず、家に帰して下さいとお願いしました。
そもそもはギプスがぶかぶかになってきて、巻き直しますか？と聞かれた時に、抜糸はいつされるのかと聞いたら、来週の月曜日か火曜日ってことだったので、それだったら、それまでおとなしくしてるので、抜糸の時に巻き直しをして下さいとお願いしました。
という事も見越して、今日のリハビリは、筋トレがさらに回数が増えて、それぞれ４０回。で、松葉杖の実習みたいなヤツで、リハビリ室でなく、病棟内で使ってそのまま自分の病室まで戻りました。明日明後日はリハビリ訓練がないので、自分で持久力を付ける訓練をして、来週は実家にもある階段での使い方の訓練になるようです。
退院に向けて少しずつ病室内の荷物の整理を始めないとね。
それにしても会社への通勤はどうしようかと思案のしどころです。
リハビリの先生には、かかとのボルトを抜いて、両足が地面に付けられるようになるまでは、松葉杖でも大阪までは危険が多すぎると言われました。
今の予定では、どうも９月末辺りにボルトを抜いて、それから怪我をした左足のかかとに体重を徐々にかけていく訓練を始めるそうです。だからそれまではギプス付きだし、左足が使えない状態のままのようです。で、ボルトが抜けて、ギプスが取れても松葉杖は必要みたいだし・・・・。
こんなに長引くとは思ってなくって、ちょっとため息〜。
《今日のメニュー》
朝）食パン１枚（厚切り）、いちごジャム、牛乳（１８０ｍｌ）、野菜サラダ（きゅうり、きゃべつ、ミニトマト２個）、デザート（バナナ）
昼）白ご飯、のっぺい汁、魚田（ってメニューにかいてあったけど。。。胡麻味噌？が付いた甘味の白身の魚、とうもろこし、さんどまめ）、ビーフン
夜）白ご飯、すき焼き風煮、サラダ（きゅうり、トマト、コーン）、辛子和え、大根と葉の漬物
「入院１９日め 木曜日」(04/08/26）
もうすぐ入院して３週間になるんですねえ。
今日、やっと車椅子に付いていた、左足を平行に保つ為の板が外れて、普通の車椅子になりました。板が付いているとそれだけ場所を確保しなくちゃいけなくて、方向転換をするのもちょっと大変なんですが、足を下に下ろして、普通の車椅子になったので、それだけでもコンパクトになった感じがします。
そして、その車椅子になって、自分で髪の毛を洗う事が出来るようになりました。車椅子ごと洗面台に向かって朝シャンの要領で洗えるんです。、
と言っても、私は洗面台で髪の毛を洗うと水をこぼしてしまうので、朝シャンをする時は朝風呂になっていたんですけどね〜。
それでも、これでいつでも髪の毛が洗えるから、看護士さんが「今日は洗いましょうね」って言い出してくれるのを待たなくても、汗っぽくなったなって思ったら自分で洗えるのでそれだけでも気分がいいですねー。
リハビリは、松葉杖が休憩なしの２周（約５０M）。流石に休憩なしだと右足が疲れました。両腕は車椅子で毎日鍛えているものの、右足は使ってませんからねぇ。
筋トレは、回数がいきなり３０回になりました。「若いから、どんどん増やしていきますよ〜」って、にこやかに言われました。でも、週末の土日はリハビリ訓練はお休みなので、筋トレはありませんが、松葉杖の練習は出来そうです。右足の訓練だ〜。
《今日のメニュー 昼夜は、選択主菜》
朝）ロールパン２個、マーガリン、牛乳（１８０ｍｌ）、野菜サラダ（きゅうり、コーン）、デザート（ぶどう３個）
昼）白ご飯、味噌汁、肉じゃが、厚揚げにきのこのあんかけ（ゆずドレッシング）
夜）白ご飯、豚の冷シャブ風（もやし）、煮豆、生麩と菜っ葉の煮たもの、デザート（スイカ）
「入院１８日め 筋トレ」(04/08/25 水曜日）
段々慣れてきたのか、入院生活も飽き飽きです。テレビもイヤホンなしで聞きたいさ。夜中まで起きて見ていたいし(T_T)。消灯後も見ていていいのですが、やはり同室の方への配慮とかも考えないといけないので、程ほどの時間で切ってます。この前のマラソンの時はつけてたけど(^_^;)。
でも、食事は病院のでいいかな。実家にはあれを食べろだの、これを食べろだの、自分でも選べるのに強要してくる父親がいるからな。今回の入院で少しは胃が小さくなったかしら(^_^;)。運動はあまりしてないから幅は小さいけど、一応体重は減です。
そんな生活の中のアクセントがリハビリ訓練。今日は松葉杖２周と筋トレが追加になりました。バー歩行は無くなりました。で、説明とかそういうので、今日はちょっと長め２０分くらいやってました。一応筋肉の状態の確認って事で、関節の動きとか足の上がり方の確認をされましたが、「柔らかいですねー」って褒められちゃいました。
そりゃあね、入院生活ヒマだもの。腰痛対策の為にもストレッチは適当にやってきていましたからね。足を直角に上げて筋を伸ばすのは楽勝です。
太ももの筋肉と左足の筋肉を鍛える為の運動を２つ×２０回。
両足のヒザの下くらいをゴムを通して、そのゴムの抵抗に対して足を広げることによって太ももの外側の筋肉を鍛えるんだそうです。
もう一つは、リハビリの先生が左ヒザを手で押さえて、その抵抗に対して足を上げる。
私の場合、多分抜糸をしても、ギプスを巻き直しをして、まだ使えない状態なので、その分他の筋肉を鍛えるって事のようです。
太ももの外側の筋肉を鍛えたら、片足でズボンとかはく場合にふらつかなくなるらしいですよ。
車椅子や松葉杖で上腕部分は鍛えられつつあるし、ここを出る頃には筋肉が・・・・。
今使ってる車椅子はヒザで曲げず左足をまっすぐにキープしてる状態なんですが、昨日撮ったレントゲンでは、手術の後は固定した位置からずれないで、正しい場所にちゃんとあるので、経過は順調との事。車椅子の左足を支えてる板も外していいらしいです。となると、普通に両足を下に下ろしての車椅子なので、今よりは力も入れてこぎやすくなるらしい。
って事は、今はこぎにくいって事？入院してからずっとこの姿勢での車椅子生活だったから、そうじゃない状態ってのが想像つかなくて。
《今日のメニュー》
朝）パン２個、いちごジャム、牛乳（１８０ｍｌ）、野菜サラダ（大根、きゅうり）、デザート（夏みかん２切れ）
昼）白ご飯（半分）、冷麺（錦糸玉子、焼き豚、エビ、もやし入り）、もずく酢（きゅうり入り）、デザート（フルーツ缶詰にヨーグルト）
夜）白ご飯、鯖の味噌煮、サラダ（きゅうり、カリフラワー、炒り卵）、れんこんの酢の物
「入院１７日め」(04/08/24 火曜日）
土日の週末はリハビリ訓練はお休みなので、今日で４回目。内容は変わりなく、松葉杖でリハビリ室を２周、バー歩行を３往復。これで約１００ｍほどだそうです。
松葉杖の使い方は随分余裕が出てきて、安心していられるけど、でもリハビリ室以外は人の往来もあるし、目の届かない所では不安なので、まだ渡せませんとの事。
その代わり、今度の土日のリハビリがお休みの間は、病室で使うことを許可されました。でもそれって、この週末はまだ病院にいなくちゃいけないって事なんだよね(T_T)。
もっと、早く病室で使っていいって言われるのかと思っていましたが、２週間もの車椅子＆ベッド生活は体力を随分落とさせてまして、しかも松葉杖は腕だけで歩くような形になっているので、一通り筋肉痛が出終わってから・・・・みたいです。まだ両足が地面に付くことが出来るのなら、松葉杖も楽なんだそうですが、私の場合、左足を地面に付くことが出来ないので、両腕と右足で支えながら歩く形になります。
（いろいろな方からメールやお電話で話をしましたが、脇は使わないんです。だから脇が痛くなるような使い方はしちゃダメなんだそうです。なので、余計に腕が・・・。あと腹筋も使ってるかな。）
でも、昨日は右足太もも辺りが痛かったけど、今日は痛くなりませんでした。その代わり両腕が・・・。こちらは車椅子でも酷使してるのでね。ちょっと力が入らない状態です。
あと左足ヒザの辺りが痛いのはどうしてなのかと聞いてみたら、ギプスの重さ（軽いけど、付けてないよりは重いので）で、太ももとかヒザの辺りの筋肉が使われているから、実際に使っていなくてもかばっている事で起きてる痛みだとのこと。
まぁ、ゆっくり話す時間もあるからですがリハビリの先生が一番話を聞いてくれて、話がしやすい状況です。
だってねぇ、訓練して、そういう話をしても１０分だもの。正味、訓練時間は５分ほどかもしれないっす。
今日は手術をして、初めてレントゲン撮影と洗髪がありました。すっきりして気持ちがいい。お風呂はまだまだ抜糸まではお預けらしくて、それはとっても悲しいけど。
《今日のメニュー》
朝）食パン（厚切り）１枚、マーガリン、牛乳（１８０ｍｌ）、野菜サラダ（ツナ、レタス、コーン）、デザート（メロン）
昼）ひじきご飯、焼き魚（鯖、ゆでキャベツ）、みそしる、デザート（梨）
夜）白ご飯、鶏のから揚げ（４個、ゆでキャベツ）、中華サラダ（春雨の酢の物）、含め煮
「入院１６日め 雨の朝」(04/08/23）
今日は雨で、表玄関は滑ったりするので、外に出て行くのは控えていました。
窓際にベッドを移動してもらっていたので、窓の外の風景を見る事が出来るので、静かに時間を過ごすことが出来ます。
それにしても・・・・(^_^;)。
昨日、向いのベッドに居たおばさんが退院されたんですが、その朝の事。
「昨日ね、怖くて眠れなかったの」と言い出すではありませんか。窓にはカーテン代わりのブラインドがあるんですが、私の側は外が見えないようにしていたのに対して、おばさんの側のブラインドは外が見えるようになっていたとの事。
で、夜中３時頃にふと目が覚めると外に光る物体がぐるぐるっと動いてさーっと移動していったとの事・・・・・・。
おばさーん(-_-;)。。。。。
おばさんは今日退院されるからいいけど、私、まだどれだけここにいなくちゃいけないのか分からないんっすよ(>_<)。。。。
まぁ、多分私は見えない人だと思うので、気にしないけど、でもしっかりとブラインドは下げておこうっと。
《今日のメニュー》
朝）ロールパン２個、マーマレード、牛乳（１８０ｍｌ）、温野菜サラダ（ブロッコリー、カリフラワー、ミニトマト１個）、デザート（巨峰３個）
昼）白ご飯、ハヤシライス、海草野菜サラダ（ゆずドレッシング付き）、大学芋
夜）白ご飯、オムレツ（さやいんげん）、きんぴらごぼう（糸コン入り）、菜っ葉のおひたし、デザート（みかん）
「入院１５日め ２回目の日曜日」(04/08/22）
週末は退院される方も多いようで、大部屋も半分の二人になりました。
これなら、２１時消灯だけど、真夜中のマラソンは見ることできるのかな。
ここの病院は緊急指定されているからか、土日でも怪我人の訪問は多いようで、今日も日向ぼっこで表玄関に居たら、それなりに出入りがありました。
小学生くらいの子がどうも手首を折ったか変に膨らんでいたけど、でも、まだ手だったら入院しなくても済むし、足よりはいいよなーなんて横目で思ってしまいました。
私の足は、手術してから、消毒とか手術の縫った後のチェックとかなく、ギプスから除いている足指が動くかどうかのチェックだけで、「後は見るとこないしな」なーんて言われながら、回診もすぐに済んでしまいます。こんなんなら、近所の実家に居ても同じようなことなのになって思ったりもしているんですが、抜糸までは出してもらえそうにないみたい。
そうそう、抜糸する時は、ギプスに『窓』を作って、そこから糸を抜いたり消毒をしたりするそうです。
今はその『窓』がないのですが、腫れがひいてきたのか、筋肉が落ちてきたのか、ギプスに隙間が出てきています。今は、なんか固い長靴を履いてる感じ。もう少し足がすかすかするようになってきたら、ギプス巻きなおしかな？
やっと自分のパソコンからネットが出来るようになり、トップページのハーボットの調子を見に行ったら、「ごはんがない」のオンパレードで「ショボクレ」だの、えらい文句タレになっていました。ハーボットが設置されているページの更新がハーボットの食事になる訳で、この約２週間ほど更新が無かった＝ハーボットのご飯が無かったって事になるんです。
うーん、オーナーに似て食いしん坊か。
《今日のメニュー》
朝）レーズンパン２個、マーガリン、牛乳（１８０ｍｌ）、サラダ（キャベツ、にんじん、たまねぎの茹でたやつ）、デザート（バナナ）
昼）白ご飯、豚しょうが焼き（もやし）、スープ（たまねぎ、パセリ）、五目ひじき（ひじき、さんどまめ、大豆＆マヨネーズ和え）
夜）白ご飯、鮭のホイル蒸し（鮭、かぼちゃ、たまねぎ、しめじ）、豆腐とひき肉のそぼろ？、シラス大根
「入院１４日め ２回目の土曜日」(04/08/21）
平日も外来診療は午前中なんですが、週末ともなると外泊する患者さんもいるのか、病院内人口が少なくなっているように思います。
この所、足が固いギプスで固定されている為、とっても動き易いし、眠りも日々深くなってきているような感じがします。今朝は足枕（患部を載せている布団）が床に落ちていました。
ずっと続いていた微熱も治まりつつあります（まだちょっと高めですが）。
体力が落ちるのを防ぐのと、気分転換の為に日に一度は表玄関まで車椅子で出て行って、ひなたぼっこをしながら、電話連絡をしたり、メールを飛ばしたり、買い物をしたりするようにしています。院内では、携帯電話は使用禁止で、禁煙なので、表玄関にまで来ると、同じような患者さんがたくさんいます。コルセットや車椅子、点滴をしたまま、タバコを吸ったり、電話をしたり(^_^;)。
今日は天気が良かったんですが、日差しはそうきつくもなく、風もあるので気持ちよくて電話で話し込んでいたら、お昼の時間が過ぎていて、慌てて病室に戻りました。病室と表玄関は一番距離があるところなので、いい運動です。
お隣が退院されたので、廊下側にあった私のベッドを窓際に移動してもらいました。
窓際だと開放感が違うのでね、。廊下側だといつも人の目が気になるし、暗いし暑いし。
はぁぁ、長いような短いような。もうここで２週間です。
《今日のメニュー》
朝）クリームパン２個、リンゴジャム、牛乳（１８０ｍｌ）、サラダ（キャベツ、にんじん、コーン）、デザート（メロン）
昼）白ご飯、豆腐にきのこのあんかけ（しいたけが美味しい）、味噌汁（じゃがいも、たまねぎ）、春雨の酢の物
夜）白ご飯、焼き魚（鯖、キャベツ＆ピーマン）、肝とこんにゃく、サラダ（かぼちゃ、干しぶどう）
「入院１３日め リハビリ２日め」(04/08/20）
リハビリは平日の個人で決められた時間に行われます。
今日は最初から松葉杖の練習でした。入院してる病室ではそんなにする事はないのでね、昨日言われた注意事項は忘れないようにイメージトレーニングをしていました。
昨日は休み休みの松葉杖練習でしたが、今日は休みなく１周。ちょっと休んでからまた１周。まだまだするのかと思っていたら、これ以上は疲れるからと、バーでの歩行練習になり、それも３往復したら、今日のリハビリはおしまいでした。全部で１０分ほど。
でもまぁ、８日に怪我をして以来、満足に歩けていません。移動は全て車椅子ですし、車椅子とベッドや便座の間を移動する時に右足を支えにしたり、けんけんをしたりしますが、それだけですしね。だから、左足だけじゃなくて、右足も殆ど使ってないんだってやっと思い至りました。
そう思うと、右足は気持ち筋肉が落ちているような感じがしますし、左足は腫れがひいてきたのか、固めたギプスとの間に隙間が出来ている感じです。
ふふふ、病院ダイエット成功か？と思いましたが、足の筋肉が落ちてる分、多分腕の筋肉がモリモリな筈。車椅子の移動も坂道があり、距離も結構ある感じがしてますしね。
怪我をしてから、清拭ばかりで、全然お風呂に入れてません。抜糸をしないとお風呂はダメですよねーと言われているので、あと１週間も入れない(T_T)。
でも、今日は右足だけ足浴をしてもらって、めっちゃ気持ちいい〜。でも左足はギプスの下がかゆい(^_^;)。あぁ早くお風呂に入りたい（切実）。
《今日のメニュー》
朝）食パン（厚切り）１枚、いちごジャム、牛乳（１８０ｍｌ）、サラダ（胡瓜とたまねぎ、ミニトマト３個）、デザート（ぶどう３個）
昼）白ご飯、鯖のカレー炒め（茹でキャべツ添え）、菜っ葉のおひたし、アサリの味噌汁、デザート（スイカ）
夜）白ご飯、豆腐ステーキ、五目豆（にんじん、大根、こんにゃく等）、マカロニサラダ
「入院１２日め リハビリ初日」(2004/08/19)
それは突然のお知らせでした。今日１５：３０にリハビリに行って下さいと。まぁ、確かに病院以外での予定なんて無いいね。突然でもいいんだけど。
整形外科病棟から表玄関に向かう坂道の途中にリハビリ室への道があります。
１５時半からという事で、余裕を見て行ったら１０分前。私が早く行きすぎたんですが、ちょっと待ってて下さいねーとどこまでも親切なリハビリの先生。
この病院は前は国立病院だったところで、改築改修して殆どが綺麗になっているんですが、ここは一昔前の空気が・・・・。良く言えば？フローリングの床の体育館のような所で、リハビリに必要な器具や道具がいろいろとあって、きょろきょろと見渡していました。天井も高い！
最初に筋肉の程度を見て訓練内容を考えるという事でした。えー、すぐにでも松葉杖の練習かと思っていたので、ちょっとだけ肩透かし。
それでも、平行しているバーの間を右足と両腕を使って歩くのを１往復したら、先生は松葉杖を用意してくれはりました。
そして、松葉杖を使う時のお約束。脇の下に杖をあてがうけど、体重はかけない。出来れば脇の下と杖とは隙間を空けることを言われました。
で、歩く時には、両腕で杖を押さえる（つまり、体を持ち上げる）ようにすること、杖はハの字に置くこと、歩幅は小さく、右足は杖よりも前に出さないこと、座ったり立ったりする時には、杖に頼らず脇から外してから次の動作に入ること。胸をはること。
と言う注意事項を言い渡されてリハビリ室１周。両腕（上腕部分）と右足にかなーりきます。
で、３０分。量よりも内容？先生が体を支えながら歩行数をカウントしていました。
《今日のメニュー》
朝）ロールパン２個、マーガリン、牛乳（１８０ｍｌ）、ゆで卵、温野菜サラダ（ブロッコリー、カリフラワー）
昼）白ご飯、厚揚げとねぎの胡麻味噌和え（焼き椎茸が美味しかった〜）、卵豆腐、ささ身と胡瓜の酢の物（シソがアクセント）
夜）白ご飯、そぼろ肉と卵の炒め物（というよりは、ナスとトマトの炒め物っぽっかった）、長いも、サラダ（たまねぎと豚肉）
「入院１１日め」(04/08/18）
今朝からご飯が食べられる予定で、車いすにも乗れるようです。何が苦痛と言って、自分の事が出来ない事。
まだ上半身を起こす事も禁止されており、背中と腰が痛くて泣きそうな時に横向きならOKって事で一晩右によっこいしょ、左にどっこらしょとやってる内に痛くて動かせないと思っていたギプス付きの左足も楽々持ち上げられるようになってきました。ま、痛いのは縫ったり、金具入れたりしてるのでしゃーないです。
恐ろしいのはその金具はまた、切って取るのか？って事です。結構立派なボルトを入れられていて、レントゲンで見たら本当にネジでした。
靭帯は、切れてたので縫っときました、とあっけらかんと言われました。足指の動きと感覚は大丈夫なんで、どこに影響のある靭帯なのか、ここを出たら調べたい事はたくさんあります。
いろんなモニター類の管も抜けて随分身軽になりました。
《今日のメニュー》
朝）パン２個、イチゴジャム、牛乳（１８０ｍｌ）、サラダ（きゅうり、カブ）、デザート（巨峰３個）
昼）白ご飯、牛肉の牡蠣油炒め（チンジャオロースーかと思った）、スパゲティサラダ、ほうれん草のおひたし
夜）チラシ寿司、赤だし、焼き魚（太刀魚、さつまいも、さんどまめ）、デザート（メロン）
「入院１０日め 手術」(04/08/17）
朝一番の手術という事で、朝の８時頃からいろいろと準備スタートです。
ベッドごとの移動でちょびっとドキドキ。腰椎麻酔なので、意識はあるそうで、好きなCD、MD、テープを掛けてもらえるとの事。友人に「女子１２楽坊」をかけてもらう事にしました。
手術室に入ると、もう既にCDがかかっていました。麻酔を掛けられてから、いろんなところをつねられて、痛いかどうかを確認されました。圧迫感は感じるけど、痛いのは感じないと思ったので、そう言ったら、痛みだけでいいですとの事。
でも、しばらくしたら、かちゃかちゃ音が始まりました。私自身の意識はあるので、頭の辺りに担当の看護士さんが居てくれて、いろいろと話しかけてくれます。一応腰から下の麻酔だけど、肺や心臓まで麻酔がかかっちゃっていないかどうかを確認したり、意識レベルを確認したりする担当の方のようで、私が「もう始まっているんですか？」って聞いたら、「もう始まってますね」って答えてくれました。後は、寒くないかとか、もうすぐ終わるとかそういう話しかけをしてくれていました。枕元の左側には、血圧、心拍などのモニター、右側には、手術してる
足の部分のレントゲンみたいなヤツ？のモニターがあって、まさに金具（針金みたいなヤツ）が打ち込まれていく様子とか、骨の状態が分かるので、先生もそれを見ながら、トンテンカンテンと金槌みたいなので、打ち込んでるようです。（甲高い音が響いてるんだもん。まるで大工さんみたいな仕事だ。）
手術室の中では約１時間ほど。
無事に終了して、今度は個室に。看護士さんが話しかけてくれるので、そちらを見ようと頭を動かしたら、「頭を動かしたら、麻酔が切れたら頭痛がするから、ダメよ」って。。。。
そんなー。手術室の中で頭をぐるぐる回してましたよ。
麻酔が取れて一番痛かったのは、背中。傷口が痛いのかと思っていましたが、それよりも背中がめっちゃ痛かったです。
お昼前には個室に入ったのですが、それから点滴やら、心拍とかモニターされてるし、相変わらず管が一杯。しかも身動きとれないし・・・・。上半身を起こすのもダメで、寝たまま水を飲む許可が下りたのは、夕方１７時になってからでした。
でも、食事はダメなまま。あまりに背中とか腰が痛くなってきて、とうとう泣きが入ってしまって、せめて横になるのはどうかと聞いたら、横向きになるのはいいって事だったので、管と点滴はそのままで横向きになったら、随分とラクになりました。テレビは付けていたら、気晴らしになるので、付けてただけなのに、見てたらダメよ・・・って言われるし(^_^;)。
痛みを紛らわすだけで、別に見たくもなんともなかったんですけどね〜。
早く朝になってくれーと、手術当日の夜も個室でメールをうってたりして・・・・。夜が明けた時にはほんと、助かったーって思いました。
《今日のメニュー》
絶食の為、記録なし。
「入院９日め 手術前日」(04/08/16）
いよいよ明日が手術という事で、入院して２回目？洗髪してもらう。めっちゃ気持ちいいっす。２１時からは絶食タイム突入で下剤も飲まされました。
眠剤、浣腸は無いみたいでやれやれ。
大きな骨折は一カ所。かかとの関節部が下から一センチほど突き上げる形でヒ骨を折り、脱臼部分は正しい場所から１センチほどずれているらしくて、骨を継ぐのと、関節部分を正しい場所にするのに、金具を二カ所使うそうです。
後、関節部がずれている事による靭帯が巻き込まれたりしてないかを確認するらしいです。
朝一番からの手術でお昼前には元の部屋に戻ってこれそうです。術後は固いギプスだそうで、冷やすのも、寝相の悪さで仮ギプスをぐちゃぐちゃにして足を動かすのも、今夜限り。
その固いギプスも二週間後の抜糸と退院（予定）の時には、取ってくれるそうで体重をかけないように杖生活になるのかな。ともあれ、ギプスが取れての退院は家での生活が楽になれそうでヤレヤレです。
《今日のメニュー》
朝）ロールパン２個、マーマレードジャム、牛乳（１８０ｍｌ）、サラダ（きゅうり、キャベツ、にんじん）、デザート（バナナ）
昼）白ご飯、味噌汁、鳥の塩焼き、ほうれん草、煮物（れんこん、にんじん、厚揚げ、こんにゃく、だいこん、さんどまめ）
夜）白ご飯、鰻巻き じゃがいも、アスパラ添え）、なめこおろし、イタリアンサラダ（きゅうり、はむ、ピーマン）
「入院８日め」(04/08/15）
入院して丸一週間、完全ではありませんが、痛みも腫れも少しはマシになってきましたし、平熱にもなりました。今朝も仮ギプスはとんでもない状態になっていて、私の左足は夜中に随分暴れているようです。
手術日が17日午前（朝９時から）になりました。明日から準備もそろそろと始まるみたい。
ここの病院の１日は、朝６時半ころに、検温があって大体その時間に起床。人にもよりますが、洗面に行ったり、トイレに行ったり。
食事は、朝が８時、昼が１２時、夜が６時で、大体、その１時間〜１時間半前くらいにお茶の入れ替えがあります。
午前中に、ゴミ箱とか床掃除に来てくれますが、シーツ交換は週に１回？
回診も午前中、大体１０時前後くらい。
検温、血圧、脈の測定は、２，３時間おきくらい。私の場合、微熱が続いていたので、氷枕、両脇に挟む氷という順番で氷漬けになっていきます。（足は常時氷漬け）
洗髪は午後が多いみたいですね。
お風呂に入れる人は、午前午後で女性、男性という区別はあるものの、時間予約を記入して入られてるようですが、私はまだ入れないので、足を踏み入れたことがありません。
多分、お風呂が入れる頃には退院ではないかと。。。。。
《今日のメニュー》
朝）ぶどうパン２個、マーガリン、牛乳（１８０ｍｌ）、サラダ（ツナ、レタス、たまねぎ）、６Ｐチーズ、デザート（パイナップル）
昼）白ご飯、ポークチャップ、けんちん汁、胡瓜の味噌酢和え
夜）白ご飯、焼き魚、さんどまめ、卯の花、サラダ（きゅうり、さつまいも）、デザート（すいか）
「入院７日め」(04/08/14）
好きな時にしたい事が出来るのは気持ちが随分変わります。13日夜は同室の人が外出し、部屋に一人ってのも影響があるのかな。
いつもだと車椅子がベッドにぶつかって迷惑かけちゃあまずいって思って出来ない事も出来るしね。
向かいが今度は車いすを使わない人なので、私的にはラッキー！部屋内で車椅子の方向転換が出来るようになったのでトイレは一人で大丈夫。
前はおばーちゃんも車いすを置いてあったので左足乗せ台が付いてる私のが方向転換出来なかったんです。
慣れとはおそろしい。ずっと多分寝るのが怖かったんやなと思うんですが、一人で動ける事でこういう動作も大丈夫とか思っている間に怖さも薄れてきたのか、流石に睡眠不足で爆睡したらやってしまいました。猛烈な痛みで目が覚めたら、怪我してる足が思い切り動いてました。またちょっと寝るのが怖くなってきました。
この週末はただの週末やないんですね。
廊下の様子もいつもより静かだし、トイレにでて殆ど人がいない！ってんで、前に友人に連れて行って貰った売店まで運動です。
私が居る病棟から他のエリアに出て行く時、軽い傾斜が付いてます。これが車いす初心者には辛い坂道でした。で苦労しいしい売店に行くと、臨時休業と。
そう、世間様はお盆じゃないですか！暇潰しにもなりません。
仕方ないので自販機でジュースを買う事にしました。車椅子でも買いやすい、取りやすい。
お金を入れるところはお皿みたいになっているし、ボタンや取り出し口は手の届く所です。病院内の人が少なくて、すれ違う人も少ないのは気分的に楽です。
小さい子供さんや若い人も居ますが、ここ整形外科病棟には圧倒的にご老人が多いので、こちらが配慮しなくちゃいけない場面も多いです。
さて、行きは辛い坂も帰りはラクチン？
とんでもない！はずみが付きすぎて、怖い坂。ほんの3メートル程なのに。
私がいる部屋は中庭？に面していて、緑と花と、空が見えます。隣の病棟も？二階なので横になって窓を見たら上半分は空です。ここは一階ですが、窓辺に猫が来た時はびっくりしました。術後は個室。
その後空いている部屋に連れて行かれるそうなので同じ部屋になるとは限らないそう。木の枝が風に揺れてる位の景色だけど窓際がいいなあ。
《今日のメニュー》
朝）クリームパン２個、リンゴジャム、牛乳（１８０ｍｌ）、サラダ（キャベツ、きゅうり、プチトマト２個＆ドレッシング梅？）、デザート（バナナ）
昼）白ご飯、かきたま汁、きんぴらごぼう、卵とじ、さんどまめ
夜）白ご飯、白身魚のピカタ（タルタルソース添え） ゆでじゃがいも半分、もやし炒め、サラダ（カニカマ、蕪、わかめの酢のモノ）、ナスの浅漬け２切
「入院６日め」(04/08/13）
病院で五日の夜を過ごしましたがなかなか眠れません。昼はいろいろ気が紛れるからか足の事は余り気にならないのですが、夜はいろいろ考えたり。怪我してる左足の腫れはそのままですが内出血とか皮膚の色が変わってきたりしています。まあ、落ち着きつつあるというのか、治りかけてるのかなって感じにね。
ここの所、寝てる間に足が動いたり、ぐにっと動いて、はっとしたりします。看護士さんにそれを言うと、寝返りするからねーって言われました。
無意識で、寝返りさえ出来ないのが、出来るようになったと考えていいのかな。
でも、動いていいのか(^_^;)？っつか、寝てないって夢を見ながら寝返りうってるの？？？自分ではそんなに寝てないようにも思うんですが、明け方には３時間ほどまとめて眠れるようになってきてるようです。
左足首以外の手足指が感覚が変な感じがすると看護士さんに言うと、運動出来ていないので血行が悪くなっているかも、とのこと。
ストレッチだけでなく、手足指の運動もしないといけないみたい。
腰や体側をのばすストレッチをしてる間に足指を手のひらで握る事が出来るようになりましたけどね。
今日、はす向かいの人が退院で、新患さんがいないと、四人部屋を一人で使えるねーって言われたのですが昨晩一人担ぎ込まれてきていました。
ご自分で歩いてはるので、？？と思っていると、整形外科ではなく、内科の患者さんのようです。ずーっと点滴とかされてるようです。
《今日のメニュー》
朝）食パン（厚切り）１枚、イチゴジャム、牛乳（１８０ｍｌ）、野菜サラダ（レタス、たまねぎ&マヨネーズ）、夏みかんの缶詰
昼）白ご飯、鮭のフライ ブロッコリー２個、サラダ（春雨の酢の物）、コーンスープ
夜）白ご飯、豚丼の具？（豚肉、にんじん、たまねぎ）、煮物（かぼちゃ２切、小豆）、サラダ（ツナ、トマト、コーン、サラダ菜）、デザート（スイカ）
「入院５日め」(04/08/12）
大部屋四人の内、一人のおばーちゃんが転院。隣は今日が手術日で個室へ移動。ベッドごと居なくなったのでめっちゃ広々！
ベッドが四つあるとベッドに横付けされた車いすの出し入れが出来ない為に、誰かの手を借りないといけなかったのが、今は余裕で車椅子を扱えるようになりました！
ただトイレと洗面以外はかなり遠出になり、熱がばーんと上がるのでさっさと戻って安静です。その、トイレと洗面所は、部屋の隣が洗面所で、そのちょっと隣がトイレになっているので、移動量はめっちゃ少ないです。
この怪我は日にち薬と言われましたが、今の所氷漬けにされてる以外は薬はでてなくて、一度38度を越えた時に座薬を入れられてしまったので体温が上がらないように氷漬けで安静に努めています(^_^;)。
今日同部屋の人といろいろ話をしている所に看護士さんも来られて、テレビの話になりました。
なんと！消灯後のテレビはイヤホンでOKとのこと。「私らマジメやねえ。21時で切って真っ暗にしてたわ。」と笑ってしまいました。消灯ってのは、てっきり、就寝時間なんだと思っていました。今日から21時以後のテレビも見られますが、食堂で売られているテレビカードがないとテレビを見る事は出来ません。20時間で1000円。高いのか安いのか(^_^;)。
それにしても、お風呂に入りたい。
今、残ってはる同部屋の人はひざの裏のジンタイが切れたのを内子鏡で二つの穴で手術されたそうで傷跡も多分目立たなくなりそう。
私のはどれだけ傷が残る事になるのやら。
もともと左足には一歳の時の火傷の後が残っていて、そういう意味では災難な左足なのかも。すってん転んで頭を打たずに済んだ。。。とムリヤリ思う事にせんとしゃーないか(*_*)。
《今日のメニュー》
朝）白いパン２個、マーガリン、牛乳（１８０ｍｌ）、サラダ（レタス、にんじん、ツナ＆ドレッシング）、デザート（巨峰３個）
昼）山菜ご飯、厚揚げのお味噌汁、サラダ（豚肉、レタス、海草＆味噌ドレッシング）、ヨーグルト（牧場の朝）
夜）白ご飯、煮物（大根、山芋、厚揚げ、さやいんげん）、焼き魚（さわら？白身のお魚）、マカロニサラダ（トマト、きゅうり、レタス）
「入院４日め」(04/08/11）
入院して初めてベッドのシーツ交換がある。いきなりここに担ぎ込まれて、入院のしおりみたいなパンフレットは貰ったけど、説明は一切なし。
なもので、毎日ルーティンワークで何があるのか、体温も何時間おきに測りにくるのか、テレビカードはどこに売ってんだか、冷蔵庫は使えるんだか、そういう細かいことが分からない。シーツ交換だって、自分でやるのかと思っていたら、後から看護士さんが来てくれて、交換するので、出て行って下さいと言われた。
それならそうと早く言ってくれればいいのに、自分でやらなくちゃいけないのかと思い、枕のカバーは自分で交換したけど、他は出来ないと思って泣きそうになっていたのでした（ちょっとウソ）。まぁね、入院してるんだから、ベッド以外にいる場所はないでしょ？と言われたらそれまでなんだけど、売店で物色したり、電話をかけに行ったり、トイレに行ったり、そういうのも出来ないのかと思うとすごく拘束感を感じてしまいます。自分としては、左足以外は元気だからってそういう意識があるから。。。。。あ、でも腫れを治めないとね。
本当にちょっと触ってもパンパンで、本当に腫れがひくのか心配な４日めです。
今日やっと回診がありました。「水泡が出来てないからいい」、と言われました。
拭いてもらって気持ち良かったけど、患部を支えてくれてた先生が、「自分で支えられるか？」って手を放すもんで、腹筋鍛え我慢比べか？って感じでしたが、痛みも無く左足を持ち上げていられました。あ、こういう動作は大丈夫なんだ・・・・と。それまではとにかく安静で、そういう風に動かす事なんて思いも寄らなかったから。
寝転んで足を床から15センチ程上げるのって何処の筋肉使ってるんやろ？腹筋だけ？？
《今日のメニュー》
朝）パン２個、イチゴジャム、牛乳（１８０ｍｌ）、サラダ（きゅうり、コーン、大根 ＆マヨネーズ）、デザート（夏みかん半分）
昼）白ご飯（少なめ）、五目中華めん、五目大豆（こんぶ、こんにゃく、にんじん、たけのこ等）、白玉フルーツポンチ（白玉、みかん、パイン、キウイ）
夜）白ご飯、魚のステーキ（マグロ？） こふきいも半分、ぜんまい、茶碗蒸し
「入院３日め」(04/08/10）
熱が下がらず、洗髪見送り。母親に水のいらないシャンプーを買ってきてもらったんだけど、使い勝手は今ひとつ（使い方が悪いのか？？）。
脇の下まで氷で体を冷やしていると、脇の所で体温を測ることが出来ないので、どうするのかなって思っていたら、お腹で測って下さいと言われました。お腹で測るのか・・・。
やっと会社に電話連絡が出来る。３日めにして、やっと自力で車椅子で表玄関まで出てきました。
病院にいる時くらい治療に専念しろって事は理解できるのですが、予定外に病院送りにされてしまった私には、やっぱり連絡したい所はたくさんあります。そんな時に公衆電話を使うよりは、携帯電話で話をする方が気が楽ですしね。なのに、携帯電話使用可能エリアが病院内には無いんですよね。これは何とかして欲しいなぁ。
今日、看護士さんから、診療計画を教えてもらいました。手術予定日は、腫れが引き次第と書いてありますが、一応早くて来週火曜日（１７日）との事。え？そんなにほったらかしなんですか(?_?)？？
中学時代の友人がここの薬局で働いているんですが、ベッドの所まで来てくれました。
その後、主治医の先生も来てくれました。やっとお顔が分かりました。
《今日のメニュー》
朝）食パン（厚切り）１枚、マーガリン、牛乳（１８０ｍｌ）、サラダ（たまねぎとにんじん）、菜っ葉の煮びたし、デザート（メロン）
昼）白ご飯、味噌汁（小芋と白菜）、ウインナー入り玉子焼き、もやし炒め（シソ入り）、小松菜煮びたし、デザート（スイカ）
夜）白ご飯、そぼろ肉と卵の炒め物（というよりは、ナスとトマトの炒め物っぽっかった）、長いも、サラダ（たまねぎと豚肉）
「入院２日め 病院食」(04/08/09）
着の身着のまま寝かされたまま翌日月曜日。
運び込まれた時の診察では、手術が必要ですね。その後退院までは抜糸をする大体２週間後になりますね、と言われていました。
素人なので、すぐに手術か！？と思っていたのに、正式な診察もなくやっぱり寝たまま。看護士さんが、「腫れたままの手術だと予後が悪いので、腫れがひいてからの手術になりますねぇ」との事。えええ？すぐに手術をしてくれないの？？？このまま悪化する事とかないの？とか思うんだけど、確かに腫れたままの足にメスを入れられるのも怖いかも・・・・。
って訳で、ずっと患部をアイスノンみたいなヤツで冷やしています。大体２時間くらいすると溶けてきて冷たくもなくなるので、ナースコールをして交換してもらいます。
微熱も出てますが、自覚がありません。鎮痛剤とか解熱剤とかそういう薬も出なくて、熱が出たらとにかく、氷枕とか脇を氷で冷やすとか、そういう氷漬けな生活です。
多分、足から出てる熱が全身を回っているのかなって感じで、風邪の時の熱と違って、体がだるいとか、味が分からなくて食欲が無いとかそういうのは全然なくて、とにかく左足だけが痛くて、それ以外は至って元気。ただ、腫れをはやく治したいのと、熱が上がると氷漬けになってしまうので、とにかく安静です。
トイレとかの移動は車椅子ですが、看護士さんが呼んで下さいというので、最小限の移動ですむように・・・・・・。って事で、他に連れ出してもらう訳にもいかず、トイレとベッドの往復。ただ、２時間おきの氷の交換があったり、これ以上足を動かしちゃいけないって緊張感もあり、昼も夜中も眠れない。どうなっちゃうんだろうって不安感もあり、眠れない(^_^;)。
さて、入院した事で、「食事が美味しくないのでは？」と言われましたが、美味しいです。量は少ないけど。時間も・・・・だけど。
朝食は８時、昼食は１２時、夜ご飯は１８時。夜ご飯から朝までが長いんですよね。しかも２１時消灯だし。本も読めないし、テレビもお金がかかるし、なんか夜が長くて、昼間は気が紛れて何とかなっていても、何だか足が痛むような気がするし。
あ、食事の話でしたよね。
トレーが半分で熱い部分と冷たい部分とがあり、食事も温かいもの、冷たいものとメリハリがきいています。
長い夜が明けての朝食は少ないような気もするのですが、動いていないので、ちょうどいい時間くらいに空腹感を感じることが出来ます。そんな訳で初日の夜ご飯は残しちゃったけど、二日めは完食。
《今日のメニュー》
朝）パン２個、マーマレード、牛乳（１８０ｍｌ）、野菜サラダ（ブロッコリー、レタスのヨーグルトドレッシング？）、デザート（巨峰３コ）
昼）白ご飯、カレー、福神漬け＆らっきょ３コ、海草野菜サラダ、アスパラと貝柱の焼いて煮びたし
夜）白ご飯、魚の煮物、冷奴、切干大根
「突然の怪我 そして入院」(2004/08/08)
日曜日の昼下がり、いつものように近所のサティに買い物に出かけ、さて帰ろうかなと原チャリを置いてある所に行こうとしたら・・・・。
いつも歩いている場所で、階段も３段ほどの階段で、別に雨が降っていたとか風が吹いていたとかもなく、ただ暑いな〜くらいしか思っていなかったのですが、右足が滑って慌てて体のバランスを取ろうとして逆にバランスを崩し、左足に激痛が。
見ると、よく本とかでも表現されているような、普段あり得ない方向に足先が向いている、くるぶしの辺りが信じられない程に膨らんでいる！
あり得ない方向に向いてるのだけは見たくなかったので、自分でそーっと足指先を普通の方向に戻しましたが、くるぶしの膨らみは戻らない(T_T)。
実家も近所なので、そこで動かない（動けない）まま、携帯電話で親を呼び出す（あぁ、携帯電話を持っていて良かったと思う瞬間）ものの、親も足を見て絶句。
日曜日で行ける病院も分からないので、救急車を呼ぶ事に。
瞬間頭をよぎったのは、明日からの仕事とか、明後日のプレゾンとか、あぁ無理だなぁ(T_T)って事。
滑った右足は大丈夫で、救急車にも担架ではなく、肩を貸してもらって乗り込む。
そして、向かった先の病院は近所の救急医療センター。（近所で良かった。）
レントゲンを撮られて、もうそのまま「入院ですね。歩けないでしょ。折れてるし。」と非情な通知が。手術はしないといけないですねーと追い討ち。手術をしたら２週間は入院のままと聞き、「月末の甲子園もダメかも・・」と更にブルー。そして、そのまま仮ギプス（板と包帯）をして病室に送られてしまいました。
もう、怪我をした時の着の身着のまま。本当にジーンズのまま寝かされてそのまま。
夜ご飯は、半分くらい（食べたんかい(^_^;)）。まだまだ精神的なショックの方が大きくて。日曜日だからと主治医の先生がいなくて、そのままどうするのとか説明もないままなし崩し的に入院。一応、完全看護なので親には帰ってもらう。自分の家にも実家にも歩いて行ける距離なのでちょっと助かったかなって気分ですが、翌朝、会社への連絡とか考えると「はあああ」とでっかいため息が。ホントにホントにブルー。
入院する積もりだったら、いろんな事前準備を済ませているところなんだけど、買い物して帰ろうと思っていた位だから、ほーんと、手元に何もなくて。
私が持ってる携帯はPHSなんだけど、病院内では使わないでくれとの事。パソコンは使ってもいいって言われたけど、ネットは出来ないとの事。
それでも車椅子なんて介助で使ったことはあるけど、自分が座ることなんて無かったし。ましてや左足はビンビンに痛いし(>_<)。
近所にいる友達が駆けつけてくれる。でも病院内の夜は更けて一人ぼっち。
《今日のメニュー》 ちょっと胸が一杯で半分くらいしか食べられない。お昼も食べてないってのに。
夜）白ご飯、煮物（大根、エビ、小芋２コ、さやいんげん）、ひじき、さんどまめの胡麻和え
「ボランティア保険」(2004/08/07)
台風や局地的豪雨の影響で災害に遭った地域へのボランティア活動が活発になっているそうですが、『ボランティア保険』の存在が明るみになっていないとテレビの番組で取り上げられていました。
せっかく、善意で来てくれたのに、更に保険の為の費用を取ることが出来ないと言う事で、自治体が支払っている所が多いそうです。
いろいろなプランがあって、それでも大体が１年の期間で、保険料はテレビで紹介されていたものは６３０円でした。
１年の保険期間があるのだから、自治体が名簿を元に勝手に保険をかけていたら重複する場合もあるんでしょうし、たくさんの人が一度に来たりするので、かなりな出費にもなるそうです。自費で交通費も支払って来てくれるのだから・・・と自治体の人は言ってるそうですが、ボランティアの意識をもっと深めていくのであれば、保険のこともちゃんと徹底させて、せめて半分を持ってもらうとかするべきではないのかなって思います。全額を持つならそれでもいいから、こういうものがあると言う事を知ってもらうのも大事な事かもしれません。
ボランティア人口が増えたから、保険会社が儲けようとしてこういうプランを作ったのではなく、私が学生の頃に、子ども会の活動をする時にも３００円だか５００円だか忘れてしまったけど、支払った記憶があるので、まぁかなり昔からあるものです。
私の個人的な思いとしたら、３００円とか６００円くらいなら、自分で支払ってもいいと思うんですけどね。
自分で支払う分にはそれくらいで済むけど、例えば４０００人の人が３日間来て、その保険料を自治体が支払うとしたら、７２００００円。これを些細と取るかどうかですよね。
「台風１１号」(2004/08/05)
関西に住んでいると、台風発生と聞けば、まだ沖縄辺りかと思い、実際に近づいてくるまでに２〜３日と時間がかかります。
それが１１号はあっという間に和歌山の南辺りで発生し、発生したかと思ったら、その日のうちに通り過ぎて日本海に出て行きました。
この前の１０号から本州（西日本）を縦断して、北陸東北方面に日本海側から接近していくのがコースになっていますね。
こういうのも前には無かったのでは？
日本の近くで台風が誕生したのも海水の温度が上昇しているからだそうで、これもまた環境破壊からきているようですが、何とか歯止めが掛けられるものなんでしょうか。
異常気象のせいなのか、一時に雨が降って・・・という災害があまりに多いように思います。
北陸の次は四国のようです。天災は思わず蒙るもので精神的にも物理的にもショックが大きいと思うのですが、早く元の生活に戻られますように。
「暑くて殺伐？」(2004/08/04)
悲惨な事件が多く起っています。
兵庫県加古川市で起きた事件は、隣の市です。なんとなく田舎というのか、人との繋がりの強い地域だなぁという印象があります。明石も地域的には古い所もあるのだと思うのですが、（地図を見たら、大きなおうちは殆ど苗字が同じとかね）、密度的には、外から入って来る人が多くてあっさりとしている感じがします。
それにしても、日ごろから包丁を振り回していたとか、近所の人ともトラブルを起こしていたのに、それに警察が気が付かなかったというか、見逃しているのはどうなんだろうなぁって感じです。（今回みたいな事件でも、心神耗弱で無罪になるのかなぁ？）
ところが、今度は大阪で、職務質問した警察官がひき逃げされて亡くなられていました。
朝は涼しいとは言え、大阪に到着する頃は暑いので、地下を通っていくのですが、途中で地上に上がり、たくさん木が植わっている所を通り抜けて行くようにしているんです。そしたら、朝っぱらから、セミの大合唱・・・・ではなくて、きれいに掃除はしてるんだけど、何だかバサバサとした感じの場所になっていました。
会社では、私よりも早く到着していた人に、警察官が30人ほどで現場検証していたという話を聞きました。
何かあったのかなぁ？と思って帰宅したら、新聞に載っていました。
こちらは、毎日会社に通う途中の場所なので、あらら〜な感じでした。
高村薫さんが、多分短期だとは思うんですが、神戸新聞で連載されていて、その中で殺人とかそういう事件は書けないんだそうです。物語の中よりも現実の方が厳しくてって事のようです。早く高村さんがいろいろな事を本に書けるようになるといいですね。
「日本語は難しい２」(2004/08/01)
昨日オフ会で集まったメンバーは少なかったのですが、ニフティのパティオで集まった人たちでした。
あの頃は、モデム２８００くらいでダイヤルアップしていて、毎月１５時間とか制限チェックかけながらテキストがメインなパソ通で遊んでいたんですよね。
あれから年月も経って、途中でオフ会を何度もしたり、テニスをしたり、結婚や育児で忙しい人が増えたり・・・と環境が変わっていっての久々のオフ会だったんですよね。
で、昨日も書いた言葉遣いの事もあったのですが、「雨がピリピリする」って表現を知っているかって話にもなりました。
ピリピリって？って思っていたら、神戸での古い表現らしいです。ネットで調べても出てきていました。
まだまだこの年になっても初めて知る事がたくさんあって面白いなぁって思います。
ヒガシマルのうどんスープ（粉）も関西以外では、中々見つからないとか、あっても高いとか。こんなの当たり前にあるのかと思っていました。
さて、８月１日は甲子園球場が８０周年です。
大正時代に作られた球場は客席が前後左右ともに狭くてうーん、って思う時もあるんですが、戦争も震災も乗り越えてきた球場の持つ古さと天井の無い天然芝の球場の開放感がとっても気持ちよくて何度も行きたくなってしまいます。
これから数年かけて改修工事が始まるそうですが、基本的には今の球場のいい所は残していくそうで、その分定員が減るそうです。定員が減っても、環境が良くなるならいいと思うんですが、それもいいゲームをしてる限り・・・ですよね。いいゲームでなければ５万人を切るような定員でも満員にならないかもしれないですし。
来週から高校野球が始まるんですが、その前に抽選会とか練習とか開会式練習とかいろいろとイベントがあり、球場も高校野球向けに広告看板が変わるそうで、この時期、この成績でロードに送り出すのもモヤモヤしてしまいますが、その代わり(^_^;)、ピチピチ高校生（あーもうババア発言ですね(^_^;)）が甲子園登場です。