ニキビと洗顔の関係

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「ニキビと洗顔」は切っても切れない関係です。
本当に洗顔が大事なのか、それとも洗顔よりも大事な事があるのか、その答えを自分の体験と私が調べた知識によって書き綴ります。

ニキビを治す為の洗顔
皮脂の分泌が過剰になり、毛穴が詰まってしまうのが原因です。こまめに洗顔をすることで治療＆予防ができる。このとき！ゴシゴシこするのは禁止！これではダメ！こするとニキビを潰してしまいます！ニキビが潰れると、最悪のニキビ跡を残してしまうかもしれない。洗顔は、優しくです。とくに、ニキビができている所は強く触らないこと。
大人ニキビ、上記のような洗顔だけでは対処できない。
思春期のニキビならば、上記のような洗顔さえしていればニキビは防げますが、大人のニキビの場合は、皮脂の分泌だけではなくメイクの洗い残しや、過剰なスキンケアなどが原因になってしまいます。とくに、油分を含んだファンデーションは洗顔だけでは落ちにくく、専用のクレンジング料でしっかりメイクを落とさなければなりません。だからといって、洗浄力の強いクレンジングやスキンケアをし続けると、皮脂を取り過ぎてしまいます。その結果、肌が乾燥し、肌が荒れてしまいます。荒れてしまった肌をキレイにしようとして、普通肌用のクリームなどをつけると、それがまたニキビをつくる原因となってしまいます。
ではどうすれば良いのか？
根気よく皮膚科に通い続ける事！そして絶対にニキビは治る！と信じる事！潜在意識の力というのは恐ろしい物で、ニキビに悩んでクヨクヨしていると、さらにニキビが出来てしまいます。自分のニキビは皮膚科に通いながらケアしていけば、必ず治る！と思い続ける事によって、気持ちが前向きになってストレスがあまり感じなくなり、ニキビが治りやすくなります。皮膚科で中身のケアをし、ニキビによるストレスを感じなくする心を鍛えつつ、ニキビ専用のスキンケア商品を使うとさらに治りが早くなる可能性が高くなります。私自身が経験してきた事なので、自信を持って言えます。症状が良くなると、本当に自信が取り戻せますし、「近くで顔を見られたくない！」なんて事は思わなくなります。ひどかった頃は本当に辛かった・・・。でも今は、上記の様な方法で凄くニキビもニキビ跡もキレイになりつつあります。