顔をみれば病気がわかる―
隠れた不調を自分でチェックできる本

猪越恭也著　草思社
(税込み1470円)

　顔の赤みや黒ずみ、ほおの吹き出物などを気にする方は多いでしょうが、それぞれに意味があることをご存じですか？これらは内臓などのトラブルの注意信号なのです。たとえば「目」には「肝臓」の不調が現れ、「吹き出物」で体内の「熱」の状態が、「むくみ」で体内の「水分」の状態が分ります。これらの「法則」をふまえたうえで自分の顔をチェックすれば、なんとなく気になっていた不調の原因を知ることができます。
　中国医学の考え方に西洋医学の裏付けを加えた本書は、自分で自分の健康状態を知り、不調を改善してバランスを取り戻すための方法をやさしく解説したものです。

症例別　あなたの体と病気に合う薬

猪越恭也著　佼成出版社
(税込み1223円)

中国の伝統医学をベースに、現代医学の知識をも応用する中国医学。本書は、病気の根本原因がわかる見立てと、病気の予防・治療や体質改善を助ける漢方薬の処方・薬効を、症例別に紹介した中国漢方ハンドブック。

自分でできる中国家庭医学―“抗老防衰”五つの知恵

猪越恭也著　農山漁村文化協会
(税込み1500円)

自分でできる健康チェックの仕方、不調があった時の原因の探り方、中国医学の考え方と治し方、老後を健康に過ごすためのポイント・健康法・薬膳などを紹介。中国医学の入門・実践の解説書。

ライフスタイルブック (やさしい中医学シリーズ)

劉 伶, 劉 暁非, 川瀬 清 （著）　文芸社
(税込み998円)

新しいライフスタイルを見つけよう! 食事や体質を徹底的に改善するための生活術を紹介する、家庭に1冊常備したい中医学入門。中医学に基づく健康によい食事・お茶・中成薬に、薬膳料理のレシピ22点を掲載。

あきらめない!もうひとつの治療法
―現代の名医21人の挑戦

原山 建郎 （著）　厚生科学研究所
(税込み1890円)

ドクターの人生(ナラティブ)が、患者を癒す-。21人の医師・薬剤師へのインタビューから、その人生を改めてナラティブ・アプローチの視点で捉えなおす。『財界人』誌連載を再構成して単行本化。

現代医療の限界と生命エネルギーの可能性
(自然治癒力を高める連続講座)

ほんの木 (編集) 　ほんの木
(税込み1680円)

たったこれだけで体が変わる。病気が治る人、治らない人 。
「鼻呼吸」「8時間睡眠」「冷え退治」「骨休め」など、自然治癒力を高める連続講座。

最新 東洋医学の名医134人徹底紹介
―治療分野別でわかる医師・治療士のガイドブック

旭丘 光志 （著）　有楽出版社
(税込み2100円)

難病、体調不良に悩む人は、東洋医学で治そう。東洋医学は日本漢方、中国・西洋医学結合療法、鍼灸、その他の特別療法に分かれるが、各分野の名医、名治療士、名薬剤師とそのかかり方を紹介する。

漢方養生法―今日から自分でできる!
(オレンジページムック)

オレンジページ
(税込み1000円)

「人それぞれの体質」という中国漢方の考え方を踏まえ、現代の私達が「今日から自分でできる」養生法をたくさん紹介した一冊です。 食事で、お茶で、生活スタイルで、気功で、ツボで、そして漢方で。今の自分の体質にあった養生法を知っていれば、これほど心強いことはありません。中国漢方の考え方を踏まえ、今日から自分でできる養生法を紹介します。漢方基礎体温表付き。

変わり目世代の心と体のクリニック
(オレンジページムック)

オレンジページ
(税込み1200円)

以前にはなかった体調の変化を感じたり、美容や健康の気になるポイントが変わってきたら変わり目世代の仲間入り。心と体の変化を受け止めるためのハウツウを紹介。『Bene Bene』等掲載に、最新情報を追加して再構成。

血管力をつければ病気は治る
―血液をきれいにし、老化を防ぐ驚きの漢方薬・丹参

横沢 隆子 （著）　リヨン社
(税込み1260円)

血の汚れを取り血液循環を良くする漢方薬「丹参(たんじん)」には、活性酸素消去作用もあった! 心筋梗塞、狭心症、脳梗塞、高血圧、糖尿病から痴呆症、リウマチ、肩こり、頭痛、冷え性まで全て改善する驚きの効果を紹介。

こんな野菜が血栓をふせぐ―血液を若返らせる新効果

山口 了三, 並木 和子, 五十嵐 紀子 (著) 　講談社
(税込み840円)

野菜には成人病を防ぐ第3の働きがある！今、日本でも外国でも肉や油を多くとりがちな都市生活者の間で、30代、40代から脳や心臓の血管がつまる恐しい血栓（けっせん）症が急増中です。ところが、野菜や魚をよく食べる人に血栓症が少ないことに気づいた著者たちは、野菜には血栓を防ぐ大きな働きがあることを新発見！ではどんな野菜にその働きがあり、その成分は何でしょう？おいしく食べて命をのばす抗血栓食のすすめです。

歯周病の本当に怖いわけ―脅かす全身と老化への影響

宮田 隆 （著）　医歯薬出版
(税込み2415円)

歯周病という病気がいかに私たちの健康に被害を与え、そして老化を進めてしまうのか。自己管理での予防の秘訣、免疫力をあげる意味と方法などを交え、歯周病をキーワードにした健康と身体の仕組みを丁寧に解説する。

実践!スポーツ中医学―マラソンも登山もゴルフも、
より強く、より楽に、より安全に

谷中 博史 （著）　健康情報館
(税込み1050円)

増える運動中の突然死、骨折。高校女子駅伝選手の23%が無月経…。中医学で運動未病をケアすれば、もっと安全で楽に運動を楽しめ、競技記録も競技者寿命も伸ばせる。筆者が実践する中国漢方の応用法。

決定版・食べる酸素健康法
―チベットの秘薬「紅景天」が潜在能力を賦活する

旭丘 光志 （著）　たま出版
(税込み1575円)

酸素ブームに革命。血中の酸素濃度を一挙にアップする秘薬があった。会議・試験の30分前、思考力をフル回転に! 登山、スポーツで肉体能力を全開に! 脳を活性させ、老化を防止する! 血中の酸素濃度を一挙にアップする飛薬「紅景天」を紹介する。

響きの器

多田・フォン・トゥビッケル 房代 (著),
Nobuyo Tada von Twickel (原著)　　　　人間と歴史社

(税込み2100円)

“生きていること”と音楽。人間は響きをもつ器―。そのひとつひとつの音に耳を澄ませることから治療がはじまる。ドイツで音楽治療を学び実践する著者が、人生の諸場面で感じとった音を言葉にうつし、東洋と西洋の間、古と現代の間、医学と芸術の間に橋を架けるものとして、「音楽」のもつ豊かな可能性を示唆する。

飲泉力

朝倉一善 （著）　主婦と生活社
(税込み1470円)

温泉は入浴だけではない。飲んでもすごい。アトピー、痛風、糖尿病から末期がんまで、温泉を飲んで病気に克った300人の証言による、病気に効く温泉水のガイドブック。ヒ素、水銀、カドミウムなど有害物質も公開。