彩り鮮やかに・・・ヘルシーな昼食　　　（2003.09.22）

家で昼ご飯を食べられると、だいたいこんな感じです。 ヘルシーだ。とっても。 そして、手がかかってない・・・（苦笑） あり合わせですが、栄養満点！ これが元気の秘訣です！ ◆にんじんとツナのサラダ ◆ブロッコリーのゴマ和え（レシピあり） ◆チンゲン菜の卵とじスープ ◆とうもろこし ◆太刀魚の干物

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