安全登山

安全登山ノート
夏山編

　山のマナー・モラルを守ることが、安全登山につながります
登山計画書は必ず提出しよう（最低限、入山する旨を第三者に伝達しておくこと）／自分の体力を過信せずに、日頃から体力作りを／出発前には健康管理をして、不調ならば、登山を中止する。また、山中でも、体調がわるかったり、天候が悪化したら、余裕のあるうちに、下山を考える／自分の力量をわきまえること／コースタイムは、自分の力量・ペースを考えて、余裕をもたせる／荒天時には入山・行動をしない／リーダー任せの計画にしないで、事前のコース研究を怠りなく／軽量化に努め、余分なものはなるべく持っていかない。いっぽう、必要な装備は省略しないこと／パーティにひとつはビバーク用具を携帯しよう／行動食を用意して、体力・判断力が落ちないように／予備食、非常食は必ず携帯しよう／常に地形図で現在地確認を／鎖、ハシゴはひとりずつ／宿泊地には、早発ち早着が原則／混雑した山小屋では、ゆずりあいの精神を／交通機関の利用は時間の余裕を持って／公共施設、交通機関利用は雨具・靴・服装の汚れ注意、マナーを守って利用

　山で事故を起こさないためには、日頃から、必要な知識・技術の習得に努め、入山前に、充分な対策を講じておくことが重要です。しかし、それでもなお、非常事態におちいる可能性があるのも、登山の現実です。このページは、まさかのときに役に立つ情報が盛り込まれています。山行前に目を通しておくと役に立ちます。

おもな内容

基本装備／もしも、遭難してしまったら（救助要請メモ）／道に迷って日が暮れた／カミナリが近づいたら／危険な生き物（スズメバチ・毒ヘビ）／ケガ人・病人が発生、または発見したら／出血を止める／ねんざ・脱臼の手当て／打撲・骨折の手当て／暑さによる障害／やけど／山のマナーとモラル

＊複写時の誤字脱字があるかも知れません (^^;) 気が付き次第修正します。

道に迷って日が暮れた

①強行下山を考えてもよい場合
●現在地がほぼ推定でき、短時間で登山道にもどれそうで、有人施設や民家、下山口が近く、下山ルートがはっきりとわかる。また、下山ルート中に、危険個所や不明瞭な地点がない。
●ヘットランプ、および予備の電池がある。
●体力的な余裕がある。

②ビバーク（緊急露営）を考えるべき場合
●ビバーク用具（シエルト、火器、食料などがある）。
●ひと晩程度のビバークに耐えられる程度の体力的余裕がある。
●数時間の行動で、有人施設や下山口までたどり着けない。
●ケガをして」移動困難。
●現地がまったくわからない。
●沢筋などで、移動が困難。
●有人施設や下山口までに、危険な場所がある。
●冷え込みがきつくない。

ビバークをする (ビバーク適地)
●岩陰などで風当りがない（岩小屋のたぐいは、崩落の危険もある）
●ヨコになれる程度以上のスペースがあり、転・滑落の危険がない。
●落石の危険がない（かなり上部まで観察すること）
●ヘリコプターから見えやすい、など。
注意　川原は増水時危険なうえに、寒いので不適。

ビバークの方法［原則］
①持っている衣類（着替えなどもふくむ）を着こみ、保温に利用できるもの（シュラフ、シュラフカバー、ザックなど）を活用する。シエルトやテントがあれば、利用する。状況により、くるまるだけでもよい。
②火器を持っていれば、お茶などを沸かして飲み、体の中から温める。
③食料に余裕があれば、適量を食べて、体力を補給する。ただし、ひどく疲労していないならば、ひと晩くらい食べなくてもだいじょうぶなので、むやみに食料を消費しない。食料はなるべく温存する。パーティの場合、リーダーが、全体の食料管理をする。全員が、個人食料も提出して、公平に分配し、余分な消費をしないよう努める。
④むやみに動かない。静かにヨコになって、いたずらに体力を消費しない。
⑤非常時には、焚き火禁止の場所でもやむをえないので、焚き火をして、暖をとる。発見される目印にもなる。ただし、山火事には充分注意して、翌朝、必ず消化する。経験もあり、翌日隔日に下山できる力量がある場合は、むやみに焚き火はしない。

ビバークのあと
①自力下山
　単なる時間切れによるビバークの場合、明るくなったら、登山道を下山しよう。また、道迷いの場合でも、登山道からそんなに離れてなくて、危険個所もないならば、登山道を探してみてもよい。ただし、原則的に尾根沿いに行動する。沢におりると、危険な場合が多い。
②救助を待つ
　ケガをして動けなかったり、もどるべき方角がまったくわからない場合、救助を待つしかない。ただし、前提として、登山計画書などを提出、または第三者に手渡しておかなければ、それも期待できない。通信手段があれば、交信してみるべきだが、地形的な要因で交信不能な場合もあるので、見晴らしのよい場所まで、移動してみるのも一案だ。ただし、移動すること自体が危険な状態、場所ならば、体力を温存して、救助を待つしかない。

危険な生きもの
スズメバチ
　刺されると、最悪、死亡することもある。スズメバチが人間を刺すのは、近くに巣があって、その防御反応である。刺すまでには、段階がある。
①偵察バチによる警戒
　防衛エリアに登山者が進入。１～３匹の偵察バチが、侵入者の周囲をまとわりつくように飛び回って警戒。
②偵察バチによる威嚇（イカク）
　侵入者がさらに巣に近づくと、アゴをカチカチとならして威嚇する。対処法　ハチを払いのけたり、あわてて走って逃げたりは絶対にせず、ゆっくりと後退しながら、その場を離れる。
③攻撃
　威嚇を無視したり、巣を振動させるなどの刺激を与えると、集団で侵入者を襲う。対処法　走って逃げる。数十メートルにわたって追いかけてくることが多い。注意　頭や瞳など、黒いものに寄ってくるといわれている。服装にも注意。

刺されたら
①針が残っていたら、毛抜きなどで、毒袋をつぶさないように注意しながら針を抜く。そして、流水で患部を洗い流しながら、毒を血液といっしょに絞り出す。ポイズム・リムーバー（毒吸い器）で、毒を吸い出すのも効果がある。
②患部に、虫刺されのかゆみ止めとしてステロイド軟膏を塗る。患部を冷やすのも有効。ショック症状にそなえ、念のため、有人施設に近いところに移動する。とくに、刺されてのが２回目以上の人は注意したい。
注意　尿のアンモニアは無効。
③１５分から２０分くらいで、顔面が蒼白になり、血圧が低下し、全身にふるえがきて立っていられなくなるようだったら、ショック症状なので、一刻も早く、病院で手当てを受けなくてはならない。通信手段や、有人施設があったら、救助要請。

毒ヘビ
　日本の野山には、マムシ、ヤマカガシ、ハブ（奄美・沖縄地方に生息）の３種類の毒ヘビが知られている。症状　かまれた個所の腫れがしだいにひどくなり、痛みも強くなってくる。腫れが体の中心部に広がってきて、吐き気や脱力感、頭痛などの症状があらわれる。対処法　安静にして、かまれた部分よりも心臓に近い部分を三角巾などでしばって、毒のまわりを止める。きつくしばると、そこから先が壊死してしまうので、指一本当てた上からきつくしばり、指を抜き出しす（動脈は流れ、毒の入っている静脈だけ止める）。かまれた部分を、心臓より低い位置にして、医療機関に搬送してもらうべきだが、山中では、救助を要請する手段を考えたほうが現実的だろう。

カミナリが近づいたら

対処の基本
■姿勢を低く保つ
■雷の活動が弱まるのを待って、安全な場所へ非難する。
危険な行為
大原則＝カミナリは、高いところに落ちる。
■テントポール、ストック、傘などを、先端を高く突き出した状態で、ザックに取り付けたまま立っていたり、行動する。
■頭より高いところにザックの上部がある状態も同様に危険である。注意＝金属類を身につけていることが、落雷の確立を上げるわけではない。むしろ、被雷した場合、そこから、放電して助かることもある。
　また、遠雷だからといって、安全とはいえない。

危険な場所と対処法
平原（そこにある高い物体に落雷しやすい）＝窪地や低いところで、姿勢を低くする。山頂（落雷しやすい）＝斜面へ下りて姿勢を低くする。（岩場の）稜線（落雷しやすい。とくに岩場では、他所に落ちた雷電流が流れてくる）＝岩場、稜線から離れ、斜面や窪地などで姿勢を低くする。テント（落雷しやすい）＝山小屋に非難するか、テントから出て遠ざかり、姿勢を低くする。稜線や平原にある避雷針のない建物（落雷しやすい）＝屋外の窪地などで姿勢を低くする。樹木の近く・森の中（側撃の危険あり）＝樹木を介して被雷する（側撃）おそれあり。できるだけ遠ざかり（森にいれば、森から出る）、姿勢を低くする。
比較的安全な場所（保護範囲）
鉄塔やポール、煙突などの高い物体 [高さ４メートル以上、３０メートル以下の鉄塔や物体] 先端の真下から、高さを半径とした円内で、物体から２メートル以上はなれた範囲内。注意＝高さ４メートル以下の物体では、保護範囲はないから、できるだけはなれる。 h=４メートル以上、３０メートル以下

[高さ３０メートル以上の高い物体]
先端の真下から半径３０メートルの円内で、物体から２メートル以上はなれた範囲。
h=３０メートル

電線の下
[高さ３０メートル以下の電線（配電線]
電線の真下で、電線の高さの２倍幅の帯状域内（中央部がいちばん安全）
h=３０メートル以下

[高さ３０メートル以上の電線（送電線）]
上部電線の真下で、幅が６０メートル（３０メートル＋３０メートル）の帯状域（中央部がいちばん安全）
h=３０メートル以上

安全な場所
自動車、電車、本格的な建物、避雷針のある山小屋（建物の中では、柱、壁からはなれた中心部が安全）
危険な場所と対処法