体力って？！

　昨年から本格的？にジムに通いちょっとエアロにはまりだしました。といっても会員になって週1-2回時間があいたときに行ける程度ですが、これまた最近のスポ－ツジムも競争があるのか進化しているなと実感！スタッフみんなとっても感じよく声かけてくれます。接遇教育も行き届いているようです。

　エアロビクスなんて何、あれ？と思っていた私ですが初級から中級で何とかついて行けるよう上達し？あの汗が出るのがなんともいえない快感で45分間コ－スがふつうにこなせるようになりました。最初は後ろで足がもつれて転んでいたこともありましたが、、インストラクタ－も個性ありそれぞれオバチャン、オジチャンのファンたちもついているようで（オネエチャンよりやっぱり壮年パワ－です）おもしろいです。なんと言ってもその場のエネルギ－ですね、ホントからだ動かしているうちに元気になります。一人でいい加減に筋トレやってたころより楽しいです。あと今はやりのヨガ、これもあと数ポ－ズだけできませんがあとはなかなか美しく？出来るようになりました。ちょっと私の場合は股関節脱臼だったせいで開脚が十分出来ないです。それと小さいときからあこがれだった？美容バレエ、、すごいストレッチですよ！

　この機会に脂肪セルライト燃焼、ダイエットもと思うのですが、、なかなか、、

　でも未熟児あがりで小さい頃歩くのが2-3才とおそくその後思春期激太りで体育全くだめ、自転車に乗れるようになったのも泳げるようになったのも20才すぎだった私が、この年でいつの間にかセンセ－体力あるねと言われるようになったのは奇跡でしょうか、努力のたまもの！でしょうか？

　2005年7月5日