"健康的な"生き方２：健康の七大条件

　健康の七大条件

　これはマクロビオティックの創始者である桜沢如一によります。その生き様、教えは驚きでいま著書をよみはじめています。

　１．ツカレを知らない：私の場合、、ツカレ知ってます、、がすぐに休むので翌朝には元気です。

　２．ヨクねむる　：これは今のところ大丈夫ですが2年前から真夏の猛暑には不眠になり寝続ける体力が落ちてきているのかなと思ってます。

　３．ゴハンがおいしい：いつもおいしく、ダイエットはいつも挫折です。でも何とか標準体重たもってます。ここ20年は体型かわりません。

　４．ケッシテおこらない：昔は怖いDrで通っていたけど最近はなく子も笑う！までに丸くなりました！でもグチはいいますね。

　５．ケッシテものわすれしない：わりと忘れませんが、、よくなくしたと思って探し回ってます、整理整頓が苦手なんです。

　６．万事スマ－ト：心がけてます、シンプルライフで、ものをあまり買わないようにもしてます。

　７．ケッシテうそをつかない：わたし、うそついたことないかな？

　彼はこの7番目の正義に重きをおいて力説してますが、、ただいま勉強中です。

　2006年5月30日