猛暑ですね！ (-衣）食住の変化

　今年も猛暑ですね、暑くてエアコンなしでは夜目がさめてしまいます。名古屋は湿気もあるのか熱帯夜の夜がかなり続きます。

　でも30年前はエアコンもなしでしたよ。河合塾の女子寮、名古屋大学の懐かしき桜鳴寮時代ももちろんエアコンなしでまだ過ごせましたが。我が家も太陽光発電屋根に付けて毎日消費と発電電力をパネルでチェックし始めて電気料金がかなり節約できています。

　シンプルな生活で身の回りをすっきりできたらと、数ヶ月前から菓子類、酒はかわない、野菜は無農薬有機栽培のみ、パンは天然酵母、玄米食始めてから卵肉は買わない（外食で食べる程度）、牛乳は朝のコ－ヒ－に入れる程度、ベジタリアンではありませんが食生活を最近大きく変化させました。（マクロビオティック心がけてますが）体の変化は、自分は体重も変わらず特にありませんが、便秘がまったくなくなりました。きれいな話じゃありませんが浮くウンチ、バナナ3本分とまではいきません。

　整理整頓は、生来苦手でなかなかできず、貧乏性でものを捨てられない！相変わらず衝動買いは続いています。衣類はここ数年バ－ゲン買いなくなり、ブティックは全く行かなくなり、特にほしいものもなくなり（これも年とったと言うことでちょっと寂しいことかな？）と思いますが、よく言われるように高価でも良質のものを購入し一生ものとして着れたらと思えるようになりました。

　あとはもちろんアンチエイジング、体力つけて脂肪落としてとおもいますがなかなか、、最近ピラテスヨガに出会い腹部少しすっきりしてきました。インストラクタ－がいいとホント楽しいです。ジムでいっしょになるおばさんたちのパワ－すごいですよ。数分間曲が流れているうち腹筋やり続けギブアップしてるのは私だけだったりして、でも皆さんの体型もこれだけやってて、、？？(失礼）

　もう十分更年期の年超えた頃？ですが、おかげさまで疲れるとすぐに寝てしまうせいか大きな病気なく仕事も休んだことありません。めがねもなしですし、髪も染めずすんでます。でもこれも小児科やってていつもこどもたちや若い方々のエネルギ－もらってるからかな、と最近思います。今年の猛暑も自分も皆様方も元気で乗り切れるよう祈ってます。

　2006年7月30日