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| 海外サプリメント、セルライト,プチ断食集のひとつ | |
| 私が実際に使用してよかったサプリメントの紹介です。マニアックなものやセルライト,プチ断食を紹介します。 | |
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| セントジョンズワートとは | セントジョンズワートはハーブの一種です。日本では弟切草（おとぎり草：St. Johnﾕs Wort）、和名：セイヨウオトギリソウ、 多年草で花びらの縁に黒い点々もようの黄色い花を咲かせるものです。 昔から止血、収斂、鎮痛、消炎作用をもつとか、痔、やけど、腫瘍の外用薬として用いられてきました。 セントジョンズワートに含まれる成分は、気分の調節にかかわる神経伝達物質に作用するとされています。 民間薬として長い間鬱症状の治療に使用されてきました。軽度〜中度の鬱症状，一時的な鬱症状に有効とされ， 多くの専門家がセントジョンズワートを推薦しています。 又、不眠やうつ病で悩まされているアメリカ人を喜ばせていています。
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