うっしいより禁煙したいあなたへ

禁煙してみたけど、ダメだった。
禁煙できないのは、意志が弱いから

そう思っている方、
禁煙を諦めない限りダメではないし、
禁煙できないのは 意志が弱いからではありません！！

あなたがタバコをやめられないのは、やめられないようにできているからです。
タバコにはニコチンという依存性の高い物質が含まれていて、
それがあなたの禁煙を妨げているのです。
逆を返せば、ニコチンの性質やそれに対処する方法を知れば、禁煙もそれほど難しくなくなります。

そして、このサイトに来たということは『禁煙してみよう』と思ったからだと思います。
そこで私は、あなたの『禁煙してみよう』という気持ちを支援していくために
より簡単に＆より楽に禁煙できるような情報を集めてみました。
また、禁煙を目指す仲間同士の『禁煙サポートBBS』
タバコや禁煙についての情報を得たり、直接相談ができたりするサイトを集めた『禁煙関連LINK』
また、『LIBRARY』では私が読んでみておすすめの禁煙に役立つ本を集めてあります。
私の読んだ感想が書いてありますので、参考にしてみてください。
また、そこの本の画像をクリックしていただくと本の詳細を見る事ができ、購入も可能です。
『禁煙カウンター』には「吸わなかった本数」「禁煙日数」「浮いたタバコ代」「伸びた寿命」などの
カウンターをリンクしています。
残念ながらWINとiモードのみの対応でMacはありません。
また、私もMacながら作成するPCスキルもないのでPCやプログラミングに詳しい方がいらっしゃいましたら
作成していただけると嬉しいです♪

以上、このサイトのおおまかな説明を含み「うっしいからのメッセージ」とさせていただきます。
ご自分に合った方法を、選んで新しい自分を再発見してみてください

最後に、禁煙を始めようとしているあなたに2つの質問です。

１：タバコが吸いたくなる時を書き出してみましょう→書いたらクリック

２：タバコを吸う必要性を書き出してみましょう→書いたらクリック