vol.75

ダイエット情報の見分け方～実践編（３）（週刊やさしいダイエット第７４号より）

■はじめに

前回はダイエット情報の見分け方として、「研究所」「医学博士」「学会（論文）」と言う肩書きは、必ずしもその情報の確かさを保証しない、と言うことをお話ししました。

しかし、中には「そもそも私は肩書きなんかで信用しないわ。やっぱりダイエットは実際に効くかどうかが大事よね。」と言う方もいらっしゃるかもしれません。その様な方にとって、動物実験やスタジオの実験の結果は大きな判断材料になると思うのですが、果たしてその信憑性は？ラットが痩せれば人間も痩せるのでしょうか？スタジオの女性が痩せれば貴方も痩せるのでしょうか？

今日は「実験結果」についてお話ししたいと思います。

■ラットは３ヶ月で平均２０％体重が減少したけれど

結論からお話しすれば、動物実験の結果はそのまま人間に当てはまると限りません。それは第一に、人間と他の動物では体の仕組みが違うからです。

例えば同じほ乳類でも、肉食動物はビタミンを外から摂らなくても体の中で合成することが出来ると言う話や、草食動物は盲腸が発達しているという話を聞いたことがあるでしょう。これと同じように、ラットは人間よりずっと褐色脂肪が多い（体に占める割合が大きい）ので、今回のように「褐色脂肪に作用する何か」を与えると、人間よりずっと大きな効果が出せるのです。

また、例え褐色脂肪の体に占める割合がラットと人間で同じであっても、あんなに小さなラットと人間では、効果の出る容量が全く違うのは想像に難くないと思います。

そして今回のケースでは更に、「α-ラクスリム」を注射しています。これも、実験の結果をそのまま食生活に当てはめられない原因の一つになっているのですが、薬や何らかの物質は、食事として消化・吸収によって血管の中に入るのと、直接血管に入るのとでは作用が違います。何故なら前者では、消化・吸収の過程で化学変化を受けるからです。

よって最初にお話ししたように、動物実験の結果はそのまま人間に当てはまると限らない、ラットが痩せたからと言って人間が痩せるとは限らないのです。

■３人の女性はそれぞれ1.9~2.3kg痩せたけれど

それでは、実際にスタジオで女性が痩せましたが、これならどうでしょう？実はやはり、スタジオの実験は必ずしも貴方に当てはまるとは限らないのです。

何故なら第一に、３人の女性が痩せたのは「α-ラクスリム」の所為とは限らないからです。もしかしたら、彼女たちは「テレビで体重が公開される」と言うので、普段より頑張ってダイエットしたかもしれません。また、実験に参加したことで気持ちが引き締まり、自然と食べ過ぎが抑えられたのかもしれません。そうだとしたら、とても「α-ラクスリム」で痩せたとは言えませんよね？

では「α-ラクスリム」で痩せたと証明するには、どうしたら良いでしょう？それは、「α-ラクスリム」を使わない人達と比べれば良いのです。例えば今回は参加者にデザートとして果物を食べて貰いましたが、それとは別に、デザートに豆乳を飲んだり何も食べなかったりするグループを作り、その人達と結果を比べても良いでしょう。

また、今回のケースでは３人しか実験に参加していません。この参加者の少なさも、実験結果の信憑性を下げる原因です。

医薬品業界では何か新しい薬を作るとき、ボランティアを募って「治験（ちけん）」と言うのを行いますが、この時には数十人～数百人の人が参加します。それに比べると、テレビのスタジオの実験は何と参加者が少ないことでしょう。

実験とは少々違いますが、例えば外国からの記者が日本でもっとも人気のある野球チームについて取材したとします。その時３人にしかインタビューせず、また偶然３人ともAと言うチームのファンだったとして、その記者が「日本では殆ど全ての人がAと言うチームのファンです」と報道したら、皆さん「それは違う！」「もっと沢山の人に聞いてよ！」と思われるでしょう。

しかし、スタジオの実験はそれと似通ったものがあるのです。

■おわりに

今日は、実験結果の信憑性についてお話ししました。

最後に補足しますと、効果をアピールする実験としてもう一つよくあるのは、試験管を使った実験です。しかし、これも必ずしも効果の保証にはなりません。何故なら、人間の体内環境と試験管の中の環境は（温度やpH等どんなに工夫したとしても）違うからです。お粗末な物になると、ぬるま湯に少量の塩を入れたものを「これは血液と同じです」としているような実験がありますが、これがとんでもない誤りであることは明らかでしょう。

「実験と言う、何やら科学的なことをやっているから信じられそう」と言う罠に陥らないよう、確かな目を持ちたいものです。

なお本号の内容については、前号に引き続き以下のＨＰを参考にさせていただきました。心より御礼申し上げます。

[健康情報の読み方]
http://www.page.sannet.ne.jp/onai/

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