（１）アカマツ
松ヤニ・・・・・生薬名：松脂（しょうし）
山野に自生、栽植されている
採取時期：生葉・・・・必要時
調製 ：松葉酒として利用
松葉３５０グラムを細かく刻み、
ホワイトリッカー１．８リットル
砂糖１００グラム
を密閉できるガラス瓶に入れて冷暗所に置く。
熟成期間は、２−３ヶ月
利用法 ： 就寝前に、松葉酒を盃に１杯飲む |
（２）アンズ
種の日干し・・・・・生薬名：杏仁（きょうにん）
調製 ：アンズ酒として
未熟な果実１キログラム、
砂糖１００グラム
ホワイトリッカー１．８リットル
利用法 ：就寝前、アンズ酒を盃に１杯飲む |
（３）ウンシュウミカン
皮を日干しにしたもの・・・・・生薬名：陳皮（ちんぴ）
調製 ：成熟したミカンの皮を日干しにする
利用法 ：陳皮を２にぎりほど布袋に入れ、入浴剤とする。 |
（４）大根
採取時期：葉・・・・１０−１２月
調製 ：葉を日干しにする・・・干葉（ひば）
利用法 ：干葉を２にぎりほど布袋に入れ、
入浴剤とする。 |
（５）人参
採取時期：必要時
調製 ：葉は入浴剤とするときには日干しでもよい。
利用法 ：干し葉なら２にぎりほど、
生葉なら３にぎりほど布袋に入れ、入浴剤とする。 |
（６）ニンニク
調製 ：ニンニク酒として
ニンニク２５０グラム、砂糖２５０グラム、
ホワイトリッカー１．８リットル
熟成期間２−３ヶ月
利用法 ：就寝前に盃に半分を水、湯で割って飲む
生で多量のニンニクを長期に食べていると、
腸内のビタミン生成細菌の増殖妨げる |