070609 凹ナサ「ン-2ッ」

040116 決め「低ル背ッ肩」

11歳のレフティゴルファー KOTA加賀崎君のサイト を見つけました! 5年先が楽しみです!!

最近、ゴルフスイング攻略法というサイトを見つけました。ゴルフスイングを習得するのに、長い苦労をする必要が
ないと謳っています。ゴルフスウィングにおけるボディ・ターンが誰でも簡単に修得できるという方法らしいです。
修得すればゴルフレッスンは今後いっさい必要無いそうです!!ほんとなら革命ですよね!凄く興味あります。

また最近、Swing Library と言うサイトを見つけました。外人さんばかりですが、6人の女性のスイングも見られます!
ただ、スイング探しで一番の問題は、完成しないことには、安定した
ショットに繋がらないことです。パターンを変えた途端に当らなく
なったり、ボールがとんでもない方向に飛んだりします(ノ_・。)

当っている内は、前のスイングから抜け出せていない訳でして
当らなくなってこそ、スイングが変えられるのですが、
コースで初心者状態になるので、とても耐えられないのです。
ここで引き返さずに、コースでも変えられるようになるか、どうかが
スイング改造の決め手みたいです!

たいていの人は、スイングの欠点を何箇所も、もっているので 
この工程を、何回も何回も繰り返すことになります。(´ヘ`;)ハァ

自分のやりたい動作を身体に伝達する時に、通常は脳を経由して
体に伝える事になるのですが、このような伝達経路では身体の反応は
とても間に合いません。更にこの命令に対し何故か身体は拒否反応
までするんです(^^; そこで、音リズムは動作を身体語に翻訳し、
音に身体を直接反応させる、作戦なのです。( ^-^)/

長い難しい理論を、絵
(目を閉じて見える自分の体感、態勢、動作)
に変えてしまい、コレを更に音に置き換え覚えてしまう訳です。
いろいろとやっている内に、自分の経験で音の貯金箱に何種類もの
体感、態勢、動作に対応する音が貯まる様になります。

音の種類によって体反応の違いを感じるようになります。これを、
組み合わせ、入替え、引き算、合成、集積、しながら構成するのです。
音リズムは、理論を実験実践するメソッド(方法)の一つです。
時間軸と言う定規を使って、スイングを探すのです。楽器が最高の
音色を奏でるまで調律を繰り返す感じは、こんなんじゃないかなぁ
と思ってしまいます。音の組み合わせで「もうコレ以上ないだろう!」
と思えるリズムに迄、辿り着きたいものです。

スイングが写真で見える部分はポジですが、その裏に存在するネガを
読み取らないと目標のポジ写真に近づきません。(ノ_・。)、このネガの
部分を見つけるために、お手本のスイングを目を閉じてイメージ再生
出来る迄毎日見続け、自分の感性で探りながら捜し続ける訳です。
「想像力を働かせ時間軸で読み取る」事が出来ればよいのですが^^;

求めるスイングは、自分の体力で少なくとも18ホール継続できるもので
ないといけません。右上にスイングを繰り返すgifファイルがありますが
これは僕が頑張っても、3ホールしか持たないパターンです。(ノ_・。)

スイング探しって、あまりにも試す事が多すぎて、いつの間にか
迷子になってしまいます。訳が分らなくなって気が狂いそうになる事も
あるかも^^; そこで、この音リズムが道しるべにもなるのです。(^_^)

スイングのチェック事項は、あまりにも数が多いので、テーマを2つ以下
に絞ってリズムを作る事が大事です。何度かやっている内に身に付くの
を待つ訳で、それがそこそこ出来たら、次のテーマに移ります。

次の課題を追い続けてやっと出来た頃には、先に出来た筈のテーマを
完全に忘れてる(^^; 等と言う事はよくありますが、懲りずにまた新たな
リズムに含め、繰り返して体に覚え込ませるだけの事です。(´ヘ`;)ハァ

音リズムでスイングする癖がつくと、その事に集中するので、
プレッシャーを忘れてしまいます。これも、音リズムの効用です。
同じスイング技術レベルの人でも、良いリズムを会得している
人の方が、コースでショットの成功率が高い筈です。


幸いにも練習を詰めて出来、自分なりに完成したぞ!のスイングを
保存するのにも便利です。長い人生にはゴルフが出来ない期間も
あるかも知れません。動画の写真を残し、それとセットにして
リズムで記憶、記録しておかないと、苦心の末折角掴んだスイングの
コツが、間をおくとどこかに消えてしまいます。

それと、ゴルフはいかに練習したかが、結果になるのですが、仕事に
追われている人や、家事や雑用で一日中忙しい主婦は、時間や
お小遣い、または体力の関係で、そんなに練習時間を取れません。

そんな生活の中でも、音リズムに慣れると、イメージを泳がせて
おけば、仕事の区切りに、雑用の合間に、眠りにつく前に、等々、
少しの時間を、気分転換と健康体操を兼ねて、フルに活用出来る
のです。うつろいの閃きを生かせるのです! 「何にも練習してないよ」
って言いながら、充分練習している事になるのかも知れません。(^_^)

ココに来て、ゴルフは総合計画が大事と思うようになりました。
そこで、音リズムを総合的に組み立ててみました。(step2)

                                せんねん(旋捻)
自分流スイング形成のメモ帳兼忘備録です。 オーバースィングを
直し、インパクトを叩かずに、放り出せるようになってからの記録です。
僕のスイング探しは、はじめて自転車に乗れるようになった時のような
あの感激の体感を、自分で見つけて行きたいタイプですので、口や手は
出さずに、時々覗くだけにして下さい。m( . _ . )m

不幸にも、ゴルフのスタート時点で、スクールに通わず、自己流で始めて
しまった僕のスイングには、多くの問題点が残ってしまいました。^^;

自己の身体の司令官は、常に自分でありたいものです。少々不安は
ありますが、なんとか自分で解決出来れば、自信に変わる訳です。
自分流スイング形成の戦略、堂々巡りからの脱出計画がイメージ出来
たので、少しづつ修正して行きたいと思います。

手でヒョイと上げることを直し、スエイの幅も少さくなり、長年テーマだった
「アドレス→テークバック→トップ」も、何とか見られるようになりました!
2003年丸々一年かかって、なんとかボディターンを体得したつもりで
2004年はコレをベースに”振る”をどう組み込むかを探って来たのですが

2004年が過ぎて、041224の写真を眺めると、「スエイ体重ぶつけ!」の
スタイルに愕然としました。それで、逆パワーメソッドの記事を読み返して
いろいろ試している内に、ちょっといい感じが掴めて来ました。
2005年は、コレを確かなものにしたいです。(^_^)

なんて事を言っている内に実り少なく、2006年になってしまいました。^^;
それでも、めげずに続けて行きますが、なんといってもテーマは
「股関節からの前傾」と言われてますが、2007年後半になって上田桃子
プロのスイングをネットで取り込んでみたら、「なんと気持ちよく振っている
んだ!」と感動しました。すっかりそのスイングの虜になりました。

連続写真を並べて、また、動画を並べて、少しは良い感じになって来た
ように思います。^^; お蔭様でスイングをどうするのかも、ようやっと
自分なりに納得出来るようになり、少しは近付けそうです。\(^O^)/
2008年は、彼女のスイングから学んで行きたいと思います。


最近は、高速のネット環境さえあれば、ゴルフの基本を自宅で学べます。
上原ゴルフスクールのサイトで ドリルでうまくなろう! のコーナーと
練習ラウンドの模様です。コレなら自宅で学習出来そうです。

ただ、これらの動きを習得するには、取り敢えずは少しづつでも、原則、
毎日続けなければ、モノに出来ません。小さな練習生が素晴らしい捌きを
見せてくれていますが、頭でなく、身体で覚える事の大切さを感じます。

昨日(061124)内藤雄士のシンプルスイングでスコアアップのページを
見つけました。動画で解説付きなので、とても分かり易いです。



自分流ゴルフスイングの確立をめざして!(071001)

ゴルフスイングは、ジャストのリズムタイミングで身体各部位の最高
効率の連動再現性
を求めるものだと思うのですが、スイング探しは
どのタイミングで、どの動作とどの動作を、どの角度にどう組み合わせて
連動させるかを探るものですので、常に、数秒間の時間軸に組み
込んだ中で試して行かないと、意味が無いようです。

なんと言っても近道は、自分の納得出来るスイングをする女子プロを
真似る事だと思うようになりました。男子プロの体力や筋力にはとうてい
及ばないので、スイングを真似しようとしてもとても無理だからです。

Tsゴルフスクールで言われた「拇指丘に乗る!」と、研修生時代の
Nプロに頂いたヒントの「お尻を使う!」、「綣に引込む!」が、推理
小説の終盤のように、気持良く繋がって来た様に思います。(^_^)

と書いて探り続けたのですが、それが、「左サイドでソッと振る」に
「お尻を使う」は、2脚喧嘩の結果と納得しています。(080512)

音リズムは、時間軸の中で、身体の動きを設定するプログラムです。
ゴルフスイングは、勝手に出来て来る部分と、どうしても出来ない
部分を感じることになりますが、このどうしても出来ない部分を、
何とかするために、組み合わせを、取っかえひっかえ、勝手に出来る
リズムに出会うまで、入れ替えを続ける旅になります。〜((((((^_^;)

お手本のスイングを見ながら、自分の感性で、音リズムを組み立てる
のです。コレを消化出来た分は音から外し、まだ出来てない分を
組み込んでいく要領です。はじめはどうしても長くなりますが、
慣れると共に、短い音リズムを構成できるようになります。これが
癖になると
リズムの方からスイングを探してくれる事もあります。(^_^)
                                                 
score
step
 2
step
 1

お手本2005
お手本2006
お手本2007
お手本2008

Ladys2005
Ladys2006
Ladys2007-1
Ladys2007-2
Ladys2008

ゲスト2006-1
ゲスト2006-2
ゲスト2007-1
ゲスト2007-2
ゲスト2008
ホ-ムページを
作る迄の取組
自分流スイング
形成の戦略
堂々巡りから
の脱出計画
スエイを小さくし
スイングに
因果関係を作り
ゆらぎで始動する

031028
QuickTime Pro にアップグレードすれば、動画の画面で右クリックすると、
ファイルに保存が出来、フルスクリーンで再生の繰り返しも、コマ送りも出来ます。
同じ方法で golfswing.com のサイトから世界のスイングも見れます(^_^)
西野皓三氏が開発され、女優の由実かおるさんも実行しておられる、西野流呼吸法と出会い、呼吸法による気を体感
してからは、ゴルフにも人生にも、「しなやかな体と精神が基本」と感じるようになりました。暫く西野流の体操をするのを
忘れていると、なんとなく身体の調子がおかしいようです。いつの間にか僕の生活に無くてはならないものになりました。

運動オンチで虚弱体質だったオジさんが、若者のようにしなやかに振り切れるようになったのも、西野流呼吸法のお陰です。
此の頃思うのですが、西野流呼吸法の体操って、「いつも有難う、これからも宜しくね!」って身体に伝えている気がします。

西野流呼吸法のキーワード : 人間にとって呼吸とは、より良く行えるように、後天的に体得しなければならないものです。
                    そして意識して、良い呼吸をするメソッドが西野流呼吸法なのです。
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光通信の環境で、QuikTimeをインストールすれば
写真を左クリックすると、QuickTimeの画面が立ち上がり
動画が見れます。矢印キーでコマ送りも出来ます。

080512 シン・ュンソ