自信がない人の自信養成講座
一瞬のやる気ではなく、揺るがない
"心の自信"をずっと自分のものにする秘訣を
あなたは今すぐ知りたくはないですか？
「自分なんて・・・と、思ってしまう」
「自分のことが嫌いなんです」
「自分に自信がもてないんです」
「自分は居てもいいのかな・・と思ってしまって・・」
自分に自信がもてない人の多くは、
何とか自分に自信を持とうと、
いろいろな方法を試みます。
自己啓発や成功哲学の本を読んだり、
自己啓発系やモチベーション系のセミナーに参加したり、
それこそあらゆる試行錯誤をします。
一般的に自信のない人は、
自分が自信さえ持てればと思い、
自信を持つための方法を知りたがります。
あるいは、少しでも早く自信をもちたいあまりに
大きな成果を自分が出すことで自信を持とうとします。
あるいは、周囲に評価されたり、認められれば
自分に自信がもてると考え、がんばります。
しかし、残念ながら、それで自信を得る人よりも、
かえって自信を失う人の方が圧倒的に多いんです。
なぜならば、自分がなぜ自信をもてずにいるか？
その根本を知らないまま自信を無理に持とうとするからです。
考えてもみてください。
自己啓発系やモチベーション系のセミナーや本。
学べば、頭では「よしわかった」と思うでしょう。
モチベーションにも火がつき、「よしやるぞ」ともなるでしょう。
でも、やる気には波があるし、維持できるのも短期間。
だから数日や数週間で息切れしてしまうんです。
頭でやる気になっても、心が、気持ちがついてこないのです。
それは のようなものです。
大きな成果を出せば自信がもてる。
確かにそうかもしれません。
でも、大きな成果をすぐに出せれば苦労はしません。
結果、期待した成果を出せずに、
余計に自信を失う人が圧倒的に多いんです。
また、自信のない人というのは、
自分に出来ないことを敢えてやろうとしがちです。
それは、出来ない事が出来るようになれば、
それで自信がつくと考えるからです。
もちろん、出来るようになれば自信にはなります。
しかし、元々出来ないことや苦手なことなので、
失敗する可能性が大きいんです。
それは泳げないのに「泳いで太平洋横断」を宣言するようなもの。
おぼれそうになってすぐに引き上げられ、
ガックリと肩を落とすのがせいぜいです。
そのようなリスクをおかすチャレンジは
私は正直いうと、あまりおススメしません。
だったら、まずは"自信がない自分"をそのまま受け入れること。
当分自信がないままでやっていくことです。
そして、自分にできることからバカにしないで
一つ一つ着実にできるようにする方がいいでしょう。
先ず5メートルを目標に、泳げたらそれを素直に喜ぶ。
その方が先へつながるし、小さな自信を積み重ねる
第一歩にもなるでしょう。
先ずあなたが踏むべき第一歩。
それは、なぜあなたが自分に自信をもてないのか？
自分はどういうことに、どんな風に自信をもてないのか？
その原因と実態をしっかりと知ることが第一歩です。
いつから、どんな状況で、どんなこと（人）に対して
自分は自信をもてないのか？
自分のことを自分であなたはどう思っているのか？
ここをハッキリさせていくことで、
「ではどうすれば良いのか？」が
初めて見えてくるわけです。
機械のトラブルも、その現状と原因を知らずして
修理や改良の方法など見えるはずもありません。
トラブルの原因と現状がわかれば、
自働的に修理＆改善の方法も導き出せるというもの。
「自分なんてって思ってしまう」
「自分のことが嫌いなんです」
「自分に自信がもてないんです」
「自分は居てもいいのかなと思ってしまって・・」
あなたがこんな風に思ってしまう原因とその現状。
その答えは、あなたの中にあるんです。
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