小夜子さんへ（２００３）
ーー“うつ”との闘いの記録ーー
ドングリ三船
Subject: Re: 007？？？？
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <gcc01471@nifty.ne.jp>
Date: Friday, January,31, 2003 2:00 AM
あの・・・私は不安神経症の抑鬱気味の上、不眠で昼夜逆転しています。
その為、お酒を飲み、眠剤も飲んでいます。
その為に記憶が飛ぶことが多く困っています。
失礼ですが、007さんは、なぜこのアドレスがわかったのでしょうか？
私がどこかのページにカキコしたのでしょうか？
それも内部の方と知り、戸惑っています。
その上、精神科の先生とのこと、、、、
ほんとに悩んでいます。
toto
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To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
昨日、酒を飲んでいてのこととはいえ、失礼しました。ぼのぼの君のホームページからではないかと思います。それとも『安心を企てよ』のホームページからかもしれません。
昼夜逆転の患者さんは多いです。適度な運動を勧めますが、今は寒い季節ですので、無理に行わなくても良いと思います。
専門が精神科である故に、現代精神医学の限界性を良く知っています。
今は、催眠療法に凝っています。自己催眠を行っていますが、なかなか巧く行きません。他者催眠の方が簡単な気もします。
ホームページに行い方は書いています。
http://homepage2.nifty.com/mmm23232/2975.html
今は薬が良く進んでいます。薬は何を飲まれているのでしょう？
よく、医者を変えた方がよい、ということを経験します。医者と患者は相性というものがあります。この患者さんにはこの医者、この患者さんにはあの医者、ということがあります。
気功法も行っていますが、なかなか巧く行きません。
では、失礼します。
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Re[2]:Re: 007？？？？
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
Date: Friday, January,31, 2003 8:40 PM
レス、有り難うございます。
「ぼのぼのさんのページ」はここずっと開けないので入っていないのですが、アドレスが変わったのでしょうか？
どういうご縁であれ、精神科の先生に出会えて嬉しいです。
私は不安神経症になって5年になります。最初は普通に生活ができていたのですが、1年、クリニックに通院しても良くならないので総合病院の心療内科に行ったのですが、薬がなかなか合わず副作用で体がボロボロになってしまい、ドクター部の先生のクリニックに7ヶ月、通院したのですが、私には合わなくて・・・。
今は5箇所目のクリニックに通院していますが、なんとも・・・。
私は鬱病の薬が体質に合わなくてSSRIとかルボックス、パキシルなども副作用が出てしまい、3回も救急病院に行ったので薬には敏感です。
何年も「ドグマチール」と「セパゾン」を飲んでいましたが、生理がずっと止まってしまっていたので、今の病院に変えたのですが、今は「ロキソニン」と「セパゾン」を飲んでいますが、しんどくて仕方ありません。家事もまともにできません。一人で外に出るのも億劫で一人でずっと家の中にいます。（結婚して5年になりますが、子供も作れず、夫は仕事が多忙で毎日、深夜の帰宅です。）
親も友達ももう余りに長いので連絡もくれません。
すごく孤独です。
体力もすっかり落ちてしまい、全く無気力です。
HPは拝見させて頂きました。今は長野にいらっしゃるのですか？
お忙しいと思いますが、たまにメールを送っても宜しいでしょうか？
toto
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To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
御返事、有り難うございます。自分も壮年部移行などで現在は仕事帰りにパニックを伴ううつ病に罹患している壮年部ブロック長の所へ行って夜の勤行をするぐらいしか活動は出来てません。また、青年部から壮年部に移行するときにちょうど福岡から長崎へ引っ越したことも関係しています。
何か広宣流布に役に立つことをしなければ、と思いつつ、インターネットで活動ということをしているつもりです。
「ぼのぼのさんのページ」は閉じたままです。でも、ボードはそのままありますのでアクセスできます。
ルボックス、パキシルにより激しい吐き気が服用し始めに起こることは良くあります。そのためにそれらＳＳＲＩを服薬させ始めるときは吐き気止めと一緒に処方することが非常に多くあります。吐き気止めは２週間ぐらいしたら抜いて構いません。身体がＳＳＲＩに２週間で慣れて吐き気が来ないようになるからです。
壮年部ブロック長はそれらが胃に来るために（間違いなく胃潰瘍）服薬できないでいます。
今の処方内容の「ロキソニン」と「セパゾン」というのは自然と治るのを待つという処方です。「ロキソニン」は鎮痛薬（痛み止め）です。「セパゾン」は抗不安薬ですので、これはある程度、納得がいきます。他の病院に代わられた方が良いと思います。「ロキソニン」を服薬して“うつ病性障害”が軽くなることは考えられません。これはあまりにも酷い処方です。他の病院に代わられた方が良いと思います。
「ドグマチール」は胃薬として開発された薬ですが、抗うつ作用のあることが後に判明し、壮年部ブロック長も今はそれを服用されています。これは吐き気などの副作用が無く、飲みやすい抗うつ薬ですが、効き目が弱いという弱点があります。また、生理が止まる副作用もあります。
＞お忙しいと思いますが、たまにメールを送っても宜しいでしょうか？
どうぞ、自分はこれを学会活動にしているつもりです。
最後に、「ロキソニン」を処方するところは代わられた方が絶対に良いです。鎮痛薬の「ロキソニン」を処方するとは開いた口がふさがりません。６カ所目のクリニックに今度から行くべきです。抗うつ薬が処方されてないのでうつ状態が軽くならないのも当然です。
三環系抗うつ薬や四環系の抗うつ薬も体に合わないのでしょうか？ 身体がＳＳＲＩに２週間ほどで慣れて吐き気が来ないようになるものですから、強い吐き気止めと一緒に服薬されるのも一つの手段ですが。
奥さんの病名は『不安神経症』より『軽症うつ病』がより的確ではないかと思います。自分は『軽症うつ病』歴５年です。抗うつ薬を飲みのみ、騙し騙し仕事していますが、朝の起床が辛いです。
明日から祈りに『小夜子』さんの名前を入れます。
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To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
メール、有り難うございました。
薬、間違っていました。「レキソタン」でした。
何年も「ドグマチール」と「セパゾン」を飲んで来ましたが、子供が欲しいので生理が止まっていては困るので今のクリニックに変えたのですが、抗うつ薬はどうしても副作用が強く出てしまう為、怖くて飲めません。ドクターも困っていると思います。
最初に「ドグマチール」を抜いて「セパゾン」を2錠、処方されたのですが、すぐに神経が保てなくなり寝込んでしまいました。
「ソラナックス」とかも試しましたが、やはり保てなくて寝込んでしまいました。
辛くて・・・一時、「ドグマチール」に戻されたのですが、すぐに生理が止まってしまったので、「レキソタン」になったのですが、とてもしんどいです。
とにかく私の焦りもあるのですが、不安でどうしようもないのです。
>> ルボックス、パキシルにより激しい吐き気が服用し始めに起こることは良くあります。そのためにそれらＳＳＲＩを服薬させ始めるときは吐き気止めと一緒に処方することが非常に多くあります。吐き気止めは２週間ぐらいしたら抜いて構いません。身体がＳＳＲＩに２週間で慣れて吐き気が来ないようになるからです。
吐き気止めも一緒に飲んだのですが、ひどい吐き気（天井が回るほどでした）で我慢できませんでした。
頭が割れそうに痛くなってやはり救急で病院へ行ってCTをとったこともあります。
そういう状態だったので抗うつ薬は怖くて飲めません。
「アモキサン」というのも飲みましたが、やはり副作用が強くてダメでした。
抗うつ薬が飲めれば少しは楽になるのかもしれませんが、どうしても怖くて飲めません。
折角、病院を変えても私の体が薬を受け付けないのですからどうしようもありません。
元々、無気力だったのですが、益々、体もしんどく無気力感、不安感が強いです。
指導も受けていますが、どうしたらよいのかわからなくなってしまって・・・。
この土日も不安がつよくてどうしようもなくて寝込んでいました。
仕方なく「ドグマチール」を飲んでみたのですが・・・。
グチばかりですみません。
toto
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To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
それほど、クスリに敏感であるならば、漢方でも充分に効く可能性が高い、です。帰脾湯（きひとう）、加味逍遥散（かみしょうようさん）、当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）など効くのではと思います。
実は自分も今日は疲れています。３日間、寝込んでいました。４年来の軽症うつ病で休みの日は寝込む日々。
どこの県でしょうか？ 自分は長崎県です。
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Re[2]:Re[2]:Re[2]:Re: 007？？？？
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
Date: Wednesday, February,5, 2003 9:32 PM
漢方ですか？ でも高いんではないでしょうか？ 漢方を考えたこともあるのですが、なんせお金が・・・。
実は私も神経が不安定になってしまい、ずっと寝込んでいました。37.3度位の微熱もずっと下がらなくて、とてもしんどいです。
私は神奈川県です。
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Re[2]Re: 007？？？？
From: sayoko&woshi <sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
Date: Sunday, February,9, 2003 2:28 AM
すごい一念ですね。
今の私は薬が変わってとても不安定なので「神経が安定するように」と祈っています。「元気になります」「強くなります」と祈っていた時もあったのですが、薬が馴染まない感じなんです。
漢方の件は今度、ドクターに相談してみます。でも余り親身になってくれないので・・・。
元気になりたいよーーーーーーーーー！！
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RE:Re[2]Re: 007？？？
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: <sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
Date: Sunday, February,9, 2003 7:29 PM
自分は今日より『自分は元気だ。』『自分は健康そのものだ。』と勤行唱題中、心の中で念じるようにしました。また、他の“うつ”で苦しむ同志を思い浮かべて『００さんは元気だ。』と心の中で念じるようにしました。
自分は“うつ”だけではないので『自分は健康そのものだ。』を加えています。これは自己催眠の応用でありますが生命とはこういうものではないかと考えたからです。
それでは。
ご主人さんは内部でしょうか？外部でしょうか？
自分の処は外部で仕事帰りにブロック長の処に寄ってくるのも嫌います。離婚も近いと思えます。ブロック長の処へ寄って広布の息吹を吸って、やっと持ち堪えているというのに、理解しません。本当ならもう休職です。
インターネットでアッパー系のクスリ（ターボチャージなど）を購入し、そうしてそれを服薬し、なんとか仕事をしている状態です。
今、病院です。日曜日です。土日、出勤にしています。昨日、出したかな？というのも添えて出します。
それからＳＳＲＩ(serotonine selective reuptake inhibitor) の他にＳＮＲＩ(serotonine
noradrenarin reuptake inhibitor) というのも出ています。こっちの方の副作用はＳＳＲＩとは多少異なります。トレドミンというクスリです。しかし副作用はＳＳＲＩとは少し異なるとはいえ、良く似たところがあります。主治医の先生もＳＳＲＩとは少し異なるとはいえ、良く似たところがある故に出さないで居るのだと思います。
あと、単環形のデジレル（レスリン）というのもありますが、これは副作用は弱いですが、弱いと言っても副作用はありますから主治医の先生も出さないで居るのだと思います。
アモキサンは新しい三環系の抗うつ薬で『即効性がある、副作用が少ない』ということで頻用されています。しかし副作用として口渇と眠気が来ます。しかし慣れてくると大したことは無いという患者さんが多いです。
催眠療法は一回２万円が相場です。しかし早く病気を治したいし、治さねば広布にあまり役に立てません。催眠療法は少し謗法臭い処もあります（全く謗法臭くないところも沢山あります）。今度、自分が行くところは前回と異なり少し謗法臭い感じがします。しかし自分は広布に役立てる自分になるため敢えて行って来ます。長崎という土地柄、選択の余地がありません。そこの催眠療法がどういうところかレポートも書こうと思っています。来週ぐらい行くと思います。場所は阿蘇です。
では、このへんで。
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Re[2]Re: 007？？？？
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
Date: Monday, February,10, 2003 2:11 AM
こんばんわ。
> > ご主人さんは内部でしょうか？外部でしょうか？
夫は内部です。男子部の頃は地区リーダーでしたが、なんせ仕事が多忙で帰宅も深夜なので殆ど活動はできなかったようです。一応、創価班でした。
昨年末の統監で壮年部となりました。38歳です。
結婚して5年、ずっと私が不調だったので夫には迷惑をかけていますが、文句は今は言いません。私が不安定だった頃は、理解できずに冷たい態度もされました。
今は何も言いませんが、「病気に関しては理解できない」と言っています。
>> 自分の処は外部で仕事帰りにブロック長の処に寄ってくるのも嫌います。離婚も近いと思えます。ブロック長の処へ寄って広布の息吹を吸って、やっと持ち堪えているというのに、理解しません。本当ならもう休職です。
組織は有り難いですね。私は指導を受けて「今は休む時だから」と幹部の方に言って頂き、守られてはいますが、活動できないのでなかなか人が来てくれなくて孤独で仕方ないです。ほんとに早く元気になって活動したいです。
トレドミンもアモキサンも飲みました。でも副作用に耐えられなくて・・・。
今、飲んでみたら効くのかもしれませんが、副作用が怖くて飲めません。
先生とお呼びしないと失礼ですね。色々、教えて頂けてほんとに感謝しています。
なかなか良くならなくてとことん、滅入っていたのでここでお知り合いになれて感謝しています。
九州には香西先生がいらっしゃいますよね？ 「心のページ」で知り、治療を受けたいと考えたこともありますが、遠すぎます。。。
先生も無理されませんように。。。
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Date: Sat, 15 Feb 2003 23:10:55 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
一昨日、探したら、漢方薬が沢山ありました。飲まずに貯めていました。３９番の苓桂朮甘湯が沢山ありました。２３番の当帰芍薬散、２４番の加味逍遥散も探すとあるはずです。これらにサフランを加えてよく処方していました。サフランは女性には良く効いていました。定形外郵便でそれら漢方薬送っても良いです。少し古いですが全然心配は要りません。妻は漢方薬嫌いというか西洋薬好きで困ります。西洋薬は効くが治らない、と言われているのに西洋薬しか飲もうとしません。
明日も仕事ですので、もう寝なければ明日起きれなかったら大変ですのでこの辺で止めます。明日、病院で書こうと思っています。では、お休みなさい。
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To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
こんばんわ。
漢方は保険が利くので３割負担ですみます。
田舎と異なり、都会では漢方を表看板にして営業しているところが多いはずです。（都会は競争が激しい。）
精神科医で漢方を扱う医者は非常に多いです。おそらく、全ての科のうちで一番多いはずです。神奈川県には保険を扱わない漢方専門のところが多いのかな？とも思います。
現在、懸かっているところに漢方をお願いしたら出してくださるのではと思います。もし５％負担になっているならば非常に安く漢方が受けられます。精神科医は漢方を勉強する暇が他科の医者よりもずっと有るからです。
今日は３日休んで出社したにもかかわらず、院長は『風邪引いてたんだろ。』とニコニコしていました。本当は軽症うつ病で寝込んでいたんですけれど。
精神科医で漢方に凝り固まっている医者は良くいます。普通の精神科のクスリに漢方を必ず付け加えるという医者です。そういう医者は顔も漢方薬になっています。
では。
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また、メールします。今、病院です。日曜日です。
過去のメールを読んでいて気付きましたが、眠れないためアルコールを飲んでいるとのこと。これは止めた方がよいです。以前も書いた気がします。妊娠極く初期に奇形は形成されるためアルコールは女性は極く少量のみしか飲むべきではなかったはずです。アルコールより現在の眠剤の方が安全です。毎日の適度な運動、大切です。でも今は寒いから無理しないように、ーーこれは以前、書いたですね。また、どうしても眠れないなら眠剤の量を増やして貰うのも一つの方法です。それより、神奈川県ならスポーツクラブがあるはずです。風呂付き、指導員付きのスポーツクラブがあるはずです。そこに通われることを勧めます。
たしかに軽症うつ病のため、そこまで行くのも億劫だと思います。でも運動は最高の薬になります。
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Date: Mon, 17 Feb 2003 02:19:38 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
この時間にお仕事中ですか？
アルコールは確かに良いとは思っていませんが、23の時にあることがきっかけで不眠になりそれからずっと飲んでいます。勿論、医者にも話しましたが、昼間の緊張感が高いので多少、飲んで眠剤を飲んで寝れたらいいでしょうと何箇所の病院で言われました。多少、アル依存の傾向があると自覚しています。睡眠薬だけでは緊張して眠れないのです。
一時、胃を悪くして飲酒を止めたことがあるのですが、すごい緊張感と熟睡できず、昼夜逆転しているのでいつまでもしんどくて起きれなかったんです。でもいつかは止めないといけないとは思っています。
漢方のこともお医者さんに言ってみたのですが、余り漢方には精通してないのか・・・「余り効果はないと思うけど考えておきます」と言われました。
基本的に風邪薬も胃薬も漢方なんですが、以前、何万も払って調合してもらった漢方が全く効かなかったので（2ヶ月飲みました）
スポーツクラブはありますが、今は行く気になりません。
そこに行けるようになったら大分、楽になるのでしょうが・・・。
漢方は高いので頂くことはできません。
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Date: Mon, 17 Feb 2003 02:36:36 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
メール、有り難うございます。
漢方のHPで診断してみたら「天王補心丹」がいいと診断されました。
どうなのか・・・不安です。
先生とお話してみたいです。本来、診察料がとられるのでしょうが・・・。
pm2時頃まで布団にいます。
一応、携帯は090-3984-0???です。
toto
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Date: Mon, 17 Feb 2003 21:04:33 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
お詫びのメールです。
昨夜、メールで電話でお話をしたいなどと書いてしまって孤独で誰かにわかってもらいたいという気持ちが強いので、深夜、酔ってしまうとそういう思いをメールで送ってしまうことがあって気をつけているのですが、電話の事は気になさらないで下さい。大変、失礼しました。
toto
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単なる参考として捉えてください
近くの壮年部ブロック長は、７年前、この病気になって２年ほど経過したとき、自身の激しい体力衰弱を思い、県長へ『自分は死ぬかもしれません。』と言いました。そのとき県長は言われたそうです。『死んだって、いいじゃないか。』と。それ以来、ブロック長は“うつ病性障害”による激しい全身倦怠にも拘わらず、勤行唱題を実践し始めました。“うつ病性障害”のとき勤行唱題を実践するのは軽症でない限り、非常に困難なことです。そのときブロック長はすでに仕事を中止していました。男子部の時、一念発起して営業の仕事から整体業を始めました。整体業を開業して２年余り、非常に生活の厳しい状況が続きましたが、やがて軌道に乗り、名人の評判が経ち、近くの００の柔道の選手もたくさん来院するようになりました。１００ｋｇ前後の００の柔道の選手の腰痛を相手にするのは大変な労力が必要です。それが一つの原因になり、疲労と腰痛がブロック長を襲いました。それが“うつ病性障害”発症の一つの一因になりました。
鉄骨の信仰を貫いてきた人ですから、“うつ病性障害”になっても表情や声には“うつ病性障害”の診断基準となるものは現れませんでした。心理検査にも現れませんでした。それ故、様々な病院に行かれましたが、どの病院でも“うつ病性障害”と診断されることはなく、現在に至っています。しかし身体には“うつ病性障害”の症状が現れてきました。激しい全身倦怠感のため仕事を行うことが出来ません。そして整骨院を閉じられました。
大病院の精神科の何人の大家でさえ全て“うつ病性障害”を否定するものですから、自分（宿命と戦う医師）が“うつ病性障害”の薬を持っていっても飲もうとはされません。
学会員は熱心な人であればあるほど、このように“うつ病性障害”になっても『表情、声、心理検査』に“うつ病性障害”を示唆するものが現れません。
自分も“うつ病性障害”５年です。心理検査を行っても“うつ病性障害”を示唆するものが現れませんし、表情・声にも“うつ病性障害”を思わせるものが現れないのですから、『怠け』と思われます。昨日も今日も病院へ来るのが午後２時になりました。精神科の病院の医師の誰も自分を“うつ病性障害”と思ってくれません。
朝、勤行唱題を行うことは、もはや現在は全く出来ません。仕事帰りにその壮年部ブロック長の処に寄って方便品・自我解の勤行を行うのみです。
自分も“うつ病性障害”に罹患して七ヶ月間は“慢性疲労症候群（疑）”と自分自身で診断して様々な検査を行いました。しかし、あるとき、抑うつ感が一瞬、自分の脳裏をよぎったとき、自分はやっと自らが“うつ病性障害”であることに気付きました。
しかし、それでも、周囲は自分を“うつ病性障害”と思ってくれず、『怠け』と思われ続けました。
朝、勤行唱題を行うことは、もはや現在はほとんど出来ないのは、自分の怠けが入っていると思います。ブロック長は死ぬ気で行っていると昨日言っていました。自分は怠けが習慣化し朝の勤行唱題を行っていないだけではないかと反省しています。今日も病院へ来るとき、題目三唱だけでしたが、明日からは出来る限り、勤行唱題に挑戦しようと決意しています。
昨夜、ブロック長の決意を聞いたとき、アパートに帰り、御本尊様に向かい、３０分余りの唱題を行いました。他人の幸せを思い遣ることができ、本日の朝まで歓喜は続きました。
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Date: Thu, 20 Feb 2003 01:32:25 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
こんばんわ。
ほんとに素晴らしいB長さんですね。病と戦いながらB長として戦っていらっしゃるなんて・・・。きっと人の痛みがわかる方なんでしょうね。
こういう病はなかなか理解してもらえませんから・・・・。
私もとてもしんどいのに訪ねて来て下さる婦人部の方によく「今日は顔色がいいわね」と言われ、内心、「違うのに・・・」と思うこともしばしばです。
私は勤行はしています。（朝は起きるのが午後2時ですが・・・）唯一、安心できる場所でありますから・・・。
ずっと元気になりたくて2時間の唱題にずっと挑戦してきました。しんどい時もありました。昨年の10月に県幹部に指導を受けた時に「30分でもいい。100篇でもいいから座れる時に座ればいいのよ」と言われ、すごく気が楽になりました。
それと「今は休む時なんだから」とも言われ、無理をしないようにしていますが、私の場合、薬が飲めないし、やはり信心で治す、乗り越えるしかないと思うのですが、とても活動もできないし、どうしたらよいのか、悩んでいます。
今回の法戦も激戦なんですが、動けない自分がとてももどかしく情けないです。そういう事を考えると焦って動悸がします。だから今は自分ができることをするしかないと日々、生きています。
わかってもらえますか？
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Date: Fri, 21 Feb 2003 02:30:42 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
こんばんわ。
色々、アドバイス有り難うございます。
「星状神経節ブロック」検索してみました。
試してみたいと思い、検索してみましたが、近くにはありません。
相当、お金もかかるのではないでしょうか？
合う人とそうでない人もいるようですね。
ご心配、頂いて感謝しています。
ほんとは負けそうです。体力がすっかり落ちてしまって横になってばかりです。でも負けるわけにはいかないと頑張っています。
家事もなかなかしんどいものです。最低限はなんとかやっていますが、しんどいです。
会合に出るのもしんどいです。
漢方の件は試してみたいですが、高価のものですので頂くわけにはいきません。
また報告します。
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小夜子 v(＾。＾)
湘南・どんぐり岬 在住
sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
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久しぶりに出た座談会。終わっていたけど、感動しました。
壮年ＴのＴ
（2003年2月21日<金>22:08/長崎県） 返信
久しぶりに出た座談会。終わっていたけど、感動しました。
僕は今日、休みだった。今日、午後７時より、座談会があることを知っていた。妻は実家に帰っていた。僕は午後７時より御本尊様の前に座り、勤行唱題を始めた。座談会に出ようか出るまいか迷っていた。自分が出ても、広宣流布に役立たない、却ってみんなの迷惑になる、出席しない方が良い、と思っていた。しかし、午後７時よりの自分の煩悶は御本尊様の前で頂点に達していた。学会員ならば座談会ぐらいには出なくてはならない。最近、勤行唱題を再開していた。“うつ病性障害”は寛解状態に達していた。丹田呼吸法を心懸けながら行う勤行唱題、および過労を慎むことが功を奏していた。最近は休日はいつも一日中、寝ていた。そうしなければ体が持たないことを悟っていた。
小さい頃から自分は御本尊様と創価学会と育ってきた。厳しい少年時代だった。貧しかったし、両親の喧嘩は絶えなかった。学校でも慢性副鼻腔炎のことでとても苦しんでいた。
御本尊様の前での勤行唱題を行うなか、自分は考え続けました。行こうか、行くまいか。行って、みんなと会わせる顔は無かった。福岡より長崎に帰ってきて半年が過ぎようとしていた。仕事の日は仕事帰りに壮年部Ｂ長宅へ寄って方便品自我解の勤行は行っていた。壮年部Ｂ長も“うつ病性障害”と戦っていた。自分も“うつ病性障害”と戦っていた。壮年部Ｂ長も自分も真面目過ぎた。
“うつ病性障害”のなか、三座の勤行を行うことは極めて困難だった。三座の勤行を行うことは不可能に近かった。そのため方便品自我解の勤行で妥協していた。何度か、自分が職場で苦しいことがあったときは三座の勤行を行っていた。壮年部Ｂ長には三座の勤行を行うことは体力気力的に大変なことのようだったが、いつも自分が『三座の勤行をしましょう』というと三座の勤行を行ってくれた。
今夜、座談会の会場に自分が入ろうとしていたとき、もう、みんな、帰ろうとしていた。座談会の会場である平野宅は自分が中学一年の頃に建った家で、そこの長男と自分は中等部時代、一緒に会合や会合の練習に行っていた。残っていたのは婦人部Ｂ長だけだった。
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Date: Sat, 22 Feb 2003 02:34:04 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
こんばんわ。
座談会に出れてよかったですね。
うちも今夜だったのですが、不調で出られませんでした。
座談会だけはなんとかずっと参加してきたのに・・・。
レキソタンとセパゾン2錠では体が持ちません。
意味もなく不安が襲います。
なるべく考えないようにしているのですが、緊張感が高いです。
先生も色々な処方をされてきたんだと思います。
宿業とはこんなにも深いものかと実感しています。
勿論、性格の問題もあると思います。
「女子部時代、あんなに頑張ってきたのに・・・」そんなことなんにもならないですよね。
「星状・・・」も何十回も通わないといけないんですね。
うちにもそんな余裕がありません。
さんざん、私の病院費を何年もかけてきたので・・・
今の病院になって「公費負担」になりました。
聖教新聞で見た「はらたいらさん」の記事でウコンを飲み始めて3ヶ月になりますが、なんの変化もありません。
家計はいっぱいいっぱいです。夫の残業代がカットになったのもあって・・・・
夫には迷惑ばかりかけていますが、何も文句は言いません。
やはり信心で乗り越えるしかないと思う日々です。
負けてばかりいていますが・・・・。
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Date: Thu, 27 Feb 2003 02:39:43 +0900
From: sayoko&woshi
;sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
To: 007 ;GCC01471@nifty.ne.jp
こんばんわ。
色々な情報を教えてくださり、ほんとに感謝しています。「ドグマチール」を飲むと・・・私には合っているのですが、必ず生理が止まってしまいます。
先生に相談してレキソタンを３錠とセパゾン２錠で凌いでいますが、ほんとにしんどいです。食欲もなく横になってばかりです。
薬を飲めないというか副作用が出やすいことで先生もやりにくいと思います。
先日、幹部の方に入って頂き、聞いて頂き、病院も紹介されましたが、総合病院でうちからは１時間、近くかかり、とても通院できません。
今のクリニックに行くのに25分程、かかりますが、それが精一杯です。
ベテランの先生なのですが、共感はしてくれますが、「こなす」という感じです。
「ＥＭＤＲ」も検索してみましたが、カウンセラーさんが行うことですよね。
730件もヒットして見切れません。
その中で以前から受けてみたいと思っていた「TFT」のページを見つけました。
ほんとはカウンセラーにやってもらうほうが良いのでしょうが、ちょっとやってみようと思っています。
患者の立場になって診察してくれる医師ってどれ位いるのでしょう？
この５年、かかってきて痛切に感じます。
今の先生も「こなす」と言う感じですので・・・。
いつも本当に有り難うございます。
sayoko
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Date: Fri, 28 Feb 2003 18:30:49 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
何故か、２回連続して、書いた文章を消してしまうと言う滅多にないミスを、魔か仏かしてしまったので、オフラインで書きます。
（オンラインでdelete-key ）を押してしまったら文章が全部、消えるようです。自分のはマックです。
昨日は一日中、寝ていました。今日も夕方まで寝ていて、さっき勤行して飯食って風呂入って、というところです。
単環形のデジレル（レスリン）や四環系・三環系抗うつ薬は試したことはないのでしょうか？？ ここでジュースを倒す。魔か仏か？？
ＳＳＲＩはよく女性にそういう副作用が来ますが、男性には三環系抗うつ薬に強い副作用が来安いという、特徴があります。壮年部ブロック長は三環系抗うつ薬で強い副作用で２週間寝込むということがあった故に抗うつ薬嫌いになりました。しかし、最近、やっとドグマチールを服薬し始め、回復に向かいつつあります。
ＴＦＴも００００（名前が思い出せない）も臨床心理士の本で見たので、同じ病院の精神科の医師もそれらのこと知ってないのでした。精神科医が見る本には、そいう治療法は載って無く、薬関係がほとんどです。
また、何かが起こる前に、ここで出します。
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パキシルの効能書きには「うつ病・うつ状態、パニック障害」となっているぐらいで、「パニック障害とうつ病の併存（別名；パニック性不安うつ病）」である壮年部ブロック長には一回の服用毎に劇的に病態の改善が得られていたのでしょう。５日に１回１０ｍｇの服用でも病態の劇的とも言える改善が得られていましたが、服用の度に激しい胃炎を起こしていました。そのため５日に１回の服用が限界でした。
sayoko さんのは病態が壮年部ブロック長とは異なるため、１回の服用毎に劇的とも言える改善は得られないでしょう。
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To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
これは今日、昼間、病院にてワープロに打ち込んでいたものです。
不眠にアルコールは良くないです。不眠がそれほどであることを主治医の先生に話して睡眠薬を強くして貰うべきです。現在の睡眠薬は非常に安全になっています。
インターネットがあるなら『催眠』で検索して最寄りのところで治療を一回でも良いですから受けてみてはどうでしょうか？ 一回受けてそして自分に合っているかどうかを判断されると良いと思います。創価学会のサイトにも催眠療法のことが乗っていました。効く人には劇的に効く、と書いてありました。
自分は安定した職業である勤務医を止めて催眠に命をかける自由な医師になろうかとも考えています。
しかし、さっき、その催眠療法士に電話したところ、冷たい返事でした。長崎という田舎は催眠療法士を選択する余地がないという欠点があります。
こうなったらパキシルで治そうかな？ とも考えてきました。ＳＳＲＩのなかでもパキシルは非常に副作用が少なく、しかも良く効くと言うことで、アメリカではトップシェア（売り上げナンバー１）です。
また、メールします。今、病院です。日曜日です。
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二には心の病・所謂三毒乃至八万四千の病なり、此の病は二天・三仙・六師等も治し難し（たしかにそうであることは皆さんもご存じのことと思います）、何に況や神農・黄帝等の方薬及ぶべしや（精神科の軽症以外の病気は漢方薬では治すことはまず不可能です。）、又心の病・重重に浅深・勝劣分れたり（全くそのとおりです）」（治病抄）
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仕事から帰ると倒れ伏す毎日。妻はブーブー。
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Date: Mon, 03 Mar 2003 00:03:12 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
こんばんわ。
レスリンも以前、飲んだと思います。総合病院の心療内科で毎週、薬を変えられ体がおかしくなってしまいました。それから体調がすごく悪くなりました。
私も抗鬱剤は必ず副作用が出るので飲めません。とても体調が悪くてとても生活もしんどくて横になってばかりいます。
余りの体調の悪さに土曜にメンタルクリニックへ行ったのですが、私は薬の副作用が出やすいので「レキソタン」「セパゾン」でやっていくと言われたのですが、各3錠ずつ、飲んでも体が持ちません。不調な時はレキソタンを2錠、飲むように言われましたが、この薬でも喉が異常に渇いて胃に違和感があって食欲がないというより食べれなくなってしまいました。
「ドグマチール」も度々、飲んでいます。ほんとは生理が止まってしまったので、変えてもらったのですが、私には合っているようで・・・。
でもまた生理が止まると思います。
もうどうしたら良いのか解りません。
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それほどクスリに敏感ならば漢方で充分に効きます。神経症は漢方のみで治ることが良くあることは精神科医ならば知っている医師は多いです。保険の効く漢方を使う精神科（または心療内科）クリニックを受診されることを勧めます。
自分が出すならば３９番の苓桂朮甘湯または２３番の当帰芍薬散、または２４番の加味逍遥散などです。他に帰脾湯、加味帰脾湯（これはちょっと高い）などもあります。
本当に自分の持っている漢方薬をクロネコトマトの宅急便などで送って良いです。はやく使わないと古くなります。ツムラなどのちゃんと舗装されたものは１０年経っても大丈夫ですが、たしか自分の持っているものは全て福岡で自分で処方したものが大部分と思いますから、４年ほどのものが多いと思います。早く処分しなければと思っています。しかしみんな、漢方なんて効くもんか、と思っている人が多いです。確かにクスリに強い人にはほとんど効きません。しかしクスリに敏感な人には漢方は良く効きます。
自分は御本尊様の前での勤行唱題中の丹田呼吸法をもっと行い、それによって治そうと思っています。勤行唱題をたくさん行うととても元気になります。でも、体力および気力の減退のため、以前のように長時間行うことが出来ません。それで悩んでいます。
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（mar,3,2003-t2）
オンラインで書いてたら、また消えました。魔か仏か？？ 非常に丁寧に書いていたのに消えてしまいました。こういうことは滅多にないものです。ですから今、オフラインで書き直し始めました。ものすごく丁寧に書いていたのに？？？不思議です。
明日は休みですので、こんなにのんびりと書いています。福岡の病院から明日来て欲しいと連絡がありましたが、“うつ病性障害”が悪化したら良くないと思い、行かないつもりです。そして夜になると元気になる自分。
ベンゾジアゼピン系薬物にはよく使われるものとして（レキソタン）（セパゾン）の他に（デパス）（リボトリール、ランドセン）（ワイパックス）などがあります。
それほどクスリに敏感ならば漢方薬です。それほどクスリに敏感な人には漢方薬で充分に病気を治すことが出来ることが多いものです。３９番の苓桂朮甘湯がたくさん余っていて邪魔ですので定形外郵便で送って良いです。
３９番の苓桂朮甘湯は安く、一日９６円です。３割負担で３２円です。レキソタンは２ｍｇ錠で一錠１０円、５ｍｇ錠で一錠２４円と記憶しています。
自分は丹田呼吸法に賭けます。去年は５月、４年近く続いた“うつ病性障害”を丹田呼吸法で一日で治しました。ところが再発し、今年はなかなか治りません。でも、勤行唱題中の丹田呼吸法をもっと熱心に行って治すつもりです。
では。疲れました。
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Date: Tue, 04 Mar 2003 02:21:37 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
本当に色々な情報を有り難うございます。
余りの体調の悪さに土曜に医者に行ってきましたが、「本当にしんどい」と訴えたのですが、「副作用が出やすいのでレキソタンとセパゾンでやっていく」と言われて私もなんとか頑張ろうと思ったのですが、とても保てません。
日曜はずっと横になっていました。食欲もなく無理して食べている状態です。
今日もレキソタンを５錠飲み、なんとか食事の支度はしましたが、その後、気分が悪くなって薬を飲んで横になっている状況です。
レキタソンの量がどんどん増えていきます。
常に気分が悪く無気力です。
でも頑張って１時間半の唱題をしました。その時は決意できたのですが、食事後、具合が悪くなってしまって・・・・。
こうなったらレキソタンを何錠でも飲んでやれ・・・という感じです。
ドクターがそれしか処方してくれないので・・・・。
正直、漢方も飲んでみたいのですが、只で頂くわけにもいきませんし、お礼の仕様がないことで躊躇しております。
007さんがどういう方なのかも全くわからないので・・・。
どうして出逢ったのさえわからないのですから・・・・。
メールを通して病と戦い、実践されているのはよくわかるのですが・・・。
余談ですが、今夜、父と話しました。色々、励ましてくれました。
最後に「なんとか元気になってもらいたいと願っているんだよ」と涙声でした。
申し訳なく乗り越えたいという気持ちでいっぱいになりました。
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From: #007 GCC01471@nifty.ne.jp
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
漢方薬は創価学会に寄付するのです。広宣流布を推進している団体である創価学会に寄付するのです。
ですから、お礼は必要ありません。御本尊様から頂きます。
自分は宿命と戦う医師として出ていた者です。
自分はクスリに強くクスリが効かないので勤行唱題中の丹田呼吸法に賭けます。
それからレキソタンは普通では一日１５ｍｇまで保険に通ります。保険病名を強迫神経症（強迫性障害）とすると一日２０ｍｇまで保険に通ります。
また、消えてしまったら大変なので、ここで出します。
では、お休みなさい。午前４時１０分。
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march,6,2003-t1
こんにちは。
キノコ類（とくにマイタケ）の大量摂取、一度、試されてみてはどうかと思います。効くか効かないかは、人により様々なはずです。始めの２回が劇的（もう長崎に帰って療養するしかないと思っていたほどでした）で、次からは、余り効いてないような感じでした。
今日は夜からの当直です。また、寝ます。お休みなさい。
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自分の論文からの抜粋です。
『キノコ類（とくにマイタケ）の大量摂取で“うつ病性障害”が軽快する。マイタケを３日続けた後、シメジを３日続ける、というように種類を変えながら食した方が効果が高い。これはキノコの種類毎に効果を発揮する多糖体が微妙に異なるためと思われる。マイタケを１００とするとシメジは９０、エノキダケは８５、シイタケは５０、という効力を持っている。また少なくともマイタケの有効成分は水煮した汁の中ではなく実本体の中に存在する。』
その後、この４種類のキノコ類を交互に食し、症例は次のように結論した。
『マイタケ・エノキダケが最も効力が強く、次にシメジ、最も効力が弱かったのがシイタケであった。シメジの効力はマイタケ・エノキダケの８０％ほど、シイタケの効力はマイタケの４０％ほどと症例は定義した。また、マイタケが効力が強く美味である故にマイタケのみ連日食するより、マイタケ・エノキダケ・シメジ・他のキノコ類を交代させながら食する方法が効果が強いことも知る（これは各々のキノコ類の有効成分とされる多糖体が微妙に異なるためと考えられる）。』
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Date: Thu, 06 Mar 2003 01:53:22 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
色々なアドバイス、本当に有り難うございます。
先生も色々、試されて来られたのですね。
１月から「レキソタン」に変えられてどんどん量が増えていってそれでもほんとにしんどくて家事も辛くてなんとか食事の支度をしても片付け終わったら倒れ込むような状態だったのです。しんどくて何度も横になっていました。月曜に父に電話をして話をしました。最後は泣いていました。でもその後にまた気分が悪くて横になりました。
「なんとか信心で乗り越えてほしい」との親の気持ちはよくわかりましたし、本当に元気になりたいと思いました。なのに翌日、「レキソタン」ではもたないと・・・なんとかならないものかと思い、かかりつけのドクターは、身内がついていくと明らかに態度が違うので・・・。父に一緒に行ってもらいたくて実家に行きました。現状を話すと父は「まだわからないのか。言い訳ばかりじゃないか。」と厳しく色々な体験を話してくれ、励ましてくれました。
「現罰じゃないか」「病魔に負けている」等々、きついことも言われましたが、なぜか傷つくことはありませんでした。感情が鈍っているのでしょうか？
でもその後、泣きながら唱題しました。でもまだ２日目ですが、なんとか保っています。倒れ込むようなことがないのです。まだまだわかりませんが、なんとしても信心で乗り越えるしかないと思っています。
キノコがいいのですか？でも軽症の場合とのこと。私の病気はなんなのでしょう？
「神経症の抑鬱気味」とずっと思っていますが・・・・。
先生も大変な時ですね。離婚もしんどいものだと思います。
私も指導を受けながらなんとか生きています。私の使命を果たしていきたいと祈っています。
sayoko
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Date: Thu, 6 Mar 2003 07:40:23 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
竹刀を降る動作を呼吸法とともに行う。竹刀は無くとも竹刀を握ったつもりで行えば良い。振り上げるときに一気に吸う。振り下ろすときに少しずつ吐気を行う。２回目以降の振り上げるときは吸気は行わない。始めは４回ぐらい振り下ろすのが精一杯である。慣れるに従い、６回、７回と振り下ろすときの吐気を行うことができるようになる。
以上を繰り返し行う。
自分は新聞紙を丸めたもの（短い竹刀のつもりで）を造っています。何も握らなでもできます。（面倒だから、何も握らないで行うことがほとんどです。）
よく効くようです。（まだ始めて２日しか経ちません）
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僕も昭和３６年１１月２６日が誕生日ですので４１歳です。でも、夫婦揃って創価学会員で羨ましいです。自分たちは夫婦で人生の目的が異なり、考えがバラバラです。
僕ならばデパスやメイラックスなども試しに（レキソタンなどと同じくベンゾジアゼピン系抗不安薬）処方するけどなあ、と思います。
自分は漢方の医者と前の病院では近くの人たちから思われていたほどですので、良く知っていますので、そして３９番の苓桂朮甘湯はとくに余って捨てるのも勿体ないので、処分に困っているほどです。２３番の当帰芍薬散はあまり余っていないようです。３９番は安いので自分で自分に処方していました。
自分は丹田呼吸法に賭けます。人それぞれ、どの薬が合うかが異なるように、どの治療法が合うかは様々です。
抗精神病薬（セレネースなど）の極く少量投与もよく神経症に対して行われます。こっちの方が却って副作用が少ないこともあり得ます。
医者は一人一人考え方（および、好み・こだわり）が異なります。どの薬を処方するかは医者により本当に様々です。
本日・火曜日は休みですので今まで寝ていました。
５％公費負担は『病院を変われば、そのとき、市役所（区役所）の福祉課に簡単な書類（病院変更届？？）を提出すると、その変わった方の病院で５％公費負担になります。』（一度、前の病院で、こちらの方が近いからと、病院変更届？？を前の精神科の病院の医師が書いて紹介状と共に来院され、そのまま今も福岡前原の病院に通院されていると思います。）
５％公費負担は２年ごとに更新で２年ごとに診断書に似た書類を市役所（区役所）の福祉課に提出することになっています。病院は変わっても良いのです（しかし、病院変更届？？を前の病院の医師が書いて提出してくれないといけません）。
強引に自分から病院を変わっても、５％公費負担の書類は市役所（区役所）の福祉課に提出されているので、新しい病院の担当の医師が市役所（区役所）の福祉課に（病院変更届？？）の用紙を取り寄せて、そして書いても可能かも知れませんが、そういう経験が無く解りません。 では。
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RE:Re: 今夜は頑張って題目上げたりしてい
Date: Mon, 24 Mar 2003 00:22:03 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
自分、３月１５日の夜に（もしかしたら３月１６日にも掛けて）“うつ病”が一気に治りました。３月１５日土曜日、自分はJonathan の部屋（ホームページ）を見たら、自分に対する余りにも酷いことを書かれてありました。自分はそれで苦しみました。それで土曜日、その日は朝起きれなくて仕事を休んだのに、夜から起きて勤行唱題を始めました。Jonathan
の部屋（ホームページ）の００００への怒りと、同志を恨んではいけないということで悩み苦しみました。それで御本尊様に題目を唱えに唱えました。愚痴は言ってはいけない、と決めました。
しかし、日曜日の朝、全く身体が重くなく起きることができました。不思議なことでした。昨夜は夜３時ぐらいまでインターネットをしていたというのに、６時に起きることができました。いつもなら４度起きて４度倒れる、のが普通でしたが、その日は全く倒れず、そのまま朝の勤行唱題をしました。そして仕事に行きました。
００００は怪しいと思いました。創価学会の個人の運営するホームページは００００の創価学会を潰すための絶好の場所です。創価学会員の振りをして創価学会系のホームページに侵入し、そうして創価学会員の心に信仰への不信の根を植え付ける策略、あのホームページは何人かの００００が見事に侵入していると思います。人の良い学会員は騙されています。
元気になるには、丹田呼吸を心懸けながら勤行唱題をすることです。御本尊様の力と丹田呼吸法の力で治ります。自分は前回の（去年５月１５日ぐらいの）一日にての寛解を経験していますから、また同じことが起こったと思いました。
今、インターネット上で００００が派手に創価学会を攻撃しています。
ドクター三船ことドングリ三船
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(sun,mar,29,2003)
小夜子さんへ
自分は丹田呼吸法を心懸けた勤行唱題で“うつ病性障害”を一日ほどで寛解状態に持っていったことが２回有ります。しかし、これがみんなに通用するかというと疑問になることもあります。
自分は猫背で呼吸がかなり浅かったのだと思います。それ故に自分には奏功したのだと思います。また、自分の“うつ病性障害”の根が浅かったことが大きく関係していると思います。
罹患歴４年の“うつ病性障害”にはこのように劇的に奏功しましたが、対人恐怖（対人緊張）と痙攣性発声障害（疑）には効果がほとんど見られないでいます。対人恐怖（対人緊張）は高校３年時から、痙攣性発声障害（疑）は中学１年時からですので、根の深さが違います。
今は無理をして“うつ病性障害”が再発することを避けることと、他の２つの病気を治すことです。丹田呼吸法すなわち気功法で治そうと思っています。
『唸る丹田呼吸法』『竹刀法』簡単で効果大きいです。もちろん、『丹田呼吸法を心懸けた勤行唱題』は効果大きいです。
haloperidol 0.75mg/日 ぐらいの投与が神経症によく使用されます。haloperidolはドグマチールと異なり、月経を止める作用は少なく、抗不安作用も強いです。0.75mg/日
ぐらいだと副作用も気にする必要はまずありません。一度、試みる価値はあると思います（でももちろん、主治医と相談の上で）。
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気になったこと
Date: Thu, 10 Apr 2003 16:52:11 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
サフランは精神（自律神経）安定化作用があります。
４１番の補中益気湯には弱った体を強くする作用があります。
この二つを食間（お腹が減っているとき、食事と食事の中間）にコップ一杯のぬるま湯に溶いて飲むのが原則です。（もし、胃に来るようだったら胃薬とともに）
ベンゾジアゼピン系薬物であるレキソタンとセパゾンは急に服用中止すると禁断症状のようなもの（交感神経過緊張状態）が出ますから、少しずつ１ヶ月や２ヶ月掛けて減らしてゆくのが原則です。
現在のレキソタンとセパゾンの量は少量ですから、そのままで良いと思います。
また、サフランを一日３回服用すると自然と夜になると眠くなってくる人が良くあります。昼間にも眠くなってくる人が良くあります。それほど、サフランは睡眠障害の最高の治療薬です。（でもやはり睡眠障害の最高の治療薬は「歩くこと走ること」と思います。）
これら漢方は一日３回でなく一日２回で充分な人も良くいます。一日１回で充分な人もいるほどです。
漢方には長年の病気が治るときに（服用し始めるとともに）「メンゲン反応」というものが出ることがしばしばあります。これで服用を中止してしまう人がしばし居ます。
そういうときは服用を一日１回ぐらいに減らすか、１回の服用量を半袋ずつ、または３分の１袋づつに減らして様子を見ながら服用し続けることです。
それほど漢方に反応すると言うことは「治る」ということですから半袋ずつ、または３分の１袋づつ、または４分の１袋ずつに減らして服用し続けることです。
「メンゲン反応」とは体質が変わるときに出る反応と言うことになっています。西洋医学には存在しない概念です。
自分も１番の葛根湯で汗がダラダラ出るという反応が起こります。そのため服用を中止しましたが、今日より再び服用しようかとも思っています。でも今日は当直であり汗がダラダラ出るという反応には困ります。
３９番の苓桂朮甘湯と７２番の甘麦大棗湯で当分、行こうと考えています。自分には丹田呼吸法が効きますから丹田呼吸法で病気を治そうと思っています。 では。
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気になること
今、当直中です。
サフランは自律神経を調える作用があるため、眠前に睡眠薬代わりに服用するという方法があります。１０３番の酸棗仁湯とサフランを眠前に一緒に服用して睡眠薬の効果を強めていたご老人がいました（とても熱心な学会員でした）。そのご老人（男性）はbenzodiazepine系の睡眠剤と一緒に１０３番の酸棗仁湯とサフランを眠前に服用していました。
補中益気湯と一緒にサフランを眠前に服用してもbenzodiazepine系の睡眠剤の効果を強めることが出来ると思います。
インターネット上で『サフラン』で検索したら自分の書きかけの論文が引っかかると思います。
http://homepage2.nifty.com/mmm23232/229.html
に書きかけのが載っていると思います。
http://homepage2.nifty.com/mmm23232/288.html
http://homepage2.nifty.com/mmm23232/2881.html
にも書きかけのが載っていると思います（載っていないかもしれません）。
では。
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昼夜逆転
Date: Sun, 13 Apr 2003 00:25:55 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
こんばんわ。
漢方は1日2回、飲んでいます。
不眠からもう何年も昼夜逆転しています。今の先生も含めて「旦那さんのペースが遅いんだから仕方ない。お酒を適量、飲んで眠剤を飲んで寝ればいい」と何年も言われてきました。
幹部の方より「戦わなくていいのよ」と言われましたが、重点区でもあり3週間、土日と主人に回ってもらったのですが、3月半ばから突然、寝付けなくなり、大騒ぎしては夫を起こしていたという話はしましたね・・・？
さすがに落ち込み、酒量を減らし、眠剤を増やしてもらったのですが、「アモバン」2錠、「マイスリー」2錠、「ハルシオン」2錠です。
昼夜逆転しているため、強い眠剤だと起きれなくなってしまうので仕方ないのですが、 結局、寝付けず、眠剤を追加しています。
何かをちょっと頑張ると必ずガクッと何か起きます。
このところも元気になりたい一心でウォーキングをしたり、しんどくても食事の支度をしたり、（自分でもなんか気持ちががんばっちゃってるなと感じていました）週末は夫とワインを飲むのが習慣なんですが、昨夜も飲んで追加眠剤もしたのに眠れなくて・・・ＯＤやってしまいました。量は少ないので問題はないのですが、今日は起きれずずっと寝ていました。
元気になりたいという気持ちが強くて、焦ってはいけないのですが、心の奥低で焦っているのでしょうね。
クリニックを変えてから状態は悪くなっているように思いますし、実際、以前より薬の量も増えています。
どうぞ漢方が効きますようにと祈りながら飲んでます。
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小夜子 v(＾。＾)
湘南・どんぐり岬 在住
sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
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Re: 参考までに
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
Date: Wednesday, April 16, 2003 2:44 AM
こんばんわ。
調子は余り、良くないです。歩ける時に20分程、歩いていますが、�A、。
この所、メールがなかったので何かあったかと心配しておりましたが、
先生もお忙しいのですから仕方ないですね。
3月半ばより眠れなくなってから不調です。起きられませんし、起きても
気分が悪く何もできません。
今日も寝込んでしまいました。
今夜は眠剤を少し増やしてみました。眠れると良いのですが、、、、。
腹式呼吸もなかなか難しいですね。勤行・唱題の時にやってはいるのですが、
喉から声を出しているようです。
焦らずになんとか頑張ります。
ところでボンカレーとは・・・・？ 奥様は食事の支度をされないのですか？
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小夜子 v(＾。＾)
湘南・どんぐり岬 在住
sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
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(tue,april,16,2003)
自分は一昨日も昨日も夜、御飯前に１５分から２０分ほど走りました。走った次の日は疲労からうつ病が悪化したように感じます。また、走るのを中止すると疲労がないからうつ病が良くなったように感じます。しかし、これは一時的なもので、運動は重要と確信します。運動しないと確実に体力の減退が知らず知らずのうちに起こってきます。
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Date: Fri, 18 Apr 2003 14:03:21 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
＞＞以前は体が保てないほど体力が落ちていたから眠れていたのかなと
＞＞思ったんです。実感はありませんが、多少、ウコンが効いてきて
＞＞昼夜逆転の私は眠れなくなってしまったのかな・・・と思ったのですが、
＞＞そんな理屈ってありますか？
そんな理屈は有り得ると思います。しかし、可能性としてはかなり低いと思います。
＞＞起きれませんでした。
体力はこのように強くはなっていないと思います。
＞＞3週間、F活動をしたから宿業が出たのだと思います。兄弟抄の
『各々・随分に法華経を信ぜられつる・ゆえに過去の重罪をせめいだし給いて候、たとえばくろがねをよくよくきたえばきず（疵）のあらわるるがごとし、』
『文の心は我等過去に正法を行じけるものに・あだをなして・ありけるが今かえりて信受すれば過去に人を障る罪にて未来に大地獄に堕つべきが、今生に正法を行ずる功徳・強盛なれば未来の大苦を招ぎこして少苦に値うなり、』
『涅槃経に曰く「横（よこしま）に死横（しおう）に罹（かか）り呵責（かしゃく）・罵辱（めにく）・鞭杖（べんじょう）・閉繋（へいけい）・飢餓・困苦（こんく）・是くの如き等（とう）の現世の軽報を受けて地獄に堕ちず』等（とう）云々』
勤行唱題のとき良く読んでいます。
＞＞不調だったのですが、40分、歩いてきました。
不眠症には運動して身体を疲れさせるのが一番となっています。
薬も何も要らない。運動して太古の自然に帰れば神経症、うつ病はものすごく少なくなるはずです。
男性には自衛隊に入るという方法があるぐらいです。
運動の効果は素晴らしいというか、日本人の９０％は運動不足です。
sayoko さんの病気は歩くことを毎日のように行うことだけで治ってゆくと信じます。でも、そうしたら医者は儲かりません（＾。＾）。
糖尿病と不眠症を代表とする神経性の疾患には、歩くことだけでほとんど寛解状態に達した症例を幾つも経験してきました。
糖尿病の人は本当によく歩きます。毎日、２時間歩いている人もたくさんいます。糖尿病には運動することが一番の治療法であるからです。
長野に鍼や整体など東洋医学のみで精神疾患を治すところがありますが、そこも朝、２時間（？）、朝食前に歩かせるそうです。
でも４０分で充分と思います。持続が大事です。自分も福岡にいるとき、真夜中に走るときは４５分ぐらいのコースでした。今はとても走れません。
今は１５分で限界です（でも走ります。歩きません。）。毎日、続けるとなると、（一人で行うとなると）なかなか出来ないのが普通です。
４０分歩くだけで充分と思います。慣れない内は大変でしょうけど、慣れたら大丈夫になるはずです。まだsayoko さんは４１歳です。５０歳を越した女性が一日５０分、自転車漕ぎをしていたなど、たくさんあります。
自分の親父は糖尿病で一日１時間半、歩いています。
今から、もう夜の勤行をします。今日は当直あけで、午前中、壮年部ブロック長のところで朝の勤行唱題をしてきました。 では。
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Ｙ君に対しベンゾジアゼピン系薬物の効果が芳しくなかった理由は、Sellman らの実験による、慢性アルコール症者ではdiazepam の経口および静脈内投与に於いてdiazepam の血中濃度が健常者に比較して有意に低いことを示した実験、すなわち慢性アルコール中毒症者に於ける薬物代謝促進の事実についての研究から考えられる14,15)。
自分は大学時代、ベンゾジアゼピン系薬物の効果が弱まるからアルコールは飲まない方が良い、と主治医の先生から言われていました。精神科の医者は勉強しない医者が多いため、そのことを知らない医者が多いです。文献的にもこのようにやっと探し出しました。
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RE:孤独
Date: Sat, 19 Apr 2003 05:19:36 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
こんばんわ、暑くて目が覚めました。（自分は非常に暑がりです。つまり、熱証。）
＞＞あの、漢方のことなんですが、「ホチュウエッキトウ」をサフランと9日、
＞＞飲みましたが、なんの変化も感じられません。このまま飲んだ方が良い
＞＞のか、他の漢方に変えたほうが良いのかお伺いしたいのですが・・・。
現在は（サフランと４１番の補中益気湯）を服用されていると思いますが、確かに今まで女性の方でこの組み合わせで効かなかった人は珍しいのですが、（サフランと４８番の十全大補湯）に変えられてみては、と思います。今日、病院へ行って勉強してみます。一応、（サフランと４８番の十全大補湯）に変えられてみて下さい。
アルコールを飲まれているのが影響しているのかな？と考えますが、もう一度、本で調べてみます。
（サフランと４８番の十全大補湯）を２日間、服用されてみて、何の変化も感じないようでしたら、（サフランと２４番の加味逍遥散）に変えられてみてください。加味逍遥散を入れてなかったなら（サフランと３９番の苓桂朮甘湯）を飲まれてください。（加味逍遥散を入れていたか、ちょっと不覚えです。）
自分で（この漢方薬だ！）と直感的に閃いたものに変えられても良いです。それが漢方というものです。
以前はO-ring で漢方方剤を決定していたときがありました。長い論文があると思います。あれを認めるというか載せる雑誌は現在の日本にはありません。O-ring
を認めない漢方学会ですから。ある編集者が絶対連載として載せると頑張ったそうですが、その漢方の雑誌の編集委員長が首を縦に振らなかったそうです。そのある編集者から手紙が来ました。もう５年も前のことになると思います。そのうち、自分で自分の論文集を出すとき、その中に載せようと思います。
２年ほど前、漢方に凝っている人から病院まで、その論文のことで電話をもらったことがあります。電話番号の処を消さずにホームページに載せていたのをそのとき気付きました。（そして電話番号の処を急いで消しました。）（『O-ring と漢方方剤の決定』という論文と記憶しています）
O-ring を自分で行うときは漢方薬を膝の上に置いて行っていました。しかし、燃え尽きやすい自分はO-ring に燃え尽きました。
また、寝ます。おそらく（サフランと４８番の十全大補湯）で効くと思いますが。
では。
それから、妻とはもう別れないと思います。妻の方が別れてくれませんし（今回、親友と別れてまで、自分の方に来ました）、可哀想です。
妻は地元の福岡には友達や親戚がたくさんいるけど、ここ長崎には誰もいない、という状況です。孤独で壮年部ブロック長を通して婦人部の人に頼んではいるのですけど、ここ長崎は福岡と異なり、学会は盛んではありません。 では。
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RE:孤独
Date: Sat, 19 Apr 2003 05:44:29 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
サフランと一緒に服用されているので一日２回で充分です。
でも、たしかに、『歩くこと』が、一番の薬です。
運動の重要性を国民が認識したら、精神科・心療内科に来る患者はかなり減るはずです。
精神科・心療内科だけでなく、他の科に来る患者もかなり減るはずです。
アントニオ猪木は血糖値６９８から正常値（１００）まで運動のみで落としました。運動はそれほど効果が有ります。
自分も１５分でなく、４０分走れば、かなり軽症化するのですが、丹田呼吸法に賭けてもいます。 では。
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(mon,april,21,2003)
>>昨夜も飲んで追加眠剤もしたのに眠れなくて・・・ＯＤやってしまいました。
僕たち、長崎大学の医学部では、お酒を飲んだら却って眠れなくなる、と教わってきました。実際、泥酔するほど飲まないと、却って眠れない、少量飲んだら却って眠れない、先生の言うことは本当だ、と学生時代、クラスメート全員そう思ったものでした。
そして僕たち長崎大学医学部（東京大学派閥）の学生は、ベンゾジアゼピン系薬物の代謝経路とアルコールの代謝経路は極めて似ているから、アルコールを飲んでいるとベンゾジアゼピン系薬物があまり効かなくなると教わってきました。でも、００大学派閥などでは、そんなことはない、と主張しています。学閥によって、考えがバラバラなところがあります。
アメリカとイギリスの精神医学界も考えがバラバラです。
ベンゾジアゼピン系薬物は習慣性があるとしてアメリカではあまり使われていないのです。
ベンゾジアゼピン系薬物に慣れて、服薬量が増すのは仕方の無いことだと自分は思っています。
自分も以前、眠剤を多量に飲んでいたときがありましたが、パッと断ちました。
パッと断つことも、ベンゾジアゼピン系薬物でも、できるのだと思いました。
アメリカはベンゾジアゼピン系薬物をあまり使用できないので、患者さんは大変だと思います。
だから患者さんは麻薬なんかに手を出すのではないのかな？と思ったりします。
今、お酒を飲んでいます。今夜、久しぶりに階段駆け上りなどの運動をしました。久しぶりでしたので、とても疲れました。でも、運動はとても重要なので、行っています。重度の自律神経失調症の患者さんが運動を始めたら簡単に治ったという話、よく有ります。
長崎大学（東大系）は運動を重要視します。
００大学系は電気ショックばかり患者さんにやっています。
患者さんは電気ショックをされると記銘力障害を負います。でも００大学系は電気ショックばかりやっています。長崎大学（東大系）は電気ショックは野蛮で行ってはいけないとなっています。
女の人、サフランを飲んだら眠くなって困る、と言う人が多かったのですが。
それでサフランは眠前のみにすることが多かったです。
昼間、サフランを飲んだら眠くてたまらなくなって、仕事ができない、と文句を言われていました。
賢い患者さんは眠くするのは酸棗仁湯ではなくてサフランだ、と気付いていました。
お酒に酔ってしまって、すみません。昨夜は当直で、今夜帰ってきました。まだ、夜御飯を食べていません。
自分は土日が一番大変です。
ホームページを少し改良しました。 では。
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Date: Tue, 22 Apr 2003 18:57:21 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
火曜日は休み、今まで寝ていました。休みの日は夕方まで寝ることが多いです。そうして疲れを取る。でも、運動は大事ですので、晩飯前には１５分ほど、走ると思います。勤行唱題は今日は勘弁ということになるかもしれません。
明日から４日連続で夜当直です。昼は家に帰れるものの、大変です。
休みの日、勤行しないで走ることはすること、多いです。 では。
運動は一番のクスリ、と考えて運動を大切にしている医者は多いです。
患者にはクスリを出すが、自分はクスリを飲まず走るという医者、多いです。 では。
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Date: Tue, 22 Apr 2003 19:14:13 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
小夜子さんの場合は、走るのではなくて、歩くことでした。
女性は歩くことで充分です。そして歩くことで物足りなくなってきたら、早歩きをするようにしたら良いです。
近所の女性たち（みんな５０歳程度）で夜９時や１０時頃（たぶん、夜の御飯が終わったときになるのでしょう）５人ほどで、早歩きしている人たちがいました。（自分の妻の義理の姉さんたち）そんなに近所の仲間で集まれば、よく続くのでしょう。一人ではなかなか続かないところがあります。
でも、自分は一人で１５年は夜、走ってきました。男は集まらないで一人でしているようです。これは、女性は夜一人だと襲われるということからかなあ、と思います。前の病院の院長は、当直のときも、夜になると走っていました。急患が来たら、病院の周りを走っている院長を呼んでいたのだと思います。
自分も、携帯片手に真夜中、よく走っていました。前の病院は、夜の呼び出しが頻繁な頃（始めの頃）があったからでした。
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では
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歩く時間
Date: Tue, 22 Apr 2003 22:08:24 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
妻は自分が１５分、走ってきた時に、妻は自分も歩きに行こうとしていました。
妻の義理の姉は、近くのマンシオンの同じぐらいの年代で５人ほどで仲間を造り夜８時から１０時までの時間帯で１時間歩いていたそうです。妻も２回ほど、一緒に行ったそうですが、とても付いていけなかった、ということで止めています。妻の義理の姉は子宮癌の術後、一人は膠原病、あと３人は解りません。膠原病の人は一番遅かった、ということです。すぐ近くの００公園を４週していたと言うことです。１週、１５分ということになります。
小夜子さんが住んでいるのは横浜ならかなり都会と思いますが。田舎では走っている人やヲーキングをする人は少ないです。自分の小学校中学校の顧問の医師（今村先生）がジョギングをする老医師として日本では有名でした。もう２５年前になると思います。テレビにも出ました。それは静岡県辺りで開かれた高齢者のマラソン大会に出て、途中で棄権した話でした。
妻にとにかく創価学会員を友達に付かせないといけない、という考えで（長崎は創価学会が盛んではありません）夕方や夜なんか電話して貰えたら、という考えです。でも、まだ良く話していません。そのうち、話しようと思っています。
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では。
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欝（うつ）
Date: Tue, 22 Apr 2003 23:18:14 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
こんばんわ。
ご夫婦で一緒に歩かれたらいいのに・・・。奥様も行きたかったんではないでしょうか？なんとか歩いています。夜は物騒なので国道沿いを歩いていますが、一人ではやはり恐いですね。明日から雨らしいのでどうしようかと思っています。
先日、クリニックに行って眠剤を追加してもらって眠れるようにはなったのですが、昼夜逆転しているのでｐｍ2時近くまで起きれません。この時間がすごくしんどいです。
その時に私の病名を聞いてみました。「鬱病です。中程度からもしかして重度の・・・」という応えでした。初めて鬱病と言われました。
正直、凹んでしまいました。神経症も鬱も変わらないのでしょうが、なんせ抗鬱剤が飲めないこともあって・・・。
今、先生が送って下さったウツの本を読んでいます。何年もこの病と付き合っていかないといけないのでしょうか？私は絶対にイヤです。早く元気になりたいです。
お電話の件は奥様によく話してみて下さい。そして話したいと思ったらtelします。
この時間になっても夫から帰るコールもありません。何時になるのかわかりません。今夜は駅まで迎えに行かなくてはいけないので早く帰って来てほしいのですが・・・。
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小夜子 v(＾。＾)
湘南・どんぐり岬 在住
sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
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うつ病は最も治りやすいもの
Date: Wed, 23 Apr 2003 01:33:03 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
うつ病は最も治りやすいものです。自分は対人恐怖（対人緊張）２３年です。うつ病は丹田呼吸法で一発です。もっと良く、（丹田呼吸法）または（呼吸法）で検索されたら良いと思います。
『神経症は治り難いが、うつ病は治りやすい』と言われています。自分も自分自身でその言葉が本当であると確認しました。うつ病は丹田呼吸法で一発ですが、対人恐怖（対人緊張）は頑固で困り切っています。
妻は歩きに行ってから、倒れるように寝ています。妻も医者によってうつ病と言われたり、神経症と言われたり、様々でした。自分は妻は外傷後ストレス障害：ＰＴＳＤ（Post-traumatic stress disorder）と思っています。でも妻は（自称・うつ病）です。（自称・うつ病）という本を書こうかと思うぐらいです。
精神科の病気は、精神科の教授が５人いて、一人の患者の病名を書かせると、全員、異なる病名を書くという、特殊な科です。
自分は雨の日は、走るのはお休みとしています。
明日は当直。
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では。
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胸を張って大きな息を行うことを心懸けなが
Date: Wed, 23 Apr 2003 01:44:35 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
妻は『うつ病友の会』というものに入っています。妻はうつ病歴１０年になります。そこには（自称・うつ病）がたくさん来て、話が弾んでいるそうです？？
患者さんはうつ病と言われるのを嫌う人が良くいます。そのため、病名は曖昧にすることが良くありますが、今の医者は、ちゃんと言った、と思います。
丹田呼吸法はゆっくり息を吐くことだけでも良いのです。胸を張って大きな息を行うことを心懸けながら、下腹で呼吸するようにしたら良いのです。
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では
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ダウン
Date: Fri, 25 Apr 2003 00:02:01 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
今夜も当直でしたね？ 4日、続けてとは大変ですね。
今日は起き上がれませんでした。この所、元気になりたいと、ウォーキング、頑張り過ぎたかもしれません。ほんとに体力が落ちてしまっているので・・・。何かをちょっと頑張ると必ずガクッときて寝込みます。昼間も歩ける時は30分位、歩いていたのですが、気負ってしまうのか・・・必ず反動が来てしまいます。神経からすぐに熱も出てしまいます。少し落ち着いたらまた歩きます。
当直が結構あって大変ですね。 奥様も寂しいのでは・・・？
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小夜子 v(＾。＾)
湘南・どんぐり岬 在住
sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
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走るだけでうつ病を治した、と言う人もいる
Date: Fri, 25 Apr 2003 11:12:25 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
＞＞何かをちょっと頑張ると必ずガクッときて寝込みます。
＞＞昼間も歩ける時は30分位、歩いていたのですが、気負って
＞＞しまうのか・・・必ず反動が来てしまいます。
＞＞神経からすぐに熱も出てしまいます。
小夜子さんは、かなり身体が弱っています。これを繰り返しながら体を強くしてゆくしか有りません。長年、運動を怠ってきた代償と考えるしか有りません。
自分も完全寛解ではなく、不完全寛解であることに昨日ぐらい、気づきました。まだまだ、本調子ではありません。うつ病など精神的疾患は治癒という言葉は用いません。
怪我でも傷跡が残ります。寛解という言葉しか用いません。
今、当直あけで、夕方からまた当直で、今度は金曜の夜から日曜の夕方までで、ハードですけど、何も無いと良いなあ、と思っています。眠らないようにアメリカ直輸入のカフェインを主体としたスマートドラッグを飲みながらパソコンに向かって何やら書いているのが自分です。そのスマートドラッグを飲んでいる間は元気ですけど、その後に反動が来ます。その反動が大変で、寝るという繰り返しです。昨夜はホームページの改良を行いました。文章を書きながら物思いに沈んでしまいました。
今はお酒を飲んでいます。この頃、よく飲むようになりました。小夜子さんの影響かな？と考えたりします。今は『あんず酒パック』というアルコール度１１％のを飲んでいます。（一本千円ぐらいでした。１リットル入り。）以前は養命酒を一晩で一本や２分の１本、空けたりしていました。それは福岡の病院に勤め始めの時ですから３５歳の元気なときでした。
ここは田舎ですから昼間は走り難いです。都会は昼間走っても何でもないですが、こんな田舎はジョギングとか行う人は皆無に近いです。夜、真っ暗になってしか走り難いです。
走るだけでうつ病を治した、と言う人もいるぐらいです。それほど、うつ病というものは治りやすいですし、治そうと思えば治る病気です。ただ、治そうと努力する人が極めて少ないのがうつ病です。
ところが、神経症は、簡単にはいきません。治そうという意欲は大変有って、運動や絶食やヨガや気功などしますが、なかなか治りません。神経症の人は病気を治そうと大変な努力をします。そんなに努力するから病気になったのに、努力します。でも、なかなか治りません。
色心不二の考えは西洋医学にも浸透しつつあるようです。心の病気を癒すには身体を元気にしないといけないという考えが浸透しつつあります。精神科の教授たちが気付き始めてきました。
敏感すぎる神経を丈夫にするには運動が一番となっています。でも、それに気功（呼吸法）なども先ほどから加わり始めました。
でも、医者は、『運動しろ』とは、病気が治られたら困るからか、なかなか言いません。家で安静に、と言うのが常識的です。自分は常識はずれですから、糖尿病の人に熱心に運動を勧めてきました。主に歩くことを勧めてきました。非常に感謝されたこと、数知れません。
糖尿の人は一日一時間以上、早歩きなど熱心にします。治すのはそれしかないですし、それしかないことを糖尿の人はちゃんと知っているからです。
アルコールが回ってきましたので、この辺で。
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では
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5分診察
Date: Sun, 27 Apr 2003 01:41:17 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
当直、お疲れ様です。
精神科の先生なのに当直があるんですね。他科も見られるのですか？
事情があって2年間、内科で薬だけ処方してもらっていました。ドクター部の先生なんですが、悩んだ末に今のクリニックを紹介してもらいました。かかり始めて1年になりますが、以前より不調です。個人病院で開業して大分たつベテラン（？）の先生なんですが、5分診察で数をこなすという感じです。「辛い」「しんどい」と言うと共感ばかりで・・・。「じゃあ、薬、出しておきましょうね」と・・・。毎回、同じ会話の繰返しでもう1年になりますが、「行きたくないなあ～」と思ってしまいます。
先生が送って下さった漢方の中に「ウツは心の風邪である」という本が入っていましたが、そこには「ウツは医者に任せるのがいい」とありました。聖教新聞のこころのページによく「医者に相談するのがよい」と書いてありますが、今のDr．は、前向きではありません。現状維持できればという考え方です。患者を放したくないというのがみえみえでイヤなんです。でも前向きに取り組んでくれる医者がどこにいるのか・・・どう探せばいいのか、わかりません。
自分で努力して体力をつけて抜け出すしかないのですね。
仕方のないことですが、「眠れない」と言えば眠剤を追加する。今、8錠の眠剤を
飲んでいます。昼夜逆転していますから当然、起きれない。でも「今のペースで
いいんじゃないですか？」と言われました。こんなペース、イヤなんです。
すみません。グチってしまいました。
気分が晴れる日がありません。
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小夜子 v(＾。＾)
湘南・どんぐり岬 在住
sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
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(sun,april,27,2003)
気功のように体をゆっくりと動かしながら大きく呼吸することが良いと思う。
精神的疾患だけでなく、全ての疾患に、気功を勧めている。
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御本尊様に向かって題目を上げれば
Date: Tue, 29 Apr 2003 04:26:13 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
こんばんわ。かなりアルコールに酔っています。身体が大変で、疲労の限界で、今、アルコールに酔っています。
今日は火曜日、やっと休みです。土日はいつものように大変でした。４８時間、働き続けと言う大変さでした。妻に小夜子さんからメールが来ているから返事を出しておくように言ったのですが、返事の出し方がよく解らなかったようです。
当直は、内科も外科も見なければいけません。大変です。先週は、脳梗塞の患者が出たのでヘパリン療法をしたら、次の日、『ＣＴ撮らないで何故、脳梗塞と解るとね！』と女の内科の先生から怒られました。６年間、週３日当直で、脳外科に勤めた自分にはＣＴは必要ありません。喧嘩にならないように喋らず、ということにしました。
“うつ病性障害”は先週のハードな当直と時を同じくして、やはり完全寛解に近いです。
丹田呼吸法、解りやすいようにホームページを書き換えたつもりです。走ることが大事なのに、昨日も今日も夜遅くまで御本尊様の部屋の本棚の整理をして、気が付いたら夜の２時、でした。必要のないコピーなどが沢山ありました。
それから、『通院公費負担申請書・記載事項・変更届』と言うのが出てきました。これは福岡県のですが、つまり『通院公費負担でも簡単に病院が変えられる』ということです。（次に行く病院を決めていたら）、（おそらく本人のみの意思で）病院を変えられる、と言うことです。
区役所か何処かに行って貰って、書けば良いです。書く項目は極く僅かです。郵便で福岡県のを送っても良いです。
大学生の頃、また医者になってからも、自分は（クスリを貰ってさえしていれば良い）、という考えです。あとは自分で努力して治す、と言う方針です。ですから、始めだけ診察を受け、後は待つのが厭だからクスリだけ、で済ましてきました。
精神科の病気は患者により様々です。自分のように（クスリだけ出していたら、後は自分でする。待つのが厭だ。）というのが大部分だったです。
“うつ病性障害”なんて『治った』と思うだけで軽くなる病気です。神経症のように困難で複雑なものではありません。
酔っています。まだ風呂にも入っていません。晩ご飯もアルコールを飲んで食べていません。
飲み過ぎだなあ、と思っています。僕たちの病院はクスリを郵送することが非常に多いです。外来の７０％は郵送です。
“うつ病性障害”には丹田呼吸法が効きます。しかし、神経症に効いた報告が無いのが残念です。（うつ病 呼吸法）で検索したら良いようです。
妻は（実家の人にも相談したらしく）離婚したくないと言うことらしく、こちらとしては自分から出ていって貰いたいのですが、僕は優しい人間で、厳しくすることができません。
ベテランの医者は、手を抜くところは抜き、大事なところは一生懸命、というのが普通です。つまり、要領をちゃんと弁えています。
小夜子さんのは「神経症性うつ病」か「うつ病」か解らないところです。今までの医者は「神経症性うつ病」と診断されてきたのでしょう。学会員は元気だからここで間違われてしまいます。壮年部ブロック長は現在までほとんど「神経症性」とのみ診断されてきたほどです。でも、以前の壮年部ブロック長を知っている僕たちには「神経症性」ではなく「うつ病」のようだと、なりますが、以前の壮年部ブロック長を知らない医者ばかりですから「神経症性」とばかり診断されてきました。
酔いが回ってきたようで、すみません。
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では
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Re: 御本尊様に向かって題目を上げれば
Date: Tue, 29 Apr 2003 06:09:14 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
こんばんわ。
当直、ほんとにお疲れ様です。他科もみられるなんてすごいですね。
変な時間に起きてしまいました。缶チューハイ1本と焼酎割りを1杯、飲んだら酔ってしまい（珍しく）ａｍ2時前に寝たのですが、ａｍ4時に目が覚めてしまい眠れません。睡眠時間、狂いまくりです。
奥様は携帯メールもされないのでしょうか？
唱題の時に呼吸法、やってみるのですが、上手くできません。でも続けてやってみます。
人のことは言えませんが、食事をとってから飲んで下さいね。体を壊してしまいますよ。（余計なお世話ですが・・・）
薬を７０％の人に郵送ですか？ 考えられません・・。先生は大学病院にお勤めなのですか？
私は今までのことを考えても只のうつ病ではないと思っています。結婚前にもそして結婚時にも「燃え尽き症候群」（聖教新聞で読みました）状態に何回もなりましたから・・・。只のうつ病ではないと・・・。いう気がします。あんなに頑張っていたのに常に頭の後頭部がぼっとしています。本を読んでも残りませんし、笑えないんです。楽しくないのです。音楽を聴いたりして自分を鼓舞しますが、無理があるようです。誰もわかってくれません。組織の方によく「今日は顔色がいいわね」と言われますが、気分は沈んでいます。私の考え方、性格なのだと思います。もっと開き直れたら何かが
違ってくるような気がします。
病院を変えたいのですが、どこへ行けばいいのかわかりません。
漢方、飲んでますよ。送って頂いたのは全部、飲んでみようとおもってます。
ちょっと寝てみます。
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小夜子 v(＾。＾)
湘南・どんぐり岬 在住
sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
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RE:Re: 御本尊様に向かって題目を上げれば
Date: Wed, 30 Apr 2003 00:17:39 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
また、消えました。ですから、オフラインで書き直します。
今、アルコールを飲んでいます。この頃、アルコールをよく飲むようになりました。小夜子さんの影響と思います（＾。＾）。
今日は朝から一日中、寝ていました。体力賦活のため仕方ないと思います。勤行はさっきしました。
御飯前にアルコールを飲まないとたくさん飲まなければ酔えないので、いつも空腹時に（晩飯前に）飲んでいます。
小夜子さんは「うつ親和性性格」なのだと思います。（真面目すぎて限界を超えるまで頑張る、そして人が良い。）これは自分とも壮年部ブロック長ともそっくりです。でも、こういう性格を買う上司は多いです。こういう性格でなければ信頼しない、雇わない、そう考える上司（教授や病院長）、多いです。
性格は変わらないため変えようと思いませんし、この性格のまま、うまく世渡りをしてゆこう、と思っています。
今まで、限界を超えるまで頑張ることを多くしてきた、これからは限界を超えるまで頑張らないようにしよう、と思っていますが、また再び限界を超えるまで頑張る可能性は高いと思います。
妻とは、友達と（御飯を造るという最低限のことだけしてゆくのよ。そして別れるときは１千万、貰うのよ。そうしてマンシオンを買って自由気ままに暮らすのよ。）そう、電話で会話しているのを盗み聞きして以来、もうダメです。
創価学会員と一般世間の人間の価値観、かなり違うようです。でも、創価学会員も一般世間の人間の価値観とほとんど変わらないという悲しい現実を幾度も経験してきました。
御本尊様だけ、知っておられる、と思います。幹部といえど、あまり良くない幹部も多いです。良い幹部が多いですけど。
生きる価値観が異なる二人が一緒に暮らすことはストレスでしかないような気がします。
自分は広宣流布のため、妻は何を目的に生きているのか解りません。
離婚と再婚を真剣に考えています。御本尊様に相談するしか有りません。また、信頼できる幹部に相談することも。
下腹部を膨らますように大きく息を吸い、下腹部を凹ませるまで息を出す、これが基本となっています。大きく息を吸うと、ゆっくりとしか唱えられません。
信頼する幹部に出したと思われる手紙を送付します。第１稿から第３稿までありますが、第３稿だと思います。では。
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Re[2]:Re: 御本尊様に向かって題目を上げれ
Date: Thu, 01 May 2003 02:51:39 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
こんばんわ。
> 今、アルコールを飲んでいます。この頃、アルコールをよく飲むようになりました。
>> 小夜子さんの影響と思います（＾。＾）。
私のせいですか？ これでも大分、酒量、減ったんですよ^^
>> 小夜子さんは「うつ親和性性格」なのだと思います。（真面目すぎて限界を超えるまで頑張る、そして人が良い。）これは自分とも壮年部ブロック長ともそっくりです。でも、こういう性格を買う上司は多いです。こういう性格でなければ信頼しない、雇わない、そう考える上司（教授や病院長）、多いです。
何度、言われたか分からない位です。「小夜子ちゃんって真面目だね」と・・・。言われる度にいい気持ちはしなかったです。うちは「いい子」でいなければいけかったのです。そして４姉妹の長女で責任感も強くて困ったものです。この病になって性格のことも考えました。なんか考え方、生き方を変えないととても生き辛いのです。今、少しずつ変えていければいいと思っています。
>> 妻とは、友達と（御飯を造るという最低限のことだけしてゆこう、そして別れるときは１千万、貰うのよ。そうしてマンシオンを買って自由気ままに暮らすのよ。）そう、電話で会話しているのを盗み聞きして以来、もうダメです。
その話は奥様の方がされていたのですか？お互い、好きで結婚されたのでしょうに・・・。会話とか無いのですか？年齢的にも子供も無理なのを承知で結婚されたんですよね？この間は、親友と別れて戻ってきた奥様を受け入れると仰っていましたよね？
縁があって一緒になったと思います。でも上手くいかなし場合も多々あります。私も私の苦しみを理解してくれない夫と何度、別れたいと思ったことか・・・。でも私には生活力もありませんし、夫に財産があるわけでもないので・・・。
勿論、子供のことも大きいです。もう何年も薬を服用してますし、止めたら保てません。夫にも原因はあるかもしれませんが、やはり私のせいという気負いの方が大きいです。（夫は毎日、PCの前で仕事をずっとして来たので・・・）
結婚して６年になりますが、やはり子供がいないと夫婦、家族という感じがありません。趣味は全く合いませんし、自己中、マイペースで・・・私の苦しみは理解できないそうです。
とにかく、今は体力をつけることが課題です。
先生も無理をされませんように・・・。
ps．お手紙は読ませて頂きました。お気持ちはよくわかります。
せめて奥様との関係が上手くいっていれば良いのにとは思いますが、
どうしても無理で上手く行っていないのなら一緒にいても辛いと思います。
夫婦間の会話はあるのですか？
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小夜子 v(＾。＾)
湘南・どんぐり岬 在住
sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
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午前３時の訪問者
Date: Sun, May 4 2003 19:25:13 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
小夜子さんへ。
昨夜は、午前３時の訪問者（アルコール中毒）が来て大変でした。今は壮年部ブロック長のところで勤行して、１２階までの非常階段を駈け登りしてダウンの状態です。
明日も朝から救急当番を一人でこなさなければなりません。広宣流布の決意無しには精神的にダウンしてしまいます。今はあまりの疲労にアルコールを飲んでいる状態です。
では。
寝てません。そして眠気も来ません。
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疲れてます
(,may,,2003)
こんばんわ。
今、当直中です。家ではなかなかお酒を飲まないと書かないようです。
丹田呼吸法が現在、増加している“うつ病性障害”に劇的な効果が有ることを“うつ病性障害”に苦しんでいる世の人たちを救うためにも早く出版しようと思っています。
小夜子さんは歩くことなどの運動と丹田呼吸法の二つを行わなければ成りません。
自分も抗うつ薬は一時的な効果しか得られず、３年間も遷延化していました。日本にないクスリはインターネットで輸入して服用しましたが一時的な効果だけでした。“うつ病性障害”が遷延化している人は非常に多いです。抗うつ薬を服用できる人でさえ遷延化しています。
「うつ病は心の風邪」ではなく「うつ病は遷延化する危険性が高い心の風邪」が正しいと思います。
クスリは一時凌ぎと思います。一時凌ぎしながら自然と治るのを待つ、のが現代精神医学です。
（毎日、山の頂上まで走って治した）には驚きました。それだけその人の“うつ病性障害”は軽症だったのではとも思います。
たしかに現代精神医学ではセロトニン系の正常化を図って“うつ病性障害”などを治す、となっていますが、実験内容には首を傾げざるを得ないところがあります。
（気功に走る精神科医が多いですが、小夜子さんも公民館などで行われている気功の教室に通われたら良いと思います。気功法とは呼吸法です。気功法とは体を動かして行う呼吸法です。しかし、それを認識していない気功を実践している人は非常に多いようです。）
自分の“うつ病性障害”が丹田呼吸法で一日にして寛解したのは自分が日頃から走ることを行っており体を鍛えていた、ことが要因と思います。
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小夜子です。
Date: Mon, 05 May 2003 04:06:40 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
お疲れのところ本当に申し訳ありません。私は元気になりたいと努力してきました。
今夜、お酒を飲んでグラスを片付け様としてワイングラスを割ってしまいました。すぐ片付けたのに夫が掃除機で掃除をしてました。その姿を見て嫌になりました。ワイングラス、1このことで・・・・。一緒にいるのも嫌になりました。
普段は明るい人なのですが、組織に批判的で活動はしていません。私の病に関しても理解はできないそうです。子供もわかりませんし、離婚は考えていますが、どうしても私が不利です・実家も帰る場所がありません。とりあえず親には話してみるつもりですが・・・。
これが宿業と頑張ってきましたが、疲れてしまいました。どうでもいいという感じです。
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小夜子 v(＾。＾)
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Re: 疲れてます
Date: Mon, 5 May 2003 01:53:00 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
こんばんわ。
2泊3日で日光（栃木）に旅行に行って来ました。体力に自信がないので直前まで
渋っていたのですが、しんどかったですが、夫の配慮で゛癒しの旅゛となりました。
帰ってきてからは現実の日々ですが・・・。
森林浴、ほんとに気持ち、よかったです。
現実の日々をどう生きていくかですね。。。課題です。
> 小夜子さんは歩くことなどの運動と丹田呼吸法の二つを行わなければ成りません。
とにかく体力をつけることしかありません。後は楽観主義でしょうか・・・？
> （気功に走る精神科医が多いですが、小夜子さんも公民館などで行われている民間の気功の教室に通われたら良いと思います。気功法とは呼吸法です。気功法とは体を動かして行う呼吸法です。しかし、それを認識していない気功を実践している人は非常に多いようです。）
起きれるようになったら何かしたいです。体を鍛えたいです。でもまだまだですね。
>
質問に答えていませんでした。
> 精神科の病院の当直は内科外科の病気を扱わなければならない方が多いです。特に自
> 分の勤務する精神科の病院は内科もあります。内科は解りません。それで大変です。
本当に大変ですね。相当、お疲れの様子ですが、無理しないで下さいね^^
>
再び書きますが、丹田から発声することはあまり重要ではありません。それより、長く吐気をすること、（ながーく）吐く、（時間を掛けて、ながーく）吐く、これが重要です。
はい、なるべくやるよう､にはしているのですが・・・。
> できれば現在の処方内容をお知らせ下さい。何かアドバイスできるかもしれません。自分には３９番苓桂朮甘湯が良く効きます。人により様々です。飲んでみないと（２日間は。でも、１回で解ることもあります。）
処方内容は、1日にドクマチール3錠、セパゾン6錠、レキソタン6錠。眠剤はリスミー2錠、アモバン2錠、マイスリー2錠、ハルシオン2錠です。
昼間もとてもしんどいですが、寝つけなくなって眠剤の方に話がいっているので横になることも度々ですが、昼夜逆転はほんとに辛いですね。
漢方は39番を飲んでいます。
とてもお疲れの様ですね。どうぞ無理をされませんように・・・。
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Re: 午前３時の訪問者
Date: Mon, 05 May 2003 02:03:10 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
こんばんわ。
当直、大変でしたね。ほんとにお疲れ様です。
うつも昼夜逆転も絶対に治りますよね。以前のように元気になりますよね？
正直、しんどいです。でもこれに負けないことですよね。
007先生は私の強い味方です。
何より辛さを理解してもらえる・・・そして運動すること、呼吸法、漢方まで色々、教えて下さいます。
絶対に元気になりたいんです！！ このままでは嫌なんです。我が使命を果たしたいのです。だから元気になりたいんです。
この病はパッとは良くならないのかもしれないのでしょうが、元気になりたいのです。今のこの苦しい状態を耐え乗り越えるしかないのですよね。。。？
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小夜子 v(＾。＾)
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Re[2]:ダウン
Date: Thu, 08 May 2003 00:34:16 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
こんばんわ。
> 長崎はマンションも一軒家も高価です。福岡の前原の２倍近くします。
神奈川も高いですね。結婚して6年、今のアパートに住んでいますが、夫がどうしてもマンションは嫌というのですが、一軒家も考えてはいるのですが、私がずっと不調で食事の支度も満足にできない状態（休みは外食）の上、残業代がカットとなり、貯金もままならず・・・。頭金もないし・・・。私が気が進まないのです。今の所は比較的、駅に近いので夫は駅まで自転車で行っています。私の病気のこともあって私の実家の近くに住もうとずっと言ってくれているのですが、駅から大分、遠くなってしまうことも躊躇している要因の1つです。実家までは車で15-20分です。奥様の実家はとても遠いのですね。寂しいわけですね。
> でも、小夜子さんも檀那さんと恋愛結婚でしょ？ 僕も女子部と結婚したかったと後悔ばかりしています。
内部の友人の紹介で知り合いました。
> 檀那さんは片道２時間ぐらいの通勤では？と察します。夜もそんなに遅くまで、勤行唱題も大変と思います。
そうですね。2時間近くかかりますね。今も勤行をしていますが、通勤もほんとに大変だと思います。
> 妻は昨日、壮年部ブロック長から整体して貰って、こんなに上手な整体は始めて、と言っていました。
それはよかったですね。少しでも縁ができるといいですね。
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鬱々
Date: Thu, 08 May 2003 01:01:21 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007先生 <GCC01471@nifty.ne.jp>
今日は起き上がれずｐｍ3時半まで横になっていました。25分だけ歩いて来ましたが・・・・。睡眠時間がメチャクチャです。なんとなく鬱々しています。いつまでこの状態が続くのかと・・・。「絶対に元気になる！」と思ってもこう長いとしんどいです。この不安感・憂鬱感は不信なのかなと思ったりして・・・。元気だった女子部時代のようには戻れないのでしょうか？
先生のお顔、拝見しました。思わず笑ってしまいました。有り難うございました。これでも面白いことを言っては、よく皆を笑わせていたんですよ。自分でも別人のようです。笑えないんです。人前だと特に笑えなくて会合とかにたまに参加しても下を向いてしまいます。
この病気とどう付き合っていけばよいのか・・・考えてしまいます。病気のことは考えずに生活していけるとよいのですが・・・。それが確信なのではないかと思うのですが・・・。どんな状態にあっても「楽観主義」でいたいですね。試されているのかな・・・？
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RE:鬱々
Date: Thu, 8 May 2003 05:58:13 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
>>人前だと特に笑えなくて会合とかにたまに参加しても下を向いてしまいます。
福岡で自分は対人恐怖（対人緊張）の部員さんを２人持っていて、大変でしたが、懐かしい思い出です。２人とも会合に出るのを嫌います。男子部だけの会合には何とか出ることが出来る、という状態でした。
身体が元気になれば心も元気になる、と言って、一緒に近くの公園にボクシングのサンドバックを抱えていって蹴ったり殴ったりしていたこと、一緒に夜の道を走ったこと、一人はドグマチールで体重が一気に３０キロ増加して走るのが遅くて大変でした。ドグマチールの副作用として太ることが有名ですが、太る人と太らない人といます。人により様々です。今もですが、男子部だけの会合は楽だったですが、女子部・婦人部もいる座談会などは大変なところがありました。自分だけでなく、対人恐怖（対人緊張）の２人の部員さんも。
水曜日の夜は小雨で走りにくく、壮年部ブロック長のアパートの１２階までの階段を一気登りと、東望山の２０階ほどの高さの坂を一気登りをしただけでした。でも、一気登りは疲れます。ゆっくりと走るのが健康に良いことになっていますが自分は日頃から鍛えていますのでゆっくり走っても何も感じません。
福岡には毎朝１０キロ走るという５０歳あまりの整体（？）の先生が居ました。５０歳あまりで毎朝１０キロ歩くのではなくて他の人が着いていけないくらい速く走るそうです。
或るドクターがそれを真似したところ、昼間、眠くて仕事にならなかった、と言っていました。自分も朝、走ったら、昼間、仕事が大変です。ですから夜だけ走っています。
高校生のとき、朝のスポーツクラブの練習の後はみんな疲れて、勉強どころではなかったと壮年部ブロック長は言っていました。
＞＞この病気とどう付き合っていけばよいのか・・・考えてしまいます。病気のことは考えずに生活していけるとよいのですが・・・。それが確信なのではないかと思うのですが・・・。どんな状態にあっても「楽観主義」でいたいですね。
“うつ”と異なり神経症は治り難いので神経症を抱えたまま（森田療法的と言われます）付き合ってゆくしかないですし、自分はそう２３年間、過ごしてきました。でも、呼吸法などで近い内に治す決意です。では。
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RE:Re[2]:ダウン
Date: Thu, 8 May 2003 06:31:21 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
自分、“うつ状態”の４年間、会合に出るとみんなの躍動する生命に感応するのか元気になっていました。それ以前も、会合に出ると自然に元気になっていました。その生命の躍動が５日間続いたこともありました。そういうこともあり、“うつ状態”のときも会合には極力参加していました。（自分のは「朝の起床困難」が主でした。）夜は八座、勤行していたことも良くありました。
自分は人の生命に感応しやすいのでしょう。週２回（どちらも半日のみ）の老人病棟は疲れます。でも、比較的若い患者さんたちの病棟はほとんど疲れません。却って元気になるほどのときもあります。
檀那さんの通勤は座れるのでしょうか？ 立ったままなのでしょうか？ では。
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Re: 疲れてます
Date: Fri, 09 May 2003 23:57:17 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
大分、お疲れのようですね。大丈夫ですか？ 当直も多いように思いますが、、、、。奥様も寂しいのではないでしょうか？
私も寝付けなくなってそうでなくても不調だったのに一層、滅入ってます。なんとか前向きに捉えたいのですが、とても気分が沈んでいます。
どうぞ無理をされませんように・・・。ゆっくりお休みください。
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小夜子 v(＾。＾)
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Re: ００さんは小夜子さんのことです
Date: Mon, 12 May 2003 02:22:51 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
長文のメール、有り難うございました。なぜ消えてしまうのでしょうか？ 私は007先生と巡り会えてほんとに良かったと思っています。心系のサイトでメル友になった人たちは回復していって連絡もとらなくなってしまいました。友人でさえそれぞれの事情もあり、私のことなど・・・。とても孤独です。
> 眠れなくなったのは「うつ病の重症化または病態の変遷」と考えて間違いはないと思います。
----そういうことなのでしょうか？ 寝付けなくなってから以前に増して気分が落ち込んでいます。意味のあることとは思いますが、
> 。この指導は００さんも受けられたのでは、と思います。
> 『宿業を使命に変える』、その闘いが僕たちの闘いであります。でも、闘いと言っても、『“うつ病”には無理は一番良くないこと』となっています。
----そう思い、なんとか頑張っています。自暴自棄になりたくなることもありますが、絶対に克服すると祈り、生きています。
> 今、自分の手元にある本には『アルコールはうつ病に良くない』と書かれてあります
----アルコールがいいとは思っていませんが、飲まないとリラックスできないし、眠れないので・・・。寝付けなくなるまでは、缶チューハイ1本に焼酎割り2杯に「マイスリー」2錠、「ハルシオン」2錠でなんとか眠れていたのですが、突然、寝付けなくなって今は、缶チューハイ1本に焼酎割り1杯と「リスミー」2錠、「アモバン」2錠、「マイスリー」2錠、「ハルシオン」2錠を飲んでいますが、それでもam3時から5時近くまで寝付けないことが殆どです。だから起きれません。それがとても苦痛です。
> 自分、００さんの病態には haloperidol 0.75mg/day の投与を試みる価値があると確信します。Haloperidol
は抗うつ薬ではなく古くから使用されている一錠７円という抗精神病薬ですが、不安・焦燥など交感神経過緊張状態を副作用をほとんど感じることなく_抑えます。0.75mg/dayではパーキンソンニズムを予防するための抗コリン剤の投与は必要ありません。その他の種類の抗精神病薬は副作用を感じてしまい服用できないと思います。でももちろん、主治医と相談の上で決めて下さい。一度、試してみる価値はあると思います。（よく考えてみると他にもhaloperidol
の代わりになる抗精神病薬は幾つか有ります。）
----合う薬が見つかるとよいのですが、とにかく副作用が恐くて・・・。
とにかく今は体力をつけることだと思います。
漢方は39番の「リュウケイジュツカントウ」を飲んでいます。ウォーキングを頑張っていたら花にとても興味が持てました。勿論、元々、好きだったのですが、今はとても綺麗でツツジも終わってしまいそうですが、花を飾る気力もなかったのですが、花を見て心が和みます。携帯とかも面倒でメールもできない携帯をずっと使用していたのですが、写メールが欲しいと思ってます。
007先生からたくさんのアドバイス、漢方まで送って頂いているのに私はなんのお返しもできませんね。
本当に！！(*＾＾)/。・:*:・°★,。・:*:・°☆アリガトー
ございます。
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小夜子 v(＾。＾)
湘南・どんぐり岬 在住
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３時に目覚めてメールを書いていたら、途中でフリーズしました。こんなことは本当に滅多にないことなのに、魔か仏か、今、オフラインで書き直し始めました。
『竹刀法』『唸る丹田呼吸法』でも行ったら良いと思います。
ちょっとダウンです。身体がきついです。
ここでポストします。
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宿業ではない、使命なんだ。
Date: Fri, 16 May 2003 10:30:20 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
(thu,may,15,2003)
また、当直ですので、丹田呼吸法の本を仕上げるために再び長く書くつもりです。ここでは００さんは００さんとなります。アパートに帰って００を置換するのは大変なので、ここでもう００さんとなります。
昨日は４０分は走りました。壮年部ブロック長（Ｔさん）の１２階の非常階段も夕方走り登り、その後に、Ｔさんのところに「是非、早く欲しい」という日本語版マックos9.0 をアパートから走って持っていきました。Ｔさんのアパートは丘の頂上に有ります。
「走ること歩くこと」が最高の薬ですので、当直の日と雨の日を除いて走ろうと思っています。最近は日常的なコースも１３分のコースではなく１９分のコースに変えました（東望山の坂という大変なものを含めています）。でも、明日から３０分のコースを標準にしようと思っています。自分は走っています。まだ４１ならば充分に走れます。
でも女の人は歩くだけで充分です。それぞれの体力に応じて走るか速歩にするか歩くかと変えなければなりません。妻は歩いています。妻の不眠症の一番のクスリは歩くことです。抗うつ薬や睡眠薬を使用するのは良くないことです。妻も理屈でかなり、解っています。でも、確かに、億劫になりがちです。「運動の重要性をどの程度、理解するか。」に懸かっています。
妻の不眠症は１０年来の頑固なもので、上司から殴られた日から始まっています。００大学の心療内科の医師は“うつ病”と診断しました。そして２年間、眠気や口渇など副作用が強くて、体質的に自分やＴさんはとても飲めない三環系の抗うつ薬を２年間服用し続けました。自分は００大学の心療内科に２年間通院した後に来院した妻を外傷後ストレス障害：ＰＴＳＤ（Post-traumatic stress disorder）と診断しました。
気になっていたことですが、００さんのは“うつ病”よりも“神経症性抑うつ”の方が正しいと思います。または、神経症と“うつ病”が併存しているものという考え方もできますが、“神経症性抑うつ”の方が正しいと思います。２３歳からの病歴を考えて、そう考えます。いずれにしても、治療の方法はほとんど同じです。抗うつ薬と抗不安薬の併用になってしまいます。ＩＣＤ-１０ではF41.2 混合性不安抑うつ障害 Mixed anxiety and depressive disorder と載っています。またはＩＣＤ-１０のF48.0
神経衰弱 Neurasthenia となります。このように精神科は病名が混乱しています。一時、消えていた「神経衰弱」という言葉が再び用いられるようになりつつあります。
“神経症性抑うつ”という言葉はＩＣＤ-１０には存在しません。
００さんのは神経衰弱に慢性的な運動不足が重なっているだけと思います。
最近、“うつ病”はゴミ箱的病名に成りつつあります。
精神科の病気は５人の精神科の教授が一人の患者の診断をすると５人とも異なる病名を書く、ということで有名ですから、どうしてもこうゆう様にならざるを得ないところがあります。
しかし、いずれにしても、治療法はほとんど同じです。壮年部ブロック長（Ｔさん）はパニック障害と“うつ病”の併存ですので、治療は困難ですが、もっと運動を行うと治ってゆくと信じますが、Ｔさんは運動の重要性をあまり理解してないような気がします。今夜は妻がＴさんのところまで歩いて「今、早急に欲しい、日本語版マック os 8.6 」を持って行っていると思います。こちらが「姿」で運動の重要性をもっと理解させるしかないと考えています。
アルコールを自分は昨夜、かなり飲んで寝てしまいましたが、午前４時に目が覚めて、それから眠れず、今日は睡眠不足でした。自分には眠るには「寝る前に腹一杯食べること」の方がずっと効きます。でも、こういう食生活は肥満してしまうと医学上の定説ができています。しかし、寝る前にたくさん食べるので次の日は夕方までお腹は空きません。必然的に一日の摂取カロリー量は少なくなります。自分のような食生活のダイエット法が幾冊も本になって出版されていました。
つまり、自分は夜に２食する一日２食です。一日寝る前に１食のときも良くあります。自分はお腹を一杯にしないと眠れません。
その人その人に合う眠り方というものが有ると考えて良いと思います。
眠れないと身体が疲労感に覆われます。若い頃は一晩の徹夜ぐらい何でもなかったのですけど、４１になると、応えるようになりました。走って、体を鍛えるしかないと思っています。
３９番の苓桂朮甘湯は３パックで９４円、２３番の当帰芍薬散は３パックで１２３円、２４番の加味逍遥散は３パックで２４３円、です。パキシルは２０ｍｇ錠一錠で２５０円です。漢方もパキシルなんかと比べるとこのように意外と安いです。３９番の苓桂朮甘湯は男性と女性のF48.0 神経衰弱 Neurasthenia 、F41.2 混合性不安抑うつ障害 Mixed anxiety and
depressive disorder に良く効くとなっています。２３番、２４番は女性のF48.0 神経衰弱 Neurasthenia 、F41.2 混合性不安抑うつ障害
Mixed anxiety and depressive disorder に良く効くとなっています。でも、飲んでみないと解らないのが漢方です。
３９番は痩せ形（虚証タイプ）の男性女性、２３番は比較的若齢の女性、２４番は痩せ形（虚証タイプ）の比較的高齢の女性、と教科書上なっています。しかし、体力が弱っていると虚証となりますから、太っていても虚証になることも多いです。
今夜も未だ何の呼び出しもありません。このまま、朝まで no call であれば良いのですが。今はアッパー系のドラッグは服用していません。アッパー系のドラッグはできるかぎり服用しないようにしようと思っています。
遂に、朝までno call で、８時間、寝ました。でも、あまり熟睡はできていない様子です。医者になって始めの頃は当直のときは何もすることがないため長く眠れ、家に帰った日はいろいろとする事があり、夜遅くまで起きている、ということを思い出しました。
『四股踏みで万病癒える、といっても過言ではないと信じる（とくに自律神経失調症、不眠症の類は癒えてゆくと信じる）。筆者は今夜からジョギングに加えて四股踏みを百回から始め、一日千回へと増やしてゆこうと考えている。場所は雨の日は家にて（布団の上で行うと響くことも少ないと思われる）、天気の良い日は夜の公園にて（昼間は恥ずかしくて行えない）行おうと決意している。そして四股を踏んだ後に上体を捻り、脊椎の歪みを是正するように行う予定である。雨の日、走れないときに、家で行おうと考えている。』ということを考えつきました。今日より実行しようと考えています。家でも出来ますが、海に面した近くの公園または丘の上の公園で行おうと考えています。今日は昼間に行うことになりそうですから、昼間なら家でするしかないと考えています。
誰でも良く眠れなかったら気分的に落ち込みがちになります。自分も昨日はそうでした。アルコールをたくさん飲んで眠った昨日はそうでした。妻は上司から殴られるというショック（心的外傷）から来た単なる不眠症であり“うつ病”ではないと思います。その心的外傷を取り除くことは困難ですが（宗教をするしかないと思います。ある上手な催眠術師から催眠かけられても効果有りませんでした。）、呼吸法で心を変えることができると本に書いてある故、丹田呼吸法をさせることかな、とも考えています。
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またダウン～
Date: Fri, 16 May 2003 17:14:36 +0900
From: sayoko&woshi
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To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
またダウンしてしまいました。気分が悪くて起き上がれないのです。今日で3日目です。風邪気味でもあるかと思うのですが・・・。洗濯だけしました。夕食を作るまでまた横になります。
毎日、変化の無い生活、変わらない病状、先の見えない状況・・・なんとか前向きに考えられることもあるのですが、病院に行くことさえ億劫です。5分診察・・・。
守られていることに感謝しなくてはいけないのに・・・。6年もこんな状態だとしんどいです。
呼吸法も唱題のときにやっていますが、なかなか上手くできません。気分が悪くて歩くこともできません。頭が重いです。横になります。
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小夜子 v(＾。＾)
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またダウン～「宿命ではない、使命なんだ。
Date: Sun, 18 May 2003 23:11:42 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
(sat,may,17,2003)
今、この病院を支えているベテランの名医に相談したところ『抑うつ神経症のようだ
な。ただのうつ病だけではないな。ドグマチールの50mg錠を一日一錠ぐらいだったら生理は止まらないのが普通なんだけどな。それほど薬に敏感なのかな？ また、他の抗うつ薬を微量に服用するという方法もある。そしてソラナックスも服用できないのだろうか？ ソラナックスには弱いが抗うつ作用があるということになっている。また、ドグマチールなどの抗うつ薬の散剤（粉剤）を微量に服用するという方法もある。また、半錠服用するとか４分の一服用するとか、したらどうだろうか？』ということでした。
福岡の病院に居る頃『私は薬に敏感だから、この薬（ハルシオンだったと思います）を削って、この削ったものを飲むと私にはちょうど良い量になる』という老婦人がいました。一錠の十分の一にもなりません。僅かそれだけの量で眠れるのかと驚いたことがあります。もし、半錠でも服用するととんでもないことになるということでした。そして飲まないと眠れないということでした。まるでホメオパシー（極く微量の薬剤で充分に効くという欧米で良く行われている治療法。薬剤を水に溶かし、その水を極く微量の薬剤の波動で同調変化させるという理論。）のようだ、と思いました。００さんもこの老婦人を真似て、抗うつ薬（パキシルなど）の極く微量を服用してゆけば良いのではとも思います。(ホメオパシー)で検索されたら良いと思います。このようにして、００さんも抗うつ薬に慣れていったら良いと思います。
しかし、たしかパキシルは表面がフィルムコーチングがされていて、成分はその中に存在すると記憶しています。デプロメールは表面はフィルムコーチングがされていないと思います。
ソラナックスに抗うつ作用が存在するということは発売当初は盛んに宣伝されていました。しかし現在はいろいろと議論のあるところです。ソラナックスに抗うつ作用が存在するとしても非常に弱いと自分は考えています。以前はデパスの発売当初、抗うつ作用が存在すると宣伝されていましたが、現在ではデパスに抗うつ作用が存在すると考える精神科医はほとんど居ないようです。
自分も学生時代、ソラナックスを始めて服用したときは、ものすごく眠く怠くなり、かなり苦しみました。三環系の抗うつ薬と同じようだな、と思いました。しかし、現在は、作用が弱いな、と思いながらたくさん服用しています。薬には「慣れ」というものがあります。しかし、合わない薬は、たしかにどうしても合わないものです。
今、自分の手元には、アメリカで禁煙に使われているwellbutrin というものがあります。これが偶然に抗うつ作用を持つことが解り、抗うつ薬としてもアメリカなどで使用されているようです。副作用は食欲不振だそうです。ドグマチールの副作用が食欲亢進であることと反対です。
どのような抗うつ薬も一時的効果しかなかった自分には、丹田呼吸法と四股踏みを勧めるしかありません。
自分は今まで始めて人のことをとても真剣に祈ることが出来ました。今までは自分の悩みで精一杯でした。他人の幸せを祈る余裕が自分にはあまり有りませんでした。入会希望まで持っていっても本気になっては他人の幸せを祈ることは出来なかった自分です。でも始めて他人の幸せをとても真剣に祈ることが出来ています。
これは創価の信仰をひたすら真面目に信仰している００さんの影響と思います。女性は３０歳を過ぎると本当に信仰心が篤くなると自分は思っています。女性も２０代までは信仰心は薄いのが多いです。却って男性の方が若い頃は信仰熱心です。それが３０歳から逆転するようです（２０代から非常に信仰熱心な女性も居ます）。男性は若い頃は情熱を込めて信仰していても壮年（４０代）になると信仰心を失ってゆく人が非常に多いです。
丹田呼吸法はうつ病に、四股踏みは不安障害に特別な効能があると自分は現在、考えています。
自分のうつ病のときは「朝の起床困難のみ」と言っても良いほどでした。夜はたしかに元気でした。夜は走っていました。その頃は４５分の平坦なコースを走っていました。毎日のように遅刻しながらも、病院に着くとちゃんと働く、「抑うつ気分は無し」でした。朝の起床困難が激しいため、自分は自ら進んで当直をしていたぐらいでした。アパートでは絶対と言って良いほど遅刻しないように起床することは出来ませんでした。当直では起床できていました。
当直のとき、夜４時頃に布団に入り、そして眠くならないクスリを飲んでいたため眠れず、そしてこのとき、朝６時が全身倦怠感のピークであることを経験しました。うつ病とは時間にかなり左右されるのが普通です。光照射療法というものも有るぐらいです。光照射療法は大学病院のような研究施設でしか行われないようです。
今、漢方の勉強を再び行っています。００さんには薬剤では漢方しかないと思われるからです。福岡では患者さんは高齢者が多く、そのため一日２パックでも充分に効いていました。でも、若い患者さんでも漢方が良く効く女性も多かったです。２３番が余り効かなくて３９番の方が良く効くという自分や００さんと同じ年齢の女性も居ました。その女性は中肉中背で実証タイプに見えましたが、女性は虚証に傾くようです。男性は実証に傾くようです。そして虚証の漢方薬がよく効いていました。実証の漢方薬が効いたのは葛根湯ぐらいです。
自分はブタの絵を描いていますが痩せ型です。夜のどか食いが習慣となっていますが、ほとんど太って困るということはありません。小さい頃から痩せていて困っていたぐらいです。夜のどか食いが習慣となって始めてダイエットを考えるようになったぐらいです。
それから、００さんは以前は４８ｋｇ、今は５３ｋｇということですが、これは太っているのでしょうか？ 普通なのでしょうか？ 姉妹にこの漢方が劇的に効いた、というのはないでしょうか？ 姉妹だとそういう漢方薬が有ればその漢方薬で決まりです。以前、母娘で全く同じ副作用（これはメンゲン反応でした。ここで服用を中止してしまわれました。メンゲン反応が起こったなら、その漢方薬で決まりなのですが。）を起こした例を経験しています。親戚・親兄弟で合う漢方はほぼ同じです。親戚・親兄弟でこれが劇的に効いた、というものはないでしょうか？
昨日は東望山を含むコースを１８分ほど走った後、海の見える公園で１０分ほど四股を踏みました。四股踏みはこれから雨の日などに盛んに行ってゆこうと思っています。
今は離婚問題で悩む日々。やはり、どうしてでも子供が必要です。これは広宣流布のためです。広宣流布のためでなくても子供は欲しくてたまりません。しかし広宣流布ため、という目的意識でいかなければと思っています。
鍼で“うつ病”を治した、という話はしばしば聞きます。でもそれより丹田呼吸法や四股踏みの方が効くはずです。鍼は高いですし、それなら保険の効く星状神経節ブロック療法の方が確実に効くはずです。
自分は昨日、朝に当直が終わって家に帰ってきましたが、それからアルコールを飲んで具合が悪くなり、とんだ目に遭いました。少なくとも昼間にアルコールを飲むのは良くないと思いました。自分はアルコールを飲んだら却って眠れません。個人差なのでしょうか？ そしてアルコールを飲んで無理矢理に眠った後は熟睡感がなく身体は怠いです（自分は家系的にアルコールに非常に強いです）。でも、疲労の極限に達していたら、どうしても飲んでしまい、後で後悔するのを繰り返しています。そのとき心は憂鬱感に包まれています。
そして具合が悪いのを吹き飛ばすために走りました。
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では。ドクター三船ことドングリ三船
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またダウン～「宿命ではない、使命なんだ。
Date: Mon, 19 May 2003 20:56:03 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
今は、壮年部ブロック長（Ｔさん）から整体をして貰って、その効果を長引かせるため
にアルコールを飲んでいます。明日は休みです。
＞＞ソラナックスも飲みました。なぜかドグマチールと一緒に処方されて・・・。
＞＞やはり寝込みました。
自分は吃りがもの凄く重症化し、しかも眠くて眠くて、これは抗うつ薬だろうと、その
ときは思ったほどでした。ソラナックスが抗不安薬と知ったのはずっと後になってから
です。
＞＞四股踏みとはなんですか？
お相撲さんがする奴です。檀那さんは知っているはずです。自分は今まで始めて人のことをとても真剣に祈ることが出来ました。今までは自分の悩みで精一杯でした。他人の幸せを祈る余裕が自分にはあまり有りませんでした。入会希望まで持っていっても本気になっては他人の幸せを祈ることは出来なかった自分です。でも始めて他人の幸せをとても真剣に祈ることが出来ています。
これは創価の信仰をひたすら真面目に信仰している００さんの影響と思います。
＞＞私の影響ですか？？
そうです。小夜子さんの創価の信仰への汚れのない、ひたむきな心に触れたからです。
また、当直のとき、たくさん書きます。
抗うつ薬は４分の一錠でも少しづつ飲まれた方が良いと思いますが、丹田呼吸法で一発の例が日本中に溢れています。（うつ病 丹田呼吸法）で検索したら良いです。
また、魔が競う前にポストします。
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酒の上とはいえ、失礼しました。
Date: Tue, 20 May 2003 17:31:05 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
酒の上とはいえ、失礼しました。自分には甘いところがあります。
誰でも甘いところはあると思います。甘いところがない（欠点がない）人間は人間ではないと思います。酒の上とはいえ、失礼しました。
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ドクター三船ことドングリ三船
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追伸
Date: Wed, 21 May 2003 02:21:37 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007先生 <GCC01471@nifty.ne.jp>
ほんとに気にしないで下さいね。
私ももし夫が精神科医だったらどんなに良いかと思ったことがあります。そういう意味で奥様は幸せな方だなと思います。
夫は決して文句は言いませんが、神経症に関しては理解できないそうです。神経からよく熱が出ます。でも頑張って夕食を作ります。それがどれほどのことか夫は理解してないと思います。辛くて療養したいと思いますがお金もかかるし、どこに行けばよいのかもわかりません。007先生はいっぱいアドバイスして下さいます。ほんとに支えになっています。感謝しています。自分で乗り越えるしかないのですよね？
今のDRは数をこなすという感じです。このままの状態でいたいわけがないのに・・・それで言いと言う。反発したくなりますが、それもできず・・。クリニックに行くのが苦痛です。007先生に色々、アドバイスを頂いてほんとに感謝しています。ちゃんと話を聞いてくれる病院に行きたいのですが、どこに行けば良いのかもわかかりません。いまの医者はただ数をこなすだけという印象です。久々に夫が泊まりで寂しい夜です。
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小夜子 v(＾。＾)
湘南・どんぐり岬 在住
sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
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サフラン
Date: Thu, 22 May 2003 01:20:17 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
大分、酔ってこられたみたいですね。奥様のおかずを食べちゃったんですか？一緒に食事はされないのですか？食用蛙とは・・・・？？
丑寅勤行をして飲み始めたところです。生理が1週間、遅れていたので止まってしまうのかなと思っていたら今日、兆候がありました。サフランが効いているとしか思えません。確かに明日でサフランは終わってしまいますが、送って頂くわけにはいきません。どれ位するのか見当もつきませんが、高価なものです。007先生にこれ以上、ご迷惑をかけるわけにはいきません。このところずっと不安定ですが、鬱々感も強いし・・・。でも落ち着いたらドグマチールを止めればいいことですから・・・。とはいっても生理が止まったからとドグマを止めて暫らくすると保てなくてまた結局、ドグマに戻るというのをずっと繰り返してきているのが現状ですが・・・。年齢的にも子供もそろそろ結論を出さないといけないし、でもやはり欲しいので丑寅勤行を始めました。後はご本尊様にお任せするしかありません。
ほんとにサフランの件は、ご迷惑をおかけできません。どの位するものなのか見当もつきませんが、その分、お支払します。
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小夜子 v(＾。＾)
湘南・どんぐり岬 在住
sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
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午後２時から４時までを指定して出してきま
Date: Fri, 23 May 2003 17:12:26 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
(thu,may,22,2003)
先日はお酒を飲んで愚痴をたくさん書いてしまってすみません。今は木曜日の夜７時
、当直です。本当に小夜子さんが東京から飛行機に乗って長崎の大村空港まで来て（東京と大村空港の間には一日６便以上あると思います）妻とバトルして妻を追い出して貰いたいと思っています。大村空港から自分のアパートまではクルマで一時間ぐらいです。高速を使えば４０分くらいです。勤務先は諫早市で大村市の隣でクルマで１５分ぐらいです。東京の空港は羽田空港になるのでしょうか？ 大村空港は慣れてますからクルマで迎えに行きます。そうして降りてくる人が直ぐに解る小さな空港です。
長崎のような田舎はクルマが無いと生活するのに非常に不便です。ですから、みんな
、クルマの免許を持っているのが普通です。小夜子さんは自分と同じ年ですから、未だ４１歳。妊娠は充分可能です。今は顕微受精など人工授精が進歩していますから４５歳前後で妊娠される人も多いです。この前、福岡の病院に当直していたら福岡のドクター部の実質ナンバー１が医局に来て、自分の妻の人工授精の悩みを話したら、このまえ４６歳の婦人部の方が人工授精された、と言っていました。小夜子さんが早生まれで４２になっているにしても顕微受精など人工授精が進歩していますから大丈夫です。しかし顕微受精など人工授精は保険が効かず、たしか４０万円ほどすると思います。
以前、テレビで６０歳の女性が子供を産んだ、と放送されていたそうですが、それは卵子を提供されて夫の精子と顕微受精したものです。現在は卵子を提供することが禁止されていると思います。排卵が終了するのは５１歳前後ですから自分の妻はまだ可能性が有るかもしれない、といったところです。
小夜子さんは大学病院にでも入院されて充分な治療を受けられた方が良いと思います。
大学病院には特殊な患者には国費負担という制度があります。しかし小夜子さんの場合は「薬の副作用に非常に敏感で抗うつ薬を使用し難い」ということのみですから特殊な患者に入ることは極めて厳しいと思います。また５％負担は簡単に移動できます。横浜国立大学の精神科に入院したら良いと思います。自分が紹介状を書いて良いです。それから、小夜子さんは小夜子さんの今までの病気の経過、治療内容、そしてその結果をワープロで打って解りやすくしておいたら良いです。大学病院の外来は一年目の医者が午前中を掛けて今までの病歴の聴取と整理をすることが多いです。ワープロで打ったものがあれば病歴聴取などを最小限にしてくれます。（“うつ病”の患者にはしつこい聴取はしないと思いますが解りません。入院とともに少しづつしてゆくかもしれません。）校正は自分がします。これは自分の勉強にもなるからです。また、小夜子さんを症例とした論文を書こうという下心もあります。メールで送られたら自分が校正します。また、自分の論文の材料にします。この自分の論文の材料だけでも自分が送るサフランなどの４倍以上の値打ちがあります。でも、決して無理はしないで下さい。簡単で良いです。足りないところを後から聞いてゆきます。薬が受け付けられないなら電気ショック療法があります。電気ショックというと野蛮なイメージがありますが欧米では盛んに行われています。『“うつ病”のまま苦しませて置く方がより非人道的』という考えからだと思います。現在では全身麻酔を行っての「無けいれん電気ショック」になっています。
“うつ病”に無理は禁物となっています。『安静とストレスからの回避、そして充分な薬物療法』となっています。丑寅勤行も日内変動があって夜には比較的に元気だから出来るのでは、とも推察しています。自分は日内変動のため朝はいつも遅刻、でも夜は元気で会合などに参加したりしていました。また、真夜中に走っていました。
でも、夜も身体が大変ならば、無理はしない方が良いと思います。自分は“うつ病”が再発したときは最初のときとは病態が多少異なり、朝が一番不調でしたが昼も夕方も不調でした。夜になってやっと起きられるという状態でした。小夜子さんが丑寅勤行を行われるのは『“うつ病”に無理は禁物』という原則に反していると思います。なんだか、小夜子さんは無理して丑寅勤行に挑戦しようとされているようで心が痛みます。自分は“うつ病”が重症化しているときは題目三唱で勘弁して貰っていました。しかし、そのときの題目三唱は今までにこれほど一念のこもった題目三唱はないというほどでした。病気を治すことが病気に苦しみ学会活動を満足に行えない現在の僕たちの闘いです。無理をして“うつ病”を重症化させるのは良くないと思います。繰り返しますが、『病気を治すことが病気に苦しみ学会活動を満足に行えない現在の僕たちの闘いです。』
小夜子さんは選挙のとき無理して“うつ病”を悪化させました。でもそれを大聖人様も賞賛されていると思います。自分も小夜子さんの一途な信仰にとても感動し励まされています。そういう仏様のような小夜子さんだからこそ自分はサフランなどを送ったりするのです。自分は『身体がきつくてとても起き上がれない。』と電話で弁明しても、どうしても理解して貰えませんでした。福岡の病院で朝からの勤務になっていたとき、朝から全く起きあがれず、当直にもなってましたが、昼になっても起きあがれず、夕方になっても起きあがれず、当直をすっぽかすという大変なことをしたこともあります。長崎から福岡のその病院までクルマで３時間半掛かります。また運転するのが恐怖でしたし、３時間半も運転できる自信がありませんでした。福岡の院長は『それなら電車ででも来い。』と言っていましたが起き上がれないのですから、どうしようもありません。でもこの無理解は他の院長にもありました。医者でさえ、“うつ病”というものを理解できないのです。精神科の医者にさえ『身体がきつくてどうしても起き上がれない。』と弁明しても、どうしても理解して貰えなかったことが何度もあります。
夜になったら起き出して、２０分ぐらい御飯前に走っていました。勤行唱題はきつくて出来なかったと記憶しています。勤行唱題は気力と体力を非常に必要とします。壮年部ブロック長とそう合意しています。
２回目の“うつ病”は、そのように軽くはなかったのですが丹田呼吸法で１晩（もしかしたら２晩）で治しました。そのときある強いストレスが掛かっており、勤行唱題に励まなければ乗り切れない状態で３時間余りの丹田呼吸法を心懸けた勤行唱題を夜にしました。そうしたら治ってしまいました。でも、これは自分が丹田呼吸法の方法を熟知していたからであって、他の人が真似するのは良くないと思います。
それからサフランと２４番の加味逍遥散を主体としたものを宅急便で送ります。お礼は御本尊様から戴きます。同志（それに小夜子さんは仏様のようだから）を見捨てておくわけには居れません。今日にでも送ろうと考えたのですが、疲労が重なっていたのか、今日は午後２時まで寝ていました。
サフランは早く使用しないと古くなってしまい、もったいないです。それに今度の引っ越しのときには棄てられるかもしれません。本当に同志（小夜子さんは仏様）を見捨てておくわけにはいきませんし、御本尊様からご褒美を戴きますから良いです。それにさとさんを見捨てたら御本尊様から怒られます。
自分の実家も、１３年ほど前、台風で屋根が飛んでいってとき、同志が数人で応急処置をして被害を最小限にしてくれました。そのお礼をしていません。他にも、２２年前の長崎大水害のとき同志から非常にお世話になったのにお礼をしていません。サフランなどは小夜子さんに上げるのではありません。学会に寄付するのです。
漢方に凝り固まっている精神科医はどんな重症な“うつ病”に対しても漢方のみで対処します。西洋の薬は使いません。その頑固さは“凄い”の一言に尽きます。たしかに、多数派は、西洋の薬と漢方の併用ですが、漢方に凝り固まっている精神科医は頑固一徹で漢方しか使いません（でも、そういう精神科医は日本に数人しか居ないと思います）。関東には北里大学が漢方専門科を造っています。北里大学には自分が紹介状を書いて小夜子さんのところと北里大学に送って良いです。現在では生薬とエキス剤の差は５％にまで縮まっていると言われています。ツムラなど漢方のメーカーの企業努力の結果です。
小夜子さんは本当なら入院した方が良いのですが、あまりにも薬に過敏なため、どの病院も小夜子さんをどう扱かったら良いか困り果てると思います。そして障害年金の２級に該当するはずですので、貰えるうちに貰っていた方が良いと思います。自分がその障害年金の申請書、書いても良いです。（今のクリニックの医師が書いてくれると思いますが。）もう一回、書きますが、サフランなどは小夜子さんに上げるのではありません。学会に寄付するのです。そして仏様のようである小夜子さんを放たらかしにすることが許されないからです。御本尊様が許されません。
それから序でに入れていた西洋のサプリメント（セントジョーンズワートといって西洋の抗うつ作用と精神安定作用のある漢方薬のようなものです。ドイツでは非常に多く処方されているそうです。）飲まれたら良いのでは、と思います。それは弱くて自分には効きません。副作用も無いと思います。一家の宿業が信仰篤い小夜子さんに降り掛かってきているのですから実家の人たちは小夜子さんに懸命に題目を送るべきです。自分の経験では一家の宿業が３人姉妹の長女に降り掛かってきた例が長崎の草創期に有ります。そこは長崎の草創期の拠点でした。３人姉妹で一番信仰篤かったのが長女でした。長崎の初代の女子部長でした。
それから、親兄弟・親族の中で“うつ病”または他の精神疾患に罹患した人は居ない
でしょうか？ 小夜子さんだけだと外因性（心因性）の可能性が高くなりますが、親兄弟・親族にそういう人が居ると内因性（遺伝性）の可能性が高くなります。でも、何れにしても治療法は同じですが。
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では。ドクター三船ことドングリ三船
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（症例報告） 強い不眠を伴う抗うつ薬に極めて過敏な一女性例
【症例】４１歳、女性、主婦。
【診断名】
F41.2 混合性不安抑うつ障害 Mixed anxiety and depressive disorder （疑）
F48.0 神経衰弱 Neurasthenia （疑）
F34.1
気分変調性 Dysthymia（疑）
F51.0
非器質性不眠症（疑）
【家族歴】特記すべきものなし。
【性格】真面目、責任感強い。
【生育歴】一家挙げてのＺ教の熱心な信者。４人姉妹の長女。症例も小学生時代よりＺ教を熱心に信仰する。
【既往歴】結婚前にも結婚時にも「燃え尽き症候群」のような状態に何回も陥った。
【現処方】zolpidem 10mg/日、triazolam 0.5mg/日、rilmazafone 2mg/日、zopiclone 20mg/日（以上の４剤は眠前服用）。
sulpiride 150mg/日、bromazepam 12mg/日、 cloxazolam 12mg/日（以上の３剤は一日３回服用）。
【現病歴】２３歳時よりあることがきっかけで不眠になり、それ以来、眠前にアルコールと睡眠導入剤を服用するようになる。アルコールのことは数カ所の病院にて医師に相談したが「多少アルコールを飲んで、その上に睡眠導入剤を飲んで眠れたら良いでしょう」と言われてきた。
一時、胃を悪くして飲酒を中止したことがあるが、強い緊張感のため熟睡できなかった。
同じ宗教を行っている３歳年下のコンピューター会社に勤める青年を同じ宗教を行っている友人より紹介され交際を始める。交際を始めて１年ほどで結婚する。結婚は３５歳時。
結婚後、姑との折り合いが悪く、葛藤の末、姑と別居する。この頃、うつ病性障害発症する。以前からの不眠が強くなり、また激しい倦怠感のため食事の用意も満足にできなくなる。
ある総合病院の精神科受診。ここで様々な抗うつ薬の投与を受ける。しかし、抗うつ薬に極めて過敏であり、抗うつ薬服用後、３回ほど救急車にて病院へ運ばれる。結局、sulpiride 以外の抗うつ薬は服用不可能であることが判明する。
alprazolam も処方されたが「異常に喉が渇き常に水を取っていないといられなくて飴をなめたり、ガムを噛んだりしていた」と言い、それ以降は処方されていない。
bromazepam を服用しても「異常に喉が渇く、これを服用しても不安感・緊張は取れない」と言う。
「常に後頭部がぼっとしている」と訴える。
平成１２年５月、近医の内科医院に通院開始。sulpiride 100mg/日、 cloxazolam 4mg/日にて小康状態となっていた。しかし、sulpiride の副作用と思われる月経停止のため、現在のクリニックを紹介される。
平成１４年５月、現在の精神科クリニックへ通院始める。
平成１５年３月中旬以前は、zolpidem 10mg/日、triazolam 0.5mg/日、これを眠前にアルコールとともに服用して睡眠を取ることが出来ていた。しかし、３月下旬より、この量の眠前薬では睡眠を取ることが不可能となる。眠前薬を漸増し、上記の処方となる。なお、この頃「妊娠した場合、アルコールを服用していては胎児に奇形が生じる、アルコールはできる限り服用しない方が良い」という忠告を受け、眠前のアルコールを減じている。
平成１５年３月中旬以前は、缶酎ハイ１本に焼酎割り２杯を眠前飲用し、zolpidem 10mg、triazolam 0.5mg服用にて就寝できていた。
平成１５年３月下旬以降は、缶酎ハイ１本に焼酎割り１杯とアルコールを減量。zolpidem 10mg、triazolam 0.5mg、rilmazafone 2mg、zopiclone 20mg にても就寝困難となる。眠れない故に起床することが非常に困難となる。
実家はクルマで１５分余りのところに在り、週に一度、実家へ行っている。
【考察】
結婚前は非器質性不眠症のみであったのが、結婚後、うつ病性障害が加わったものと思われる。
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もし、大学病院など大きな病院に変わられるなら、これも印刷して持って行かれたら良いと思います。書きかけで滅茶苦茶ですけれど。
今、クロネコトマトよりサフランと漢方薬を入れたものを送りました。御本尊様に今日のうちに出さなければ怒られそうで、今日、出してきました。昨日は不思議にも３時間熟睡できました。当直のときは眠れないことが多いのですが、木枕を持っていって寝たら眠れました。朝の４時まで書き物をして、そして７時まで、ぐっすりと眠りました。木枕の為かなあ、と思っています。今日はもう夕方の勤行も済ませ、後はゆったりでゆこうと思っています。
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ドクター三船ことドングリ三船
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食用蛙が帰ってきた！！また、消えた！！
Date: Fri, 23 May 2003 20:06:58 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
また、消えました。他の人に書くときは消えないのに、小夜子さんに書くときは、いつもこんなに消えてしまいます。本日（金曜日）午後２時頃、クロネコトマトの営業所に持ってゆきましたから、日曜日か月曜日の午後２時から４時までの間に着くと思います。ちゃんと時間指定をしておきました。御本尊様から今日中に持ってゆくように言われた感じがしました。御本尊様と育ってきた者には解ります。御本尊様、今日中に持ってゆくように言われました。では。
食用蛙が帰ってきた。（以前はケロちゃん。）
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ドクター三船ことドングリ三船
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大悪起これば大善来る
Date: Sun, 25 May 2003 21:09:16 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
(sat,may,24,2003)
大悪起これば大善来る
今夜も当直です。
現在の医院に通院されても進歩は望めないと思います。このまま現状維持がやっとだと思います。このまま「子供を産むことができる時期が過ぎてしまうだけ」と思います。病院を変わられた方が良いと思います。自分の経験では「一番近いところに一番良いところが有った」、つまり「幸福の青い鳥」のような経験が２度ほど有ります。
５％公費負担の移動は平塚市役所の保健福祉科（福祉科？？）にいって「現在通院中の病院の名前と住所」「今度変わる病院の名前と住所」を保健福祉科（福祉科？？）に置いてある用紙に記載するだけで良いです（間違いなくこれだけで良いはずです）。市役所や市役所の保健福祉科（福祉科？？）の窓口で親切に教えてくれるはずです。
病院を変わるときは今の病院に「もう来ないわ！！ブーッ！」などと言う必要はありません。黙って変われば良いです。
変わる病院は電話帳でこれだ！というところにしたら良いと思います。
ＴＭＳ(transcranial magnetic stimuration) 経頭蓋磁気刺激法というものが現在、注目を集めています。これは未だ、大学病院のような大きな病院にのみ有ると思います。これは電気ショックと異なり、ほとんど痛くも痒くもないようです。ただ、頭が一時的にボーッとするぐらいの副作用しかないようです。
頭に周りに電磁波を発する装置を置くだけのようです。「これで効くのかな？」と思うような物です。薬に非常に敏感な小夜子さんは適応例と思います。
論文および紹介状は以下のように進捗中です。紹介状はこれでもう充分と思います。
調べてみて驚きましたが、北里大学医学部病院はすぐ近くにあるようです？？
病院に変わられるときは、紹介状および論文を印刷して持って行かれたら良いと思います（少なくとも大きな病院では紹介状が必要なようです）。それに今までの経過を知るために参考が必要です。同じ失敗を繰り返さないためにも紹介状および論文を印刷して持って行かれたら良いです。
なお、紹介状の正式版（「紹介状」という部分を拡大しただけの奴。つまり、小夜子さんがテキスト形式の紹介状を一番始めの「紹介状」という部分を拡大して印刷したら良いのでもあります。）は
http://homepage2.nifty.com/mmm23232/2975.html
にアップしてあります。すぐに解ります。これを印刷して持ってゆけば良いと思います。（疲れ果ててアップしていない可能性は非常に高いです。これを打ちながらもへたっています。）
紹介状の正式版は不要で、このままテキスト形式のものを印刷して持っていって充分と思います。
紹介状と書きかけの論文は封筒に入れて封をして病院の受付に差し出せばよいです（ノリで封をした方が封をしないよりも良いです）（封筒はどんな封筒でも構いません。一番安いものをいつも病院では使用しています。近くのホームセンターなどで５０部３００円ぐらいで売ってある物です。）。
封筒の表に（００小夜子 紹介状在中）と書けば良いです。
ここで６５歳の女性が転んで眼瞼部裂傷して３針縫合。３５分間、中断。ただ今、夜の０時５０分。もうヨレヨレです。
でも、“うつ病”には過労は禁物です。「過労」が魔が忍び寄る隙となってしまいます。中等部の頃のその本、自分は大学一年のとき、２００人、仏法対話した後、退転して、退転しているときに棄ててしまいました。後悔しても後悔し切れません。退転には、でもやはり、周囲の環境が堕落していたということもあります。頑張らなければ良かった、他の人のように適当に信仰していれば良かった、と後悔するほどです。あの頃は長崎大学では自分が一番頑張っていました。適当に信仰している他の人たちを卑怯者と思っていました。自分は極限まで頑張り、そして現実の余りもの厳しさに悩み苦しみ失望した挙げく、退転という道を選びました。不覚でした。退転した最初の３日間は罰への恐怖感で、もの凄く苦しかったです。でも何も起こりませんでした。そして退転の日々が始まったのです。悔やんでも悔やみ切れません。
退廃していた長崎大学の学生部も数年後、一人のもの凄く熱心な一人の入学によって変わりました。長崎大学の部が九州制覇を成し遂げました。自分は変えることが出来ませんでした。その一人は今は東京に居ると思います。その一人が入学してきたとき、周囲に良い人材が集まっていたのだとも思います。それと自分の頃は勤行を一人で行えるようにならないと御本尊様を頂けませんでしたが、数年後からその規制が柔らかくなったようです？？ 今は入会決意で御本尊様を頂けます。
ここでちょっと寝ようと思います。
(sun,may,25,2003)
般泥おん経に曰く「善男子、過去に無量の諸罪・種々の悪業を作らんに是の諸々の罪報・或いは軽易せられ
｢及び余の種々の人間の苦報､現世に軽く受くるは､これ護法の功徳力に因る故なり｣（佐渡御書）
各々・随分に法華経を信ぜられつる・ゆえに過去の重罪をせめいだし給いて候、たとえばくろがねをよくよくきたえばきず（疵）のあらわるるがごとし、
此の法門を申すには必ず魔出来すべし、魔競わずば正法と識るべからず、第五の巻に曰く「行解すでに努めぬれば三障四魔奮然として競い起こる乃至随う可らず之に随えば将に人をして悪道に向かわしむ之を畏れば正法を修することを妨ぐ」等云々、此の釈は日蓮が身に当るのみならず門下の明鏡なり（兄弟抄）
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本当にあの頃、怖いものはなかった。今はアパートの食用蛙が怖い、情けないです。昔の怖いもの無しの時代に戻ろうと思います。でも、完全に昔の自分に戻って、再び行き詰まり退転してしまうよりも、水のような信仰を貫いた方が良いような、そんな気がします。
食用蛙とはやはり離婚しよう、しかも早く離婚しよう、と昔の自分を完全に思い出したときに思いました。すぐに別れよう、誰の力も借りず、自分の力で離婚をしよう、そう思いました。しかし、今朝になって、その決意は迷いに変わっています。かつての怖いもの無しの自分に戻るんだ、そうしたら大丈夫だ。大変だったけど、心は歓喜に輝き続けていた。元気一杯で魔は奮然として湧き起こっていたけれど、それでも歓喜に包まれていた。しかし、大変だった。
風に吹かれる凧になろうというような安易な考えよりも、若い頃の自分のような怖いもの無しの自分に戻って（そしてあの頃は自分はとても元気で友達もたくさん居て）、迷って考え込んでしまいます。
あの頃は広宣流布のためにとにかく焦っていました。何でもかんでもブルドーザーのように突き進んでいました。あの頃の生命力を思い出せ。
今は親戚の人がこの離婚問題をどうにかしてくれるだろうという情けない甘い考えでいます。それとも、かつてのブルドーザーのようになって突き進んでゆくか。あの若い頃の信仰に戻るのは大変です。
でも早く、広布後継者を生んで、広布に役立たせるのが自分の今の使命ではないか。自分の子供はきっと頭が良くて素直だろうから、自分のような失敗をしない限り、広布を大きく推進できる。自分も暴走ばかりだったけど、広布を推進してきたではないか、熱心にやれば波動を起こせるんだ。
怖いもの無し、心は歓喜に包まれている、婦人部、壮年部、男子部、女子部の人たちも中学生なのにもの凄く信仰熱心な自分の姿を見て励みになっていたのではないか。
それから、今、小夜子さんは“うつ病”ですから頑張ってはいけません。頑張って肉体的に疲労することと、人間関係のストレスから来る心の疲労、これが“うつ病”を悪化させる、または寛解状態になっていたものを再燃させる二大要因ですから、頑張ってはいけません。丹田呼吸法を行うか（でも、小夜子さんには丹田呼吸法が合わないのか巧く行かないのか）、新しい治療法を求めて大きな病院に移るかするべきと思います。そうしないと今のままでは子供を産めるチャンスを喪ってしまいます。「現状維持、生殺し」が今のクリニックの医師の方針と思います（「生殺し」は言い過ぎでした）。
でも、ブルドーザーになると言い過ぎることが多くなります。完全復活すると言い過ぎることが多くなります。３０％復活で行こうと思います。
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（症例報告）
抗うつ薬など薬剤に極めて過敏なうつ病性障害の一遷延例
ドクター三船ことドングリ三船
『抄録』
うつ病性障害は様々な要因により遷延化する。ここに抗うつ薬など薬剤に極めて過敏なことが第一の要因と推測されるうつ病性障害が遷延化した症例を報告する。
症例は４１歳、主婦。発症は３５歳。３５歳にての結婚後、姑との激しい葛藤が要因と推察される。しかし、結婚前にも結婚時にも過労・精神的ストレスが要因と思われる「燃え尽き症候群」のような症状に陥ったことが数回ある。症例の血族にはうつ病性障害など精神疾患に罹患した者は存在しない。
『key words』refractory depression,
treat-resistant depression,
imsomnia,
『始めに』
抗うつ薬の効果を増強する方法として、無作為化対照試験で有効性が報告されている薬物として、リチウム、トリヨードサイロニン（Ｔ３）、セロトニン１A受容体作働薬が挙げられる。また、オープン試験や症例報告で有効性が報告されているものとして、レボチロキシン（Ｔ４）、ドパミン受容体アゴニスト、カルバマゼピン、バルプロ酸、クロナゼパム、アマンダジンが挙げられる。
しかし、症例はこれらの薬剤投与に対しても副作用が強く、投与が中止された。これら Augmentation therapy に於いて４度、救急車にて病院へ運ばれたことがある。
唯一、sulpiride のみ投与可能である。しかし、sulpiride 服用にて月経が止まるため、妊娠を希望する症例はsulpiride 服用を忌避する傾向にある。ベンゾジアゼピン系のbromazepam、cloxazolam
は服用可能であるが、これのみではコントロール困難であり、sulpiride 服用を行わねばならない。
『症例』
【症例】４１歳、女性、主婦。
【診断名】うつ病性障害。
【家族歴】特記すべきものなし。
【性格】真面目、責任感強い。
【生育歴】４人姉妹の長女。他に特記すべきものなし。
【既往歴】２３歳時よりあることがきっかけで不眠になり、それ以来、眠前にアルコールと睡眠導入剤を服用するようになる。アルコールのことは数カ所の病院にて医師に相談したが「多少アルコールを飲んで、その上に睡眠導入剤を飲んで眠れたら良いでしょう」と言われてきた。
一時、胃を悪くして飲酒を中止したことがあるが、強い緊張感のため熟睡できなかった。
結婚は３５歳時。結婚前にも結婚時にも「燃え尽き症候群」のような状態に何回も陥った。
【現処方】zolpidem 10mg/日、triazolam 0.5mg/日、rilmazafone 2mg/日、zopiclone 20mg/日（以上の４剤は眠前服用）。
sulpiride 150mg/日、bromazepam 12mg/日、 cloxazolam 12mg/日（以上の３剤は一日３回服用）。
【現病歴】３歳年下のコンピューター会社に勤める青年を友人より紹介され交際を始める。交際を始めて１年ほどで結婚する。結婚は３５歳時。
結婚後、姑との折り合いが悪く、葛藤の末、姑と別居する。この頃、うつ病性障害発症する。以前からの不眠が強くなり、また激しい倦怠感のため食事の用意も満足にできなくなる。
平成１０年２月、ある総合病院の精神科受診。ここで様々な抗うつ薬などの投与を受ける。しかし、抗うつ薬などに極めて過敏であり、抗うつ薬服用後、４回ほど救急車にて病院へ運ばれる。結局、sulpiride 以外の抗うつ薬は服用不可能であることが判明する。
alprazolam も処方されたが「異常に喉が渇き常に水を取っていないといられなくて飴をなめたり、ガムを噛んだりしていた」と言い、それ以降は処方されていない。
bromazepam を服用しても「異常に喉が渇く、これを服用しても不安感・緊張は取れない」と言う。
「常に後頭部がぼっとしている」とも訴える。
平成１２年５月、近医の内科医院に通院開始。sulpiride 100mg/日、 cloxazolam 4mg/日にて小康状態となる。この処方が２年近く続く。しかし、sulpiride
の副作用と思われる月経停止のため、Ｂクリニック（精神科）を紹介される。
平成１４年５月、Ｂクリニックへ通院始める。
平成１５年３月中旬以前は、zolpidem 10mg/日、triazolam 0.5mg/日、これを眠前にアルコールとともに服用して睡眠を取ることが出来ていた。しかし、３月下旬より、この量の眠前薬では睡眠を取ることが不可能となる。睡眠導入剤を漸増し、上記の睡眠導入剤の大量処方となる。なお、この頃「妊娠した場合、アルコールを服用していては胎児に奇形が生じる、アルコールはできる限り服用しない方が良い」という忠告を受け、眠前のアルコール量を減じている。
平成１５年３月中旬以前は、缶酎ハイ１本に焼酎割り２杯を眠前飲用し、zolpidem 10mg、triazolam 0.5mg服用にて就寝できていた。
平成１５年３月下旬以降は、缶酎ハイ１本に焼酎割り１杯とアルコールを減量。zolpidem 10mg、triazolam 0.5mg、rilmazafone 2mg、zopiclone 20mg にても就寝困難となる。眠れない故に起床することが非常に困難となる。また、睡眠困難なため倦怠感も激しくなりbromazepam、cloxazolam、sulpiride
も増量となる。しかし倦怠感の改善は見られず、ほとんど終日、寝たきりとなる。家事も夕食を造ることさえ困難となる。
平成１５年５月、Ｂクリニック通院中、状態悪化のため漢方治療を開始。補中益気湯
にサフランを加えた処方を行う。しかし効果はほとんど無し。
実家はクルマで１５分余りのところに在り、週に一度、実家へ行っている。
『体質・参考』
漢方薬を処方するために以下の内容の質疑応答がある。以下に記す（薬品名は学術名
に変えてある。言葉はでき得る限り、本人の言を尊重してある）。
（問い）目眩はよく起こりますか？
（答え）目眩はないと思います。
（問い）頑丈なタイプの身体でしょうか？
（答え）いえ、頑丈ではありません。
（問い）赤ら顔に成りやすいでしょうか？
（答え）いえ、お酒を飲んだときぐらいです。
（問い）手足が冷えやすいでしょうか？
（答え）いえ、冷え性ではありません。
（問い）アルコールはやはり今でも飲まれているのでしょうか？
（答え）はい。アルコールが良いとは思っていませんが、飲まないとリラックスできな
いし、眠れないので。
（問い）アルコールを飲まれるようになったきっかけは何でしょうか？
（答え）２３の時にあることがきっかけで不眠になり、それからずっと飲んでいます。もちろん、医者にも話しましたが、昼間の緊張感が高いので多少飲んで眠剤を飲んで眠れたら良いでしょうと何箇所の病院で言われました。多少、アルコール依存の傾向があると自覚しています。睡眠薬だけでは緊張して眠れないのです。一時、胃を悪くしてアルコールを中止したことがあるのですが、すごい緊張感で熟睡できず、昼夜逆転しているので何時までも身体が倦怠感で一杯で起きれませんでした。
（問い）のぼせやすいでしょうか？
（答え）多少、そうです。お風呂は至って短いです。のぼせてしまうので。
（問い）血圧は低い方でしょうか？ 高い方でしょうか？
（答え）過去は正常値でした。最近、高くなることがありました。上が１５０になったことがあります。そのときは脈拍数もすごく早かったです。
（問い）力は強いでしょうか？ 筋肉質でしょうか？
（答え）運動が苦手で体力も筋力もありません。
（問い）暑がりでしょうか？ 寒がりでしょうか？
（答え）過去は寒がりでしたが、現在は暑がりかもしれません。汗をかきやすいです。
（問い）下痢の方でしょうか？ 便秘の方でしょうか？
（答え）過去は便秘だったのですが、ここ数年は下痢が多いです。
（問い）よく夢を見るでしょうか？ 見るとして怖い夢を見られるでしょうか？
（答え）過去は余り見ませんでしたが、数年前はよく怖い夢を見ました。結婚して姑とバトルがあった頃には金縛りも経験しました。
（問い）過去に飲んで効かなかった薬（漢方）の名前を覚えていたら教えてください。
（答え）これは調合されていたので解りません。効きませんでした。
（問い）持病は喘息などあるでしょうか？
（答え）それはありません。胃弱なくらいです。
（問い）身体の異常感として何か無いでしょうか？
（答え）常に頭の後頭部がぼっとしています。
（問い）寝る時間、起きる時間はやはり不変でしょうか？
（答え）はい。夫が帰宅するのがいつも夜の１２時ですので、どうしても寝るのが夜の２時を過ぎてしまいます。夫はコンピューター会社に勤めています。片道２時間弱かかります。夫が出社するのが午前７時頃です。私が寝ているときです。夫には本当にすまなく思っています。夕食を造ることで精一杯です。土曜日曜の夫の仕事の休みのときは、私が食事を作ることができませんので、夫は外食をしています。
（問い）夫や実家のお父さんなどは、あなたの病気に理解を示してくれていますか？
（答え）いいえ、夫も実家の父親も私の病気を理解できないと言います。夫は私の病状が悪かったときは、厭な顔をしたりしていました。今は、同情してくれますが、やはり私の病気は理解ができないと言います。
実家の父親は私の信仰心が良くないから、こうなのだと、よく責めます。
（問い）西洋の薬に敏感だそうですが、どれほど敏感ですか？
（答え）このまえbromazepam の量を増やして貰いましたが、異常に喉は渇くし、不安感・緊張は取れないし、倦怠感が激しくて横になってばかりで家事も本当に大変です。sulpiride
が効くと言っても元気になるわけでもなく、確実に生理は止まってしまいます。sulpiride 50mg/日 で確実に生理は止まってしまいます。sulpiride
50mg/日 で生理は止まることは珍しいということです。それほど私は薬に敏感なのでしょう。私も４１なので子供も諦めなければいけないのかと思うと辛いです。
（問い）無気力の他にどういう症状がありますか？
（答え）この病気になって以来、無気力が続いていますが、ますます身体も倦怠感が強く、無気力感・不安感が強いです。この土日も不安が強くてどうしようもなく寝込んでいました。仕方なく生理が止まるのを覚悟でsulpiride を服用しましたが効果はそれほどではありません。
（問い）今のクリニックに変えられた理由は？
（答え）子供が欲しいので生理が止まっては困るので今のクリニックに変えました。最初にsulpiride を抜いて cloxazolam 4mg/日となったのですが、すぐに神経が保てなくなり寝込んでしまいました。ソラナックスとかも試しましたが副作用が強く、服用を続けることはとてもできませんでした。
（問い）発熱があるのですか？
（答え）はい。よく、微熱ではありますが、発熱します。風邪ではありませんし、産婦人科的な検査も充分受けましたし、神経から来る発熱であることは自分自身で充分解っています。最近は３７．３℃ほどの微熱がずっと続いています。そのためか倦怠感が強くてずっと寝込んでいました。
（問い）ＳＳＲＩは服用されたのでしょうか？ そしてアモキサンは服用されましたか？
（答え）はい。ＳＳＲＩは吐き気止めと一緒に服用しました。しかし、激しい吐き気（天井が回るほどでした）で我慢できませんでした。頭が割れそうに痛くなって救急で病院へ行ってＣＴを撮ったこともあります。アモキサンも服用しましたが、やはり副作用が強くてダメでした。このように抗うつ薬は怖くて服用できません。抗うつ薬が服用できれば少しは楽になるのかもしれませんが、どうしても怖くて服用できません。
（問い）自身の性格をどのように分析しておられますか？
（答え）真面目で几帳面で完璧主義です。この性格を改善しようと努力もしているのですが。
（問い）現在のクリニックに変わる前の処方はどうでしたか？
（答え）sulpiride 50mg/日、 cloxazolam 2mg/日でした。それで保てていました。でも、生理が止まってしまっていたために今のクリニックを紹介されました。始めのうちはsulpiride
50mg/日、 cloxazolam 6mg/日、bromazepam 6mg/日でしたが、次第次第に量が増えてゆきました。
（問い）それは何が原因だと思われますか？
（答え）以前は普通の内科の医院でしたが、医師との信頼関係がありました。しかし、今のクリニックはベテランの精神科の医師ですが５分間診療で「こなす」という感じで信頼関係がありません。そのことが大きく影響していると思います。
（問い）最近、 paroxetine を試されたということですが？
（答え）はい。以前、服用して、激しい吐き気でダメだったため怖かったのですが、４月１日より一日10mg より服用を始めました。ナウゼリンというものと一緒に服用するように処方されました。軽い胃痛と食欲不振、そして全身倦怠感が出現しました。我慢して２週間服用しました。最初の５日間だけ寝込まずに頑張りましたが、６日目からはた。そして２週間で服用を中止しました。最後まで一日10mg
の服用でした。
（問い）何か自身で異常なところとして気付いているところがあるでしょうか？
（答え）本を読んでも残りませんし、笑えないんです。楽しくないのです。音楽を聴いたりして自分を鼓舞しますが、無理があるようです。ときどき、人から「今日は顔色が良いわね」と言われますが、気分は沈んでいます。
（問い）何か最近、異常なところとして気付いたことがあるでしょうか？
（答え）昨夜は缶酎ハイ１本と焼酎割りを１杯飲んだら酔ってしまい（以前は缶酎ハイ１本と焼酎割りを２杯が普通でしたので、珍しいことです）午前２時前に寝たのですが、午前４時に目が覚めてしまい、眠れませんでした。睡眠時間、狂いまくりです。先生の指導される呼吸法、行っているのですが、巧く行きません。
（問い）何か最近、気付かれたこと、ないでしょうか？
（答え）先生の仰るように公民館などの気功法の教室に通おうとも思うのですが、起きれるようになったら、しようと思っています。でもまだまだです。
そうでした。最近、先生が勧める「歩くこと」を頑張っていたら花にとても興味が持てました。もちろん、元々、好きだったのですが、今はとても綺麗でツツジも終わってしまいそうですが、花を飾る気力もなかったのですが、花を見て心が和みます。携帯とかも面倒でメールもできない携帯をずっと使用していたのですが、写メールが欲しいと思ってます。
（問い）現在の体調はどうでしょうか？
（答え）とにかく引き篭もりなので体力がすっかり落ちてしまっています。横になっているのが一番楽です。
『考察』
結婚前は非器質性不眠症のみであったが、結婚後、うつ病性障害が加わったものと思われる。
【文献】
１）井上猛、小山司：難治性うつ病の治療、我が国における現状と治療アルゴリズム、
精神医学 39: 6-14, 1997
2) 井上猛、小山司：Augmentation の有効性のエビデンス、精神科 1：123-132、2002
3) Thase ME, Rush AJ：Treatment-resistant
depression. In: Psychopharmachology
:
The Fourth Generation of Progress, ed by Bloom FE, Kupfer DJ, Raven Press、
New York、pp.1081-1097、1995
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紹介状
神奈川県００市000４－４ タウニー０００２０9号
tel
090-8507-****
００小夜子 昭和３６年００月００日生まれ ４１歳
（診断名）うつ病性障害。
（家族歴）特記すべきものなし。
（紹介目的）
本患者は抗うつ薬など薬剤に極めて過敏であり、経頭蓋磁気刺激療法（ＴＭＳ）、漢方療法など抗うつ薬投与以外の治療法の適応と思われるため。
（既病歴）
２３歳時よりあることがきっかけで不眠になり、それ以来、眠前にアルコールと睡眠導入剤を服用するようになる。アルコールのことは数カ所の病院にて医師に相談したが「多少アルコールを飲んで、その上に睡眠導入剤を飲んで眠れたら良いでしょう」と言われてきた。一時、胃を悪くして飲酒を中止したことがあるが、強い緊張感のため熟睡できなかった。
（現病歴）
３５歳時、結婚。姑との折り合いが悪く、葛藤の末、姑と別居する。この頃、うつ病性障害発症する。以前からの不眠が強くなり、また激しい倦怠感のため食事の用意も満足にできなくなる。ある総合病院の精神科受診。ここで様々な抗うつ薬の投与を受ける。しかし、抗うつ薬に極めて過敏であり、抗うつ薬服用後、４回ほど救急車にて病院へ運ばれる。結局、sulpiride 以外の抗うつ薬は服用不可能であることが判明する。alprazolam も処方されたが「異常に喉が渇き常に水を取っていないといられなくて飴をなめたり、ガムを噛んだりしていた」と言い、それ以降は処方されていない。
（現在の投薬内容）
zolpidem 10mg/日、triazolam 0.5mg/日、rilmazafone 2mg/日、zopiclone 20mg/日（以上の４剤は眠前服用）。
sulpiride 150mg/日、bromazepam 12mg/日、 cloxazolam 12mg/日（以上の３剤は一日３回服用）。
（特記事項）
sulpiride のみ投与可能である。しかし、sulpiride 服用にて月経が停止する。妊娠を希望する故、sulpiride 服用を忌避する傾向にある。
ベンゾジアゼピン系のbromazepam、cloxazolam は服用可能であるが、これのみではコントロール困難であり、sulpiride 服用を行わねばならない。
また、眠前にアルコールとともに睡眠導入剤を服用しなければ入眠不可能な状態です。現在は眠前にアルコールとともに上記の大量の睡眠導入剤を服用しても入眠困難な状態です。睡眠導入剤以外は作用が長引き過ぎ、服用できません。
なお、参考として本患者を症例とした書きかけの論文を同封します。
平成１５年５月２５日
どんぐりやま病院：〒854-0088 長崎県諫早市00町735-1
ドクター三船ことドングリ三船
tel:095-722-23aa
fax:095-723-80aa
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力尽きていますので一番最初の（紹介状）の文字だけ３倍ぐらいで太字かshadow に拡大して印刷して持っていってください。
やはり、拡大しないで、そのままでも良いです。
大きな病院を受診するときは紹介状が基本的に必要ですが、小さなクリニックを受診するときは紹介状は基本的にあまり必要ではありませんが、紹介状は今までの経過を知るために有った方が小さなクリニックにしても非常に便利になります。そして同じ失敗を繰り返さないためにも。
そして紹介状に誕生日を入れていませんでした。誕生日は入れるのが通例です。誕生日はいつですか？ 実は紹介状には印鑑が必要（最低でもサインが必要）と通例ではなっています。通例をぶち壊してブルドーザーのように突き進むか。それでも良いとも思います。しかし、向こうが形式を非常に重視するようだったら通例どおりで行かなければ良くありません。
自分もインターネットより平塚市周辺を見回して�A名高い病院が見つかればメールします。しかし、やはり遠いところになると思います。このまま「生殺し」になってはいけません。（また、言い過ぎた。）
今、焦らないとダメと思います。漢方はやはりなかなか効かないものです。効く人には効きますが。
最後に、キノコ類の大量摂取を一度、試されてみることをお勧めします。また、星状神経節ブロック療法も一度で良いですから試されたら、と思います。
小夜子さんの“うつ病”には神経症的色彩があります。それ故に、なお、直り難くなっていると推測します。
今、午後２時。離婚のことを相談している叔母夫婦が病院まで来ました。日曜なので医局は自分しか居ません。離婚問題、できれば知恵をお貸し下さい。できればで良いです。
繰り返しますが、小夜子さんは無理は禁物です。精神的ストレス、肉体的極度の疲労、“うつ病”には良くありません。適度な運動、精神的ストレスからの解放、それが“うつ病”養生の大事な２箇条です。今の生殺し（また、暴走した）のクリニックは止めて、新しい処を探すべきです。この病院の専用の封筒を手に入れましたので、それに入れて送ります。やはり紹介状はそういう封筒が良いのです。薬は今はインターネットの時代ですから、患者の方から００を出してくれと言うことが多くなっています。全然、遠慮無く、００を出してくれ、と言って良いのです。
もう、ダウン。
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ドクター三船ことドングリ三船
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やはり、紹介状は明日にでも、郵送します。鈍行で出しますので（速達とほとんど変わりません）、２日掛かると思ってください。やはり、印鑑、最低でも本人のサインが必要なようですし、紹介状の封筒の表は自分が書いた方が良いと思います。
では、もう、ダウン。あ、そして生年月日をお願いします。
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Re: 午後２時から４時までを指定して出して
Date: Sun, 25 May 2003 18:04:18 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
今日、届きました。あんなにたくさんのサフランをもしかして私のために処方して下さったのでしょうか？ 金額にしたらどれほどするものなのか見当もつきません。どうお礼をしたらよいものか・・・。
正直、サフランは諦めていました。ドグマチールを飲んでいれば生理は止まってしまうものだと・・・。
ほんとにどうお礼をしたらよいものか・・・。心より感謝しております。
> 小夜子さんは大学病院にでも入院されて充分な治療を受けられた方が良いと思います。
クリニックの医者に相談しましたが、「入院しても一時、良くなっても帰ってくればまた段々と元の状態に戻ってしまうものだ」と言われました。また私は分裂症ほど重くないので入院は難しいといわれました。
現実、日々、ほんと辛いです。横になってばかりですが、やらなければならないことはいくらでもあります。
特に寝付けなくなって起きれなくなってから憂鬱感がとても強くなんとか家事をこなしてはいますが、しんどいです。
それに昨年より夫が残業代がカットととなり、10万位、下がりました。それまでもずっと不調であったため、休みは外食ですし、旅行にもよく連れて行ってもらっていたり殆ど貯金のことなど考えていませんでした。私の病院代も相当、かかっていましたし、今のクリニックで始めて公費負担制度を知ったものですから・・・。
入院も人工授精も実際、厳しいです。
病歴を書くのは良いですが、今は気持ちに余裕がありません。鬱々気分がとても強いからです。何かの参考になるならこんなにお世話になっているのですから少し落ち着いたら書けるようになったら書いてもいいです。
心の病の場合はよく「勤行も唱題も無理せず３唱だけでもいい」と言われますが、なぜなのでしょうか？ 幹部の方も「好きな事してお題目は１００編でも１０分でも気分のいい時にあげればいいのよ」と言われました。でも宿命転換するには活動するか唱題するしかないと思います。いまは長い時間は座れないので丑寅勤行をしようと決意しました。
夫にも「１日に３回、勤行をする位の気持ちですればいいんだよ」と気負うなということなのでしょう。元気になるために後は何をしたらよいかわからないです。
ウォーキングもできる時はしていますが、帰ってきて横になってしまいます。そうでないと食事の支度ができないからです。
日曜はまとめ買いに行ってもらいます。今日もこれから行きますが、すごく負担です。何を作ればいいのか考えながら買い物をするのはすごく疲れます。
> “うつ病”に無理は禁物となっています。『安静とストレスからの回避、そして充分な薬物療法』となっています。丑寅勤行も日内変動があって夜には比較的に元気だから出来るのでは、とも推察しています。
その通りです。起きれなくなってまともに勤行もできなくなって深夜なら座れるかなと思い、始めました。
>小夜子さんが丑寅勤行を行われるのは『“うつ病”に無理は禁物』という原則に反していると思います。なんだか、小夜子さんは無理して丑寅勤行に挑戦しようとされているようで心が痛みます。自分は“うつ病”が重症化しているときは題目三唱で勘弁して貰っていました。しかし、そのときの題目三唱は今までにこれほど一念のこもった題目三唱はないというほどでした。
> 病気を治すことが病気に苦しみ学会活動を満足に行えない現在の僕たちの闘いです。無理をして“うつ病”を重症化させるのは良くないと思います。繰り返しますが、『病気を治すことが病気に苦しみ学会活動を満足に行えない現在の僕たちの闘いです。』
やはり無理があるでしょうか？ 私はどうやって宿命転換をすれば良いのでしょうか？
> 小夜子さんは選挙のとき無理して“うつ病”を悪化させました。でもそれを大聖人様も賞賛されていると思います。自分も小夜子さんの一途な信仰にとても感動し励まされています。そういう仏様のような小夜子さんだからこそ自分はサフランなどを送ったりするのです。
仏様なんてとんでもない。ただ元気に活動がしたい、生活がしたいだけなのです。
> サフランは早く使用しないと古くなってしまい、もったいないです。それに今度の引っ越しのときには棄てられるかもしれません。本当に同志（小夜子さんは仏様）を見捨てておくわけにはいきませんし、御本尊様からご褒美を戴きますから良いです。それに小夜子さんを見捨てたら御本尊様から怒られます。
そんなことないです。ほんとに有り難うございます。先生のお気持ちにお応えするためにも少しでも調子が良くなったと報告できるようになりたいのです。
いつもグチのメールばかりですから・・・。
> 一家の宿業が信仰篤い小夜子さんに降り掛かってきているのですから実家の人たちはさとさんに懸命に題目を送るべきです。
実家は「信心で乗り越えられない私を認めてはくれません。」どんなに苦しい時でも助けてはくれません。
> それから、親兄弟・親族の中で“うつ病”または他の精神疾患に罹患した人は居ないでしょうか？ 小夜子さんだけだと外因性（心因性）の可能性が高くなりますが、親兄弟・親族にそういう人が居ると内因性（遺伝性）の可能性が高くなります。でも、何れにしても治療法は同じですが。
>母が若い頃、入院したことがあるそうです。更年期の時もとてもひどくて１年間、通院しましたが、母は薬を飲むと気分が悪いと寝ずに唱題していました。病名はわかりません。
「病歴」というのでしょうか？すごいですね。私が送ったメールから書かれたのですか？読んでいて驚いてしまいました。私のことだと・・・。
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小夜子 v(＾。＾)
湘南・どんぐり岬 在住
sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
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また、ダウン
Date: Sun, 25 May 2003 22:33:55 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
きょうまた、アルコールでダウン。
送るのは早くても火曜日以降になります。
ダウンばかりですみません。
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ドクター三船ことドングリ三船
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Re: また、ダウン
Date: Sun, 25 May 2003 23:40:00 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
大丈夫ですか？ このところ大分、お疲れのようですが、無理をされませんように・・・。
紹介状や私の病歴までまとめて頂いて本当に感謝しております。
現実、今のクリニックに変わって確実に悪くなっています。
以前は不調でもこんな鬱々感はなかったですし、こんなに寝込むこともありませんでした。
このクリニックは、長年、開業されているベテランの先生ということで紹介して頂きました。
私の通院できる範囲の個人クリニックでは結果は同じような気がします。
007先生のお気持ちは本当にあり難いですし、感謝しております。
県内に「東海大学付属病院」があります。医療の最先端の大病院です。
ただ私が一人では通院できないのです。今のクリニックは車で30分弱の所で休日も診察しています。
大学病院となると午前中の診察ですし、車で40分はかかります。
重症でないと入院もさせてもられないですし、2週間に1度の通院は今の私にはとても無理です。
夫は休むこともできませんし、親も一緒には行ってくれないと思います。
父にははっきり「お父さんももう70なんだよ。」と言われました。
電話帳で探しても実際、どう選択したらよいかわかりません。
ご本尊様に相談してみます。
どうぞゆっくり休んで下さいね。
因みに誕生日は 1962年（Ｓ37）2月11日です。
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小夜子 v(＾。＾)
湘南・どんぐり岬 在住
sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
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ドクター三船ことドングリ三船より
Date: Mon, 26 May 2003 00:37:25 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
今、アルコールを吹き飛ばすように２０分、割り箸療法で走ってきました。アメリカでは医者は若いほど給料が良いそうです。何故か？ 若い医者は新進の気鋭を持って、どの医者もが匙を投げた患者を救おうと懸命になるからだと思います。経験の深いベテランの医者はすぐに諦めますが、経験のない医者は、その患者を救おうとあらゆる手段を執ります。不可能を知らないその懸命の努力に家族と患者は感動し、その病院の評判は良くなるから若い医者の方が給料が良いのだと思います。自分もそうでした。経験の薄い頃、不可能を知らず、必死に努力し、大学の図書館はもちろん、研究室まで尋ねて行ったこともあります。
若い医者はひたむきです。それに比べ、経験のある医者は経験が邪魔をし、冒険をするということをしません。
経験のない頃、大失敗も多数経験しましたが、大成功も幾つかながら経験しました。今でも、その患者さんからは感謝されています。絶対不可能のはずの患者さんを経験がないから、驚くような治療法をしてそして患者さんを奇跡と言えるように救った経験を持っています。常識では絶対に考えられない治療法で救った経験を自分は持ちます。
評判の悪い医者（経験の浅い医者）は失敗を沢山するが、ときどき大成功もするのです（つまり自分です）。ですから、幸福の青い鳥のように、すぐ近くの評判の悪いところへ飛び込んでゆくという方法があります。
もう、アルコールは醒めかけています。これは本気で書いています。
ドクター三船ことドングリ三船
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Re: ドクター三船ことドングリ三船より
Date: Mon, 26 May 2003 01:24:40 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
そういう捉え方もあるのですね。タウンページを見ましたが、これといった所はわかりませんでした。内科のドクター部の先生に相談して紹介して頂いたんですが、その時にもう1つのクリニックをあげられていたのですが、ベテランということで今のクリニックを紹介して下さったのです。もう1つの方を聞いてみてみようと思います。1つ、伺いたいことがあるのですが、勿論、病院によって差があるのはわかりますが、例えば1ヶ月、入院したとするとどれ位、かかるものなのでしょうか？くだらないことを聞いて申し訳ありません。
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小夜子 v(＾。＾)
湘南・どんぐり岬 在住
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Re: ドクター三船ことドングリ三船より
Date: Mon, 26 May 2003 01:53:26 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
さっき、一緒におくればよかったのですが、1年半前に４女が離婚しまして実家におります。
原因は夫の女性関係、性質なようです。
相手が子供を産んでしまいました。
夫婦関係のことは、よくわかりませんが、妹は戦いきって、唱題をあげきりましたが、相手の「君とは暮らせない」の一言で３年間の結婚に終止符をうつこととなりました。
007先生も縁があって一緒になられたのだと思います。
奥様を仏法に縁をさせる使命があるのかもしれませんが、メールの範囲では暖かい愛情は感じられません。
うちも色々、あります。何度、離婚を考えたかわかりません。
私の場合は夫にも多分に迷惑をかけていますので・・・。
だからたまに別れ話を私の方から持ち出しますが、夫は「離婚はしない」と言ってくれます。
今の状態でそれが良いのかどうかはわかりません。
なんせ家事がしんどいものでして・・・。
007先生がどうしたいかだと思います。
夫婦円満の秘訣は於保先生の本に書いてありました。
偉そうなことをいって申し訳ありません。
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小夜子 v(＾。＾)
湘南・どんぐり岬 在住
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紹介状を小夜子さん家へ送りました
Date: Mon, 26 May 2003 13:42:01 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
紹介状を小夜子さん家へ送ってきました。今日は、今月は余分に出勤しているため、休みを取りました。速達でなく、鈍行で着くので明後日に着くと思います。
でっかい封筒の中に紹介状の入った封筒を入れています。小さなクリニックでも大学病院でも可能なはずです。
小夜子さんのお母さんの過去の病気が何であったのかが解れば、便利と思います。精神科の病気は遺伝します。
経王殿御返事を勉強してみようと思います。
一家の宿業を背負っている小夜子さんにお父さんはもっと協力的にならなければ、と思います。
薬に非常に敏感なのは、お母さんもそうだったようですね。
お父さんは小夜子さんのをお母さんと全く同じ疾患と思っておられるようですね。
お母さんは寝ずに唱題できたのだから“うつ病”ではなかったようです。
今から、唱題します。悩みたくさんなため、唱題しなくては成らない状態です。
ついでに夜の勤行もします。 では。（＾。＾）
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ドクター三船ことドングリ三船（＾。＾）
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それから、精神科の病院に入院したら最初の１ヶ月は月９万円、２ヶ月目から８万円と考えて良いです。（３割負担としてです。）入院患者は精神障害２級の年金で入院費を支払っています。精神障害２級の年金が月８万円ほどです。
この年金の福岡市の申込用紙を自分は持っています。
よく見ると障害福祉手帳の申請書でした。
治す方法としては欧米で使用されている小夜子さんも副作用を感じないで服用できるクスリを服用する。
経頭蓋磁気刺激療法（ＴＭＳ）。これは大学病院のような大きな病院にしかないと思います。
題目を挙げてきます。勤行もしてきます。 では。
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通院医療費公費負担申請書・記載事項変更届
Date: Mon, 26 May 2003 15:43:55 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
１）リチウム、甲状腺ホルモン、服用したことあるでしょうか？
２）２３歳の不眠症発症の理由は何なのでしょうか？
３）その頃から睡眠薬を服用されているのでしょうか？
４）今までに服用された睡眠薬は何だったのでしょうか？
５）どの睡眠薬が合い、どの睡眠薬が合わなかったでしょうか？
適当に答えて構いません。
それから、今手元に【通院医療費公費負担申請書・記載事項変更届】がありますが、これは平塚市の市役所の保健福祉科？に行けば親切に書き方を教えてくれるものですが、もしかしたら教えてくれない可能性もあります。福岡県のですけど（ちゃんと福岡県と印刷してあります）、書き方を教えて郵送しましょうか？ でも、これは簡単な書類ですし、教えてもくれると思います。教えてくれなかったら自分が今手元にあるのを郵送します。
精神障害年金のことを今のクリニックの医師は結局、言わなかったようですが、精神障害年金の３級に小夜子さんは軽く入ります。大袈裟に書けば２級にも入ります。この申請書を書くのが面倒なため、また書いても何の得もクリニックは受けないため、言わなかったのだと思います。（患者の方から書いてくれと申し出てくるまで書かないのが普通です。これは面倒な書類です。自分が学会活動の一環として書いても良いですが、用紙がありません。（県や市などによって用紙が異なる。何故だ？ 福岡の病院でたくさん書いていたのは通院医療費公費負担でした。障害年金のは数通しか書いていません。）用紙を送ってくれたら自分が書きます。精神科を標榜する医師または他科の医師でも書いて可能？。これは患者自身が市役所の保健福祉科？に行って貰ってきて、クリニックの受付に「書いてください」と手数料５千円から７千円払って書いて貰うものです。障害年金ですから書く項目は多く、非常に面倒です。）
通院医療費公費負担は患者を獲得するための最も魅力的な手段ですから乱発するクリニックも多いです。（そして患者さんはこれが市役所の保健福祉科？で簡単に病院の名を変えることが出来ることを知らないことがほとんどです。）
今日は休養の日にしようと思います。これからお酒。 では。
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鬱々
Date: Mon, 26 May 2003 22:17:50 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
今日はとても鬱々感が強くてずっと横になっていました。食事の支度もほんとにしんどくてどうしようかと思ったのですが、なんとか作りました。（こういうことが無理をしていることになるのでしょうか？）
今日、１軒、電話をしてみました。入院施設もある病院なのですが、こういう所は診察が午前中だけなので通院するのは、今の私には困難だと思います。後、紹介状と患者票？？というのを持ってくるように言われてしまいました。ここは無理かなと思います。
ヘタな個人病院に行ったら今回と同じ事を繰り返すことになると思うのでほんとに悩んでいます。
障害者年金の申請をしなかったのは、内容がよくわからないこと、どんなメリット、デメリットがあるかわからないからと私は早く元気になりたいと祈っています。そんなに簡単にいかないとは思いますが、、、。ここでウツが酷くなって時間がかかりそうだと思いましたが、充分に苦しんできました。早く完治したいのです。
もし申請するなら今の医者にお願いするようですし・・・。（今のクリニックは隣市なので用紙をもらいに行ったりしなければいけないのでしょうね？）
どうぞ、ゆっくりお休みになって下さい。
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小夜子 v(＾。＾)
湘南・どんぐり岬 在住
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評判というのは『一般的に言って』であって
Date: Mon, 26 May 2003 23:12:10 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
こんばんわ。今夜はもう走らないと思います。昨夜は雨の中を２０分走りましたが。
>>後、紹介状と患者票？？というのを持ってくる
>>ように言われてしまいました。ここは無理かなと思います。
患者票とは障害者手帳を持っていると思って言われたと思います。障害者手帳はメリットは少ないものです。
しかし、障害年金は月５万または月８万ですからメリットは大きく、またそれだけ申請しても申請が通り難いものです（「書き直し」と何度も戻されることが良くあります）。
障害者手帳は申請すると自動的に配布されるような簡単なものです（メリットが少ないですから）。
＞＞（今のクリニックは隣市なので用紙をもらいに行ったりしなければいけない
＞＞のでしょうね？）
小夜子さんが住んでいる市の申請用紙が必要です。
＞＞ヘタな個人病院に行ったら今回と同じ事を繰り返すことになると
＞＞思うのでほんとに悩んでいます。
小夜子さんと相性の合う医師かどうか？、だと思います。個性的な医師は相性の合う極く少数の患者には熱烈に歓迎されます。相性が合わなかったらダメです。
評判というのは『一般的に言って』であって、『相性』というものがあります。
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では
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当直明けでもう酔っています。
Date: Fri, 30 May 2003 12:27:24 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
(thu,may,29,2003)
強いストレスが掛かっている。身体はそれ故に固くなっている。体が固くなると自然と呼吸は浅くなる。悩みと煩悶がある。悩みと煩悶ゆえに落ち込みがちになる。また、勤行唱題が今、再び、大変になってきたことは“うつ病性障害”の再燃を意味している。不真面目になれば良い。広宣流布、不幸な人々を救う、という考えを持たなければ良い。しかし、そうなれない。
ある医師が唱え始めた「自分を責めてはいけない」「勤行唱題、学会活動の禁止」ということが“うつ病性障害”の人々への指針になっているようである。しかし、それ故に自分は全てを他人の責任にするようになっていた。壮年部ブロック長のＴさんはその指針を始めから間違った指針と思っていたらしい。Ｔさんはパニック障害も併発している故、外出が出来ない。それ故と推測するが、自身のアパートを会場に提供している。
勤行唱題は朝夕、ほとんど欠かさずに行っている。
「自分、死ぬかもしれません」と自身の激しい倦怠感と進行してゆく身体衰弱のため、４年ほど前、そう県長に言ったとき県長から言われた「死んだっていいじゃないか」という厳しい指導以来、激しい身体衰弱のため、行うことが困難になっていた勤行唱題をＴさんは死ぬ気になって行うようになった。
しかし、それは柔道の県代表に選ばれたほどの鉄の体力と鉄の意志力のあるＴさん、また男子部のころ次々と波動を起こしていたほどのＴさんだからこそ出来ることであり、普通の人は真似するべきではないと思われる。また、Ｔさんの勤行唱題の姿勢がすでにしっかりと確立されていたことも大きな一因になっていると思われる。
自分も今になりその指針の矛盾に気が付いた。しかし、その指針は一面、真実である。
日興遺戒置き文に曰く『時の管頭たりと言えども…云云』
真面目な人間は葛藤の連続となる。たしかに葛藤は“うつ病性障害”に悪いことである。Ｔさんは真面目故に今も葛藤の連続であるようだ。また、自分と妻がそれぞれ離婚問題という悩みをＴさんに相談している。“うつ病性障害”と闘うＴさんにそれは重荷になっていると思う。しかし、自分と妻にも、それは大問題である。
自分は今、昨日、学会の人が新聞啓蒙のことを言ってきた、「２、３日後また来ます」、それが重荷になっている。考えるまい、無視しよう、「自分は軽いながらも“うつ病性障害”を持病として持っているため、こういうことは辞退させて貰いたい」と言おうと思いはするが、考えてしまう。内向的な自分にとって一部の新聞啓蒙も大変な努力を要する。自分はひたすら丹田呼吸法の研究を続けようか、煩悶する。病気に甘えようとする姿勢、それが自分に付いてしまっている。
“うつ病性障害”と闘っているＳさんは言われた。「宿命転換のためには、勤行唱題と学会活動を行わなければいけないと言われてきました。」
我々は今世に広宣流布のために生を受けました。宿命転換は二の次だと思います。広宣流布に役立ってゆくように努力すること、それが一番、大切だと思います。ある地区リーダーが「宿命ではない、使命なんだ」と指導されました。
魔はその人の一番弱いところを突いてくる、という発言をインターネットで読みました。御書の何処にそういうことが書かれてあるんだ、と確かに真実と思われるが、御書の何処にも書かれていないようだ、と自分は悩みました。自分は外典にそのようなことが書かれてあるのを読んだことがあります。以前、「外典を読め」という指導がありました。５年くらい前の聖教新聞に載っていました。
自分が妻と別れるのは広宣流布のためです。学会の人は誰も解ってくれません。でも、何故か、外部の人は解ってくれる、不思議な現象です。やはり四面楚歌の状態です。
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Re: 当直明けでもう酔っています。
Date: Sat, 31 May 2003 00:46:04 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
今日も寝込んでしまいました。しんどくて起き上がれないのです。
鬱々が酷くなってからずっとです。今もすごくしんどいです。
夫がまだ帰宅しません。ａｍ1時過ぎでしょう。昨日もａｍ1時半前でした。これもすごいストレスなんです。仕事だから仕方ないとわかっていても解決のしようがないのです。
付き合っている頃は、地区リーダーでしたし、創価班もやらせて頂いていたので少しは頑張っていると思っていたのですが、仕事を理由に活動には積極的ではありません。だから私がこんなに苦しんでいても一緒に乗り越えていこうと言う感じではなく、だからとても孤独なんだ、とも思います。
外に出るのも億劫ですし、人と会うのも億劫です。元気なふりをしてしまうからです。
鬱が酷くなってからそのことが頭から離れません。
なぜ鬱の人には「勤行唱題はしなくてもいい」と指導されるのでしょうか？
信心で治さないでどうやって治すのでしょうか？ずっと考えています。
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小夜子 v(＾。＾)
湘南・どんぐり岬 在住
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小夜子さん、健康になって下さい。酔ってます
Date: Sun, 1 Jun 2003 20:50:10 +0900
From: #007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
To: sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp
(sat,may,31,2003)
>>なぜ鬱の人には「勤行唱題はしなくてもいい」と指導されるのでしょうか？
壮年部ブロック長のＴさんはそんな指導は受けていません。Ｔさんは急激に進行する身体の衰弱に県長に「自分、死ぬかもしれません」と言いましたが、県長は厳しく「死んだっていいじゃないか」と指導されました。日蓮大聖人様もでしたが個人々々により指導を変えられております。男子部時代、次々と波動を起こしてきた鉄の信仰のＴさんには、そういう指導がより適切でありました。Ｔさんはその日から疲労困憊した身体にむち打って勤行唱題を始めました。柔道で県代表になり、鉄の意志力のあったＴさんには、そういう指導が適切でした。他に人は真似はできないはずです。
「勤行唱題はしなくてもいい」これには様々な意見があるようです。しかし現在、これが一般的な指導ということで使われているようです。正しい指導と思います。自分も始めはうつ病で苦しむ男子部の一人と「この指導は間違っている」と言い合いました。また、この指導は池田先生が言われた言葉ではないはずです。
そして、たしかにそう答えるのが最も常識的だと思います。かなりの軽症ならば朝はできなくとも夜になると元気になり普通の人とほとんど変わらないようになりますから自分は夜に朝の勤行も含めて８座していたときがありました。「勤行唱題には体力と気力がかなり必要」とＴさんと合意しています。Ｔさんも一人の時は方便品自我解の勤行をしています。一人の時、五座三座の勤行をすることはＴさんにも非常に困難だからです。
勤行唱題を無理をして行うことにより（実際は出来ません。自分はうつ病が酷いとき、倒れたまま朝３時間題目を挙げたときがありましたが、その日はとても元気に仕事を行うことが出来ました。でも、一回のみ、そうしただけで、うつ病が酷いときは勤行唱題はとてもできません。それよりも朝、起床できません。）うつ病が悪化するというのが一般的な考えです。いや、うつ病が悪化するというより、うつ病が酷いときは勤行唱題が出来ません。
勤行唱題をしなければならない、というのが心の圧迫になればうつ病に悪影響を及ぼすのが普通です。うつ病を悪化させる因子は「心理的ストレス（心理的圧迫）、肉体的な過度の疲労」となっています。ですから自分はうつ病の再燃を怖れ、福岡の病院に行くのを止めています。以前に３ヶ月半休み無し、週３回の当直、福岡のその病院は高速から離れているためクルマで片道３時間半懸かります。３ヶ月半で遂にうつ病が再燃（うつ病には再発という言葉は用いません）しました。
そして於保ドクターは「しなくてもいい」ではなく「勤行唱題、学会活動の禁止」と患者さんに指導しています。うつ病になる人は真面目です。「しなくてもいい」では無理をして行おうとします。そのため「禁止」という言葉を用いているのだと思います。「禁止」と言われたら本当に心が軽くなります。
＞＞信心で治さないでどうやって治すのでしょうか？
色心不二ですから心の病気も身体の病気も同じです。宿業の病気といっても、身体の病気はクスリなどの医学で治すのが医学が進んだ現代では普通です。００さんには抗うつ薬が弱い抗うつ作用しか持たない sulpiride（ドグマチール） 以外は使い難いです。
でも、先のクリニックの先生は paroxetine （パキシル）を一日１０ｍｇ使用しましたが、抗うつ薬などに非常に敏感なＳさんには、それを粉にして一日３ｍｇほど使用したら、もしかすると悪化せずにうつ病が寛解していたかもしれないと思います。また、欧米で使用されている他の抗うつ薬が効くと思います（禁煙薬として開発されたWellbutrin
など）。
大聖人御在世当時は医学は漢方のようなものしか有りませんでした。でも現在は医学が進んでいます。大人も現在だったら、違う指導をされていたと確信します。
(sun,jun,1,2003)
うつ病に対するいろんな治療法のコピーなどを郵送します。と言っても、ほんの９枚ほどです。水曜日あたりに着くと思います。
小夜子さん、健康になって下さい。酔ってますけど.
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Re: 精神科の病は未だに原因不明となってい
Date: Thu, 05 Jun 2003 00:20:06 +0900
From: sayoko&woshi
<sayoko-woshi@mua.biglobe.ne.jp>
To: 007 <GCC01471@nifty.ne.jp>
こんばんわ。
今日も1日、鬱々して横になっていました。雨が降っていたのもありますが、こんなことばかりしていたら体力をどんどん消耗してしまうとは思いながらでも気分が悪くて起き上がれないのです。
食事の支度も本当にしんどいです。何を作ったらよいのか、なかなか決まらず・・・。
> 精神科の病は未だに原因不明となっていますから、そのクリニックの医師の態度は正しいものです。患者とともに治る気配がない病気を悩む、医師としても苦しいものです。しかし、うつ病は時間が一番の治療薬と自分は思っていました。何の治療をしなくとても非常に重症だったうつ病の人がすっかり治っていることを幾度も経験してきました。
医師の態度は正しいのですか？？ 何の治療をしなくても治るんですか？
無理をせずに精神的に良い状態に保てるようにしたりすれば治るのでしょうか？？
今日、書類が届きました。有難うございました。
私には難しい内容ですが、「慢性化・延性化」は、議論されているようですね？
うつに陥った原因がはっきりしていればその原因が解決された時に治ることもあるのでしょうか？