不完全恐怖
(不完全恐怖症)


(不完全恐怖克服のための具体的な説明)

不完全恐怖は、不完全恐怖症や、確認恐怖とも呼ばれますが、例えば、ガスの元栓を、ちゃんと閉めたかどうか、戸締まりのカギを閉めたかどうかと気になってしまい、何度も、これを確認してしまう、という形で現れる症状です。

また、書類やレポートを書くのに、ちょっとしたところが不完全に思えてしまい、何度も書き直したりして、時間が非常にかかってしまうという形で現れることもあります。

つまり、自分のしたことに自信が持てず、不完全に感じてしまい、何度も確認しようとしてしまう症状だと言って良いと思います。

なお、この不完全恐怖も、完全欲に、とらわれてしまうという点で、強迫神経症に入るものだと言えます。


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