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（男性恐怖症克服のための具体的な説明） １．どういう症状ですか？ 男性恐怖症は男性恐怖や異性恐怖症とも言われますが、対人恐怖症の中に含まれる症状だと言って良いと思います。 男性が苦手で恐く感じてしまう、このため、思うように男性と接することが出来ないというパターンになり、思春期以降、結婚するまでの若い女性に特に多く見られる症状ではないかと思います。 赤面症や視線恐怖、対人緊張といった対人恐怖症の症状が、特に男性を相手にして強く起こってくるものだと考えて良いと思います。 ２．何が原因なのでしょうか？ 男性恐怖症の場合も、他の対人恐怖症の場合と同様に、身体の異常から来るものではなく、心の置き所、つまり「とらわれ」から来るものだと言えます。 つまり、男性の前で顔が赤くなったり、視線が気になったり、汗をかいてしまうことで、男性から変に思われると考え、これらを異常なこととか「良くないこと」と受け止め、排除しようとしてしまうことで、ここに「とらわれ」が起こり、症状として現れるようになってしまうものなのです。 つまり、男性恐怖症は男性から変に思われたらどうしようという不安から来るものだと言って良いと思います。 ３．どのように対応したら良いのでしょうか？ 今、上にも書かせていただきましたが、男性が苦手で恐く感じてしまうという男性恐怖症の症状は身体の異常から来るものではなく、精神的な要因である、「とらわれ」、つまり、心の置き所から起こってくるものだと言えるのです。 ですから、苦手意識や恐さ、緊張を和らげるための薬を飲んだり、汗が出ないようにと手術をしたりしても、一時的には良くなったように思えても、また少し経つと、症状が気になってくるというように、症状がぶり返し、なかなか良くならないことが多いものなのです しかし、森田療法の学習をしていく中で、男性恐怖症の症状に対する受け止め方が変化し、精神的な要因である「とらわれ」がなくなってくると、この結果として、症状が改善してくるものなのです。 つまり、男性の前での苦手意識や恐さ、緊張、恐怖感を、「あるがまま」に受け入れることが出来るようになると、この結果として男性恐怖症の症状が治ってくるものなのです。 |
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