Buddhism Meditation Center 仏 教 瞑 想 道 場
お寺 de 会報『まごころの声』
【身体も心も魂も楽ちんになる瞑想生活の月報です】
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【月刊『まごころの声』】ご自由にお読みください。
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安らいだ瞑想経験に必要な新しい情報を皆さまに提供します。
瞑想経験はアーユル・ヴェーディックな日常生活、早寝早起きに心がけ、
洗面では念入り口中の歯ブラシ、ターングス・レーパで舌を磨き、ネーティーポットで鼻をすすぎ、
排便排尿にも心がけ、心身の浄化をしてからユッタリと読経、唱題、瞑想をしましょう。
◇『まごころの声』11月号◇
