みなさまからの質問とその解答を載せています。

	今、ナベさんのマイブームって何ですか？しばらく前に趣味(？)として観葉植物の話がフリーノートにありましたが、その後順調に育っていますか？(笑)　（ベガルタ☆ファミリーさん）
	お蔭様で、植物達は元気に育っています。皆さんから頂いたアドバイスや、ネットで得た情報を参考に、色々やってみました。 　今現在のマイブームですが、ネットの某サイトを利用したオークションにはまっています。数年前もよくやっていたのですが最近復活してきまして。もっぱら落札専門ですが、過去には１０数点出品しています。今狙っているのはスニーカー。グラビスの新作でかっこいいのがあったので、チェックしています。 　でも、このオークション、パソコンを持っている方なら皆さん経験されているのではないでしょうか？

	ナベさんの高校時代の思い出が知りたいです！！　教えてください☆　（ルイちん★さん）
	高校にはサッカーをしに入学したようなものなので、やはりサッカーのことばかり思い出されますが、寮で生活していた事も今となっては良い経験だという気がします。非常に規則の厳しい寮生活だったのですが、先生の目を盗んで門限を破ったり、禁止されていたテレビを部屋に持ち込んだりとそれなりに楽しんでいました。 　４人部屋だったのでプライベートがないと言えば無いのですが、仲間たちと遊んだり語り合ったりした事は凄く良い思い出ですね。

初めてイエローカードなどの警告を受けた時のことって覚えてますか？　その時は落ちこみましたか？？？ 　また、試合中自分で納得のいかないプレーで警告を受けた時はどのように怒りを沈めているのですか？　ＴＶなどでよく試合が終わってから審判にくってかかったりしてる選手もいますよね(笑)　（つねさん）

初めてイエローもらったのはなんと小学生の頃でした。相手GKがキャッチした所に勢い余って飛び込んでしまったのですが、運悪く僕が降ろした足がそのGKの足を踏んづけてしまったんですよね。そしたら、ものすごい勢いで痛がって・・・。レフェリーは僕が故意に足を蹴ったと思ったらしく警告に。子供には結構こたえました。そんなことするはずないのに・・・。 　今となってはポジションがら警告を受けることも多くなりましたが、全く納得いかなかったのが一つあって、甲府時代にレッズと対戦した時、今で言う“シミュレーション”で相手が倒れたんです。それを何を思ったか、審判は僕にイエローを、レッズにはPKを与えました。どれだけ抗議しても判定は覆らず、怒りが収まらない僕は明らかにシミュレーションで倒れたシーンが映ったビデオテープを、選手協会が主催した審判との交流会に持っていきました。そこでモットラムさんがテープを見て、“これは君ではなく、レッズの選手にイエローカードだ”と言ってくれました。しかし、あとの祭り。今更言われてもと、逆に空しさが残ってしまいました。 　ゲームが始まれば判定には従わなければならない訳ですから、明らかな誤審だけは気を付けてもらいたいですね。もちろん僕らもフェアプレーで戦って、審判とも良い関係を築いていきたいと思っています。

	ナベさんは幽霊とか見た事ありますか？　金縛りとかあった事ありますか？　私はぜんぜんありません。平和です。各地のホテルを回ってると、一つくらいはそういう話があるのかな〜なんて…。結構、気味が悪い質問ですが夏と言う事で。よかったら教えてください！　（ベガルタ☆ファミリー・妹さん）
	幽霊ネタ、結構苦手です。金縛りとかはなったことあるけど、見たりしたことは一度もないですね。ホテルなんかには多いって聞くけど体験したことはまだないです。っていうか、これからも遠慮しますけど。 　高校時代にいた寮はかなり色んな話があって、同部屋のやつは何回も見たって言ってました。悪魔みたいなのが斧持って襲ってきたとか、来ないとか。 　でも、存在は信じるかな。自分もご先祖様がしっかり守ってくれていると思っています。

	今度９月に、宮崎から仙台へ遊びに行こうと思っているんですけど、牛タン以外で「この店、すごくおいしい〜！！」というお薦めなとこ教えて頂けませんか？　仙台に行く機会ってないので、おいしいもの食べたいんです！！　（イブゴンさん）
	僕も仙台に来てまだ一年半位なのでそんなに詳しくはないんですけど、お寿司はやっぱり美味しいですよ。僕の知り合いがやっている所は仙台市内ではないんですけど、とっても美味しいです。 　お店の名前は塩釜市の“大寿司（だいずし）”です。良かったら行ってみてください（チョット遠いんですけど・・・、行く価値ありです）。

	自分はフットサルをしているんですが、足の親指の爪がいつも血で黒くなり、いずれ爪がはがれます。 なべさんはそんな経験ありますか？　あるいは自分のボールの蹴り方とか悪いのでしょうか？　（ネコさん）
	かなりプロっぽいお悩みですね。僕も良くありましたよ。もう何回爪が剥がれたかわかりません。まあ、相手に踏まれてなることが多かったですけど・・・。蹴り方とかは関係ないんじゃないかなぁ。あ、でもフットサルってトウキック使うことが多いからそうなるのかもしれませんね。

	内の主人の腹筋が緩んできたのですが、マシン以外でどのような筋トレをしていますか？参考にさせてください。　（知ちゃんさん）
	マシン使って腹筋やってる人って少ないですよ。みんな、メディシンボール（５kg位ある重いボール）持ちながらせっせとやってます。僕はちょっと変わったやり方をしてて、バランスボールっていう、直径１ｍくらいで弾力性のあるボールに座って、そこから上半身だけ後ろに倒して腹筋してます。回数は10回くらいだけどゆ〜っくり起き上がるようにするとかなりきますよ。このボールは大きいスポーツショップになら置いてあるので探してみてください。ちなみに僕も自宅用に一つ買いました。かなり大きいので場所を取るのがチョット難ですけどね。

	新幹線や飛行機などの移動中は、皆さん何をしているんですか？　皆でワイワイしてるんですか？p(＾o＾)q　（綾香さん）
	基本的に寝てます、ｚｚｚ。あとは、音楽聴いたり、新聞見たり、本読んだり。ワイワイ、ガヤガヤって事はまず無いですね。僕の仲良しの伸くんはペン片手にクロスワードパズルみたいなのをよくやってますよ。移動中も頭働かせてますね。感心、感心です。

	ナベさんの一番好きな場所はどこですか？？　（伊藤　留衣さん）
	タウン情報とかでは広瀬通りの方とかって答えてたんだけど、他にも七北田公園とか秋保の方とか緑があってのんびりできる所も好きです。東京出身といっても田舎育ちな者で、静かな所が落ち着くのかなぁ。だから“仙台”っていう街は本当に気に入っています。適度に都会で、ちょっと離れれば自然がたくさんあって。もっと色んな所に足を運んでみたいと思っています。

	アウェイのとき、試合の前日に、現地に1泊して試合に臨むときってあるじゃないですか、そういうときに泊まる、ホテルの部屋割りってどうやって決めるんですか？ポディションごととか？もしかして1人部屋？！ぜひ教えてください！！　（ベガルタ☆ファミリー・妹さん）
	前泊の時はみんな一人部屋ですね。ベガルタに限らず僕がいたチームはずっとそうでした。試合前はそれぞれリラックスしたいでしょうしね。 　今はナイターの試合が多いのですが、夜のキックオフだと起床時間もみんな違うし、朝ご飯を食べる人も食べない人もいるし、散歩をする人もいるし、しない人もいるしで、それぞれのリズムがあるんですよね。だから２人部屋とかだとちょっと辛いかも・・・。

	いっぱい質問があるんですけど、良かったら教えて下さい(＾＾)ｖ　試合中、選手の皆さんはサポーターの応援はどのように聞こえるんですか？　ベガルタのサポーターソングにもいろいろな歌がありますけど、全部分かってたりしますか？　それと、やっぱり『ワタナベ！！』コールの時は燃えますか？　（綾香さん）
	試合中は、すべて耳に入ってくる事は無いんですけど、自分達が応援されているという感覚は常にあるので非常に心強いですね。苦しい時間帯の時は本当に力になります。ありがたいです。 　サポーターソングについては、メロディはほとんどわかりますが歌詞ははっきり言って“？”です。そこまでクリアに聞こえないんですよね。特に仙スタは屋根があって反響するので聞き取りづらい部分はあります。 　『ワタナベ！！』コールはイイですね。メチャクチャ燃えますよ。もっともっとたくさん聞けるように頑張りたいと思います。

	普段どんな音楽を聴きますか？お気に入りのアーティストやＣＤがあれば教えていただけませんか。　（フックさん）
	以前は家の中でもよく音楽を聞いていたのですが、最近は車の中や遠征の時など、移動中に聞くことが多いですね。日本人の曲はMDにおとして聞いています。ミスチル、宇多田、ドラゴンアッシュ、MISIA、ケミストリー等は新曲＆アルバムもよく聞いていますね。 　洋楽も好きですよ。最近よく聞いてるのはオアシスのアルバムと数年前のディスコサウンドのオムニバス物。他に好きなのはジャミロクワイ、レニークラビッツ、スピーチなど。まあ、定番物が多いですね。 　今一番欲しいのはレッチリ（レッドホットチリペッパーズ）のニューアルバム。なんか評判いいようなので。レッチリは特に好きって訳じゃないんだけど購入する予定です。

	ナベさんの携帯電話の着メロは、何ですか？　やっぱりベガルタの応援歌とか？　ぜひぜひ教えてください！　（ベガルタ☆ファミリーさん）
	実は今年に入って携帯２つもダメにしちゃって、メモリ消えるはで大変でした。一度目は洗濯機できれいにお洗濯。ぐるん、ぐるん回ってました。二度目は本体の調子が悪くってあえなく機種変更。今のは３台目になります。 　そんな事はさておき、着メロですね。今はミスチルの新曲になってます。ひねりが無くってスイマセン。メールの着信音はちょっと変わってて、メールが来ると“マルコ〜メ、味・噌”って教えてくれます。今度、面白そうなの探しておきますね。

	ナベさんは、夏バテ防止に食べているものはありますか??　（さと☆さん）
	フリーノートにもちょっと書きましたが僕はレバ刺し食べてます。って言ってもなかなか家では食べれる物ではないですけど。焼肉屋さんに行ったときは欠かさず頼みますよ。 　あと、皆さんから頂いたメールの中には“お酢”が良いというお話も聞きました。それと、今更ですが赤ワインは本当に良いらしいですね。食前にグラス一杯飲むと食欲も増すし、ポリフェノールで酸化も防げるし。実は今、実践しているところです。

	Ｊ１の感想は？　（kanakoさん）
	う〜ん、シンプルですが難しい質問ですね。まず、一人ひとりの技術レベルが高いですね。イージーミスがあまり無い。単純にボールを止める、蹴るという技術がしっかりしていると思います。 　あとは、スピード。これは単に走るスピードだけではなく、パスのスピードや判断のスピードが速いです。それと身体の強さ。こうして挙げていくとたくさんありますね。でも徐々に慣れるものでもあります。 　こうしたものをさらにレベルアップしたのがアルゼンチン代表やイタリア代表。はっきり言ってJ１のレベルとは比較になりませんでした。本当に貴重な経験ができたと今更ながら思っています。今後に生かしていきたいです。

	渡辺さんが今まで旅行した中で一番のお勧めの場所はどこですか？ 　夏休みにどこか行きたいのですが、お勧めがあったら教えて下さい。　（☆yoko・さん）
	実は旅行で海外って行った事ないんです・・・。海外はいつもサッカー絡みなもので（っていっても４、５回だけど）。国内もそんなに行ってないですね、旅行では。 　そんな中で良かったのは沖縄かな。海とビーチの綺麗さにはビックリしました。 　僕が今一番行ってみたいのは京都。修学旅行の定番だけど、僕は修学旅行盛岡でした（何でだろう？）。お寺とかゆっくり廻って見てみたいですね。

	渡辺さんがもしファンとしてベガルタの試合を観る事が出来るとしたら、サポーター席で盛り上がりますか？それとも静かに観戦しますか？　（☆yoko・さん）
	サポーター席で盛り上がるのも一度は体験してみたいかも。気持ち良さそうです。でも、やっぱりおとなしく観てる方が合ってるかな。上の方でひっそり、飛雄馬のお姉さんのように・・・（怖っ！っていうか、古っ！！）。

	試合に勝った時など、選手の皆さんで飲みに行ったりするのですか？　渡辺さんはお酒強いのですか？　酔うとどんな風になるのですか？　酔うと一番変わる選手は誰ですか？　ベガルタのなかで一番お酒を飲むのは誰ですか？　（☆yoko・さん）
	基本的にはシーズン中はお酒を飲まないようにはしています。身体のことを考えて。 　でも、ホームでの試合後なんかはたまに飲んだりしますね。街に出ることはほとんどないけど、村さん、伸、ヤハ達と食事に行ったりしています。 　僕はお酒嫌いじゃないです。そこそこ飲める方だと思いますよ。でも酔ってもそんなに変わらないかな。気持ち良くなってテンション上がるくらい。 　チームで強いのはヤハかなぁ。いつまでも飲んでるって感じです。

	おしゃれナベさん！好きなブランドは何ですか？？　（浜っ娘さん）
	特にコレっていうのは無いんですけど、しいて言えば“SILAS”、“SOPH”、“STUSSY”あたりですかね。あとは“Supreme”、“G1950”、“Bombonera”なんかも気になります。このブランドだけ買い集めるっていうのはなくて、まんべんなく色んなのを買っていますよ。他にもお勧めあったら教えてくださいね（マイナーブランド大歓迎！！）。

	私も昔チームスポーツをやっていて、その練習の会あって戦績も全国２位までは行けたのですが、個人的に考えれば、当時も自分の力は他の選手に比べて非力なんだと思いつづけています。上に行ける人とそうでない人の差って何だと思いますか？　（美智代さん）
	全国２位っていうのも凄いですよね。大変立派な成績だと思います。 　僕も、プロといってもまだまだ上のレベルの人はた〜くさんいるわけで、それこそＷ杯で優勝したブラジルのメンバーに僕の方が聞いてみたいくらいです。でもやっぱり最後はメンタルの部分になるのかなぁって思います。 　本当の“天才”っていうのは極々わずかで、あとは努力し続けることができるかどうかではないでしょうか。強い意思を持ってやり続けることができれば、大抵の人は“プロ”のレベルに辿り着けると思いますよ。ただその努力が難しいんですけどね。あとは良い指導者に巡り会えること。幸い僕は幼い頃から良い指導者に教えてもらうことができ、今の自分があるのもそのお陰だと思っています。