みなさまからの質問とその解答を載せています。

	１つ目、仙台サポーターへの印象は？　２つ目、仙台に来てから変わったことは？ 　（kanakoさん）
	仙台サポの印象。“熱い”の一言。でも“あったかい”と言った方がイイかな。仙スタでのパワーは凄まじい、でもパークタウンなんかでは気さくな感じ。そのギャップが人間味があっていいですよね。 　仙台に来て変わったこと。た〜くさんありますよ。手ぶらで練習に行ける。サウナ好きになった。雪に見慣れた。などなど。でも、人間的に“あいつ変わったなぁ”という事はないようにしたいですね。初心忘るべからずです。

	地元の友達はナベさんの事を何て呼んでいたんですか？教えてください。 　（kanakoさん）
	恥ずかしいのであまり言いたくないんですけど・・・。“ススム”って呼ぶ人もいますが、違う呼び名もありまして。前にも書いたと思いますが、“むーちゃん”って呼ばれてます。今でも・・・。仙台での使用は固くお断り致します

	尊敬している人はいますか？　（ジェイさん）
	尊敬している人は両親です。小さい頃から僕の意思を尊重して育ててくれた事、影ながらいつもずっと応援してくれている事にとても感謝しています。子供を持つ立場になり、今まで以上に親のありがたみを感じているところです。歴史上の人物でも好きな人は何人かいますが両親の偉大さにはかないません。僕も娘からそう思われるような父親になりたいと思っています。

	２９回目のお誕生日を迎え、何か思う事ありますか？　また、気持ちの変化などありますか？　（菅原　幸恵さん）
	もう２９歳と３ヶ月になってしまいましたが・・・。２８も２９もあまり変わりは無いのですが、“３０”となるとやっぱり違いますね。周りからも色々言われます。『３０過ぎると体力がガタッと落ちるんだよ』とか、『親父への第一歩だ』とか。確かにサッカー界でも３０歳という所で一つの線引きがあるような気がしますがまだまだこれからと僕は思っています。人間的にも良い大人、ジェントルマンになっていきたいですね。

ヘディングは、どうしたらうまくなりますか？　今一番ほしいものは、なんですか？　兄弟は、いますか？　（い★11歳さん）

ヘディングはそんなに難しいプレーではないと思います。なぜなら目の近くでボールをしっかりと見る事ができるから。でも、正面のボールはできても横からのボールは難しいかもしれないね。これは首、体の使い方も重要。ひねりを加えて行うといいんだけどこれは言葉では説明しづらい・・・。あまりひねりすぎてもいけないし。キックといっしょでまずは遠くに飛ばそうとか考えないで、ボールをしっかりととらえることを心がけてください。 　次に、今一番欲しいもの。なにかのインタビューではマイホームなんて答えてたけど・・・。確かにおしゃれなマンションは欲しいけど、今本当に欲しいのは健康な身体。これは入院生活を送ってつくづく思いました。怪我の無い丈夫な身体があればあとは自分がやるだけ。今年の初詣も“健康第一”をお願いしてきました。 　最後に兄弟ですが、姉が一人います。昔から喧嘩という喧嘩はしなかったですね。今でも家族ぐるみで仲良くしてもらってます。

	ベガルタの合宿では、どんな食事がでますか？　またバイキングですか？　さらにもうひとつ。小学校の高学年でリフティングは、どのくらいできて、どんな練習をしてましたか？　（11歳君さん）
	食事はバイキングです。肉料理、魚料理、パスタ、サラダ、フルーツ、パン、ご飯、副菜などなど。かなり色々なメニューが出ますよ。昨年辺りから栄養士さんの意見が取り入れられたようで微妙に変化した気がしないでもない・・・。まあ、基本的には一緒ですけどね。 　次にリフティングの事ですが、小学校の時はよくやってたなぁ。５，６００回はついてたと思う。リフティングはたくさんできるに越した事はないけど、リフティングの回数を増やすためだけにやると練習のための練習になってしまうから、目標の回数を決めて集中してやるとか、色んな所を使ってついてみるとか、ボールの感覚を大事にしてやってみてください。

	今までで一番嬉しかったプレゼントはなんですか（∵？）　（ルイちん★さん）
	やっぱり入院中に頂いた千羽鶴です。本当に感激しました。気持ちのこもっている物は伝わってきますよね。感謝しています。

	ベガルタの選手で、１番仲の良い選手は伸さんって聞いたことがあるんですけど、他には誰かいますか？　（kanakoさん）
	まずは、返事が遅れてしまい申しわけありません。やっと仙台に帰ってきたのでこれからはちゃんと答えられますのでどしどし質問をお寄せください。 　さて、伸くん以外に仲の良い人ですが・・・。ヤッハーでしょうか。グランドでも一緒に自主練してるし、プライベートでも一緒に食事に行ったりするし。年の差を感じないあの風貌がイイですね。

	送られてきたファンレターは読んで、返事を書くほうですか？　（kanakoさん）
	ファンレターはしっかり読んでますよ。て言うほどたくさん来ないので。返事を出すのはちょっと難しいかな。その代わりといってはなんですが、このコーナーでしっかり質問に答えていきたいと思っています。『こんな事聞いてもつまらないかな？』などと思わず、些細な質問でも構わないのでどんどん送ってください。お待ちしています。

	中２のサッカー小僧です。今も中学校のサッカー部でプレーしてるんですけど、いまだにキック力がつきません。そこでジムで筋トレしてるんですけどいまいち成果が出ません。 　渡邊選手はいつごろから本格的にキック力がつき始めたんですか？　なにかいいトレーニング方法とかありましたら教えてください。　あとキックの精度を上げるのにもどんなトレーニングがいいか教えてください。　（サッカー小僧さん）
	キック力って言うと筋力不足とかって思いがちだけど、ボールを遠くに蹴るのも、強いボールを蹴るのもまずは球の芯をとらえる事が大事。ボールの中心を蹴れば同じ力でも、芯を外した時に比べて強く蹴れる感覚があると思います。 　筋トレはそれからでいいんじゃないかな。中学生くらいだとまだまだ成長の途中だし、高校生になってからで十分。 　まずはボールの中心をしっかりととらえられるように普通のボールや小さいボールを使ってキックの練習をしてみてください。

	ナベさんは学生の頃、サッカーもやっていたのに成績優秀だったなんてスゴイと思います！！ 　この二つをどうやって両立させていたのですか？サッカーをやって疲れた体に鞭打ち毎日コツコツ勉強していたのですか？？　（ベガルタ☆ファミリーさん）
	高校時代は半強制的にやらされていました。前にも書いたのですが寮生活の中に毎日必ず３時間半、学習時間があったので知らず知らずやっていました。テスト前になるともっとやっていたかな。あの頃は若かった（！？）から練習した後でも元気ありましたね。まあ、テスト中は基本的に練習は休みでしたけど、なんだかんだ言ってみんなで自主練してたし。 　学生時代は、ホント、テスト前だけ。毎日徹夜で勉強してました。練習は完全に休みだったので身体は疲れてなかったけど、頭はパンク寸前でした。 　でも、勉強なんてやれば絶対できるものです。もう、やったもん勝ち。学生の皆さん、今しかできないと思って勉学に励みましょう！！頑張れ！！

	ナベさんにもサインを貰ったんですが、あのサインってどうやって決めたんですか？　決める時、絶対何パターンかあったでしょ？サインについて知りたいです。ぜひぜひ教えてくださ い！　（ベガルタ☆ファミリー・妹さん）
	一番最初にサインくださいって言われたのは高校生の時。でも、その時はサインなんてもちろん持っていなくって、「すいません、サイン持ってないんです」って言ったら、「考えておいた方がイイよ」って言われました。そのやりとりは今でも鮮明に覚えています。 　まあ、それから調子に乗ってサインを考え出しました。最初は漢字をくずしたやつで、３年くらい前まではそれを使ってました。徐々にくずれ加減が増していきましたけど・・・。 　英語の筆記体の“Nabe”をもじったのはその後。仙台に来る前からなんですけど、実は昨年と今年とで微妙にマイナーチェンジしているんですよ。昨年のは“Nabe”で終わっていたんですけど、今年のは“Susumu”の“s”をプラスしたんですよね。う〜ん、わかりづらい・・・。まあ、自己満足って事で許してください。

	最近何人か新加入選手がいますがナベさん的に人の出入りについて戸惑ったりライバル視したりはしないのですか？　（のど飴さん）
	僕はこう見えて（？）けっこう“人見知り”屋さんなので、いきなりワイワイ喋ることができないんですよ・・・。特に今は別メニューなので練習中の絡みも少ないし。 　でも、別に戸惑ったりした事はないですね。色んな人と出会えるのはこの世界の良い所だと思うし。ただ、同じポジションの人だったらちょっと意識しちゃうかもしれないですね。

	私もミスチル＆ブーム大好きですｖｖ　ナベさんは２つの中でどの曲が好き＆得意ですか？？　（梨恵子さん）
	ミスチルは売れる前から聞いてました。大学の先輩から半ば強制的に“これイイから聞いてみろっ”って感じでCDを渡されて。その時に一番いい曲だなぁって思ったのは『抱きしめたい』。今では誰もが知ってる曲ですけど当時はその先輩がカラオケで歌っても、みんな、“誰の歌だよ”って言われて消去されてた。 　他にもいっぱい良い曲あるけど、シングル以外では『車の中でかくれてキスをしよう』が好きかな。でも、どっちもこうして自分でタイトルを書いているとすっごく恥ずかしい・・・。 　ブームでは、『時がたてば』。これは良いですね。あと、この前ブームとしても出した『神様の宝石でできた島』も好きです。 得意なのはもちろんこの４曲（？）。これ以外も任せてくださいって感じですね（！？）。

	ベガルタの選手でカラオケとかはいったりするのですか？ 　あと、渡邊さんの十八番とかはありますか？　私は渡邊さんはＢ’ｚとかをうたっていそうとおもっているのですが・・・。あと、ベガルタの中で歌が上手いのは誰ですか？　是非！おしえてください!!　（☆☆☆マイ☆☆☆さん）
	僕はあまり外に出歩かない方なのでみんなでカラオケっていうのはほとんど無いですね。だから誰が上手いかは良くわからないけど、聞くところによると大友なんか上手いらしい。あと越後さん。他にもいると思うけどまたわかったらお知らせしますね。 　僕も学生時代はよくカラオケ行ってました。十八番ってものは無いけど、歌は下手じゃないと思う（かなり自信！？）。よく歌うのはミスチル、サザン、ブームあたり。あと福山の曲も歌わされる。残念ながらB'zは歌ってません・・・。最近はケミストリーとか歌ってみたいって思ってます。

	どうやったらサッカーがうまくなるんですか？　（加藤弘祐さん）
	僕も今でも同じ事を思っていますよ。もっと上手くなりたい、どうやったら上手くなれるんだろうって。この練習をやれば上手くなれるってものは無いけど、僕が小さい子供たちによく言っているのは、“とにかくサッカーを好きになる”ということ。 　サッカーが大好きだったらいくらでも頑張れると思うよ。上手くなりたい、サッカー選手になりたいって気持ちをず〜っと持ち続けて、いつまでもサッカーが大好きでいてください。

	私は、サッカー部ではないのですが、家でリフティングの練習をしています。でも２、３回しか出来ません。なんか、コツとかないでしょうか？あったらぜひ教えてください！　上手くなりたいのです！（笑）　（ベガルタ☆ファミリー・妹さん）
	リフティングって僕もあまり得意ではありません。小さい頃は練習の一環としてやってたから、むしろその頃の方が上手かったかも・・・。 　コツっていうコツは無いけど、しいて言えばボールを良く見ることかな。これは球を蹴る時も同じだけれど、ボールの“芯”をとらえる事が大切かなって思います。あとはソフトタッチ。余計な所に力が入っちゃうと上手くいかないかもしれませんね。

	ナベさんは夏と冬、どっちが好きですか？？ 　あたしは、冬の方が好きです。冬は服を着ればなんとかなるけど、夏は脱ぐのに限界があるから!！でも、仙台ってほんと過し易い場所ですよね。　（アヤ☆さん）
	一番好きなのは秋。自分が生まれた季節でもあるし、心地よい天候は最高ですね。 　夏と冬のどちらかといえば冬の方が好きかな。暑い中走り回るのは本当にキツイ。サッカーやってなかったら夏も良いんだけどね。海とかプールとか気持ち良いし。 　“冬は服を着ればなんとかなる”、この意見には同感です。ホント、そう思います。

	私の夢はカメラマンで、ベガルタの練習風景の写真を撮るのが大好きです。 　でもやっぱり選手の皆さんは練習中に写真を撮られたりするのは嫌なのでしょうか？　なべさんはどうですか？　（めぐさん）
	動いている選手を写真に撮るのは難しそうですよね。甲府時代に記者の方のカメラを借りて、練習後にチームメートを撮ったことがありますが全然ダメでした。 　練習中に撮られるのは僕は嫌ではないですよ。先日、サポーターの方から写真を頂いたのですが綺麗に撮れていてビックリしました。大切に保管してあります。っていうか、練習中は撮られているのは実際ほとんどわからないですけどね。

	サテライトの試合で渡邊さんはキャプテンマークを付けていましたが、サテライトは若い選手など普段一緒に練習をしていない選手がいると思いますが、そんなチームをまとめるのはやはり大変ですか？　（☆yokoさん）
	サテライトでは年の功という事もあってキャプテンをやっているわけですが、つくづくチームを引っ張ることの大変さを感じています。周りを叱咤するにはまずは自分がしっかりしなければいけない訳で、一つ一つのプレーに責任を持たなければいけませんね。自分がミスばかりしていたら周りにモノを言えなくなるし、説得力も無くなります。 　ユースの選手達は大変だと思いますが良い経験を積むことができるのではないでしょうか。彼らには、とにかく自信を持ってプレーするように言っています。でも、良い選手もいるので、今後が楽しみですよね。 　今は連敗が続いているのでとにかく勝つ事によってチームを良い方向にもっていきたいと思っています。