座禅

真夏のある日、ロータリークラブで早朝「座禅会｣が、曹洞宗東光寺で開かれた。
小鳥のさえずりを聞きながら、伽藍に吹き込む微風が涼しく、
無我の境地に４０分間浸り、心を清めた。
永平寺開祖道元禅師の「只管打坐｣しかんだざの教えに従い、ただひたすら、
座禅を組めば森羅万象の仏の道に通じるとある。

（座禅後の朝粥膳 :梅干・たくあん・煎りごま・粥)

座禅後に出された朝粥が、修行僧と同じで簡素でぴったり、実においしかった。
箸封筒には、五ヶ条の食の戒め(五観の偈)ごかんのげが書かれていた。