■つぶしカボチャ：スプーンでつぶせるくらいの柔らかさにゆでたカボチャをつぶし、だし汁でのばす。

■人参のだし昆布煮：人参をだし昆布と一緒に柔らかくなるまでコトコト煮、すりつぶして、煮汁でのばす。

■カボチャヨーグルト：カボチャは電子レンジで加熱して柔らかくし、スプーンでつぶす。ヨーグルトを混ぜて出来上がり。少しお湯で延ばした。

■人参と麩の煮物：人参はだし昆布と一緒にコトコト煮て柔らかくし、すりつぶす。人参の煮汁にすりおろした麩を入れて煮、すりつぶした人参を入れて、さらに一煮立ちさせる。

■さつまいものマッシュ：さつまいもを電子レンジで加熱して柔らかくし、スプーンでつぶす。ミルクで適度な柔らかさに延ばす。

■チーズ入りパンがゆ：すり下ろしたパンをスープで煮、粉チーズ少々を加える。

■サツマイモ入り野菜ポタージュ：ゆでたサツマイモをつぶし、野菜ポタージュに混ぜる。

■野菜のポタージュ：ジャガイモ、人参、キャベツ、玉ねぎなどの野菜をコトコト30分くらい煮た後、柔らかくなった野菜とスープをミキサーにかける。残った分は製氷器に入れて冷凍しておくと便利。

■麩と卵黄のスープ煮：鍋に麩をすり下ろし、スープ大さじ３を入れて煮る。青菜の葉先２〜３枚をゆでて細かく刻み、鍋に加える。卵黄1/2個分を鍋に加えて混ぜながら煮、完全に火を通す。

■カボチャと青菜の裏ごし：カボチャは柔らかく加熱し、つぶす。青菜の葉先はゆでて細かく切り、カボチャに混ぜる。ミルクで少し延ばす。

■人参がゆ：10倍がゆにすり下ろした人参を入れ、コトコト煮る。

■キャベツのミルク煮：キャベツの葉先はみじん切りに。、野菜スープで柔らかく煮てすりつぶし、ミルクを加えて一煮立ちさせる。

■青菜と麩の煮物：柔らかくゆで、すりつぶしたほうれん草の葉先と、おろし金ですり下ろした麩とを鍋に入れ、だし汁で煮る。

■つぶしブロッコリー：ブロッコリーの先の柔らかい部分をゆでてすりつぶし、ミルクでのばす。

■豆乳スープ：豆乳大さじ３とスープ大さじ１を鍋に入れて煮立たせ、水溶き片栗粉少々を加えてとろみをつける。

■カブのミルク煮：８分の１サイズくらいに切ったかぶをミルクで柔らかく煮て、つぶす。

■ゴマ入りパンがゆ：冷凍したパンをすり下ろしてだし汁でコトコト煮、すりつぶしたゴマを混ぜる。

■リンゴ入りパンがゆ：すり下ろしたパンをスープでコトコト煮、すり下ろしたリンゴを加えて一煮立ちさせる。

■カボチャとサツマイモのヨーグルトサラダ：カボチャとサツマイモはレンジで加熱して柔らかくし、スプーンでつぶす。ヨーグルトで和える。

■豆腐のすり流し汁：豆腐をつぶしながらだし汁で煮、水溶き片栗粉でとろみをつける。

■キュウリのスープ煮：皮と種をのぞき、すりおろしたキュウリを煮立てた野菜スープに加え、汁気が少なくなるまで煮る。

■ブロッコリーのミルク煮：ゆでてつぶしたブロッコリーをミルクで延ばす。
■ブロッコリーのミルク煮：ゆでてすりつぶしたブロッコリーを少量の牛乳で煮、水溶き片栗粉でとろみをつける。

■ほうれん草の白和え：ほうれん草の葉先はゆでて、すりつぶす。豆腐はさっとゆでてつぶし、ほうれん草に和える。

■卵黄のチーズ煮：鍋に卵黄1/2個と粉チーズ少々、スープ大さじ1/2を入れて煮、完全に火を通す。

■ブロッコリーのポタージュ：ゆでてつぶしたブロッコリーを野菜ポタージュでひと煮。

■イモ入りパンかゆ：サツマイモは電子レンジで柔らかく。細かくちぎったパンとサツマイモをだし汁で煮る。

■ささみ入りポタージュ：すりつぶしたささみを野菜ポタージュで煮る。

■プルーンくず湯：濃縮プルーンエキスを水で延ばし、水溶き片栗粉でとろみをつける。

■卵黄のミルク蒸し：卵黄１個にミルク大さじ１を加えて器に入れ、蒸す。

■しらすのすり流し：しらすは熱湯をかけて塩抜きし、すりつぶす。青菜の葉先をゆでて細かく刻み、しらすと一緒にだし汁で煮て、水溶き片栗粉でとろみをつける。

■野菜のリンゴ煮：カブと人参を柔らかくゆで、すりおろしたリンゴを加えてひと煮する。

■麩と卵黄の煮物：細かく砕いた麩をだし汁で煮、卵黄を混ぜて完全に火を通す。

■魚と野菜のクリームシチュー：しらすは熱湯をかけて塩抜きし、すりつぶす。カブは柔らかく煮てつぶし、人参はすり下ろす。しらすと野菜を野菜スープで煮、ＢＦのホワイトソースの素とバター一片を加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。

■つぶしがゆ：米１：水10をカップに入れ、炊飯ジャーの中央に。ご飯の炊きあがりと一緒に、おかゆのできあがり。すり鉢ですりつぶしてドロドロ状のものをあげた。

■パンがゆ（野菜スープ煮）：冷凍しておいた食パン４分の１をすりおろし、野菜スープ100mlでとろとろに煮る。

■マッシュポテト：スプーンでつぶせる程度の柔らかさにジャガイモをゆで、裏ごししたものを、ミルクでのばす。

■ごま入り青菜がゆ：小松菜の葉先は柔らかくゆで、すりつぶす。10倍がゆにすりつぶしたごまと青菜を加え、だし汁でのばす。

■しらすがゆ：10倍がゆにしらすを加え、すりつぶす。

■きなこがゆ：10倍がゆにきなこを加え、すりつぶす（最初の内だけ）。

■実なし茶碗蒸し：卵黄にだし汁大さじ1.5を加えてよく混ぜ、器に入れて、ラップをする。鍋に深さ５cmほどのお湯を沸騰させ、器を入れてふたをし、５分間蒸す。

■ゴマ入りがゆ：10倍がゆにすりゴマを加える。

■麩のだし煮：すり下ろした麩をだし汁で煮る。

■青菜と人参の裏ごし：ほうれん草の葉先はゆでて裏ごし。人参をゆでて裏ごしたものと合わせ、野菜スープで延ばす。

■卵黄入りパンかゆ：細かくちぎったパンをだし汁でトロトロに煮、卵黄1/2個を入れて混ぜながら完全に火を通す。

■ささみのすり流し汁：ささみはすり鉢ですりつぶす。鍋にだし汁を煮立ててささみを入れて火を通し、水溶き片栗粉でとろみをつける。

■野菜入りパンがゆ：パンがゆにカブと人参を混ぜ、粉チーズ少々をふる。

■バナナヨーグルト：すりつぶしたバナナとプレーンヨーグルト（無糖）を混ぜ合わせる。

■トマトとクリームチーズのサラダ：トマトは皮と種を除き、小さく切る。クリームチーズと一緒にすりつぶしてペーストにする。

■昆布がゆ：米１：水10の中にだし昆布を一切れ入れて、一緒に炊いたものを、すり鉢ですりつぶす。

■トマトペースト：トマトの皮と種を除き、すりつぶす。

■煮リンゴのペースト：リンゴを薄いイチョウ切りにし、ごく少々の砂糖とかぶるくらいの水と一緒に器に入れる。ラップをかぶせて電子レンジで柔らかくなるまで加熱。柔らかくなったらリンゴをすりつぶす。