FitnessClub訪問記

私は、エグザスの会員で、法人会員でもあります。なので、ほとんどエグザスでのレッスンしか受けたことがありませんでした。
いつもお気に入りのイントラのレッスンしか出ないので、振り付けも身体が自然に動いてしまうくらい覚えてしまっていて、ただなんとなくレッスンをこなしているような感じ。

こんなんでいいのかなぁ〜？とちょっと疑問に感じはじめたのと、大会に参加してみて振り付けが覚えられず、思いっきり動けなかったことにショックを感じたこと．．．。

そこで、クラブ内でもいろんなクラスに参加するようにしたり、パソコンを通じて知り合った人のお勧めレッスンにビジターで参加するようになりました。
とっても新鮮です。エアロビクスの楽しさを再発見できました。
訪問日 フィットネスクラブ 参加クラス コメント
2,May. '03 コナミスポーツクラブ 西船橋
<千葉県船橋市>		 オリジナルエアロ
（60分）		 リズムの取り方が少し難しいかも。（リズム＆振りはラテンっぽいものになっているので）
11,Feb. '03 GOLD'S GYM
フィットネス＆オーシャン幕張千葉
<千葉市美浜区>		 ローインパクト＆
コンディショニング
（60分)		 スタジオは1つです。それほど複雑な動きではないですが、ちょっとパニックになるかも？
後半10〜15分間はボールを使ったコンディショニング。下半身（腹筋＆脚）にかなりきます。
26,May '02 コナミスポーツクラブ 西船橋
<千葉県船橋市>		 ローインパクト
（45分）		 まだオープンしたばかりなのでレッスン参加者も初心者が大目です。そのためレッスン内容は基本的な動きが中心でした。後半は腹筋、ストレッチあり。
22,Dec. '01 ルネサンス テクノガーデン幕張
<千葉市美浜区>		 ローインパクト
（50分）		 ローインパクトの割りにはコリオが複雑で十分いい汗がかける楽しいレッスンでした。
アドバンス
（75分）		 前回に引き続き参加しました。後半バテ気味で動きも止まりがち。（遠征用シューズのせいにしたいところですが...）体力の無さを痛感・・・。またリベンジします。
3,Nov. '01 ルネサンス テクノガーデン幕張
<千葉市美浜区>		 アドバンス
（75分）		 祝日メニューのためクラス名がガンガン･･･でしたが、内容はアドバンス。75分とちょっと長めのレッスンで、最初から元気良く飛ばしていくので初心者にはハードに感じてしまうかも。ノリがよくて楽しいレッスンです。
23,Mar. '01 CLUB BASIC
<Nelson・New Zealand>		 Body Combat
（60分）
ROB / MARG		 LES MILLSのプログラムを実施しているクラブです。今回の目的はNZでBodyCombatのレッスンを受けることだったのでとても満足でした。実は初めてのCombatだったのですが、思っていたよりハードなプログラムでした。30分づつイントラが交代してレッスンしましたが、後半は筋トレあり。
23,Oct. '99 TOOWONG FITNESS CENTRE
<Australia・QLD>		 BLITZ
（55分）
／ DAVID		 スケジュール表に「ウェイトを使う」と書いてありましたが、バーベル＆ダンベルを使うクラスでした。（エグザスでいうボディパンプ）
途中で腕立て伏せや腹筋も入りました。イントラの他に１名フォームをチェックしてくれる人がついていました。
次の日に下半身がかなり筋肉痛になるくらい動きました。
イントラのDAVIDも体つきはガッチリ系なんですが、終始ニコニコしながらのレッスンでした。
22,Oct. '99 TOOWONG FITNESS CENTRE
<Australia・QLD>		 POWER JAM
（55分）
／ LUIS		 このクラブのお勧めクラスなのでしょうか？派手な衣装を着たイントラのポスターが貼ってありました。
ファンクスタイルのダンスクラスですが、それほど難しい動きはありませんでした。が、私は苦手なレッスン。イントラのLUISはニコニコ、みんなも楽しく動いていました。
23,Jul. '98 東京アスレチッククラブ(TAC)
<東京都中野区>		 ローインパクト
（45分）		 スタジオが３つもあります。
とってもアットホームで、担当イントラさんも気さくに声をかけてくれました。
気持ちいい汗がかけました。