トレーニンググッズ
現在自分の家にあるトレーニング＆フィットネスのグッズです。
	エアロバイク 数年前に購入しました。 買った当初はよく使ったのですが現在は洗濯物置きです。 フィットネスクラブにあるエアロバイクと同じ位の性能をもってます。
	ダンベル これは使えます！ 以前使っていたダンベルはウエイトの止め具が少しでも緩むとウエイトがバラバラ落ちてしまい危険だったのですが、こいつはシャフト自体にネジ溝が彫ってありトレーニング中に外れる事がなくなりました。 ウエイトもゴムでカバーされているので床が痛みません。
	Wバー ダンベルで片腕づつトレーニングするよりバーで両腕一機に出来るので良いですよ！ が、しかし、幅とるんですよ！ 嫁さんに邪魔にされてます。
	プッシュアップバー こいつは一番使ってるかな？ 普通の腕立て伏せよりも可動範囲が深く出来るのでお勧め！ 広く使えば胸筋にきき、狭く使えば三頭筋にききます。 僕は足をイスか何かに乗せて少し負荷をかけてやってます。 これで腕立て伏せ６〜７セット（回数にすれば１００回）くらいすればバンバンにバンプアップします。 ある意味ベンチプレスとは違ったトレーニングが出来て良い刺激になります。
	パワーリスト こいつは昔からある定番トレーニンググッズ。 ジムのトレーナー曰く「前腕の持久力は付くかも？」って言ってました。 面白いので居間で暇があるとウィンウィンやってます。 そのうち飽きるかな？
	ストレッチボード 体の硬い僕としてはこれは効きます。 ふくらはぎがパンパンです。 健康に良いかな？
	バランスボール 今やどこの家に行っても有るような気がします。 家ではイス、もしくは背もたれ、になってます。 たまにこれを使ってブリッジなんかしてストレッチしてます。 それくらいかな？
	ベルト 十年以上使ってます。 オリンピック選手が使っているのと同じ皮ベルトです。 ボディービルダーの人に教えてもらって買いました。 高かったです。 手縫いで二世代使えるって店の親父さんが言ってました。 現在は作って無いそうです。
	リストバンド 三代目です。 現在は新しいのでチョットキツイかな？ ３０分してると血が止まって青くなってきます。 ウエイトが重い時に使います。
	ストラップ プル（引っ張る系）のトレーニングの時に使います。 こいつは使えるんですよ！ ただの皮のヒモなので先月二代目ストラップが切れたのですが７年もちました。 こいつは三代目です。 なかなか売ってないんですよ！ 探して渋谷でやっと見つけました。
	ストラップ２ こいつは使いずらかった。 皮が薄いのでバーに巻きずらい！ つなぎ目が縫ってあるのでビスより持ちが良いかなと思って購入したのですが、結局使ってません。 もちろんビス止めのストラップはビスが錆びて皮が切れるよりも先にダメになってしまうので買いません。 ただの皮一枚のストラップが一番長持ちなんですよ。