ボディワーク実習
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ホームワーク
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個人レッスン |
ペアレッスン |
1.ポイントワーク
大腰筋と腰方形筋〜骨盤
なぜ5gタッチなのか?
強い感情と、からだの関連性について
着衣のリラクゼーションテクニック@ |
もう一人の私
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1クラス約4時間
・デモンストレーション
・セッションの実践
・ホームワークレクチャー
フィードバック
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1クラス約5〜6時間
デモンストレーションと
実践を交互に行います
ホームワークレクチャーと
フィードバック
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2.ポイントワークー仙骨
腰椎4番・5番のポイントワーク
着衣のリラクゼーションテクニックA |
エナジースペースをつくる |
3.ポイントワーク
胸椎・椎骨の種類と形
着衣のリラクゼーションテクニックB
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未来の自分 |
4.ポイントワークー肋骨
胸腺と免疫システムについて
着衣のリラクゼーションテクニックC
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気のからだを使う練習 |
5.ポイントワークーヒザ関節
着衣のリラクゼーションテクニック
D.背面側のフロー練習
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男性性のイデア
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6.ポイントワークー首
環椎へのアプローチー頚椎リリース
着衣のリラクゼーションテクニックE
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女性性のイデア
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7.ポイントワークー頭蓋骨
自律神経のはたらきについて
着衣のリラクゼーションテクニックF
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自我と強調性のバランス |
8.ポイントワークー股関節
着衣のリラクゼーションテクニックG
横向きの実技
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すべてを知りたい欲求と
怖れの克服 |
9.着衣の全身フロー練習
*デモンストレーションはありません
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怖れをのりこえたときに
出会うふたつの影
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10.オイルトリートメント実技
*クッションの効果的な使用例などの紹介
*手技のチェック、おさらいレッスンなど
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