ボディワーク実習と
セルフケアメソッド
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ホームワーク
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個人レッスン |
ペアレッスン |
1 背中
グラウンディング基礎@
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ストレスサインについて
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各クラス約4〜5時間
・デモンストレーション
・セッションの実践
・受講者へのセッション
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各クラス約5〜6時間
受講者への
デモンストレーションと
実践を交互に行います
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2 肩・腕
グラウンディング基礎A |
三大感情について
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3 足裏とふくらはぎ
12経絡をさわる・のばす |
インスピレーション練習@ |
4 臀部と太腿
沈滞した気を動かす |
インスピレーション練習A |
5 背面フロ-
ロングストロークと
背面側のポイントレッスン
まとめ |
見ることと見られること
「世界をていねいに見る」って
どういうことだろう? |
6 首
上半身の気を動かす
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普遍的意識について
リフレーミング練習
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7 頭部
ハミングで緊張を緩める
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共有と共感について
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8 デコルテ&手
呼吸法とゆらゆら |
四元素の性質について |
9 おなか&胸部
左右のからだの熱を上げる
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人体マトリクス |
10 ヒザと足
左右のからだのバランス
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潜在意識@
「みる」ということの理解
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11 脚部
からだに気をとりもどす
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潜在意識A
「みる」という技術・統合と分化
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12 前面フロー
ロングストロークと
前面側のポイントレッスン
まとめ
気のからだをみる目線練習@ |
右の体と左の体について
肉の体と気の体について
リフレーミング応用
視点を変える |
13 全身フロー
90分オイルトリートメント
全身トリートメント時の
フロー&ポイントレッスン
気のからだをみる目線練習A
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心象スケッチ |