名古屋　植田　ヨガ　パワーヨガ　養成コース　オイルトリートメント WACU WACU YOGA STUDIO 　　■INSTRUCTOR■ 　 武田　己知子 ＡＤＩ資格インストラクター （エアロビクス・ステップ・ボクササイズ・パワーヨガ） 　　　　　　　　　　 本場ロスで修行をし 、『パワーヨガをもっと広めたい。もっと身近なものにしたい！』という想いから、植田でヨガスタジオを設けることになりました。 呼吸を整えて、発汗作用のあるヨガは、 美しくやせたいという女性にも、また忙しい毎日を送り、ストレス解消したいと考えている女性にも最適なスポーツとえいます。 自分と向き合い、自分を知る。 たまには自分だけの世界に浸り 内なる自分と向き合い、新たな自分発見をしてみてはいかがでしょうか？ スケジュール 月曜日１４：３０～PowerYoga　日映スタジオ 　　　　　１８：３０～PowerYoga　コパン栄 水曜日１４：５０～フローヨガ　アクトス大府 　　　　　１９：５０～PowerYoga　 　　　　　　　　　　　　コムズスカイガーデン 木曜日　１４：００～フローヨガ　コパン栄 金曜日　１２：００～ママクラス　 　　　　　　　　　　　　　　エレヴァールカズミ １９：００～PowerYoga　エレヴァールカズミ 土曜日　１４：３０～PowerYoga　日映スタジオ 　　　　　２０：２０～PowerYoga コムズモゾ 日曜日　１７：３０～Ｙｏｇａ，養成　日映 　 Yukiko 2005年　保科直美先生主催 PRANA POWER YOGA 200時間養成講座講義終了 2005年11月～ 武田己知子先生主催 WACU WACU YOGA STUDIO インストラクター養成コース　アシスタント こんにちは。月曜日の夜のクラスを担当しています、松谷です。 私とヨガの出逢いは、デビュー当時からファンだったマドンナがきっかけでした。あれから６年・・・今ではＹＯＧＡのイメージも明るく、オシャレになり、名古屋でもスタジオがたくさんオープンし、 たくさんの方がヨガを容易に楽しめる環境になってきました。 うれしい限りです。 現在、ＹＯＧＡはエクササイズ重視にみられている傾向がありますが、実際に身体を動かしているうちに、【MIND・精神・心】の部分が重要だと感じてくると思います。 私も、軽い気持ちからＹＯＧＡに触れはじめましたが、知れば知るほど、また、身体を動かせば動かすほど、毎回奥深さと気付きを与えられているような気がします。・・・とまぁ、こんな風に小難しいことは考えず（笑） まずは呼吸に合わせて身体を気持ちよく開いていき、徐々に心もＯＰＥＮされていく心地良い感覚を体感してみてください♪ さあ、ヒヨッコＹＯＧＩＮＩ　マツタニと一緒に、Let's☆自己開放！しませんか？ 微笑みながら、楽しく、心地良く、自分を大切に、のスタンスで。