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私は長年続けていた踊りのため、体を柔らかくしたいという思いから、Yogaを始めました。 ストレッチのひとつという単純な考えで続けていく中、ある時、心と体にたくさんの鎧を付け、いろいろなものと闘っている自分に気付きました。そして・・・「あるがままの自分」を受け入れることの大切さを知ったのです。 ”痛み”さえも愛しく思えるそのままの心と体。 今はただ自分の心と体を知り、楽しむためにYogaを続けています。
何かを始めるキッカケは様々です。 大切なのは自分を動かした時の、素直な気持ち、それ一つです。 何の気構えも準備もいりません。
そのままの自分でFREE
STYLEなYogaを楽しみましょう!! |