会長の植敷さん。
会員の赤石さん。
「スクワット」 １２０キロ
「ベンチプレス」 １１３キロ
「デッドリフト」 １７３キロ
「ベンチプレス」 １１４キロ
やった、めでたい。たった１キロですが１年ぶりの記録更新です。
限界近くなり、さらに体調を崩し、なかなか更新できませんでしたが やっとです。うれしいなあ！
めざせ マッチョマン
３年ほど前から、健康のためトレーニングジムに通うようになりました。ダイエット目的だったのですが、だんだん周囲のマッチョマン達に感化されて、体作りをやってみようと思うようになりＫＳＢＣなるクラブにも入部。
どうやら、肉体美を作り出す「ボディービル」と力持ちを競う「パワーリフティング」があるらしいです。厳密に言うとトレーニング方法が違うようです。
会長の植敷さん。 |
会員の赤石さん。 |
| パワーリフティング自己記録（１６年６月現在） 「スクワット」 １２０キロ |
１７年５月。このページの久々の更改です。 「ベンチプレス」 １１４キロ |
ちなみにわたしは、まだまだお見せできるような体ではないので・・・・、そのうち。