うつ病情報サイト

うつ病とは？

　”うつ”といっても幾つかの意味があります。例えば
　抑うつ気分・抑うつ症状・うつ病・・・などです。
　
抑うつ気分とは・・・
　何かに失敗したときや、親しい人と別れた時など落ち込むことがあります。
　そうした時にふさぎ込んでしまう状況のことと言えるでしょう。
抑うつ症状とは・・・
　興味を失ったり・集中できなかったり・疲れやすかったり・・・など、
　うつ病の際に見られる症状の事ですが、原因がうつ病以外の時にも、
　使われる言葉です。他の疾患でも抑うつ症状はみられます。
うつ病とは・・・
　うつ症状は他の疾患でも見られますが、そうした疾患に罹患していなくて
　アルコールや薬物などによって抑うつ的になっているのではないのに、抑
　うつ気分が一定期間続く時に診断されるものです。

ご自分で抑うつ感で”最近”悩んでいると気付いたなら、早めに専門家に相談して下さい。
親友が悩んでいるなら、アドバイスよりも、気持ちを聴いてあげましょう。

・時間が経てば、気持ちも落ち着くだろう　・自分で解決できる　・心が弱いからだ・・・

こうした考え方はよくありません。問題を大きくしてしまう可能性があります。

皆さんは風邪かな？と思ったら（のどが痛んだり・咳がでたり）予防策をすぐにとりますよね。
同じように、心の悩み・抑うつ感を感じたなら予防策を講じて下さい。

忘れないで！
　うつ病は「気の持ちよう」「弱い人間」「なまけている」人ではありません。
　大分一般的にも理解されてきましたが、まだまだ”弱い人がなる病気”というレッテルが貼られているようです。
　患者本人もそのことから、人に相談できず、うつという問題が深刻化していくケースが見られます。
　決して弱い人がなるのではありません！

このサイトは、カウンセラーによるうつ病情報サイトです。
全ての方に、掲載情報が当てはまるものではありませんので、参考程度に御覧頂ければと思います。

治療について
　うつ病の治療で柱となるものは、休むことと薬物療法です。
　「精神科の出す薬は依存してしまうので飲みたくない」と言われる方もおられますが、
　それは間違った情報です。特に最近のうつ病に関する薬は、依存の心配も副作用も少ないのが特徴です。
　医師としっかり打ち合わせておくことで、心配を軽減出来るでしょう。