| おいしく食べる食べ方 刺身:やっぱお刺身でしょう!!(普通の刺身よりもっとおいしい食べ方を下でおしえるよ) 握り寿司:炙ったのでもそのままのでも 塩焼き:天然天塩をふり、焼きすぎないように焼き、レモンとしょうゆかけて最高!! 煮つけ:たくさん釣って食べきれなくて2,3日経っちゃたら、試してみて。結構いける!! フライ:ウリンボサイズ&小型はフライが絶品!! お魚フライでトップ3に入りそう!!小型の塩焼きよりもうまいぞ! 小骨も気にならない!! ゴマリネ:アジの料理法のところに載ってるよ! 干物:たくさん釣った時は冷凍保存なんかしないで、干物を作りましょう。 作り方は、イサキを腹開きにして、内臓・エラなどきれいにとり、 タワシで血を洗い水気をきっておく。 そして、10%の塩水(薬局などに比重計が売ってます)を作り 1時間から1時間半(好みで)漬け込む。(魚の目がうっすらと 白くなるのが目安) 時間が経ったら塩水からあげて、 真水でさっと洗い天日でよ〜く干す。 あぶって食べて最高〜!!他の魚でも応用できます。 |

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三枚に下ろしたイサキを、腹骨を包丁で そぎ切り、中骨は皮をひかずに骨抜きなどで 丁寧に骨を抜く。下ごしらえが完了したら 作ってすぐに食べる人は ボールか鍋に氷水を作っておく |
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右で下ごしらえしたものを、魚を焼く網 (なるべく受け皿の付いてないものを選ぶ) にのせガス台で強火で皮に軽く焦げ目が つくように焼く。カツオのたたきみたいな 感じで!(焼き過ぎないように!) また網に皮がくっついてしまう場合が あるので網にサラダオイルを塗っておくと良い! 金串があればイサキに金串をさしてもOK! また料理用のバーナーがあればそれでもいいね! 焼き目が軽くついたら用意した氷水に さっとくぐらせる。そして、布きんなどで水気を取り、 冷蔵庫で芯まで冷やす。 水につけると脂やうまみが逃げてしまうのでは と思う方や時間のある方は氷水ににつけずに 冷蔵庫や冷凍庫でじっくり冷やしてもOK! |
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上で冷やしたイサキをお刺身と同じ様に切り、 (脂の乗りがいいと皮がはがれやすいので 皮を下にして切ると皮を上にして切るより 皮は剥がれ難いです!切るときも力をいれず 引くイメージで切ってください!刺身ALL!) 盛り付けて完成!!食べる直前にレモンを 少し絞りかけて、わさび醤油・または塩で 食べてお〜いし〜い また、梅肉などをつけるとおいしいですよ! |
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写真はアジだけど、どっちでもいいよ! と言うより白身魚ならほとんどOK!! 両面に塩・コショウをしてネギを下に敷き 上にも乗せる!このときのネギは 白髪ネギを作った残りのネギ(芯の部分や先のほうの 青いとこなどでいい!そこに酒をかけて 15分ほど蒸します! |
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蒸しあがったら、お皿にうつし 白髪ネギをた〜っぷりのせ、ショウガの千切りや 唐辛子をのせます! |
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そこへ煙が出るほど熱した油(たっぷりかけるので エコナなどのヘルシーオイルがいいでしょう)を ジュッとネギにかけて完成!! ポン酢をたっぷりかけて召し上がってください。 |