俺の日記（不定期更新）

気が向いたら更新します＾＾
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2008/09/30　９日目～暴走モード～

やっちゃった･･･どうも僕です。
アメリカで金融安定化法案が否決されたことで、世界中の市場が今日は大混乱でした（＾ω＾；）
国民の税金を使って、金融機関の抱えてる踏み倒されそうな住宅ローンの債権やらを買い取る法案。
一般市民曰く、「今まで散々儲けてたくせに、赤字になったら国民が助けるなんて虫が良すぎだろ」と。
しかし、金持ち曰く「俺らが貧しくなったらお前らは俺ら以上に貧しくなるから助けろ」と言ってるわけだ。
要は、どんな展開だろうが金持ちは金持ちで貧乏人は貧乏人なわけです。嫌な世の中ですね･･･。

今朝は近所のオバちゃんから梨を貰ったので、バナナの代わりに梨を朝食にさせて頂きました。
もちろんＳＡＶＡＳはセットです。お昼はアジの焼き魚定食。コーラの分を加えて恐らく1000kcal程度か。
ですが、今日は飲み会でした。カシスオレンジとキャベツだけかじって凌ごうと思ってたんだけど･･･(´.`)
結局鶏肉やらきりたんぽやら色々と加わって、多分1500kcalくらいいってしまったと思います(´･ω･`)

基礎代謝から考えればちょうど１日分の必要量くらいですが･･･ちと後悔。また明日から頑張ります。。。

2008/09/29　８日目～ジレンマ～

落ち着かない･･･どうも僕です。
今日は一日中雨でした。さすがにレインコートを着てまで走り込み･･･までは出来ませんので(´.`)
というわけで運動はお休み。ちょっと腹筋とか腕立てとかやってみたけど、無酸素運動はキツイよ･･･。
朝は固定メニューのバナナとＳＡＶＡＳ。今日は若干バナナが少なかったので、300kcalくらいです。
お昼は鮭の焼き魚定食で700kcalは多分いってないくらい。で、コーラの分を加算して1075kcalとする。

最近は寒くなってきたので、夕飯はいつものしらたきそうめんではなく、しらたき煮麺にチャレンジ。
作り方は想像の通りで、普通に濃いめにした熱いめんつゆに灰汁を抜いたしらたきを突っ込むだけ。
わかめとねぎを散らせば完成。そこそこ食べられる一品となりました。所詮はしらたきですが（＾ω＾；）


今日はお腹減ってたので1.5倍量食べてしまいましたが、それでもしらたきなら10kcal。最強ですね＾＾
つゆは飲まないからあまりカロリーは変わらないでしょうけど、50kcal多めにしても総合計1475kcal。
摂取量は予定通りなんだけど、今日は運動してないからね･･･何となく不完全燃焼な感じ(´･ω･`)

2008/09/28　７日目～復帰戦～

ひたすらに寒い･･･どうも僕です(´.`)
風邪の方はほぼ全快かな。多少鼻は詰まるけどくしゃみとかは出ないので。大したことなくてよかった。
運動はいつものコース＋＠で7.5キロ。昨日のダメージが残っている上に雨に打たれて寒かった＞＜
明日から関東地方は天気が崩れるらしいので、ちょっと無理しました。朝晩の食事は固定メニュー。
お昼はアジの干物にごはんとみそ汁とキュウリの漬物と蒟蒻の煮物。多分700kcalはないはずです。
コーラの1.5Ｌを加えて総合計1475kcal。土日はホント色々と食べたくなってしまうから困ります･･･('A`)

今日は菊花賞トライアルの神戸新聞杯が行われました。セントライト記念がアレだったので注目･･･。
結果はディープスカイが自分の競馬で勝利。王者の貫録でしょう。ブラックシェルも良い内容でした。
上がり馬のオウケンブルースリも力のあるところは見せたと思いますが、これ以上の上積みとなると？
上位の２頭はさらに良化してくるでしょうから、本番は春の有力処が中心になる年になると思います。

関東ではマツリダゴッホが相手にも恵まれ貫録勝ち。天皇賞には回避してＪＣに向かうらしいです。
ホント空き巣ＧⅠの様相を呈してきました。ディープスカイはこっちの方が楽なのではないかと（＾ω＾；）

2008/09/27　６日目～境界線～

アーツさん素敵！どうも僕です＞ｗ＜
闘病生活３日目は多少改善？朝はそんなに変わらなかったけど、長距離散歩したら吹き飛ばせたｗ
今日は元旦と同じ往復23キロのスペシャルコース。その内走ったのは10キロだけですが･･･（＾ω＾；）
１キロおきに走ったり歩いたりを繰り返していたのですが、ニップレスしなかったせいで微妙に痛い(´.`)
やっぱり10キロ以上になるとニップレッサーへの変身が必要になるみたい。その後にゴルフレッスン。

朝食と夕食はいつものです。各々350kcalで計700kcalですね。そしてコーラの分を加算して775kcal。
今日のお昼はお寿司とサラダとわかめスープ。サラダは100kcalでわかめスープは箱見たら21kcal。
お寿司はマグロ赤身を７貫ほど。それに親父が昨日買ってきたマグロ赤身８貫のネタだけを上乗せ♪
贅沢な食べ方だけど閉店前の半額モノで期限切れだったから気にしない。多分600kcalくらいでしょう。
総合計は1500kcalくらいってことで狙い通りですね。今日は我ながら色々とよく頑張ったかと。。。

Ｋ－１の開幕戦でピーターアーツがセームシュルトに勝利。シュルトの４連覇を見事に阻みました。
若干運営の圧力臭さを感じましたが･･･まあいっか。つかもうこの値千金の勝利だけで優勝でいいべｗ

2008/09/26　５日目～闘病２日目～

なかなか渋太いね･･･どうも僕です。
風邪の方は悪化することもなく、かといって改善することもなく･･･現状維持といったところです。
症状としては喉が若干ガラガラするのと鼻詰まり。でもママンにうつったら発熱してましたよ（＾ω＾；）
徹底した栄養管理が功を奏したのか、日頃の鍛錬の成果か、それともただの若さゆえか･･･勝ち組＾＾

今朝もバナナとＳＡＶＡＳ。今晩もしらたきそうめんとサラダとＳＡＶＡＳ。もうココは固定ですね。
お昼はまたホッケの焼き魚定食。またご飯を３分の１残しました。きっと700kcalくらいじゃないかな。
コーラの1.5リットルを加算して今日は1475kcalですね。若干少なめですが、今日は運動お休みなので。
夕方に雨が降ったらしく道が濡れていたので、マラソンはパスして１時間程度ゴルフクラブ振りました。

とりあえず風邪気味なので運動も控えめにしましたってことで･･･（＾ω＾；）

2008/09/25　４日目②～東京マラソン大盛況～

風邪ひいた臭い･･･どうも僕です＞＜
東京マラソンの受付が３日前に締め切られました。今年は去年以上の大盛況で定員の7.5倍だそうで。
さすがに今年は当たらなさそうですね･･･当たったら出否を考えようくらいのテンションですが（＾ω＾；）
完走程度じゃ目標にならないし、逆にサブ４とか今はまだ無理だし。とりあえず体重絞らないとさ＞＜
来年とか再来年に当たってくれた方がいいですかね。次出るときはガチンコ市民ランナーって感じでｗ

今朝は昨日と同様バナナとＳＡＶＡＳ。夕飯も昨日と同じですが、ほうれん草のお浸しを追加しました。
なので、夕飯が若干カロリー増えて400kcalくらいです。朝は昨日と同じで350kcal。ちょっと食べすぎか。
お昼が今日は豚の生姜焼き。ご飯を３分の１と脂身は残したけど･･･それでも700kcalくらいなのかな？
まあココはちょっと甘めの見積もり。で、コーラを1.5Ｌで総合計1525kcal。やっぱ洋食は危険だ･･･('A`)

昨日と今日の運動はいつものコース＋＠＝7.5キロコース。大分足に疲労が溜まってきた感じです。
明日は雨っぽいのでお休みかな。つかそれよりも風邪気味なのが･･･ちゃんと栄養摂ってるのに＞＜

2008/09/24　３日目②～消費者目線～

久々のＧⅠは２着･･･どうも僕です(´･ω･`)
今日マラソンから帰ってきたら親父がママンに怒られていました。どうやら原因は買ってきたアサリ。
親父がアサリの味噌汁が飲みたかったらしく、「お買い得」のシールが貼られたアサリをで購入。
でも実際の価格は１パック336円。しかも２パック買ってきたってところにママンが噛みついた模様。
「貴様は味噌汁１つに600円も使うのかぁ！！！」だって。つか、１パック336円って安くないだろう･･･。
モノの価値も分からずお買い得シール１枚にまんまと騙される。コレが外で働くお役人の姿なのかねｗ
政治家の言う「消費者目線」なんてちーっともアテにならないな、ってことがよく分かりました（＾ω＾；）

今朝は昨日に引き続き、バナナが３本にＳＡＶＡＳを追加。コレ意外と不味くないかもｗｗｗ350kcal。
お昼はアジのみりん干しみたいな定食。微妙にカロリー高そうな感じだったけど、800kcalはないかな？
夕食は昨日と全く同じでしらたきそうめんにサラダにＳＡＶＡＳ。なのでこれも350kcal。合計1500kcal。
コーラが1.5Ｌなので75kcalを加算して、総合計1575kcalか。実はお昼がもっと高カロリーだったとか･･･。

これ以上は切り詰めるとなると栄養が偏りそうなので･･･結構栄養バランスは気を使っているんですよ。
マルチビタミンのサプリメントも飲んでいますし、吸収さえすればエネルギー以外はほぼ足りてるはず。

2008/09/23　２日目②～朝バナナ～

どうなんだろうコレ･･･どうも僕です。
今日は一日寒かったですねって思ったんだけど、ママンはそれ程でもって感じ。新陳代謝の悪化か？
いつも食事制限を始めるとこんな感じになります･･･でも気温20度で半袖短パンだったら寒いよなｗ

今朝は巷で流行りつつある「朝バナナダイエット」なるものを試してみました。まあ朝だけですが（＾ω＾；）
やり方は「朝ご飯をバナナと常温の水だけで済ます」というものですが、実はその他にも規制が･･･。
「昼は好きなものを食べていいけど好きなだけは食べちゃダメ」とか、「寝る前４時間は食べない」とか。
何だかんだでそっちの影響が大きそうな感じ。つか、バナナ３本食べたってちっとも腹の足しにならん。
ホントにお腹一杯食べたら朝だろうが多分１キロ超えますよ俺の場合。つーことで俺には合わない＞＜

というわけで今朝はバナナを３本で250kcal。お昼は鉄火丼。味噌汁とサラダを付けて1000kcalにする。
晩は例によってしらたきそうめんとサラダ。コレ400kcalで見積ってたんだけど、実際は250kcalくらい。
分量を量ったり計算してみた結果です。今日はそれに銀コーラが１Ｌ50kcalで、合計1550kcalです。

更に今日からＳＡＶＡＳを飲み始めました。兄貴の家に置いてあって、妙な対抗心が芽生えた（＾ω＾；）
１回で76kcalらしいので合計1626kcalですね。タンパク質をちゃんと取らないと筋肉痛が残るのよ･･･。
コレからは朝晩１回ずつ飲んでいこうと思います。決して美味くはないけど薬だと思って我慢我慢＞＜
今日のマラソンはいつものコース＋２＠の12キロコース。結局のところ食事制限と運動量が全てです。
ってのを体を張って証明できれば･･･。ちなみに＠は橋を１個分延長のイメージ。距離はまちまちですｗ

2008/09/22　１日目②～やっぱりね～

今日は走りやすい気温でした。どうも僕です。
福岡で起こった小学１年生殺人事件の犯人が捕まりました。大方の予想通りの結末でした･･･（´・ω・）
数分目を離しただけで子供殺されてちゃ外連れ出せないし、そんな通り魔がいなかったってだけでも。
でも千葉の５歳女児だっけ？アレは変態の仕業っぽいし･･･ホント物騒な世の中ですね。恐ろしや＞＜

今日からまた食事制限が開始されました。マラソンの方は快調でしたね･･･いつものコース＋＠。
朝食はママンが作った「しらたき味噌ラーメン」。麺の代わりにしらたき。ぶっちゃけ、ハズレだった('A`)
しらたきから水分が出てしまい思いっきりスープが薄い。濃いめに作るのがポイントのようです（＾ω＾；）
つーわけで、唯でさえ薄いスープの上に麺がスープを吸ってくれないので、スープ残しで推定150kcal。

お昼は久々にマトモなホッケの焼魚定食、美味かった。やっぱりお昼にキッチリ食べると調子がいい。
定食なのでご飯とみそ汁、あと春雨っぽい小鉢が付いていたので900kcalと見積もっておきますか･･･。
夕飯は例によってしらたきそうめんとサラダに今日は大根と蒟蒻の煮物付き。定番なので400kcal。
あと黒コーラ＆ペプシネックスが合わせて1350ｃｃで67.5kcalとして、総合計1517.5kcalです。上々だ＾＾

ちなみに今日の水分は麦茶が４Ｌに水が1040ｃｃ。伊右衛門茶が500ｃｃ。今日も膨大な量飲んでますｗ
まあホラ、マラソン後に１Ｌとか飲んでるし･･･。コレでもカフェイン防止に緑茶は減らしたんですよ(´.`)
でも朝コーラと午後コーラと夜コーラは捨てられない･･･ドロリッチは捨ててもコレだけは無理ですぅ＞＜

2008/09/21　再スタート

やっぱりね･･･どうも僕です(´･ω･`)
名古屋遠征を経たら体重が思いっきり戻ってしまいました･･･まあさすがにアレだけ食えばなぁ(´.`)
到着直後から無礼講食事の繰り返し･･･最初は「餃子の王将」でキムチチャーハン＋ニラ肉＋餃子。
その後もナゴヤドームでこっそりハンバーガー買い食いしたり、ブロンコビリーで暴食しちゃったりと。
そして今日もランチバイキングへ行ってしまったという事実･･･ママンが奢ってくれるっていうから＞＜
ま、まあこの１週間がなかったら増加してたって思えば許容範囲内だよね。イーブンなわけだし（＾ω＾；）

今日は秋華賞トライアル筆頭のローズＳが行われましたが、結果は春のＧⅠ馬が伸びきれず大荒れ。
馬場が悪かったというのもあるんでしょうけど･･･ホント読めないこの路線。レベル云々はもういいや。
本番も運次第でどうとでもひっくり返るレースになると思います。こういうときは馬券もくじ引き状態。
あまり手を出したくないかな･･･正直。セントライト記念も荒れたけど、コレはトライアル筆頭じゃないし。
来週の神戸新聞杯次第でしょうかね。多分ディープスカイの１強になると思いますけど･･･はてさて。

明日１日頑張ればまた祝日･･･休みたいなぁ。



2008/09/20　撮影は禁止です

ぬぁ～にぃ～、やっちまったなぁ！！！どうも僕です。
先ほど名古屋から帰還してきました。今回は夕方出発の強行日程でしたが、いつもより楽でしたｗ
ホントにマラソンして帰ってきただけなので･･･距離もいつものコースに毛が生えた程度だし（＾ω＾；）
時計は10.195キロで57分くらい。１年間で５分程度しか変わってないけど、一応進歩はしているようで。


野球の試合では中々ホームランが入らないので、ナゴヤドームって凄く広いイメージがありました。
けど、実際はそうでもないんですね。東京ドームと殆ど変わらないか若干広いのかな･･･って思う程度。
でもナゴヤドームの近くにあったジャスコは物凄く広かった。アレはジャスコだけじゃないのかね？？？

ウチらのマラソンの前に甥が500ｍ程度の競走に出場したのですが、いきなり眞鍋かをりの姿が。
さすがに５ｍくらいの所に来たら俺でも分かりました。実はこのときにこっそり撮影成功しますた＞ｗ＜
その後のトークショーで撮影ダメよって怒られて初めて知ったんですけどね。撮影ってダメらしい･･･。
目だけ隠してうｐしようかとも思ったんだけど、思いっきりブレているし肖像権のアレもあるので自重。
「ちょっとかわいいそこら辺のねーちゃん」って感じでした。実際に見た方がってタイプではなかったな。

今回パンツ持ってくの忘れちゃいました･･･で、ジャスコ行ったんですよ。ドームより余程広かったｗｗｗ

2008/09/18　４日目～帰ってきたアイツ～

なんてこったい･･･どうも僕です。
食事制限４日目。いつものコースで軽めの最終調整のつもりだったのにとてもツライよ＞＜
しかも今日はちょっと食べすぎ。朝から豚の生姜焼きと五穀米と豆腐の味噌汁でいきなり800kcal位？
昼間はナチュラルローソンのランチパックっぽいモノとゼロカロリーのゼリー。ランチパックは457kcal。
夕方は昨日と同様しらたきそうめんとサラダとメロンを３分の１程。コレが400kcalとして･･･計1657kcal。
朝だからいいや的なノリだった朝食が結局足を引っ張る形に。コンビニランチも高カロリー(´･ω･`)

やけにアズンちゃんが気にするので、今日は飲んだドリンク類の量を記録してみました。
まず、黒コーラ（ＺＥＲＯね）＠500ペットが１本。おーいお茶の１Ｌペットが１本。520ペット水が３本。
天然ミネラル麦茶＠１Ｌペットが１本。不本意ながらペプシネックス＠350缶が１本。ココまでが会社で。
帰宅後に麦茶を500ｃｃ程度。コップなのでハッキリはしませんが。で、今銀コーラ＠500ペット中。
合計で水が1560ｃｃ、お茶が１Ｌ、麦茶が1.5Ｌ、コーラが1350ｃｃ、総合計5410ｃｃですね。俺すげえｗ

仕事中は常に何か飲みながらで、トイレは30分毎に行ってます。飲んでないと落ち着かない（＾ω＾；）
お茶の飲みすぎはあまり体によくないらしいので、明日からはお茶やめるかも。コーラは捨てられん。
でも実はこのコーラたち、「ゼロカロリー」と謳っているけど実際はゼロカロリーじゃないんですってね。
健康増進法か何かで100ml当たり5kcalまでの飲み物は「ゼロカロリー」としてよいと決まっているそうで。
つまり、コーラ1350ｃｃの場合は５×13.5＝67.5kcalっていう可能性もある･･･と。今日は1700kcal超え。

伝説の戦士「ニップレッサー」が帰ってきます。今日お風呂で思いっきり剃毛しちゃいましたｗｗｗ
フルマラソンなどの長距離ではＴシャツが擦れて出血したりしますので、予防にニップレスを貼ります。
で、スムーズに貼れるように今日ビーチク周りを剃毛･･･コレ生えてくるときチクチク痛いんだよねｗ
ということで明日から台風の中名古屋へ突撃するので、更新はお休みさせて頂きます＞＜

2008/09/17　３日目～スタミナ不足～

力が出ない･･･どうも僕です。
食事制限３日目。昨日よりもマラソンがしんどかった･･･今日はいつものコース＋＠で大体7.5キロ。
朝食はワンタンスープとぶどうを１房。多分500kcalはないと思います。で、昼は399kcalのタコライス。
晩は昨日と同様しらたきそうめんとサラダ。あとデザートにメロンを３分の１程。400kcalくらいか？
アバウトな計算だけど、多分今日は目標達成でしょう。そうめん好きならしらたきはマジオススメです。
相変わらず水分は取りまくりですね･･･モデルとかは水を大量に飲むっていうけど、問題ないんかな？

一昨日にＫＤＤＩの営業ねーちゃんがウチにやって来ました。要件は「ひかりｏｎｅ」への乗り換えです。
元々ウチの環境はＴＥＰＣＯひかりを使っていたワケですが、去年東京電力がＫＤＤＩに事業を譲渡。
で、管理会社がＫＤＤＩになりましたって所まではメールで知らされていましたけど、何故今更来るの？

旧ＴＥＰＣＯひかりユーザは現在「ひかりｏｎｅ Ｔ」のユーザらしく、「ひかりｏｎｅ」とは違う契約みたい。
ＫＤＤＩとしては将来的に「ひかりｏｎｅ」へと一本化したいのでしょう。で、代理店が必死に営業活動と。
実際には「ひかりｏｎｅ Ｔ」の廃止予定はまだ当面ないっぽい。いずれはなくなるんだけどね（＾ω＾；）

そもそもこの２つの契約で何が違うかというと、「ひかりｏｎｅ Ｔ」は当然100Ｍ占有独り占め～♪です。
でも、「ひかりｏｎｅ」は１Ｇの「共有」です。つまりユーザの組み合わせによって速度低下が発生し得る。
さらに「ひかりｏｎｅ」の場合は固定ＩＰアドレスになってしまうとか。２ｃｈでアク禁喰らったら＼(^o^)／
俺を含めた素人レベルで影響が出るポイントはそんなところかな？ルータ云々とかどうでもいいよねｗ

代理店が契約取って儲けようってのがこの販促活動の主因とか。↑のデメリットの説明なかったよ。
プロバイダによってはキャンペーンで数ヶ月間無料になるなどのメリットはあるみたいですが･･･うーん。
今は占有型の回線ってあまりないので、手放すのは惜しい気がしてしまいます。安定して速度出るし。
旧ＴＥＰＣＯひかりユーザはそのうち勧誘が来るはずです。美味い話にはウラがある･･･気をつけて。

2008/09/16　２日目～運命の出逢い～

当分このタイトルで･･･どうも僕です。
食事制限２日目。心なしかマラソンがしんどかった･･･栄養不足のせいなのかな？いつものコースで。
東京マラソンへの特訓に使用していたコースで、大体6.5キロくらい。と一応解説的な感じに（＾ω＾；）
ここ数日連闘が続いていたり、シューズを前のやつに戻したとかってのもあるかもしれませんが･･･。
週末の名古屋遠征用に新しいシューズは鞄にしまっちゃったんだよね。忘れたら走れないしさｗｗｗ

食事の方ですが、朝はきつねうどんに卵が１個落としてあったような。そしてコーヒー牛乳セット(´.`)
朝だからいいやってことで普通に食べちゃったけど、多分600kcalくらい？つゆは飲まないもん＞＜
今日からお昼はコンビニに。大抵は栄養表に載っているので分かりやすいのがメリット。566kcal。
ただ、パンとかおにぎりとか炭水化物に偏りがちなのが･･･。明日からはナチュラルローソンを予定。

晩は今日からところてんとサラダだけで終わらせるべく、帰りにスーパーで買ってみたが不味すぎ＞＜
元々ところてんって殆ど食べたことないんだけど、酸っぱいのは苦手だしアレはとても続かない･･･。
でもそれに代わる素晴らしい食品に巡り合うことができました･･･しらたき＋めんつゆ。コレは食える。
食感はかなりそうめんに近いので、そうめん好きならスンナリいけるはず。しかも低カロリー（＾ω＾）
２袋ほど平らげて、サラダとなし１個食べたらもう満腹。腹持ち悪くないし、きっとコレは受ける。。。

目標の1500kcalは若干超えてそうだけど、こんなもんかな。明日からはもう少し炭水化物を減らそう。
あとはビタミンが不足してるみたいです。サプリメントでの補給でもしてみようかな･･･なんて。
あ、ちなみにあと黒コーラを1.5リットル、お茶を1.5リットル、水を１リットルくらい飲んでますｗｗｗ

2008/09/15　１日目

つーことでプロジェクトが始まりました。どうも僕です。
朝日ＣＣはドリームジャーニーが力で捻じ伏せる競馬。相手強いのかは微妙だけど順当勝ち（＾ω＾；）
ラーメン屋でスポーツ新聞見たときは、コレならニルヴァーナが展開利で押し切るかと思ったけど。
ハナに行っちゃって思いっきり狙われたのと、１Ｆの距離延長が微妙に響いたのかなって感じでした。
実力から考えれば妥当かもしれないけど、もう少し溜めて行ってもよかったのでは･･･って気がします。

今日から食事制限を始めてみました。目の前のアップルパイに心折れそうになったけど耐えた＞＜
確か今朝は10時くらいに起きて、ラーメン屋に「ニラ玉定食」を食べに行ったと思います。美味かった＾＾
どこかのサイトに１人前102kcalって書いてあったけど、まあ多少多めに見積もって150kcalにしておこ。
で、あとご飯が普通１杯で250kcal、味噌汁が50kcalとして、漬物が少々→大体余裕みて600kcalくらい？

晩ご飯は結構食べたな･･･キムチ鍋とサラダと梨１個･･･多分相当だなアレ。まあ900kcalってことにｗ
他には銀コーラとかのゼロカロリー飲料くらいなので、今日のトータルは1500kcal･･･こんなもんだろ。
アレ以上晩飯削るってのはしんどいな･･･寝る前にゼリーでも補給しなけりゃ寝られないのでわ(´.`)
明日から１個ゼロカロリーのゼリー買ってくるか･･･あんま安くないんだよねあのゼリーは（´・ω・）

ちなみに今日の運動はマラソン10キロとゴルフ練習場で150球ほど。どんなもんなんだろうねコレ？
キョリ測のサイトで体重とか入力したら物凄い数字叩き出していますが･･･まあさすがにコレはねーなｗ
それよりも1500kcalのあっという間っぷりに愕然･･･今までどんだけ食ってたんだよ俺って＿|￣|○

2008/09/14　長い長い停滞期

気がつけば半年かよ･･･どうも僕です。
セントウルＳはカノヤザクラ。まあそれはどうでもいいとして、東西で意外と３歳馬が頑張りましたね。
実は３歳強いぜ説の布石としては上々の結果ではないかと。ただゴスホークケンが物足りないな･･･。
個人的にはスプリント戦は使わない方がよかったと思います。使っちゃうならセントウル行けって感じ。
一度距離短縮しちゃうと距離延長に耐えられない馬多いしねぇ。もうキンシャサもマイルは無理でしょ。

３月の初旬に受けた健康診断の結果を久々に見ましたが、体重が全く変わっていませんね（＾ω＾；）
マラソンは適当に続けているし、タバコやめて若干増えたのを戻したりはしていますが･･･なんだかな。
６月頃にも気にしたけど、きっと停滞期だろうと思い込んでいました。でもいい加減長すぎだろ･･･('A`)
単に食事量が多すぎただけなんだね･･･きっと。今までは食事制限なんてしたことなかったんだけどな。

夕方に炭水化物をなるべく取らないとか、黒コーラとお茶以外は殆ど口にしないとかはしていましたが、
もうそれだけじゃダメなところに来てしまっていたようです。ココまではそれだけで減ったのに(´･ω･`)
食事制限はモチベーション削ぐからできるなら手をつけたくなかったんだけどなぁ･･･仕方ないか(´.`)
まあそりゃいくら走り込んでも、Ｍサイズピザ１枚とか食ってたらなぁ。だって美味しいんだもん＞＜

つーわけで目標でも決めてみますか。２か月で10キロとか･･･でも名古屋遠征目前だからその後からｗ
最近ネタも枯渇していますし、全国の腐女子のためにここらで一発体張ってみましょうか（＾ω＾；）

2008/09/13　Ｎｅｗ　Ｍｏｂｉｌｅ　Ｐｈｏｎｅ

眠気に敵いませんでした･･･どうも僕です。
今日から毎年恒例の町内会祭りが始まりました。朝からドンドンカンカンうるせえええええええええ＞＜
今年は若干子供の数が増えていたような気がしました。30人位？そういや亀有の方でもやってたな。
ただし相変わらずハイテンションなのは爺さんばかり･･･つーか用もないのに太鼓叩くなガキども＞＜
まあ目の前にバチと太鼓置いてあったら誰でも叩きそうなものですが･･･ホントうるさいよおおおっ！！

やっと携帯電話を買い換えました。Ｎ９０６ｉの黒いバージョン。やっぱＮシリーズ基本ですよねー（＾ω＾）
メーカー変えると操作性が変わっちゃうから覚えなおすのめんどくて･･･もう歳かなこういうのは(´･ω･`)
24回払いにしてポインヨ使ったら支払いゼロでした。こんなんなら安売りとか待つんじゃなかった･･･ｗ
付属ｉアプリのパックマニアをやってみたけど、やっぱり好きになれん･･･パックランドは好きなんだが。

何気に明日セントウルＳですね･･･名前しか見てないけど休み明けの輩よりはカノヤザクラかなぁ。

2008/09/11　色々と品切れ

今週はマラソン皆勤賞だ･･･どうも僕です。
今朝もいつものようにａｍ／ｐｍで黒コーラと０キロカロリーのゼリーとブレスケアを買おうとしたら、
黒コーラの棚が思いっきりスッカラカン。俺の数少ないエネルギー源が売り切れってどういうことよ＞＜
仕方ないので今日はその近くにあった０キロカロリーのジンジャーエールっぽい飲み物を買うことに。
そしたら案の定マズかった。予想通りの「薄いジンジャーエール」でした。ＪＴひどいよＪＴ(´.`)

午後は午後でいつものようにａｍ／ｐｍで黒コーラとドロリッチのセット。今度は黒コーラはありました。
が、ドロリッチが品切れでした。俺の午後のエネルギー源であるドロリッチがないってどういうことよ＞＜
朝の段階ではしこたまおいてあったんだけどなー･･･何気に人気商品なのか？嬉しいかな悲しいかな。
つーわけで「マリモッコリドリンク」なるものを買ってみたら･･･ただのリンゴジュースやないかーいｗ

ちなみに、午後の黒コーラ＋ドロリッチのセットは305円です。このセットもう何か月続いてるんだ･･･。

2008/09/10　タバコ禁止条例

女心と秋の空･･･どうも僕です。
相変わらず原油価格が下げ止まらず、すでに１バレル104ドル程度にまで下落しています。
ピーク時の147ドルから比べると３割引くらいでしょうか。日本のガソリンで言えば200円→140円です。
まあストレートには価格反映されないでしょうが、某番組の漁師のオバちゃんも一安心ではないかな。
減産の動きを見せて価格下落に歯止めをかけようという動きもあるようですが･･･まだボッタるか(´.`)

神奈川県で施行されようとしている受動喫煙防止条例の骨子案が公表されました。結構骨抜きだなｗ
さすがに居酒屋、パチ屋での全面禁煙はできなかったみたいで。そりゃ間違いなく客減るでしょうしね。
そもそもオーナーの裁量で禁煙とか喫煙おｋとか決められないってのは･･･間違っている気がする。
タバコの警告みたいな表示を義務付けるとかならまだアリだとは思うけど。もはや魔女狩りの印象。
そのうち自宅でも禁煙とか言い出しそうで怖い･･･せいぜい口出しできるのは公共施設までじゃね？

台風が近づいているそうですが･･･そう言えば今年ってゲリラ豪雨ばかりで台風は殆ど来ないねぇ。

2008/09/09　ニューパートナー

色がちょっと気に食わないんだが･･･どうも僕です。
ここ最近は暑さがなくなってきて、マラソンの方も調子が良くなってきました。バテなくなったぜｗ
マラソンシューズを新調したのも若干効果があるかも。前のやつはつま先に穴開いちゃった（＾ω＾；）
別に走る分には支障ないよってことで暫くは使ってたんだけど、名古屋ドームマラソンもあることだし。
今回は今までのやつよりもちょっと軽めのシューズにしました。それでもまだトレーニングモデルです。

マラソン用シューズの中にも色々と種類がありまして、トレーニング用とかレース用とかって感じです。
一般的にレース用のシューズは軽いんだけど、クッション性がなくて膝とかへのダメージが大きいの。
トレーニング用のはその逆で、それが何段階かに分かれているようなイメージ。どちらを選ぶかです。
自分の場合はもう少しなら軽いシューズでも耐えられる自信はありますが、こんな体型なのでｗｗｗ
なるべくクッション性に富んだシューズを選んでいます。最近は膝の痛みで悩むことは全くないよ＾＾

最初は殆どの人が膝を痛めますので、見栄を張らずにクッション性だけで選んでいいと思います。
ちゃんとした「ジョギング用」であれば、クッション性重視でもそれほど重くはないはずですからね。
来年の東京マラソン参加受付の締切まであと２週間を切りました。シューズ選びの参考になれば･･･。
それなりに走れちゃう人にはあまり参考にならんけど。あくまで超ド素人の視点での話です（＾ω＾；）

2008/09/08　マルゼニスキー

何故かさっき凄い雨が降りました。どうも僕です。
11月解散説が濃厚になったのか、あちこちでそんな記事を見かけました。いよいよ自民党も終焉か。
総裁選云々言ってるけど、一市民としては全くと言っていいほど興味が湧きませんね。どうせ解散ｗ
前回の参院選（？）は確か又吉イエスに投票した記憶が。今回はダチョさん一押しのマック赤坂かな。
実際に出るのかどうかは知りませんけど、僕はきっと出てくれると信じています。スマイル大事だよ＾＾

最近ふと思ったんだけど、「みどりのマキバオー」って何気にいい漫画だったなぁ･･･とちょっと思ったり。
当時はダビスタの全盛期で、今日の競馬人気を築いた要因とまでは言えませんが･･･おもすれーｗ
しかもあのマンガ絵が綺麗じゃなかったので、あまり見る気しなかったのよね。観客全員裸だしさｗｗｗ
でも、有馬記念とか読んでるとちょっと感動したりします。あとはベアナックルの海外とかですね。

アズン先生、ラストフレンズのラスト２回は見ないことを強く推奨します。気になるウチが吉（´・ω・）

2008/09/07　れる・られる

あなたは正確に使い分けられますか･･･？どうも僕です。
先日とある人からのメールに「出れる」って表現があったんですよ。正しくは「出られる」ですよね？
最近はこういう表現が一般的になってきて、自分でもどっちが正しいのか分からなくなったり（＾ω＾；）
そもそもどういうルールで使っているのかというのも曖昧だったので、ちょこっと調べてみました。
五段活用の動詞には「れる」がついて、上一段活用、下一段活用の動詞には「られる」がつくんだと。

レアケースのカ変、サ変は置いておくとして、とりあえず上の３種類だけ抑えておけば大抵はいけるべ。
判別法は、未然形に直して語尾がアの段→五段、イの段→上一、エの段→下一みたいな感じですね。
例えば、
　　　・「殴る」→「殴ら（ない）」→「らはアの段なので五段」→だから、「殴れる」が正解。
　　　・「見る」→「見（ない）」→「みはイの段なので上一」→だから、「見られる」が正解。
といった具合なはずです･･･ただ、「殴る」って受身にしたら普通は「殴られる」って言いますよねｗ
「可能」の場合限定での変化のさせかたのようです。日本語ってホントややこしいですよね･･･(´･ω･`)

現在では、「別に間違った使い方ではなくね？」って説もあるみたいですが、俺は少し気にするタイプ。
何気ないメールを書くときに気にしてみてはいかがでしょ？ちょっとだけインテリ気分になれるのではｗ

2008/09/06　北条司は絵が奇麗

今日は暑いやね･･･どうも僕です。
昨日は社用でまた新宿への遠征。で、途中の漫画喫茶で初めて「エンジェルハート」を読みました。
シティーハンターの続編ってイメージでしたけど、キャラが同じってだけの別ストーリーって感じですね。
５巻くらいまでしか読めませんでしたが、なかなか面白い。北条司も相変わらず稼いでるな（＾ω＾；）
もうシティーハンターと近いくらいの連載期間じゃないのかな。単行本売れてるかは知らんけど。

いよいよ２週間後に再び名古屋遠征･･･ナゴヤドームマラソンに出ますので。ゲストは真鍋かをり＾＾
まあ必死に走ってる俺らを横目にちょこっとトークショーするだけみたいですが。恐らく見られない＞＜
ウチらは４人チームでフルマラソン走るらしいので、多分そんなにしんどくはないだろう･･･と信じてる。
休み休み10キロちょい頑張れば十分かな。ドタキャンして兄貴に地獄見てもらうのもアリかも＜＾ｍ＾＞

あ、でも会社のお局様にお土産催促されてるのか･･･やっぱり行かなくちゃ(´･ω･`)

2008/09/05　俺の前に立つんじゃねえ

コレはあるある･･･どうも僕です。
高校のゴルフ部のクラブ活動で、ゴルフボールが頭を直撃して意識不明の重体とか･･･（´・ω・）ｶﾜｲｿｽ
俺もいきなりありえねーだろって方向に飛んでいくことがしょっちゅうです。手首が回ってしまうようで。
シャンクとかってカッコいいものでもなく、インパクト時にフェースが思いっきり外向いてたり（＾ω＾；）
素人にはありがちな罠ですよね･･･コレはちゃんと注意しなかった顧問に問題があるでしょう。

ＶＡＩＯで発熱騒動が勃発しているみたいです。ウチのＦＺシリーズなので多分問題ないと思いますが。
何か最近はソニー製品の信頼性が落ちる一方ですね。ソニータイマーなんて言葉もよく飛び交うし(´.`)
それでも保証がしっかりしているだけでもまだマシなのでしょうか。無料で交換してくれるんでしょ？
イーマＰＣなんてタイマー作動した挙句に保証もなにもないからねぇ。どこのＰＣがいいんだか。

競伝のＧⅠ･･･１番人気だったのに不利枠で負けちゃった･･･でもいいんだ･･･くそげだもん･･･。

2008/09/04　気がつけばジーワンジョッキー

携帯がホントに限界だな･･･どうも僕です。
最近Ｙａｈｏｏのページを開くとカワＫＩＳＨＩＮの広告がよく出てきますね。しょこたんかわええなぁｗ
ただ最近思うんだが、やっぱりスザンヌとかと並べられちゃうとしずちゃんは･･･嫌いじゃないんだが。
ウチのママンは「しょこたんはブサイク論」を主張するんだよね。昭和時代にはウケない顔みたいな。
で、蒼井優はカワイイんだってさ･･･俺的には明らかにしょこたん＞＞＞蒼井優なんだけどなぁ(´･ω･`)

スクエニに買収されかかっているテクモがコーエーと経営統合、なんて流れになりつつあるみたい。
テクモとコーエーといえば某２大競馬アクションゲームが思い浮かぶところですが、狙いはその辺り？
そーいやギャロップレーサーオンラインって元気にやっているんでしょうか。β版でやめちゃったけどｗ
統合後はネトゲ＝ＧＲ、家庭用ゲーム：ＧⅠジョッキーの構図でやっていくんでしょうかね？

つか気付かなかったけど、２週間後にＧⅠジョッキーの後継作が出るんだね。ＷｉｉとＰＳ２、ＰＳ３か。
でもタイトルは「ジーワンジョッキー４」のまま･･･また胡散臭いなーコレ。微調整しただけなのか？
いくらＷｉｉボードで操作できるっつっても、俺の部屋狭いしＷｉｉボード兄貴に持っていかれちゃったし。
しかも公式サイトのプロモムービー見てみたら･･･こんな姿を他人様に見られたら生きていけない＞＜
もうファイナルハロンみたいな木馬コントローラでも出せばいいのに。さすがにちょっと様子見かな･･･。



2008/09/03　しあわせのあおいクマー

４日連続のマラソンタイム。どうも僕です。
突然ですが、テロ朝の占いが嫌いです。７時53分位にやっているあのラッキーブルーベアのやつです。
何で嫌いかって、俺が見ると絶対に山羊座の運勢が悪いから。いつもワニが１匹か２匹しか出ない。
たまに数秒後に追っかけ演出が発生するので、それを期待しててもスルー。山羊座嫌いなのかよ＞＜
ロクに当たらないから信じないけど、精神的にネガティブになるねアレ。恋愛運？何それおいしいの？
ちなみに、フジの占いは山羊座とおうし座が正の相関関係にある気がします。注意してみてｗｗｗ

今朝はウチのぬこたちに叩き起こされてしまいました。６時半頃からやけにうるさいセミの鳴き声。
よく見たらサクラ嬢がご丁寧に３階の俺の部屋まで持ってきてくれたみたいです。勘弁してよ＞＜

2008/09/02　ネタ枯渇Ｄａｙ

ローゼン麻生銘柄凄かったですねｗどうも僕です。
殺人事件の被害女性が実はダッチワイフだった･･･なんて事件が静岡県で発生したようで（＾ω＾；）
画像見るとホントリアルに出来ているんですね。最近のは口元見ても結構自然な形のようですしｗｗｗ
しかも産業廃棄物扱いになってしまうので簡単には捨てられず･･･メーカーが引き取ってくれるらしい。
でも散々使用したモノを引き取ってもらうっつーのもイヤだな。こんなの使うヤツは気にしないのか。
もし殺人事件→犯人逮捕→実名報道→実はダッチって流れだったら、俺なら生きていけない＞＜

「ハロモニ」も終了し、ますます影が薄くなりつつあるモーニング娘に辛うじてレギュラーが残ったようで。
これからはキャナァーリ倶楽部･･･いや、多分流行らないな。もうロリキャラだけで売れる時代では･･･ｗ

2008/09/01　サプライズ辞任

キャラの弱さが致命的･･･どうも僕です。
チンパン福田がいきなり辞任表明を行いました。結局ロクな政策がありませんでしたね･･･（＾ω＾；）
小泉時代に決めた政策の尻拭いというものもありましたが、全ての悪評を一身に背負ってって感じ？
恐らく後継は麻生になると思われますが、ローゼン麻生でもそこまでの人気はない気がするけど。
安倍が辞任したときにアヌメ企業の株価が上がったりしましたが、今回も大幅上昇となるのかな？

ドバイＷＣでその力をまざまざと見せつけたカーリンが、今年のＪＣＤへの挑戦プランを発表しました。
まあマスゴミが過剰反応しただけだろうとは思いますが･･･。ぶっちゃけ日本来てもメリットないものｗ
来てくれるなら是非見たいけど、今年からＪＣＤ阪神なんでしたっけ･･･さすがに新幹線乗ってまでは。
重さに定評のある阪神ダートなら、いくら世界最強が相手でもヴァーの一人舞台で終わると思います。

リズム天国ゴールドの「ピンポン２」が先にクソ兄貴にクリアされてしまいました。俺は諦めモード(´.`)