2008/10/31　40日目〜３連休･･･だよな？〜

今日も寒かったじゃねーかよ！どうも僕です＞＜
今週は天皇賞。ダイワスカーレット対ウオッカの対決も久しぶりですね。この２頭が人気になりそう？
先週もチラッと書きましたが、ディープスカイの単勝以外買う気が一切ありません。楽勝ですからｗ
いい加減にダイワスカーレットも本性を見せていい頃だと思うんだけどな･･･奇跡的天運もここまで。
ぶっつけでＧ�Tとか大物ぶっちゃってさ。気性面の問題さえなけりゃウオッカの方が力は上ですよ。
そんな２頭を差し置いて勝つのはディープスカイだけど。ウオッカとの馬連でもいいけどオッズ次第で。

今朝は何かママンが味噌汁を作ったようだったので、固定メニューとともに追加で食べちゃいました。
晩は固定メニューなので合わせて650kcalで。お昼は刺身定食で600kcal。コーラ加算で1325kcalです。
運動はサボってしまいました。色々と忙しいのとノルマ達成感から億劫になってしまい･･･(´･ω･`)

2008/10/30　39日目〜手が冷えまくる〜

明日は暖かいらしいけど･･･どうも僕です(´.`)
イーマでおなじみのツクモ電機が民事再生法の適用申請を行ったそうで。店舗営業は続けるぽいが。
ホント自作淘汰の波は止められませんね･･･という俺もノートＰＣにしちゃったし。使いやすいですしｗ
つかイーマのＰＣで保証の重要さを思い知りましたからねぇ。１年保証でタイマー効かされちゃ･･･('A`)
そういえばポイントカード残ってたような･･･もう有効期限切れてたりして(´･ω･`)

帰りが遅かったので今日の運動はお休み。お昼は鮭の焼き魚定食で700kcal。あとは固定メニュー。
合計1325kcal。最近更新が手抜きだな･･･反省しないと。

2008/10/29　38日目〜ネタ枯渇(´.`)〜

今日は凄く寒かったね･･･どうも僕です。
特にめぼしいネタはないですね･･･この間の白コーラはママンに飲まれちゃいまして、不味いらしいｗ
デキモノの方はもらった薬塗ったら多少小さくなったような気がします。このまま治るのかな？
今日はいつものコース＠6.5キロ。お昼カツオのたたき定食です。やっぱ650kcalくらいですね。
ということで昨日と全く同じですね。コーラ加算して1275kcalでした。カルボナーラ食べたいよ＞＜

2008/10/28　37日目〜恥ずかしい病気疑惑〜

お医者様へ行ってきました。どうも僕です。
昨日の夜に股間を見たら変なデキモノができてたんですよ。もしかして･･･これってインキン？
不安になって今日会社を遅刻して医者へ行ってきました。結果はセフセフでしたよ（＾ω＾；）
まあウチ水虫持ちとかいないし、思い当たる節も皆無ですからねぇ。でも結局このデキモノ何だろ･･･？

今日はいつものコース＠6.5キロ。お昼はコンビニ弁当でした。650kcalくらいでしたかね多分。
朝晩ともに固定メニューで550kcalなので、コーラ加算して1275kcalでした。最近寒くて困る(´.`)

2008/10/27　36日目〜白コーラ〜

買ってきました･･･が飲めない。どうも僕です。
ペプシのヨーグルト味コーラ飲料なるものが恐らく期間限定で発売されております。味は･･･多分(ry
一応コーラだから飲んでおかないとと思い買ったものの、カロリー未記載なのでビビってます（＾ω＾；）
今日は夕立っぽいのがあってマラソンもお休みですし、カロリー控えめを心掛けないとね＞＜

朝晩ともに固定メニューの550kcal。お昼は毎週恒例のホッケ定食で700kcal。つーことで1325kcal。

2008/10/26　35日目〜夢破れ('A`)〜

運がなかった･･･どうも僕です。
菊花賞は１番人気のオウケンブルースリが力強く伸びての勝利。併せ馬遅れても全く問題なかったね。
一方で俺の夢だったベンチャーナインはまたしても４角で前が詰まり･･･しかも自滅らしいです(´･ω･`)
もしスムーズだったら･･･勝ち負けまでは厳しかったかな？展開は読み通りだったんだけどねぇ。。。
まあハズれちゃったけど久々に熱い馬券でした。来週は天皇賞ってことで、ディープスカイ単の予定。
年初から唱え続けた俺的持論「実は３歳強いよ説」、いよいよ来週で答えを出してご覧にいれますよｗ

最近ちょっと食べすぎな自分がいます･･･ノルマ達成で気が抜けているんだと思います。ダメだ俺＞＜
朝はバナナ270ｇくらい食べちゃってＳＡＶＡＳと合わせて310kcal。晩は固定メニューだから250kcalで。
お昼はマグロ尽くしに味噌汁とサラダ。鉄火巻き17個とにぎりが５個くらい。1100kcalくらいかな？
この時点ですでに1660kcalですが、さらにコーラがいつもより１本多いし、更にゼロカロリーゼリーも。
100kcalとしても1760kcalですか。ハァ〜自己嫌悪。運動は8.5キロコースとゴルフの練習ですね。。。

2008/10/25　34日目〜倍賭け勝負？〜

明日はちょっと色気を･･･どうも僕です。
三冠最後の砦、菊花賞。皐月賞馬とダービー馬が両方とも回避という異例の展開となりましたが･･･。
恐らく１番人気になるであろうオウケンブルースリ･･･併せ馬で遅れたみたいでちょっと頼りない印象。
何かこうグッとくる馬がいないものかと馬柱を１頭１頭眺めていけば･･･いましたよとっておきが＞＜
馬体重、パドックなど見て、問題がなさそうだったらいつもの倍額でちょっと勝負かけてみようかと。

ステップの主流は神戸新聞杯組。キンカメの年は例外ですが、今年もこの組で問題ないかと思います。
ところがこのレースは勝ち馬と２着馬が今年は回避なので、１番強いのは僅差３着のオウケンでしょ。
だから世間の評価は１番人気ですが、コレはフェイント。オウケンはベストの状態で３着だったのです。
今回は併走で遅れているようにピークは越えた感が。そりゃそうだ、夏場から使い詰めだものｗｗｗ

明日の急所はその後ろにいる４着のベンチャーナイン。この馬は「休み明けの」４着だったわけで。
それだけだったらナムラクレセントとかも似たようなものですが、更に「出遅れての」４着だったわけで。
もっと言えば、この馬は直線入口で思いっきり挟まれて、「追い出しが遅れても」４着だったわけです。
ＪＲＡのサイトでＶＴＲでも見てきてください。いかにオウケンと比べて不利だったか分かるでしょう。

今回はどの馬でもチャンスがあると思われているので、みんな色気を出して恐らく速めの流れでしょう。
マイネルデスポットやアドマイヤジャパンの再現を目論む輩が多そうですが、そういう時こそオチは逆。
オウケンの直後で脚を溜めているだけだし、今回はレースもしやすいでしょう。縦長で外枠も問題なし。
少なくとも神戸新聞杯のメンツだけが相手だったら、突き抜けても不思議ない位の馬だと思いますよ＾＾
雨が降って馬場が渋れば外枠ってのもプラスに働きそうだし、この馬にとってはいいことづくめだねｗ
多分頭固定の馬単と馬連で総流しかな･･･先週痛い目見ているだけに(´･ω･`)

運動はゴルフ練習だけ。マラソンはちょっと忙しかったもので回避･･･昼食はアジとマグロのお刺身。
その他色々と合わせて700kcalくらいだと思います。朝晩は固定メニューで1325kcal。いつも通りｗ

2008/10/24　33日目�A〜１日ズレてました〜

世界恐慌再び。どうも僕です（＾ω＾；）
昔のバブル崩壊時の最低株価をついに今日下回ってしまいました。でも為替はまだまだ余裕かな？
おぼろげな記憶ですが、確かあの頃は１ドル80円くらいまでいったようないかなかったような･･･。
あの頃も考えた「外貨預金」。数年で元金が倍になるんですよ。問題はタイミングなんですけどねｗ
今度こそはバッチリやっちゃおうかなとか思っています。まあ今年はまだ無理かと思いますが。。。

今日も運動はお休みでした。帰りが遅くなってしまったもので･･･。あ、明日からまた頑張るもん＞＜
昼食はサンマとコロッケ。ちょっと食べ過ぎた気もするけど、ご飯は少なめだったから800kcalです。
朝晩の固定メニューとコーラ分を加算して1425kcal。ノルマは達成してるし特に問題ないっすね＾＾

2008/10/23　33日目〜睡眠障害〜

今日はよく寝られそうだ・・・どうも僕です。
昨日の夜は１時頃に布団に入ったのですが、寝られないまま朝の５時半･･･もう起きられない＞＜
仕方なく覚悟を決めて徹夜で出社。リポＤファインを２本飲んでしまいました。カロリーとか知らんｗ
そんな余裕もありませんでした･･･特別高カロリーなものを食べてはいないので、いつも程度かと。
よく１日耐え抜いたな･･･と自分で自分を褒めてあげたいです。なお、運動は雨のためお休み＾＾

2008/10/22　32日目〜マックカード当たった〜

ちょっと寒くなってきたような。どうも僕です。
先日クレジットカードのポイントが溜まっていたので、マックカード1000円分と交換することにしました。
今までずーっと放置で期限切れ→失効ってのが続いていたようで。こんなのがあるって知らず（＾ω＾；）
300ポイントで1000円だから･･･30万円相当で1000円？何か物凄い雀の涙なポイントシステムだね(´.`)
まあそれでもないよりはマシってことで申し込んだら、５％の確率を引いたようで3000円分来ましたｗ
残念なのはこのマックカードを使えないってことですが･･･マックリブ食べたいんだけどねホントは('A`)

今日の朝晩は固定メニュー。お昼は刺身定食で600kcal。お刺身が一杯出てきてお得なんですよねｗ
コーラ分を加算して1225kcal。運動はいつものコース＋＠の7.5キロです。明日からは雨なので休み？

2008/10/21　30日目〜第２回計量〜

一度も体調を崩さなかったのが自慢ですね。どうも僕です。
「２か月で10キロ痩せる計画」がちょうど折り返し地点になりました。毎日頭の中がカルボナーラ('A`)
朝はバナナとＳＡＶＡＳ、昼は好きなものを食べつつご飯は控えめ、夜はしらたきとサラダにＳＡＶＡＳ。
補助的にマルチビタミンのサプリメントを服用しつつの１か月。運動はジョギングベースにゴルフ少々。
そして２回目の計量、結果は･･･開始時−10.4ｋｇ。リミット一杯ＯＫｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!!

とりあえずノルマは達成したので、あとは気楽に１か月やっていこうと思います。食事は基本変えずに。
先日通販のＳＡＶＡＳ（1.2kg）が２袋届いちゃったし、２か月続けると宣言してしまったので企画続行ｗ
しかし数字よりもよく体壊さなかったなと自分では思います。１回くらい風邪ひくかと思ったけどね･･･。
とりあえずある程度説得力のある結果も出したことだし、この方法で本でも出したいくらいだｗｗｗ

まあ方法を散々晒している以上本にもならないわけですが･･･しかもバナナとか普通にパクリ（＾ω＾；）
結局のところ脂肪は極力摂らない、炭水化物は100ｇ限定で摂る、その他はシビアに獲る、かな？
後は量を食いたければひたすら蒟蒻でも食ってろってことだね･･･蒟蒻なら食べ放題ですよｗｗｗ
蒟蒻も生芋使用のモノを食べれば比較的独特の臭さが少ないかな。ま、よかったらやってみてよ。

朝は固定メニュー。お昼はアジの開きの定食だけど、しょぼいので600kcal。晩はサラダに枝豆が。
50kcal位多めに見積もって、コーラ分加算したら1275kcalです。しかしアジの開きで1000円って･･･('A`)

2008/10/20　29日目〜危機一指〜

こんなの初めてだよ･･･どうも僕です('A`)
ウチのママンがＰＣ始めたいとか言い出しやがりました。もちろん全くのド素人なわけですが（＾ω＾；）
何がしたいのって聞いてみたら「インターネット」だって。きっとＰＣ＝インターネットなんだろうねｗ
今始めさせたら絶対ワンクリ詐欺とかひっかかりそうなので、とりあえず本１冊買い与えてみました。
年末商戦とか狙った方が明らかに得ですよね･･･ホントウイルスとか平気でポンポン踏みそうだし(´.`)

今日も朝晩は固定メニュー。お昼はしょぼい海鮮丼定食。多分600kcalあったかどうかってくらい。
コーラ分加算して1225kcal。運動はマラソン7.5キロです。いよいよ明日は２回目の計量。さあどうなる？

2008/10/19　28日目〜今年で１番最悪な日〜

こんなの初めてだよ･･･どうも僕です('A`)
秋華賞はブラックエンブレムが勝利。三連単では1000万馬券になる歴史的な大波乱となりました。
が･･･ハナ差の４着にはブライティアパルス。あと数センチで20万馬券だったのによおおおおお＞＜
10年以上競馬やっててこんなに悔しい思いをしたのは初めてですよ。大金投じたワケじゃないけど。
まあ展開も読み違えたし内容は酷かったけど、最後の最後で運が向かなかったなぁ･･･泣けてくるね。
もうレース見たくないので印象とかどうでもいいや･･･もう１回やったら結果は違うと思いますよ(´.`)

今日も朝晩は固定メニュー。お昼はマグロのお刺身。あとサラダともやし炒めと味噌汁にごはんです。
全部で750kcalくらいかな･･･多分。コーラ分加算して1375kcal。運動はマラソン7.5キロとゴルフ練習。

2008/10/18　27日目〜こういうときこそ〜

難しいね秋華賞･･･どうも僕です。
ビスタになったら「しゅうかしょう」が漢字変換できるようになっていました。前は集荷賞とかでしたがｗ
ローズＳのときから覚悟は決めていましたが、やっぱりわけわかめなレースですねこりゃ･･･┐(´ー｀)┌
こういうときはアレです。いつものように予想しても当たるわけないので、こんなときこそ傾向頼み＞＜

秋華賞の基本は何はなくとも「ローズＳ組」。ローズＳの１〜３着馬はとにかく来る率が半端じゃない。
これこそが「優位性」です。重馬場だったからどうとかそんなことは気にしない。とにかく１〜３着馬だ。
幸い今年は人気馬がコケてくれたので、上位馬はあまり人気がなさげ。とりあえずこの３頭は固定で。
あとは個人的に気になる馬を。毎年何だかんだでペースが速くなりますが、今年こそはスローのはず。
内枠の先行馬をバシッと抑えることにしましょう。ズバリ、ブラックエンブレムとエフティマイアですよ。
更にエリモシックやティコティコタックなどといった臭さを微妙に感じるブライティアパルスを。以上。

府中牝馬Ｓも予想してみました。こっちの方が面白そうなので。イメージ的に荒れなさそうですが。
つーことでカワカミプリンセスは最近先行策に目覚めつつあるし、大丈夫でしょう。この相手ならの感。
相手にはアサヒライジングを。ちょっと休養長かったけど、休み明けは走る馬だし。展開利も見込んで。
この２頭を軸にヤマニンメルベイユ、ベッラレイア、キストゥへヴン、ブルメンあたりまでですかね。
正直、どっちのレースもあまり自信ありません。先週デカいの当てちゃったし、今週は反動かなｗ

今日は朝晩とも固定メニューでいつもの550kcalです。お昼は色々食べたな･･･メインは今日もホッケｗ
ホッケ半身とサラダ、ニラもやし炒めと白菜の漬物。ご飯は50ｇだけ食べました。全部で600kcalかな？
コーラ分加算で1225kcalか、意外と食べてないな。最近はごはんへの執着心も薄れてきたような。
でも全く摂らないってのも危険なんだよね。ＳＡＶＡＳで33ｇのバナナで45ｇで、ギリ足りてるかもなｗ
やっぱ茶碗１杯くらいは食べるようにしようと決めた１日でした。もやし炒め美味かったな(´･ω･`)

2008/10/17　26日目〜通販・続報〜

やっとお待ちかねの休日。どうも僕です＾＾
昨日の通販の続報。今日メールが来まして、明日発送してくれるそうです。ビビらせやがって（＾ω＾；）
それでもあと２日もつかどうか微妙な位しか残っていないので、もう１袋買ってしまうつもりでしたがｗ
結構好みがあるみたいですけど俺はそんなに嫌いじゃないです。空きっ腹に優しく染みるっというか？
お水を冷蔵庫で冷やしておいて、夜のジョギング終わったあとに１杯飲むと美味いんだよコレがｗｗｗ
お腹空いて牛乳飲むのと同じようなイメージですね。荒れた胃をコーティングしてくれるような･･･。

ロクに筋トレとかしているワケじゃないのに、そんなにタンパク質摂ってどーすんの？って説ですが、
確かにマトモな食事をしてさえいれば、タンパク質不足に陥ることなんてそうそうないんですけどね･･･。
俺の場合朝はバナナで夜は野菜としらたきなので、タンパク質摂取の機会がお昼しかないのです。
１食で吸収できるタンパク質の量にも限度があるので、必然的に補給が必要になる、といった感じ。
まあ建前上はですけどね。いやホント運動後のＳＡＶＡＳは美味しいよ。朝イチはちょっとつらいがｗ

朝は固定メニューの300kcal。バナナは大きさにムラがあって困る。晩も固定メニューの250kcal。
あーあともやしのナムルっぽいものを食べました。多分100kcalまではいかないと思うけど･･･。
お昼はホッケの焼き魚定食。相変わらずホッケうめぇなヲイ。700kcal。コーラ加算で1425kcalです。
運動は雨上がりじゃないけど雨上がりコース。今日は何故かしんどかった･･･サボってたせいか(´.`)

2008/10/16　25日目〜根性なしの朝〜

眠い眠い･･･どうも僕です。
５時半に一応目覚ましを仕掛けて早朝ランニングでもと思いましたが、結局起きられんかった(´･ω･`)
目覚ましを止めた記憶はあるんですけどね。あーコレは無理ってワケで２度寝したわけであります。
さすがに２日もサボると何となく不安になりますね。３か月サボると走れなくなるって説もありますし。
７時だったら何故かスッキリと起きられるんだけどね･･･腹が減って目が覚めるのかねぇ？

ＳＡＶＡＳが早くも底を尽きそうになりましたので、某通販サイトにて２袋ほど発注したワケですが･･･。
よく見たら「お取り寄せ商品につき、発送まで３日〜15日かかります」とのこと。もう半月ももたない('A`)
キャンセルしてしまおうかちょっと悩んでいます。まさか未決済状態でもキャンセル料あるのかな？
値段に釣られたのが失敗だった･･･数百円ケチったばっかりにこんなめんどい事態になるとはね(´.`)

朝は固定メニューバナナが少なめで250kcal。お昼はめだいの照り焼きとご飯少量で600kcal弱かと。
今日は晩もまた固定メニュー。ドレッシングが殆どカロリーなかったので多分200kcalあるかないか？
コーラ分を加算しても1150kcal。久々に運動も実施。時間なかったのでいつものコースでした（＾ω＾；）

2008/10/15　24日目〜サボっちゃった＞＜〜

今日は手短に･･･どうも僕です。
すでに午前２時を迎えようとしています･･･まあ、色々とありまして。

朝は固定メニューの300kcal。お昼は生姜焼きの脂身＋ご飯３分の１抜きで700kcalです。
晩は蒟蒻麺のラーメンっぽいやつと蒟蒻ステーキとサラダ。意外と美味かったです。350kcalかな？
コーラ分を加算して1350kcal。運動はサボっちゃいました。起きられたら明日早朝ランニングでも＞＜

2008/10/13　22日目〜体育の日〜

今日は早めの更新を･･･どうも僕です。
昨日の６万円ＰＣの続報。まあ予想通りの反応で、謝罪広告出して終わりってことになるっぽい。
リンククリックすれば謝罪広告が出ています。正規価格は35万円らしいですね･･･高いよｗｗｗ
過去に似たようなケースでの裁判も行われ、無効っていう判例が出ているだけにまず無理でしょう。
ちなみに俺の手元にはまだキャンセルメールが届いていないわけですが･･･もう収束かなこの祭りは。

朝は固定メニューだけどバナナが少なめでしたので250kcal。晩は固定メニューにすいとんを追加。
といっても大根と出汁だけなので300kcal。ってことでいつもと結果的には同じです。計550kcal。
お昼はアジの干物とマグロの刺身。味噌汁とサラダがついて800kcalくらい。コーラ加算で1450kcal。
運動は体育の日ってことで16.5キロコースとゴルフ練習200球。ボール代が今日は安かった（＾ω＾；）

2008/10/11　20日目〜食べたいものリスト〜

そろそろしんどいぽ･･･どうも僕です。
食事制限も20日目を迎えました。徹底した油脂カット生活に、そろそろ体が応えてきたように感じます。
豚の生姜焼きとかは食べてるので、お肉はそれ程でもないんだけど･･･何よりもピザが食べたい(´.`)
ピザハットの「特うまプルコギ」をＭサイズ丸々１枚食べ尽くすのが、今の一番の希望ですね（＾ω＾；）
後はカルボナーラも食べたいし、ラーメン、カレーも食べたい･･･とにかく油モノが食べたいんだなｗ

明日はＧ�Tこそないものの毎日王冠と京都大賞典。今年はなかなかのメンツが集ったと思います。
最近の天皇賞はまるでステップレースかのように使う馬が多く、その存在価値自体疑問でしたが･･･。
今年はどの馬にもチャンスがありそうってことで、みんな全力モードっぽいですね。面白そうですよ＾＾
毎日王冠はウオッカが大人気っぽいですけど、それ程他馬と差があるとは思えないんだよね。
安田記念は強い勝ち方に見えてもただの瞬発力勝負＋展開利があったわけだし･･･魔物おるで魔物。

朝晩は固定メニュー。お昼はカジキの味噌焼き、味噌汁、サラダ、もやしとほうれん草のお浸しです。
先週と同じようなメニューなので今回も900kcalでしょう。固定メニューとコーラ加算で1525kcalですね。
運動はゴルフレッスン１時間といつものコース（6.5キロ）をさらっと。やっぱ休日は多めだね･･･。

2008/10/10　19日目〜サボっちゃった〜

久々に持病が発動･･･どうも僕です。
午前中があまりにヒマっつーか、明日から３連休でやる気もゼロだったので、仮病が発動しちゃった。
まあここ数か月はズル休みもないからいいでしょ。夏休みとか連休が多かったってのもあるが（＾ω＾；）
巨人戦見たかったってのもあったんだけど、中継なかったんだね。こういう日位は中継してくれても(´.`)
見事優勝してくれましたね。まあこれでＣＳアッサリ負けるのが巨人クオリティなんだけどさｗｗｗ

朝晩は固定メニュー。お昼はマグロの中落ち丼と味噌汁。大して美味くもないのに850円。500kcal。
量少なくてお腹空いちゃったので、今日はゼロカロリーゼリーを多めに摂取。いつもカウントしてないｗ
コーラ分を加算しても1175kcal。運動は雨降ったのでゴルフ練習だけです。１時間半くらいだったかな？

2008/10/09　18日目〜そろそろ換金を〜

当選番号は「７２４７」。どうも僕です。
只今オータムジャンボ宝くじが販売されています。販売期間は最長でも来週の金曜日までですよ。
俺も今日買ってきました。フジの占いじゃ最下位だったし、テロ朝の占いもろくでもなかったけど（＾ω＾；）
毎度恒例の連番とバラで10枚ずつです。今回も番号晒しておきますね〜。

連番：70組　146520 〜 146529
バラ：18組　109777
　　　 09組　112748
　　　 90組　125619
　　　 81組　138490
　　　 72組　141461
　　　 63組　154332
　　　 54組　167203
　　　 45組　170174
　　　 36組　183045
　　　 27組　196916

当選くじの有効期間は１年間ですが、去年の年末ジャンボくじが未だに残っていたので換金することに。
気がつけば先月の頭に敗者復活戦とも言える「宝くじの日抽選」も終わっていたようです。番号は↑に。
一応全部見直してみたけど、復活当選はなし。あとは全部売り場のオバちゃんとこへ持っていくだけ？
機械でチェックしてくれるという噂があるので。でも復活当選のチェックはできないんだってさ(´･ω･`)

朝晩は固定メニューだけど、晩のサラダに何故か枝豆が入っていたので、50kcal足して600kcalに。
お昼は刺身定食。前回のログ見たらイマイチ掴みきれないので、600kcalってことにしておきますね。
コーラ分を加算して1275kcal。昨日多かったからこんなものでしょう。運動は昨日と同じ8.5キロです。

2008/10/08　17日目〜盲導犬って偉いね〜

ついに巨人がマジック付きの首位に立ちました。どうも僕です＾＾
会社の帰りに電車に乗っていたら、盲導犬を連れたオバちゃんが２人組が乗り込んできたんですね。
オバちゃんが優先席に座るとサッと足元で伏せるんですね。全く吠えもしないしホントお利口でしたよ。
でも、正直こんな時間帯に乗るなって感じでした。迷惑ってわけじゃなく、犬が踏まれそうで･･･（´・ω・）
目が見えないなら出かけるなとは言えないけど、もう少しパートナーを気遣ってあげてもいいじゃん＞＜

今日も朝晩は固定メニュー。お昼は鯖の塩焼き定食。まさかこれが地雷だったとはね･･･(´･ω･`)
多分1000kcalくらいだろうなぁ･･･コーラ分加算で今日は1625kcal。ちょっとやりすぎちゃったなぁ(´.`)
運動は雨上がり特設コースの8.5キロ。比較的路面が乾きやすいってだけで普通に屋外なんですけど。

2008/10/07　16日目〜バブル期　ＯＦ　バナナ〜

また雨か･･･どうも僕です。
最近はバナナが物凄い勢いで売れているそうで。マスゴミの力というのは恐ろしいものですね（＾ω＾；）
夕方になると大抵のスーパーでは品切れになるってウチのママンが言ってました。ウチ余ってますがｗ
朝バナナダイエットって別にバナナじゃなくても問題ないので、適当に果物選んで食べまくってください。
１種類の果物＋水ってのがルールだったと記憶しています。まぁ結局はカロリー抑えれば何でもおｋと。
ちなみに俺はＳＡＶＡＳも飲んでるので↑ではありません。たんぱく質はバランスよく吸収しないとね＾＾

今日も朝晩は固定メニュー。お昼はいつぞやと同じ生姜焼きの脂身＋ご飯３分の１抜きで700kcal。
コーラ分加算で1325kcal。食べるものがパターン化されて計算が楽だ･･･運動はいつものコース＋＠。

2008/10/06　15日目〜第１回計量〜

サムソン残念でしたね･･･どうも僕です。
今日からコカコーラ・ゼロのキャンペーンが始まっています。映画「007」のタイアップ企画ですかね？
「指紋認証USBメモリ（２Ｇ）」または「QUOカード（700円分）」のいずれかが各10000名に当たるらしい。
僕の場合１日２本飲んでいるので、多分60回くらいはチャンスがあるでしょう。１回くらい当たるかな？
とりあえずはUSBメモリだけを集中的に狙ってみます。別に要らないけど。当たったら報告しますね。

凱旋門賞はスタートで全てが終わってしまったようですね。今回はローテ云々以前の問題でしょう。
ただ、使い減りするイメージがあるだけに休み明けはそれ程問題なかったと個人的には思います。
バカ高い遠征費を支払っているだけに、勝ち負けは別にしても完全燃焼させてあげたかったですね。
みんなが内枠走りたいことくらい容易に想像つくだろ･･･ってのがちょっとねぇ。サムソンは頑張った。

朝晩は固定メニューの550kcal。お昼はマグロユッケ丼･･･ホントマグロしか食べてないな俺（＾ω＾；）
しかもこのマグロしょぼくって･･･1000円払ってたったの５切れだぜ。付け合わせ含めても600kcal弱。
コーラ分を加算して今日は1250kcal。今日の運動は雨上がりだったので、別のコースで8.5キロほど。
開始から15日目ということでキリがいいので１回目の計測。結果は･･･ちょうど６キロ減。順調かな？ｗ

2008/10/05　14日目〜スプリンターズＳ反省〜

報われない結果･･･どうも僕です(´･ω･`)
スプリンターズＳは終わってみれば単複馬連馬単３連複に３連単、全てで１番人気という堅い馬券。
３連複の６頭ボックスではトリガミになるこの状況では･･･苦しい。とても難しいレースでした(´･ω･`)
スリープレスナイトはまさに理想的な競馬でした。スタートが決まったのが何よりも大きかったかな。
時計は遅かったですね。普通に前が残ってもよさそうな流れに見えましたが･･･レベルは微妙そう。

この後はロンシャン競馬場で凱旋門賞が行われます。メイショウサムソンが出走予定。頑張れー＾＾
でも、心境としてはちょっと複雑。ディープでさえ負けてしまったこのレース、サムソンに勝たれたら･･･。
ディープの価値が薄れてしまう気もするので、ってのがちょっとあります。入着くらいでお願い＞＜
結局生中継では見られそうもないので、今年はそうそうと離脱。ＮＨＫちゃんと中継しろっつーの('A`)

今日のお昼はカジキマグロの味噌焼き、ほうれん草のお浸し、サラダ、みそ汁で今日は900kcal。
朝と晩は固定メニューの計550kcal。今日はコーラ４本飲んだ合計1550kcalの許容範囲ギリギリです。
今日は筋肉痛がちょっと強かったので、運動はゴルフ練習１時間のみ。また明日から頑張ろう(´.`)

2008/10/04　13日目〜スプリンターズＳ予想〜

さっぱりですなコレ。どうも僕です(´･ω･`)
数か月ぶりにエイトを購入して、あーでもないこーでもないと頭を抱えながら数時間･･･残り５頭か。
かなり無理矢理な感じで切っているのも中にはおりますが･･･やっぱり内枠の馬に重点を置きたいな。
新シリーズってことで、消去した理由なんかを添えてみます。如何に無理矢理か分かるようにｗ

アポロドルチェ･･･アイビスサマーダッシュの好走は侮れないけど、この枠の直線一気は相当苦しそう。
プレミアムボックス･･･オーシャンＳは時計が示すように低レベル。キーンランドＣも負けすぎで。
スピニングノアール･･･パッと見特筆するべき実績もないので。
ウエスタンビーナス･･･上に同じ。
トウショウカレッジ･･･函館ＳＳは内をスンナリ回れた結果のもの。外を回ったら力量的に足らなそう。
エムオーウィナー･･･プレミアムボックスと同じような理由。展開的にも恵まれはしなさそうだし。
スズカフェニックス･･･調教が酷く、全盛期の末脚は消えた感が。大外ぶん回しで来れるほど甘くない。
タニノマティーニ･･･初コースなのが相当怪しい。使い詰めで上積み薄そうだし、前２走は枠の恩恵も。
ビービーガルダン･･･持ち時計のない逃げ馬は力量的に疑問。タニノマティーニ切った関係上ってのも。
キンシャサノキセキ･･･まず調教が酷い。この枠ではなし崩しに脚を使わされ、大外ぶん回しの悪寒。
タマモホットプレイ･･･そうだ、京都帰ろう。

とりあえずこれらが来てしまったら諦めます。キンシャサは俺が買わないと来るのである意味オススメ。
スズカフェニックスはちょっと迷うところもあるのですが･･･。でも最近の海苔はＧ�T奮ってないので。
スリープレスナイトは外枠だけど、器用さがあるので無理なく中団辺りで競馬してくれれば･･･って感じ。
密かに期待なのはシンボリグラン。使い詰めはマイナスだけど、前走は外回らされながら頑張ってる。
この枠で前走みたいに前々で脚を溜められればメイショウボーラーみたいに･･･なんて目論見です。

今日のお昼もマグロ丼。サラダとみそ汁を付けて今日は奮発の800kcal。朝はバナナ200ｇとＳＡＶＡＳ。
これが250kcalで、晩はいつものセットの250kcal。コーラを加えて1400kcal。今日はちょうどいいね＾＾
運動はいつものコース＋＠の7.5キロランと、３キロくらいの徒歩にゴルフレッスンが１時間ほど。

2008/10/03　12日目〜馬券学〜

完済人になりました。どうも凡人です。
明後日にスプリンターズＳが迫り、いよいよ秋のＧ�Tシーズンが始まろうとしています。難しそう･･･。
僭越ながらＢＢＳの方で軽い助言にも程遠いようなメッセージを書きましたが、もう少し掘り下げて。
いつもどんな風に「当たらない」予想してるのか、ってのをチョロチョロと綴ってみようかと思います。
と言っても、僕のスタンスって結構平凡ですよ。最初はオカルトチックなのにも手を出しましたがｗ

まずベースとするのは「実績」です。勝ち負けは勿論ですが、負けるにしても着順よりは着差です。
その他にも不利を受けたかとか、包まれちゃいましたとか、休み明けでしたとか、そういう背景も考慮。
時計は短距離だと重視しますが、長距離だと見ません。あとはレースの展開とかをアバウトに確認。
上位馬が軒並み前で競馬してるのに、３着馬だけは殿一気〜なんてときは、３着馬の評価はうｐとか。
その中で「紛れても勝ち目のなさそうな馬」だけをフィルタリングして切ります。減らないときもありｗ

↑であまり減らなかったときは基本的に勝負しません。いわゆる「当たる気がしないレース」ってやつｗ
次に展開予想です。コレはダビスタと同じ理屈で予想。逃げ馬多ければハイペース予想、みたいな。
但し、俺の場合は人気馬の脚質も重要視します。ダントツ１番人気の馬が逃げ馬ならハイペース予想。
ローエングリンなんて典型例ですね。だから「人気で逃げ切れる馬は強い」と俺は常に思っています。
で、あとは基本に沿ってハイ予想→後ろの馬、スロー予想→前の馬、ミドル予想→真ん中に加点して、
「展開の向かない馬」を切ります。実績ではギリギリセーフだけど展開が向かなそうなのもココで切り。

その次に他の要素を絡めて予想しています。ココは勘とか経験とかが加わるので説明しづらいが･･･。
結果的に的外れなことも多いですが、具体的には調教、馬体重、パドック、コースの特性、騎手。
調教、馬体重はセットで見ます。中間たくさん本数追っているのに馬体重の変動がない→好調とか。
逆に中間少なめなのに馬体重減→維持で手一杯だったから良くないとか。大幅増減は好きじゃない。
パドックは正直分からないので、外の方を落ち着いて周回している→好印象っていうレベルです。
コース特性ってのは、極端な例だと中山D1200なら外枠の先行馬とか。ググれば色々と載っています。
騎手はあまり重要視しないけど、さすがに大先生とかだと引け目を感じます。追込の武も結構危険ｗ

競馬新聞の隅に載っているようなオカルト的法則は、根拠のありそうなものだけある程度信用します。
単に「芦毛が強い」とかはＮＧです。ＯＫなのは「大外枠の連対はゼロ」とかこじつけられそうなモノ。
予想に組み込むのは大体こんなところで、残った馬から軸を選んだりボックス買いをしたりですね。
でも、ココまで予想しても結局は「運」です。だって、故障とか不利までは予想できないもの（＾ω＾；）
いつもこんな感じで予想しています。さて、この秋は何勝できることやら･･･？プラスで終わりたいな。

今朝のメニューは昨日と同様270kcal。昼はマグロのヅケ丼とみそ汁で600kcal。晩はサラダとおでん。
大根と昆布としらたき。あとＳＡＶＡＳで計350kcalくらい？コーラ加算して1320kcalと出ました。
運動は一昨日と同じいつものコース（周回部２周）。明日からはもう少し食べてもいいのかな＞ｗ＜

2008/10/02　11日目〜解けた変身〜

返済生活２日目･･･どうも僕です。
実は昨日の借金返済活動でビーチクを痛めてしまいました。オロナインが結構沁みるぅぅぅ＞＜
正確には先週末の22キロコースで痛めたのですが、２日休んだしもう治ったかなーと思っていた矢先。
仕方ないので今日から再びニップレッサーへ変身。といっても、コスト削減のためバンドエイドを使用。
上からテーピング用の絆創膏でカバーして準備万端。今日で借金完済すべくスタートしたのですが･･･。

２キロほど進んだところで右のビーチクに妙な違和感が。まさぐってみたら完全に剥がれていました。
さらに２キロほど進んだところで左の即席ニップレスも剥がれてしまい、この状態でのあと６キロは＞＜
仕方ないので今日はいつものコース＋＠の7.5キロに変更。延長はわずか１キロで75kcal程度('A`)
朝バナナを１本減らし、昼はカロリー控えめの刺身定食。今日の返済は全部で300kcalで残り200kcal。

今日の取得カロリーは昨日と同じような感じですね。朝晩はメニュー同じで、コーラ分加算で1200kcal。
明日こそなんとか完済したいと思います･･･そしてニップレスも剥がれないようにしないとね（＾ω＾；）

2008/10/01　10日目〜借金生活１日目〜

今日から返済生活･･･どうも僕です。
大阪の個室ビデオ店で物凄い惨事が起こってしまいました･･･放火だったようですね（´・ω・）
個室ビデオ店というと如何わしいイメージがありますが、実際は完全個室になったマンガ喫茶って感じ。
シャワーも付いていて1500円くらいだったかな。カプセルホテルよりは余程マシだったと思いますが･･･。
こういう事件が起きてしまうと怖くなってしまいますね。実際に使ったこと１回しかありませんが（＾ω＾；）
ジブリ物とか非エロなＤＶＤも置いてたりするんですよ。飲み会で終電逃して寝ただけですから＞＜
上野やら新橋やらならあちこちにあるので、機会があったら使ってみては？なかなか快適ですよ♪

昨日の飲み会で作ってしまった借金を返済するべく、今日からより一層の食事制限を始めました。
とりあえず今朝はバナナを１本減らして70kcal節約。お昼はごはんやら鶏肉の皮やらで120kcal節約。
久々のマラソンでいつものコースを今日は２周。4.5キロの延長で350kcal程度返済。計500kcal位？
昨日の飲み会の取得カロリーの内、オーバー分が1000kcal。明日１日でなんとか完済できそうですね。

つーことで今日の取得カロリーは朝が270kcal。昼が550kcal。晩が350kcal。コーラ分加算で1245kcal。
運動は↑の通りいつものコース（周回部２周）で11キロ程度。さすがにちょっとしんどかったｗ