RELAX 　SUGGESTION 　SELFCONFIDENCE　 SELFCONTROL　 IMAGETRAINING
脳生理学や潜在意識など “心を科学” して研究・開発したメンタルトレーニングプログラム

『セコル・キーワードイメージトレーニング』は、自律訓練法を基本トレーニングとしたセルフ・コントロール、潜在意識に深く働きかけるように考案された誘導自己暗示、キーワードと条件反射を活用したイメージトレーニングの３つのコンテンツから成り立っています。
心と体をリラックス状態にし、ダイエット中の過度のストレスをなくします。

		ダイエット中の方、美しくなりたい方へ！ ・肌荒れを改善してキレイな肌になりたい方！肌つやをよくしたい方！ ・ダイエット中に感じるストレスやイライラを解消したい方！ ・ホルモンの分泌をよくしたい方！ ・心身をリフレッシュ＆リラックスしたい方！ ・美しくなりたい方！ ・若さを保ちたい方！

現代、ダイエットは“美”だけを意識したものでなく、成人病などの健康面でも老若男女を問わず、私達の日常生活の中でも課題となっています。
“食事制限”というと、“食べたい物が食べられない”とか“太る”などのマイナスな考えがあり、それがストレスとなってイライラしたり、肌荒れや体調不良になって、ダイエット＝つらいもの となってしまいます。
つらい気持ちのままムリにダイエットでやせた人は、その気持ちのリバウンドで、また必要以上に食べてしまい、元の体に戻ってしまうことでしょう。
自律神経はストレスにとても弱いため、イライラや不安などのストレス状態になると、過食や拒食、肌荒れや不眠・便秘・肩こり・冷え症などの症状を引き起こします。
『セコル・キーワードイメージトレーニング』でトレーニングを続けていくと、心と体が根本からリラックス状態になり、ストレスが解消されます！
自律神経のバランスも整い、血行やホルモン分泌が良くなってくると、肌色や肌ツヤも良くなりますので、健康的に若々しくなっていきます！
リラックス状態の中でイメージトレーニングを行いますので、潜在意識により受け入れやすくなり、楽にダイエットや健康管理ができるようになります！

ＣＤを聴くだけで、いつでもどこでも簡単にできるメンタルトレーニングです！
条件反射的に心と体がリラックス（平常心）し“瞬時”に過度の緊張や不安を解消して
自分自身をセルフ・コントロールすることができます！