ピラティス・ストレッチ教室
 整体院きくやのピラティス・ストレッチ教室はこんな方におススメです。
・何となく体が重だるい。
・とっても硬いから少しでも柔軟な身体になりたい。
・肩こり腰痛を自分でケアしたい、だけど何をすれば良いの？と思っている。
・運動不足を解消したい。
こんな事↑を少しでも思っている方、あなたの身体は動きたがっています。
ちょっとしたストレッチとエクササイズで辛い身体を改善して下さい。
ちょっとで良いの？と思った方、ちょっとで良いです。
いつもよりちょっとだけ身体を動かす事で少しづつ動きが良くなります。
そうすると血流が良くなり、身体が軽くなってきます。
その体の変化をあなたに実感して頂きたいと思ってます。
整体院きくやのピラティス・ストレッチ教室の特徴
・無理なく体を動かし運動不足の解消に。
・体のコアまでストレッチ＆エクササイズ。
・体のバランスを保ち体の歪みの改善に。
・ピラティス・マット・トレーナーの資格を持った整体師の指導。
・少人数でしっかり指導、でものんびり＆リラックス。
・いつからでも参加可能なオープンクラス。
※人数に限りがありますので事前にお申し込み下さい。
※次回の参加も強制しません、整体院への勧誘もありません。
２月のピラティス・ストレッチ教室のご案内
 日時：
２月 7日(火)14時～15時15分
２月14日(火)10時半～11時45分
２月21日(火)14時～15時15分
料金：2,000円(1回/75分）
持ち物：長袖、長丈パンツの動きやすい服装、タオル、飲み物
事前にお電話かご予約フォームにて、お申し込み下さい。
でんわ：０４６－２４７－２２１７
ご予約フォーム＞＞＞こちらをクリック
*お気軽にお問合せ下さい。
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