運動時の注意事項 ..... 気をつけること患者として心得ておくべきことは以下の通り。*(7),(20) 他
| □ | 過度の運動は心臓に負担をかけるので、過負荷にならないように。 ※息があがらない程度、胸や足にあまりきつさを感じない程度を目安にする。 |
| □ | 運動後には水分を補給する。 |
| □ | 疲労や風邪などで体調が悪い時には、無理に運動を行わない。 |
| □ | 運動は、食後２時間以降に行う。食直前・直後は避ける。 |
| □ | 内服薬がある場合は必ず服用する。また、服薬直前・直後は避ける。 ※徐脈傾向となる薬剤（ジギタリス[強心剤]、ベラパミル[血管拡張剤・Ca拮抗薬]、β遮断薬など）、頻脈傾向となる薬剤（硝酸薬[血管拡張剤]、ニフェジピン[血管拡張剤・Ca拮抗薬]など）を服用している場合には、十分薬効が安定する１時間以降に運動を開始する。 |
| □ | 極度の高温多湿、または低温の環境にある時は、運動を控える。 |
| □ | 一度運動を中止すると運動能力・効果は元に戻ってしまうので、継続して行うことが重要。 |
(改訂：'03/02/09)
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