· Главная
· История
· Соревнования
· Статьи
· Люди
· Турниры
· Сеть клубов
Имэйл |
Соревнования
В соревновательной системе айкидо есть два особенно важных момента:
1. Безопасность атеми ваза (ударные техники) и кансецу ваза (техники воздействия
на суставы).
2. Связь между рандори и ката
Если мы внимательно посмотрим на атеми ваза и кансецу ваза с исторической и рациональной точки зрения, то увидим, что среди иих можно выделить две разновидности техник:
1.Воздействующие на противника ударами кулака или ноги по физиологически слабым местам, а также путем растяжения или вывиха его суставов, то есть техники, цель которых убить или причинить травму.
2. Использующие механически слабые точки (теория выведения из состояния равновесия) с приложением силы к одной точке или выкручиванием сустава до предела, то есть техники для сдерживания противника с использованием минимальной силы.
До настоящего времени в общем делался упор только на техники 1-го типа, в то время как техникам 2-го уделялось гораздо меньше внимания. В соревновательном айкидо техники типа 1. запрещены, и используются только техники типа 2, организованные как метод физического воспитания. Так, например, проводятся поединки вида «безоружный против танто» в соответствии с определенными правилами. Таким образом, атеми ваза и кансецу ваза, являющиеся важной частью старых стилей дзюдзюцу, используются в новом будо, которое является современной формой физического воспитания.
До недавнего времени ката и рандори мыслились как вещи, отделенные друг от друга, и только рандори использовалось для развития умений. Но если подумать об истинной природе будо и взять в расчет историю дзюдзюцу, то можно понять, что для совершенствования в атеми ваза и кансецу ваза, ката и рандори скорее должны быть объединены в одну практическую систему.
Практическая система соревновательного айкидо поделена на 5 ступеней, не считая разминочных упражнений: основные движения, основные техники, методы уклонения, методы контроля и рандори. Первые четыре ступени - это практика ката и только последняя ступень - рандори. К тому же практика ката поделена на какари гейко и хикитате гейко.
• Разминочные упражнения
Для того, чтобы подготовить ваше тело и избежать повреждений выполняют:
1. легкие физические упражнения (стоя)
2. упражнения на растяжку (сидя)
3. страховки (назад, в сторону и вперед с перекатом)
• Основные движения
Основные принципы взяты из старых стилей дзюдзюцу
1. Принцип естественного положения тела (стойка)
Свобода положения тела и движений в нападении и защите
a. нейтральное положение (стоя, на коленях), правая стойка, левая стойка
b. Работа ног и хождение на коленях
2. Принцип мягкости (защита)
Нейтрализация способности противника атаковать
a. избежание и встреча атаки
b. Следование за прочным захватом
· Визуальный контроль и боевая дистанция (практикуется посредством
тегатана авасе)
· Уклонение (6 направлений)
· Встреча атаки (практикуется посредством гасшо уке)
· Следование за движением партнера (практикуется посредством
тегатана доуса)
3. Принцип выведения из состояния равновесия
Нарушение равновесия тела противника или
a. Контролирование локтя - высокие и низкие позиции
b. Контролирование запястья - высокие и низкие позиции
c. Контролирование подбородка
• Основные техники
Классифицировано по атеми ваза и кансецу ваза старых силей дзюдзюцу
1. атеми ваза (5 техник)
шомен ате аигамае ате джиакугамае ате гедан ате уширо ате
2. кансецу ваза (14 техник)
· хиджи ваза (6 техник)
коши гатаме(2) ваки гатаме (2) удэ гарами (2)
· текуби ваза (8 техник)
коте хинери (4) коте гаеши (4)
• Метод уклонения
Уклониться, используя атеми ваза, после того, как вас схватили. Используется, когда захват произведен за запястье, руку, лацкан, рукав или тело спереди, сзади или сбоку.
• Метод управления противником
Воздействовать на противника, используя кансецу ваза, после того, как вас схватили. Используется, когда захват произведен за запястье, руку, лацкан, рукав или тело спереди, сзади или сбоку.
• Рандори
Уклонение от атаки и воздействие на противника вне дистанции захвата
1. Рандори но ката (17 техник)
Основная ката показывает способы уклонение от атаки и воздействия на
атакующего, который находится вне дистанции захвата и атакует ударом кулака,
ноги или ножом. Какари гейко и хикитате гейко также используются для
продвижения к практике рандори.
|
