自然・ロハス(LOHAS)なライフスタイル／ホリスティック・アプローチ

自然・ロハス(LOHAS)なライフスタイルでキレイ・ダイエット・幸福・アンチエイジング・健康・美肌を手に入れるための情報





	■メンタルヘルス・ストレス・うつについて ■ホメオパシーについて ■自然・ロハス(LOHAS)な健康生活は身体の中から。さあ、ジューサーで果物・野菜の生ジュースをつくってみましょう！ ■「生ジュースの基本と作り方・レシピ」はこちら！ ■オプティマルヘルスを実現するにはサプリメントが必要！ ■先ずは主食が一番大事！米（精米機）にこだわろう！ ■知っていますか？水道水の塩素の怖さを。浄水器が救う！



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	【真・善・美】「真」・「善」・「美」はプラトンの三つの究極の価値領域のことであり、ウィルバーなどが説明する「それ」・「私たち」・「私」に対応する価値領域のことです。 “真”は、「それ」であり、言語で記述しうる領域（科学と技術、客観的自然、客観的形態、命題的真実に関わる領域）簡単にいうと外面 “善”は、「私たち」言語で記述しうる領域（倫理、道徳、世界観、共同の文脈、文化、間主観的な意味、相互理解、公正さ、公平性に関わる領域）簡単にいうと社会 “美”は、「私」言語で記述しうる領域（意識、主観性、主体性、自己、芸術、誠実さ、真実性に関わる領域）簡単にいうと内面の世界本来、これら「真」・「善」・「美」は統合調和されたものでしたが、近代において、「真」・「善」・「美」は明確に区別されるようになってしまいました。それは、人類のありようが、神話的な段階から合理性の段階に移行した結果でもあります。ただ、「真」・「善」・「美」は明確に区別されることによって、近代においては大きな成果をもたらす結果となりました。その成果は次のようなものです。自己（「私」の領域）と文化（「私たち」の領域）の分化は、民主主義の発展に寄与してきました。民主主義においては、各自が投票する権利を持ち、教会あるいは国家という支配者のヒエラルキーに、個人が組み入れられることがなく、この領域の分化によって、自由主義、民主主義の大規模な発展がもたらされました。知性（「私」の領域）と自然（「それ」の領域）の分化は、女性や奴隷の解放を含む様々な解放運動の勃興に貢献しました。文化（「私たち」の領域）と自然（「それ」の領域）の分化は、経験科学・医学・物理学・生物学の発展をもたらしました。このように、「真」・「善」・「美」の分化は偉大な成果を上げてきましたが、これら発達のプロセスにおいて、そのレベルでは解決できない病理・盲点を生み出すこととなってしまいました。「真」・「善」・「美」を分化させた大きな力が、近代の問題点をも生み出すこととなったのです。 Sinbi-styleは、この近代の発展において生み出されてしまった病理・盲点である近代の問題点の解決に向けて取り組む意味を込めて命名されたものであり、この名の通り、「真」・「善」・「美」のあらたな統合と調和に向けた取り組み推進を基本理念としております。

	■ホリスティック・アプローチとは　さて、ほんとうの人間本来が持ち合わせている美しさを探る上で、ここではホリスティックなアプローチを重視していきます。ホリスティックとは、全体性や完全なという意味合いで、人間全体・全人格を探っていくということです。そして、ホリスティックの指す具体的なものとしては、身体・心・エネルギーそしてスピリチュアルの４つが対象となります。ここでの、ホリスティック・アプローチというのは、この身体・心・エネルギー・スピリチュアルに関して偏ることなく、バランスよく全体の調和を図っていくことを考えています。そして、最終的には、スピリチュアルな成長を成し遂げられることを大事にしていきます。ホリスティック・アプローチの具体的な手法ホリスティックの対象とするのは、身体・心・エネルギー・スピリチュアルになりますが、これらの成長を促す具体的な手法のことです。必ずしもひとつの手法がひとつの対象に対応するということではなく、ひとつの手法ですべての対象に影響を及ぼすような場合も多々あります。こここでは、ひとつの手法にこだわり過ぎたり偏ったりすることなく、可能性があり妥当と思われる手法を幅広く扱っていきます。・食（分子栄養学・マクロビオテック・栄養療法・漢方・薬膳・ハーブなど）・身体（整体・ロルフィング・ヨガ・筋肉トレーニング・その他エクササイズ）・エネルギー（気功・ヨガ・太極拳・整体・レイキ）・心（NLP・バッチフラワー・その他心理学）・スピリチュアル（トランスパーソナル心理学など）これらは、一例でありこれらに限定されるものではありません。

	■食についての基本的な考え方と現代的な問題


	健康・美容・ダイエット・アンチエイジングのためにということで、単品の食材や健康食品そしてサプリメントが流行してはどんどん消えていっています。メーカーは売らんがために様々な新製品をどんどん開発します。また、テレビや雑誌も消費者の気を引こうとあれこれと特集します。そして、みな惑わされ、お金を使わされ結局何の効果も得られないと言うのは良くあることです。　また、確かに効果はあるはずなのですが、単品での摂取というのは、ある一部の成分や効能のみを取り上げているので、他の無視できない影響があったり、基本的な食生活が充実していないと効果が現れないケースなどもあります。　真美スタイルでは、まず大事なのは、ベーシックな食のライフスタイルを整えることだと考えています。この基礎をある程度整えた上で、不足しがちなものや更に必要な栄養素を補っていくべきであると考えています。　それでは、ベーシックな食のライフスタイルでの問題とは何でしょうか？》》詳しくはこちらをクリックしてご覧ください。

	■身体についての基本的な考え方と現代的な問題


	現代人の身体で問題にされるのが運動不足です。運動不足によって、体力が衰えたり、病気の原因（生活習慣病）になったりしています。運動不足の原因としては、仕事の機械化や外部化、家事の機械化や外部化などがあり、身体を動かす機会が激減しているということです。また、運動不足はエネルギーの偏りを招くという問題も引き起こしています。後述しますが、エネルギーは人間にとって大変重要なものです。現代人はエネルギーの使い方に大変な偏りがあるということです。このエネルギーの偏りが、病気や不調の原因になっています。運動不足は筋肉の偏りにもつながっています。筋力の偏りがあると、骨格に影響を与え、身体の歪みや、姿勢の偏り、これによってスタイルの変化や肥満、肌やホルモンバランスなど体調への悪影響へと繋がっていきます。》》詳しくはこちらをクリックしてご覧ください。

	■心についての基本的な考え方と現代的な問題


	要は心の持ちよう、気のせい、病は気から、ポジティブシンキングなど心は、我々にとって重要な位置を占めています。　病気の原因の５０％以上は、心の問題に起因しているとも言われています。そんな中で、現代一番問題視されているのがストレスです。現代はストレス社会と言われています。人間関係・仕事・家族の問題・地球環境の悪化・お金の問題など・・・・・。　　これらストレスにどう対処していくかが大きな課題となっています。　そして、どのような心を持ちコントロールしていい人生を歩んでいくかが、問われます。》》詳しくはこちらをクリックしてご覧ください。

	■エネルギーに関する基本的な考え方と現代的な問題


	ここでいうエネルギーは、生命エネルギーや一般に気やプラナーやオーラと言われているものです。最近はだいぶ一般的にもその存在は認知されつつあります。　エネルギーを考える上で分かりやすいのは、心臓はどうやって動いているのかということです。心臓の原動力です。どうやって動き、どうなると心臓が止まってしまうのか？　科学的には何も分かっていないのです。　この原動力になっているのが、エネルギーであり気やプラナーです。欧米ではサトルエネルギーとも言われています。　心臓が止まるのはこのエネルギーが身体からなくなってしまうからです。　日本では、腐るという言葉がありますが、これはもともとの語源は、気去る、すなわち、身体から気が去ってなくなった状態が腐るであったのです。　　ですので、このエネルギーは人間にとって大変重要なものです。　健康や若さ、元気や溌剌とした身体にも大きく関わってくるものなのです。　しかし、このように人間にとって大変重要であるにも関わらず、あまりにも軽視もしくは無視されてしまっているのが、このエネルギーです。真美スタイルでは、このエネルギーという考え方を大事にしていきます。

	■スピリチュアルに関する基本的な考え方と現代的な問題


	スピリチュアルの問題は、現代においては語ること自体に認識の個人差があり、同じ感覚で話すのには困難が伴うのが普通であるということです。　スピリチュアルを日本語に訳すと、霊性、魂、深い意味での精神性などになりますが日本では定義が難しいところです。ただ、霊性という言い方でWHO（世界保健機構）では、健康の定義として取り上げられており、世界的には比較的認められている概念になりつつあります。　真美スタイルでは、このスピリチュアルを霊性と訳し、人間の根源的な魂であり、人生の根本的なものであり、この霊性の成長が最終的な目的であると考えています。さて、スピリチュアルの問題ですが、やはり日本では科学万能主義や唯物主義で目に見えないものに対して懐疑的であるということです。この傾向が、日本が伝統的に持ち合わせていたはずのスピリチュアリティの喪失に繋がってありおり、日本人の精神性の問題にも及んでいます。　スピリチュアリティを失っていることが、道徳観や倫理観、そして自然観に好ましくない影響を与えているのではないかと考えられます。

	<設立趣旨> 　農薬や食品添加物そして日常的に用いられている化学物質の人体や地球環境に与える影響は多大なものであるが、今後、更に注力していくべきものに薬の害が挙げられる。前者は一般的にも大きな変化の動きがあるが、後者においては未だほんの一部の気づきに過ぎない状況である。　病気に対応し、その症状を和らげるための対症療法として施される抗生物質や鎮痛剤、ステロイド、そして予防接種などの害は、今後の高齢化社会を鑑みた場合には恐ろしい限りである。　Sinbi-styleでは、これら薬の害についての警笛を鳴らすと同時にそれらに変わる代替療法としての自然療法を啓蒙することによって、今後の新たな人類の発展に寄与していくことを目的としてここに設立する。　更には、近代合理主義、科学万能主義、資本主義＝自我＝エゴ、機会的・要素還元的な人間観などのニュートン・デカルトパラダイムから、ホリスティックな新たな統合パラダイムへの転換を図り、新たななる時代発展の一助となることを切に願うものである。＜理念＞　Sinbi-styleは、ホリスティック医療、ホリスティック教育、ホリスティック経営、ホリスティック農業の啓蒙活動を推進することによって、ニュートン・デカルトパラダイムからのパラダイムシフトを実現することにより、人類の新たな発展と平和に寄与していきます。

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真美スタイル…自然派にこだわり、キレイ・ダイエット・幸福・アンチエイジング・健康・美肌を手に入れるためのライフスタイル