◆スマフィット（健康教室）ご案内

【教室風景】
　　　　　
　
あまり運動をしていない方でも無理なくすすめられます！
個々人の状況に応じてマイペースですすめられます！
ストレッチや全身運動などいろいろな運動をおこないます！

スケジュールは新しいホームページとなります！こちらをクリックしてください！

教室各会場の曜日と時間
※会場の都合等により時間場所等が変更となります！下記スケジュールをご確認ください！

場所	曜日・時間	地図 （下記をクリック）
１　●柏市酒井根近隣センター （柏市酒井根６５３−４） ●南部近隣センター （（柏市逆井２−５−１３）	毎週木曜日　１０：００〜１１：３０	（酒井根近隣） （南部近隣）
２　●柏市豊四季台団地集会所 （柏市豊四季台１−１） ●豊四季台近隣センター （柏市豊四季台１-１-116） ●新富近隣センター （柏市豊四季945-1）	毎週木曜日　１３：３０〜１５：００	（団地） (近隣） (新富）
３　松戸市民活動サポートセンター （松戸市上矢切２９９−１）	毎週月曜日　１０：００〜１１：３０
４　松戸市常盤平体育館 （松戸市常磐平松葉町１−３）	毎週月曜日　１３：３０〜１５：００
５　松戸市柿の木台体育館 （松戸市松戸５９４−７）	毎週水曜日　１３：３０〜１５：００
６　野田市パルシステムちばあたご店2階 （野田市野田836）	毎週土曜日　１０：００〜１１：３０
７　我孫子市ｲﾝｷｭﾍﾞｰｼｮﾝｵﾌｨｽABIKOS （我孫子市本町3-7-10）	毎週木曜日　１３：００〜１４：１５ （主に運動をはじめたい方）
８　我孫子市ｲﾝｷｭﾍﾞｰｼｮﾝｵﾌｨｽABIKOS （我孫子市本町3-7-10）	毎週木曜日　１４：３０〜１５：４５ （主に運動経験者の方）

　　入会金　２，１００円　　　　月会費　４，１５０円
　　保険料　１，０００円　　※初回体験無料（この時は保険は適用できません）
※月会費は郵便局引き落としとなります！

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◆健康講座開催事例
こんな感じの講座をひらきました！
いろいろな形での講座開催が可能です！

場所	講師	ﾃｰﾏ
柏市民活動ｾﾝﾀｰ	ＮＰＯ法人　スマイルクラブ理事 木村　利男（健康運動指導士）	ウォーキングの健康効果について
柏市民活動ｾﾝﾀｰ	ＮＰＯ法人　スマイルクラブ理事 木村　利男（同上）	メタボリックシンドロームと運動について
アミュゼ柏	千葉大学医学部教授 羽田明先生	メタボリックシンドロームとは”その正体と予防法”

◆スマイル健康講座！
・・・健康についての知識を高める講座・・・

スマイルクラブでは新しい試みとして
今年から健康についての教養コース
”スマイル健康講座”を開催しました！
第3回目では千葉大学医学部教授　羽田明先生をお招きし
メタボリックシンドロームについて勉強をしました！

スマイルクラブではこの健康講座を活かし
健康体操教室を開催しております！

　　
講座風景




〒２７７−０８５８　千葉県柏市豊上町２３−２９
TEL　０４−７１６９−４１８３
　　　　　　FAX　０４−７１６９−３３０３
http://homepage2.nifty.com/smile-c/
e-mail:smile-c@jcom.home.ne.jp