2008
6/15		 ブログを削除。
12/21 質問掲示板を再設置。
6/26 湯場忠志ｖｓ牛若丸あきべぇを追加。
6/17 若き日の内藤を追加。
5/27 MMA Double Knockoutを追加。
5/26 竹原慎二vs李成天 ハイライト追加。
4/28 質問掲示板を本格削除。
2007
4/12		 攻撃を避けるレフリーを追加。
12/30 両手両足のないスーパーレスラーを追加。
12/10 ブログを追加。
9/30 まぶたを傷ついたら試合をとめるのはなぜ？を追加。
9/13 寝技で抑えておくべきことを少し追加記述。
9/7 なぜパンチドランカーになるのか？を漫画の部分を追加記述。
9/6 死亡事故についてをリング禍についてに変更し、中身を少し改訂。
7/30 ストレートにＣＧを追加し、少し改訂
7/25 怪我についてを少し改訂
7/22 ジャブにＣＧを追加し、少し改訂。
7/12 脱臼についてを追加。
7/2 キックについての文章を少し変更。
11/3 浜田剛史VSレネ・アルレドンドを追加。
11/2 ボクシングＫＯ集、中尾芳広の笑劇のキス！を追加。
11/1 柔道の達人・三船久蔵を追加。
10/28 レスリングの投げ技特集、原弘文vs弘中邦佳を追加。
10/25 格闘技は実践では？指一本で逆立ちをする老人を追加。
10/22 ボブ・サップＶＳ曙、ヒクソンストリートファイト、道場破り②
10/21 川島郭志 vs セシリオ・エスピノ、畑山隆則 vs 坂本博之、ホイス・グレイシーＶＳ道場破りを追加。
10/20 剣道の達人の妙技、剣道ＶＳフェンシング、高山善廣ＶＳドン・フライを追加。
10/8 ネタ技・その他にせんたくバサミを追加。
10/1 ステロイド（ドーピング）は有効か？を追加。
9/21 トップページを推敲
9/17 格闘技、武道動画に三つ追加。
9/10 血の小便についてを追加。
9/3 パンチドランカーを予防するヘッドギアについてを改訂
9/3 金的蹴りについてを追加。
8/23 グローブについてを改訂
7/20 総合格闘技の構えを改訂し再追加。
7/9 片足タックル・股に挟むのＣＧを一部改訂
7/8 あらたなカテゴリ格闘技よろず館を追加。
7/2 チキンウィングアームロックを改定
6/29 握力が強いと有利？を追加。
6/28 クロスヒールホールドを追加。
6/25 両足タックルを改訂
6/24 裸絞め③を追加。
6/21 プロテクターについてをグローブについて、脛を鍛えることについて、餃子耳についてに三分割。
6/20 Ｑ＆Ａに後ろ三角とか，無差別で高坂がしていた三角はどう極めるんですか？を追加。
6/19 Ｖ１アームロックを全面改訂。
6/18 スクワットを追加
6/17 腕立て伏せ（女性向け）を追加。
6/16 Q&Aに三角絞めの持ち上げを防ぐには？を追加。
6/15 リストロックを追加。
6/14 総合格闘技の視聴にスカパーを追加。
6/13 ワンハンドローイングを追加
6/11 ダンベルカールを追加
6/10 Ｑ＆Ａに背の高さとタックルのきり方がうまいのは関係ありますか？を追加。
6/9 ストレートアームバーを全面改訂
6/8 販売リンクに総合格闘技の視聴を追加。
6/7 逆立ち伏せを追加。
6/6 ショルダープレスを追加。
6/5 Ｑ＆Ａに脳震盪を起こすとどうなるの？を追加。
6/4 絞め技に裸絞め②を追加。
6/3 ディップスを追加。
6/2 腕立て伏せを追加。
6/1 クロックネックロックを追加。
5/31 Ｑ＆Ａを見やすく分割
5/30 死亡事故についてを追加。
5/29 プロテクターについてをバンデージ、イヤーガードについて追加記述。
5/28 低空タックル改訂。
5/27 Ｑ＆Ａに総合格闘技に最適の科学的視野から見た走り込み方のメニューとはを追加。
5/23 Ｑ＆Ａ体重差や腕力の差がある相手にはどの技が一番効果的ですか？を追加。
5/22 Ｑ＆Ａ反射神経はどうやったらつくのですか？を追加。
5/21 Ｑ＆Ａに柔軟をしたら筋肉痛にならないと言うのはどうなのですか？を追加。
5/16 用語解説の寝技用語解説とその他の格闘技用語コンテンツを格闘技大百科事典に置き換え。
5/12 Ｑ＆Ａに筋トレの後に柔軟をしないと身長が伸びなくなるって本当なんですか？を追加。
5/1 オモプラッタを追加。
4/24 脳震盪について追加。
4/23 Ｑ＆Ａにチキンウィングアームロックは肩を極めるのですか？を追加。
4/22 Ｑ＆Ａに柔道に三角締めと十字とアームロックとかあるんですか？を追加。
4/17 Ｑ＆Ａにドラゴンスリーパーのかけかたは？を追加。
4/15 Ｑ＆ＡにＴＷＩＮＳ製の製品は品質が良くない？を追加。
4/12 Ｑ＆Ａにタックがきれませんを追加。
4/11 Ｑ＆Ａにスパイダーガードをしてくる相手をパスガードするには？を追加。
4/10 Ｑ＆Ａに腕の力のある相手に間接技を取るには？を追加。
4/8 ヒールホールドを改訂。
3/31 スパーの時の心構えについてを追加。
3/30 視力が悪いのですがプロになれますか？を追加。
3/27 教本の有効活用方法はどんなものがある？を追加。
3/19 Ｑ＆Ａに腕拉ぎ三角固めってどんな技？を追加。
3/18 Ｑ＆Ａに新人は入門しても練習相手がいなくて暇になっちゃうなんてことはありませんか？を追加。
3/17 雑談掲示板設置。
3/7 パンチドランカーを予防するお勧めの防具を追加。
3/6 パンチドランカーの予防についてを追加。
3/5 パンチドランカーについてを追加。
3/1 トップページを少し変更。
2/27 腹筋（下腹部）に色を追加。
2/25 側転パスガードを追加。
2/24 ジャブのＣＧを変更。
2/23 アクセスランキングを追加。
2/22 リンクを自動登録型に変更
2/21 トップページのレイアウトを変更
2/20 膝蹴りのＣＧに色を追加。
2/19 ローキックのＣＧに色を追加。
2/18 ハイキックのＣＧに色を追加。
2/17 アッパーのＣＧに色を追加。
回し蹴りのＣＧに色を追加。
2/16 スイッチのＣＧに色を追加。
2/15 ミドルキックのＣＧに色を追加。
裸絞めからの反撃の肘極めを追加。
2/14 ブロッキングに色を追加。
アンクルホールドを再追加。
2/13 腹筋（上腹部）を追加。
2/12 コブラロックを追加。更新履歴をインラインフレームに変更。
2/11 アンクルホールドの文章を推敲。及びＣＧを少し加筆。
2/10 フットスタンプを追加。
2/5 Ｑ＆Ａにスパーで実力差があればどうすればいいのかを追加。
2/1 筋力トレーニングに腹筋（下腹部）を追加。
Ｑ＆Ａにラバーガードって何？
オープンフィンガーグローブはどのメーカーがいいか？を追加
1/22 Ｑ＆Ａに腕十字や三角をよく食らうのですが・・・。を追加。
1/21 筋力トレーニングにどのバーベルを選ぶか？を追加。
Ｑ＆Ａに質問を追加。
1/20 筋力トレーニングにどのダンベル選ぶか？を追加。
1/16 Ｑ＆Ａにアキレス腱固めの逃げ方を追加。
1/11 Ｑ＆Ａ追加。
1/10 筋力トレーニングを予定の部分を加筆。
カウンターが正確に刻まないので変更。
2006　
1/5　		 Ｑ＆Ａを整理し再追加。
12/31 Ｑ＆Ａを整理する為削除。
12/27 ナビを少し変更。
12/24 Ｑ＆Ａを追加。
12/23 さらに残りの修正してないページを修正。
12/21 サイト全般を少しリニューアル。
12/19 プロテクターについて少し推敲
12/14 パリーを追加。
12/10 トップページを推敲
12/9 トップページを推敲
12/8 アッパーを追加。
12/7 食事について追加。
12/6 　新たに質問用掲示板を設置。
12/4 ブロッキング追加
12/3 　膝蹴りを追加。
12/2 護身術について追加。
11/30 カウンター設置。
2005年8/14 開設