| 元気のでる館ホーム > 身体や心の癒しに ＞ 命とちえ、頭の使い方の話 人間の脳細胞の数は、誰でも同じようなものです。つまりみんな同じような性能をもったコンピュータを備えていると考えます。そこでいま、A 、B2人の人がいて、A君はクヨクヨ型で、たとえば「昨日部長にあんなことをいってしまったが、あれはまずかったナ。部長たぶんあのことをⅩ君に話すのじゃないかナ。そうするとY君との間も因まったことになるし、部長に話す前にZ君にちょっと相談すればよかった・・・」などと考えこんでいます。こんなことすんでしまったことですから、考えたってどうなるものでもない。つまりA君は、アタマのムダ使いをしているわけ です。一方、B君はそんなふうには考えない。「すんでしまったことはやめよう」と、回想のイメージはサッと切ってしまう。人間さめている以上何かを考えていますから、こうして「考えても仕方がないこと」と気がついたら、このイメージを切ってしまって別のことを考える。そうし ていけば必ず「考えても仕方があること」、つまり「結果が出る計算」をしていることになります。非常に大切なことですが、こういう心がけ 一つでA君とB君の頭脳的生産性は全然遣ってきます。問題解決ということは西欧的弁証法でもそうですが、何回その問題を考えたか？というこ とになります。A君のようなムダな使い方は，即刻やめるべきなのです。ところが、いまのような簡単なクヨクヨは少し努力すればやめることができますが 、病気のこととか、目下恋愛中とかいういわゆる「気になる」ことがあると、なかなかそのことから脱却することができません。もちろん、仕事をしていてもそのことがアタマの中に去来して仕事に身が入らない。したがって仕事についてのアイデアは出てきません。それをどうするか ？ コトバを使わないというのはここなので、リクツをいっても始まらない。ゴルフでもマージャンでも、名人の講義を受けたからといって上手になるものではありません。コトパで野解したらカラダでやってみることです。まず自分に出来る範囲のことを繰り返し繰り返しやっ ているうちに、いつのまにか上手になっているのです。イメージを切ってしまうのも同じこと。自分で意志的に切ることができるクヨクヨ型イ メージを、切ってしまう練習をするのです。そうしているうちに、いつか「気になる」イメージもサッパリ切れるようになります。それが「修 行」ということです。 |
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