Style1 マスターズ練習会

マスターズ大会出場者やそうでない方もレベルに合わせてお好きなレッスンが受けられます。会員制では無いのでいつでもだれでもお気軽にご参加いただくことが可能です。フォームの改善体力の向上仲間作りなど各個人の目的でご参加下さい。
練習会のご案内　　（各クラスの練習強度やご紹介）練習会カレンダー　（３か月分の練習スケジュール）

練習会	内容	参加目安
	毎週　金曜日 25m～50m専門のスプリンター集合！短い距離をより速く！ 1,000-2,000m　１コース使用	8×25m-1'30 サークルで泳げる方
	毎週　月・土曜日 50～200mまでショート＆ミドルまで！スプリント＆泳ぎ込み練習 2,000～4,500ｍ　１～２コース使用	はなぢ組　8×100m -1'40 ぴよぴよ組　10×50m -1'10 サークルでそれぞれ泳げる方
	毎週　水・木曜日 400～1500m専門のロングディスタンス派泳ぎ込み中心で持久力を鍛え上げます 2,500-4,000m　１～２コース使用	10×50m-1'10 サークルで泳げる方
	毎週　火・金曜日中級者以上のマスターズでベストタイム更新をめざした女性に人気の練習 1,500～2,000ｍ位　１－２コース使用	泳法問わず50mを50秒以内で泳げる方

練習会申込みフォームの「予約照会用パスワード」とは、Ｓｔｙｌｅ１からお知らせする申込みするために必要なパスワードではありません。
予約状況の照会用にご自身で設定するパスワードです。

練習会	内容	参加目安
	毎週　日曜日飛び込み、フォーム改善等、技術中心の練習 1,000m～1,500m位　１～２コース使用	泳法問わず50m以上の泳力をお持ちの方はじめての方にもお勧め
	毎週　火曜日自分に合ったテクニックを集中的に磨く練習会フリーコースでの実施	泳力は問いませんどなたでもご参加いただけますはじめての方にもお勧め
	月1～２回程度　火・金曜日大会出場者向けの飛び込み練習会 1～２コース使用	泳力は問いませんどなたでもご参加いただけます

練習会	内容	参加目安
	毎週　火・金・土曜日スイマーの為のウェイトトレーニング定員５人までの少人数制指導	18才以上のマスターズスイマーで怪我などをされていない方
	毎週　水曜日コアとインナーのトレーニング及び各部位のストレッチ	１８才以上のマスターズスイマー及びＳｔｙｌｅ１ジュニア会員

申込みフォームの「予約照会用パスワード」とは、Ｓｔｙｌｅ１からお知らせする申込みするために必要なパスワードではありません。
予約状況の照会用にご自身で設定するパスワードです。

クラブチームStyle1 マスターズチーム専用	内容	参加目安
	日本マスターズ水泳協会が主催の大会へクラブチームStyle1として参加しています現メンバーのご紹介者は受付中	Style1 マスターズ登録者

練習会や大会、イベントの参加のお申し込みはweb上の申し込みフォーム、キャンセルは予約照会ページからお願いします。
お申し込みされた方の正確な人数を把握するために必要となりますので、ご了承ください。