定期的に歯の検査をうけていると歯の病気の予防に役立ちます。定期的に、検査を受け、虫歯の初期の段階で治療をしましょう。

毎食後、丁寧に歯磨きし、食べかすを口の中に長くある状態を少なくしましょう。

歯みがきは歯茎を傷つけないように歯が生えている方向にむかって磨きましょう。

砂糖の取る量や回数を減らしましょう。砂糖を含む間食をダラダラ食べることが一番よくありません。

炭水化物をおさえたバランスのとれた食事を心がけることも大切です。