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播但線ＪＲ仁豊野駅 から徒歩
約５分 兵庫県姫路市仁豊野 ２３９－１ 予約制 電話 079（264）7144 休院日 火曜日 （日祝午後休み） 本当の自分とは？ 本当の自分への帰るには？ エゴの6つのゲームからの脱出法 （自我をなくす方法） 自我の得意技 「ジャッジ」と「過去か未来にしか存在できない」 質問、ご相談はメール下さい。 |
感情を溜め込む癖がある方 【必読】 感情の浄化法の説明の前に 感情を溜め込んでしまう原因を考えてみましょう。 まず、良い悪いで分けてみしょう。 良い感情・・・喜び、うれしい、幸せ、めでたい、さわやか、楽しい 悪い感情・・・怒り、嫉妬、ねたみ、そしり、愚痴、恨み、憎しみ、軽蔑、 忌まわしい、取り越し苦労、不安、恐怖、貪欲、心配、悲しさ、 苦しみ、怖い もう、お気づきになられましたか！ その通りです。溜めてしまうのは悪い感情なのです。 それでは、なぜ、悪い感情だけを溜めてしまうのでしょうか？ 「怒ったらダメ！」「泣いたらダメ！」 「人を恨んだり、憎んだりしてはいけません。」 「良い子でいなさい」 「喧嘩したらダメよ、仲良くするのよ」 子供の頃、こんな風に教えられませんでしたか？ 教えられなかったとしても、そう思っていませんか？ 今あなたは 怒りがこみあげてきたら、「怒ったらアカン、我慢だ」 となりませんか？ 悪い感情を出してしまったとき、「こんな風に思ったらダメだ、 気を付けないと」と思いませんか？ これが、感情を溜めてしまう根本原因です。 親や社会に、溜めるように洗脳されているのです。 でてきた感情を「そう思ったらアカン！」とブレーキをかけるの ですから、感情が溜まって当然です。 ・感情を浄化する方法 感情を溜める癖の原因が分かれば簡単です。 感情を出せばいいのです。 こらからは、おもいっきり怒り、恨み、憎んで下さい。 という事なのですが、 そんなことできない、人間関係が滅茶苦茶になるに決まっている！ と思った方、浄化のチャンスです！ 逆にお聞きします。 なぜ、自分の感情を素直にだすと人間関係が滅茶苦茶になるのですか？ 答えは、 悪い感情を出せば、周りは嫌な思いをさせるから、それだけじゃなく 自分にしっぺ返しがくるのが分かっているから。 で当たっていますか？ それなら、うれしいという感情をおもいっきりだしたら人間関係は どうなりますか？ 良い感情のしっぺ返しが返ってくるでしょうね。 悪いものを与えれば悪いものが返ってくる。 良いものを与えれば良いものが返ってくる。 （「与えるものは受け取るもの」地球の絶対法則２） 要は、悪いという認識が、人間関係を滅茶苦茶にするのです。 本当は感情に良い感情も悪い感情もないのです。 自我が勝手に感情に良い悪いをつけているだけです。 自我ができる前の赤ちゃんを思い出してください。 お母さんと離れるとおもいっきり泣いて怒ります。寂しがります。 笑います。 いつからでしょう。怒れなくなったのは？思ったことをそのまま 表現できなくなったのは？ 感情浄化法その１ 感情に良いも悪いもないことに気付く（思い出す） 「もう頑張って怒らない、憎まない良い子のフリをしなくてもいいんだよ」 と自分に言ってあげて下さい。 だだ、何十年と溜め込んだ感情は、噴火前の火山のようにエネルギー が溜まりに溜まっています。 感情は川の水と同じです。せき止めるとドンドンたまって 最後にはあふれ出るしかありません。 あなたは溜め込んで溜め込んで爆発したことありませんか？ そんな巨大なエネルギーを誰かにぶつけると、 「与えるものは受け取るもの」地球の絶対法則２ で、自分に跳ね返ってえらいことになります。 溜まっている感情は人にぶつけなくても外に出しさえすれば 無くなっていきます。 感情浄化法その２ 白い紙とペンを用意して下さい。 「喧嘩をした相手に言いたいことを手紙につづったら、 渡さなくても気が晴れてやぶって捨てた」という経験はありませんか！ 文字として自分の体からでることで感情は、エネルギーとして 外にでたのです。 そして、やぶって捨てる事で感情は浄化されたのです。 |