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　思考＝ストレス

ストレス＝まわりばかり気にして生きている

ストレスは思考（脳）が創りだしている事に
気付かれている方は多いと思いますが、
具体的に説明しますね。

ストレスをつくる思考
・信頼を失わないように
・あの人に嫌われないように
・こんな行動をとれば、あの人の機嫌を損ねるのでは
・人に信頼される、認められる行動をとらないと
・人間として、社会におかしいと思われないように
・世間体が気になる
↑
意識が外（自分以外）に向いているのに
気付かれましたか？

外に意識が行く事で悩み苦しみ、
脳で大量のエネルギー（血、酸素）を浪費します。
（これが、ストレスです。）

「人はいつも自分の信用を回復するとか人の機嫌を
回復させるとかマイナスをゼロに戻すという
非生産的な事にエネルギーを浪費しているのです。」

たとえ、相手の機嫌を回復させ、その場がおさまっても、
それは、マイナスを元に戻しただけです。

しかも、
相手に嫌われたくない、信頼されたい、認められたい、
常識人だと思われたい、などというのは
見事に思考が創りだした過去の記憶の再生です。

簡単にいえば、思考（記憶の再生）＝幻です。

自分がつくりだした思考に翻弄されて
エネルギーを浪費し続けるサイクルから
抜け出せなくて、ストレス思考人間になってしまうのです。

「人に左右され続ける生き方」
「社会や世間に左右される生き方」
は思考（記憶）がつくりだした幻ということに
気付く事ができるとおおきな一歩が踏み出せますね。

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なぜ、まわりばかり気にして生活するのか？

・信頼を失うと生きにくくなる
・嫌われると悪いことが起きる
・機嫌が悪いより、良い方がいいに決まっている
・認められないと損をする
・おかしな行動をとると被害を受ける、嫌われる
・世間体がよくないと、陰口を言われる

などの思い込み（過去の記憶）が原因です。

「だって、実際にそうでしょ！嫌われて良いはずがないでしょう！
私、何か間違った事言ってます？」

と叫ぶ心の声が聞こえませんでしたか？

それもまた、過去の記憶の再生、思い込み、思考です。

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兵庫県姫路市仁豊野２３９－１

乗太郎整体院

電話079（264）7144

予約制

以下の症状の方はご相談下さい。

腰痛、椎間板ヘルニア、股関節痛、五十肩、坐骨神経痛、手足のしびれ　ひざ痛　肩こり

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