| 休日をダラダラ なんとなく過ごしてしまう人へ |
週に数度の貴重な休み。
起きたら昼。
ゲームをしていたらいつの間にか日が暮れていた。
タバコをくゆらせながらぼんやりしていたら、もう1日が終わってた…。
あ、そういや明日からまた仕事だ（￣□￣；）
メンドクサイなぁ〜〜〜(￣◇￣)
…。
こんな風なゆる〜い休みをすごしてしまいがちなアナタ！！！
7月6日の日曜はいつもよりもちょっとだけ、有意義に過ごしてみませんか？
次の日、仕事に行くのがいつもよりユウウツじゃなくなるかも？！ |
| もしや、自分ってダメ人間？ |
だらだらと過ごす休日も、たまにはいいけれど、毎回のこととなると ――――。
「自分ってこんなんでいいのかなぁ？」
「ダメ人間っぽい・・・・・・」
って、思ったりしてなんとなく不安になりませんか？！
「だって、趣味もないし」
そんなこと言わないでください。
自分が夢中になれることや好きなことは、探して、体験してみてはじめて分かるものです。
いつも休日をなんとなく過ごしているなら、たまにはちょっと自分に刺激を与えてみませんか？
|
| やっぱり健康第一 |
特に何もしなくていいのも、多少の無理が利くのも若いうちだけ。
だけど、20代半ばを過ぎてそれではいけません。
そういえば、一日中座ってパソコンに向かって仕事をしていると、帰る頃には腰が痛くなる。
ある日突然、腰に激痛が走り、病院に駆け込んだことがあった。
気がつくと首を回したり、肩をさすったりしている。
当てはまる人は要注意。
お酒もタバコもゲームも、健康だからこそ楽しめるものです。
「体の衰え」や「体の不調」をなんとなく感じはじめたら、それはケアのはじめどき。
趣味のない人は、自分が楽しく生活するためにまずは自分の健康維持を趣味のひとつにしてみてはどうでしょう？
自分の体に意識を向けることは、自然と「体型維持」にもつながります。
「昔は細かったのにね」
と、学生時代の友人や家族などに言われることがある人。
メタボではモテませんよ。笑
|
| カイロプラクティックの知識とテクニックを覚えて、腰痛・肩こりを改善 |
まず、カイロプラクティックという言葉はご存知でしょうか？
簡単に言うと、背骨や骨盤の歪みを徒手（素手）によって矯正する治療法のことです。
日本ではカイロプラクター（カイロプラクティックをする人のこと）は民間資格しかありませんが、
アメリカでは国家資格のひとつであり、その効果と安全性が認められた技術です。
もう少し詳しく知りたいという方は、こちらをご覧下さい。（別窓）
今回は、1日でカイロプラクティックの技術と知識を身につけられるセミナーをご紹介します。
  
◆ 1日教室で覚えられること
 |
 |
【実技・運動】
腰痛改善（テクニック・運動法）・・・5種類
肩こり改善・・・4種類
【知識】
肩こり、腰痛の原因と運動や栄養、休養の必要性 |
|
|
 |
さらに、
講師によるカイロプラクティックを体験できます！
もちろん別料金などは発生しません。
知識やテクニックを覚えて、さらにその場で肩こりや腰痛がラクになっちゃいます。
腰痛や肩こりに悩んでいる人は本当に多く、この教室に参加して覚えた雑学は、飲み会などでの
話題にももってこい！笑
雑学を披露したついでに、友人や家族などに覚えたテクニックを使ってあげると・・・
「○○（さん）って、すごいなあ・・・」
って感心されちゃうかもしれません。
|
| 1日カイロプラクティック教室 詳細のご案内 |
【日時】 平成20年 11月 3日（月） 祝日 9:30〜17:00
【場所】 白石東地区センター
札幌市白石区本通16丁目南4-27
大きな地図で見る
※最寄り駅・交通機関
地下鉄南郷18丁目駅より徒歩約9分
【受講料】 15,000円 教材（テキスト、ゴムバンド）/昼食付
【持ち物】 筆記用具、タオル（フェイスタオルぐらいの大きさ）
◆ 事前に連絡のうえ、ご参加ください
◆ ジャージやスウェットなど動きやすい服装を持参するか、着用のうえご参加ください
健康維持やヒマつぶし（笑） 目的でもよいのですが…。
現在の仕事について、将来性や収入面、対人関係などで不満があり、転職を検討されている方は
自分の可能性を開拓するきっかけにもおすすめです。
私も以前は普通の会社員でしたが、このセミナーに参加したことをきっかけにして現在の道を歩みはじめました。
※興味がある方はこちらに詳しく書いてあるので覗いていってみてください。（別窓で開きます）
|
|
