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ゲルピカ通信 -1
「光老化」という言葉を知っていますか？
「光」とは紫外線のことで、紫外線によるダメージが積み重なって起こる肌の老化を「光老化」といいます。しみやしわができるのは、「年のせい」と思いがちですが、実はそれだけではないのです。年をとることで起こる自然な衰え以上に紫外線の影響が大きいことがわかってきたのです。
あなたの顔と、おなかやおしりの肌の状態を比べてみて下さい。毎日紫外線にさらされている顔の方が、しみやしわが多いことに気づくはずです。紫外線のうちＵＶ－Ｂがしみのもととなるメラニンをつくり出し、ＵＶ－Ａが真皮を壊して、しみやたるみを引き起こしてしまいます。又、紫外線を浴びると「活性酸素」という老化を促す物質が発生したり、体を守る力（免疫力）を低下させることもわかっています。
あなたの紫外線対策は大丈夫？
肌を健康に美しく保つには、紫外線対策が欠かせません。近年オゾン層の破壊とともに、地上に降り注ぐ紫外線量も増えてきているといわれています。地上に届く紫外線はＵＶ－ＡとＵＶ－Ｂの２種類。この２種類の紫外線こそが肌の大敵です。
ＵＶ－ＡはＵＶ－Ｂを大量に浴びたときのように肌がヒリヒリすることはありません。しかし、実は雲や窓ガラスなども通り抜けて、皮膚の奥深くを攻撃する強敵！冬やくもりの日でも紫外線はゼロではありません。紫外線対策は１年中休みなしと心得て下さい。
知っておきたい紫外線の基礎知識
その１
- 紫外線の量は３月頃から増えはじめ、５～８月頃が最も多い時期。しかし秋や冬場でも紫外線はあるのでケアが必要です。
その２
- 正午をピークとして、午前１０時から２時までが最も紫外線量が多い。この時間帯は特に紫外線対策が必要となります。
その３
- SPF値の数値が高い程いいように思われていますが、数値が高いと肌にかける負担も高いのです。30を超えるものはお肌には良くないと思って下さい。
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